14
pendidikan jasmani di Young Men’s Christian Association YMCA di Springfielt, Massachusetts Amerika Serikat. Permainan ini mulai berkembang
dan di mainkan di banyak sekolah di amerika serikat. Pertandingan-pertandingan rutin mulai di lakukan antar sekolah.Federasi bola basket tingkat dunia di bentuk
di Jenewa Swiss pada tahun 1932. Nama organisasi itu adalah Federation Intenationale de Basketball Amateur FIBA, Prof. Leon Bouffard terpilih sebagai
Presiden FIBA pertama.
2.2.2 Unsur Dasar Bola Basket
Ada tiga cara dasar menggerakkan bola basket, yaitu dribbling, operan passing dan tembakan shooting.
2.2.2.1 Dribbling
Dribbling adalah cara untuk bergerak dengan bola yang di lakukan oleh seorang pemain. Tujuannya untuk membebaskan diri
dari lawan atau mencari posisi bagus untuk mengoper atau menenbak bola.Saat dribble, pemain menjaga bola tetap berada di sisi tubuhnya
yang berada jauh dari pemain bertahan.Untuk melakukan dribble, bola didorong pelan ke bawah dengan kondisi jari tangan terbuka. Semua
pemain harus berlatih melakukan dribble dengan baik menggunakan tangan kiri atau kanan tanpa melihat bola.
Teknik Dasar Menggiring Bola Dribble
• Tahap persiapan -
Berdiri dengan sikap melangkah. -
Badan agak condong ke depan.
15
- Berat badan tertumpu pada kaki depan.
• Tahap gerakan -
Doronglah menggunakan telapak tangan ke lantai dengan sumber gerakan dari sikut dibantu pergelangan tangan
diaktifkan. -
Ketinggian bola memantul adalah sebatas atau di bawah pinggang.
- Pandangan mata ketika menggiring bola tertuju bebas ke arah
depan. • Akhir gerakan
- Kedua tangan rileks dan badan ditegakkan kembali.
2.2.2.2 Passing mengoper atau melempar.
Mengoper bola atau passing adalah cara tercepat dan terefektif memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lain dalam satu tim.
Hasil akhir yang sempurna dari rangkaian operan yang baik adalah suatu operan kepada teman satu tim yang berada pada posisi bebas
dekat dengan keranjang dan dengan mudah dapat memasukkan bola ke keranjang. Bantuan assist yang baik sama penting dan
menariknya dengan mendapatkan angka.
Teknik Dasar Melempar atau Mengoper Passing a.
Teknik melempar bola setinggi dada
• Tahap persiapan -
Berdiri dengan sikap melangkah.
16
- Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada.
- Badan agak condong ke depan.
• Tahap gerakan -
Dorongkan bola ke depan dengan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat
badan dibawa ke depan. -
Lepaskan bola dari kedua pegangan tangan setelah kedua lengan lurus.
- Arah bola lurus sejajar dada.
• Akhir gerakan -
Berat badan di bawa ke depan. -
Kedua lengan lurus ke depan rileks. -
Pandangan mengikuti arah gerakan bola. Roji,2006:22
b. Teknik melempar bola pantul
