43 keberhasilan suatu penelitian. Tes adalah serentetan pertanyaan atau alat lain
yang digunakan untuk mengukur keterampilan, pengetahuan, intelegensi, kemampuan atau bakat yang dimiliki individu atau kelompok Suharsimi
Arikunto, 2002: 139. Adapun instrumen yang digunakan dalam penelitian ini sebagai berikut:
1. Pengukuran Tinggi Badan
Alat yang digunakan yaitu stadiometer dengan satuan centimeter
cm dan tingkat ketelitian mencapai 0,1 cm.
Gambar 11. Pengukuran Tinggi Badan Barry L. Johnson, 1996: 60
Pelaksanaan tes tinggi badan: a. Perlengkapan:
1 Stadiometer dilekatkan kuat secara vertikal di dinding, dengan tingkat ketelitian sampai 0,1 cm.
2 Alat tulis b. Petugas:
1 Pengukur satu orang
44 2 Pencatat satu orang
c. Pelaksanaan tes: 1 Alat kaki harus dilepas.
2 Pengukuran tinggi badan harus dilakukan dengan posisi badan tegak lurus dimana pinggul, punggung dan kepala bagian kepala menempel
pada skala pengukuran dan pandangan lurus ke depan. Pada posisi garis imajiner keseimbangannya berada tepat di tengah garis vertikal
tubuh. 3 Setelah posisi tepat baru dibaca angka yang ditunjukkan oleh skala
pengukuran tinggi badan yang terdapat pada bagian belakan testi.
2. Panjang Lengan
Alat yang digunakan seperangkat anthropometer untuk mengukur panjang lengan Tim Anatomi FIK UNY, 2003: 32. Tujuan pengukuranya
untuk mengukur dan mengetahui hasil panjang lengan. pengkuran dari pangkal bahu acromion sampai ujung jari tengah daccylionfinger
extended. a. Peralatan:
1 Pita ukur 2 Formulir pencatat
3 Alat tulis b. Pelaksanaan:
1 Testi berdiri tegak dengan lengan lurus ke bawah. 2 Telapak tangan menghadap ke dalam.
45 3 Ukur sendi bahu Os Acromion sampai ujung jari tangan
4 Catat ukuran
Gambar 12. Pengukuran Panjang Lengan Sumber
: Dokumentasi Pribadi
3. Tes Kekuatan Otot Lengan
Pengukuran terhadap kekuatan otot lengan dilakukan dengan
menggunakan alat push up selama 1 menit Depdiknas, 2010: 25.
a. Tujuan: tes ini bertujuan untuk mengukur kekuatan dan ketahanan otot lengan dan otot bahu.
b. Alat dan Fasilitas, terdiri atas: 1 Stopwatch, 2 Formulir dan alat tulis, nomor dada.
c. Petugas tes: Pengukur waktu merangkap pencatat hasil. d. Pelaksanaan:
1 Teste sikap telungkup, kepala, punggung dan kaki lurus 2 Kedua telapak tangan bertumpu di lantai di samping dada, jari-jari
tangan ke depan