24
▪ Mempunyai riwayat penyakit jantung dan pernapasan, diabetes mellitus, trauma muskuloskeletal
▪ Alergi terhadap air kelapa
3.1.4. Lokasi dan Waktu Penelitian
Lokasi : Lapangan Olahraga Universitas Pendidikan Indonesia dan Fakultas
Kedokteran Universitas Kristen Maranatha Waktu : Penelitian mulai dari bulan Januari 2015 sampai Desember 2015
3.2. Metode Penelitian
3.2.1. Desain Penelitian
Penelitian ini merupakan eksperimental kuasi yang bersifat komparatif dengan menggunakan data pre-test dan post-test.
Analisis statistik menggunakan uji t berpasanga n dengan α 0,05.
3.2.2. Variabel Penelitian
3.2.2.1. Variabel Perlakuan
‒ Pemberian air mineral sebanyak 250 mL pada percobaan hari pertama selama 3x dalam selang waktu 15 menit selama melakukan
lari jarak jauh. ‒ Pemberian air kelapa dalam kemasan sebanyak 250 mL pada
percobaan hari kedua selama 3x dalam selang waktu 15 menit selama melakukan lari jarak jauh.
‒ Antara percobaan hari pertama dan kedua diberi waktu jeda selama 7 hari.
Universitas Kristen Maranatha
25
3.2.2.2. Variabel Respon
Ketahanan otot dinilai dengan pengukuran jarak dalam meter yang mampu ditempuh selama melakukan lari jarak jauh selama 45 menit.
3.2.3. Besar Sampel Penelitian
Penelitian ini
menggunakan jumlah
sampel minimal
penelitian eksperimental yaitu tiga puluh sampel Hill, 2012.
3.2.4. Prosedur Kerja
3.2.4.1. Persiapan Penelitian
Sebelum melakukan penelitian, subjek penelitian beraktivitas seperti biasa dan tidak melakukan kegiatan berlebihan yang dapat menyebabkan kelelahan otot.
3.2.4.2. Prosedur Penelitian
1. Subjek penelitian melakukan pemanasan stretching selama 10
menit. 2.
Subjek penelitian diberi minum air mineral sebanyak 250 mL. 3.
Subjek berlari selama 15 menit dan catat jarak yang ditempuh meter.
4. Subjek penelitian berhenti dan diberi minum air mineral sebanyak
250 mL. 5.
Subjek berlari selama 15 menit dan catat jarak yang ditempuh meter.
6. Subjek penelitian berhenti dan diberi minum air mineral sebanyak
250 mL. 7.
Subjek berlari selama 15 menit dan catat jarak yang ditempuh
Universitas Kristen Maranatha
26
meter. 8.
Hitung jumlah jarak yang ditempuh oleh masing-masing subjek penelitian.
9. Pada Minggu ke-2 dilakukan prosedur yang sama hanya air mineral
digantikan dengan air kelapa dalam kemasan.
3.2.5. Analisis Statistik
Data yang diukur berupa jarak tempuh dalam satuan meter selama 45 menit. Analisis data secara statistik dengan metode uji t berpasangan.
3.2.6. Hipotesis Statistik
H0 = pemberian air kelapa dalam kemasan tidak meningkatkan ketahanan otot selama melakukan lari jarak jauh.
H1 = pemberian air kelapa dalam kemasan meningkatkan ketahanan otot selama melakukan lari jarak jauh.
3.2.7. Kriteria Uji
Diterima atau tidak H0H1 ditentukan berdasarkan kriteria uji sebagai
berikut.
‒ P 0,05 maka H0 gagal ditolak. ‒ P ≤ 0,05 maka H0 ditolak.
3.2.8. Aspek Etik Penelitian
Penelitian ini telah disetujui oleh Komisi Etik Penelitian Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Maranatha - Rumah Sakit Immanuel dengan
No.86KEPV2015. Subjek penelitian sudah diberi penjelasan sebelum mengikuti
penelitian ini dan telah menyetujuinya.
Universitas Kristen Maranatha
27
BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN
4.1 Hasil Penelitian
Pengambilan data dilakukan sebanyak dua kali. Pengambilan data pertama dilakukan untuk mengetahui jumlah jarak yang ditempuh selama 45 menit setelah
diberi air mineral pada 30 subjek penelitian. Minggu berikutnya dilakukan pengambilan data kedua untuk mengetahui jumlah jarak yang ditempuh dengan
diberi air kelapa dengan subjek penelitian yang sama. Berikut adalah tabel perbandingan hasil pengukuran jarak tempuh lari selama 45 menit pada subjek
penelitian yang diberi air mineral dan air kelapa.
Tabel 4.1 Hasil Jarak Tempuh Setelah Diberi Air Mineral dan Air Kelapa
NO. JARAK TEMPUH meter
NO. JARAK TEMPUH meter
Pre Test Post Test
Pre Test Post Test
Air mineral Air Kelapa
Air mineral Air Kelapa
1 6840
7150 16
9260 9640
2 6684
7040 17
9300 9486
3 10655
10800 18
9520 9860
4 9410
9800 19
7706 7944
5 6920
7360 20
8900 9050
6 7060
7300 21
9410 9580
7 9174
9460 22
9470 9850
8 7156
7466 23
8698 9570
9 7272
7950 24
9370 9480
10 6635
7060 25
8920 9110
11 8380
8633 26
9260 9430
12 6883
7100 27
10350 10850
13 9990
10480 28
9130 9560
14 9780
9805 29
6830 7430
15 9130
9480 30
7690 7780
Rata-rata 8526
8850 SD
1229.5 1207.7
Universitas Kristen Maranatha