Desain Penelitian Besar Sampel Penelitian Analisis Statistik Hipotesis Statistik Kriteria Uji Aspek Etik Penelitian

24 ▪ Mempunyai riwayat penyakit jantung dan pernapasan, diabetes mellitus, trauma muskuloskeletal ▪ Alergi terhadap air kelapa

3.1.4. Lokasi dan Waktu Penelitian

Lokasi : Lapangan Olahraga Universitas Pendidikan Indonesia dan Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Maranatha Waktu : Penelitian mulai dari bulan Januari 2015 sampai Desember 2015

3.2. Metode Penelitian

3.2.1. Desain Penelitian

Penelitian ini merupakan eksperimental kuasi yang bersifat komparatif dengan menggunakan data pre-test dan post-test. Analisis statistik menggunakan uji t berpasanga n dengan α 0,05.

3.2.2. Variabel Penelitian

3.2.2.1. Variabel Perlakuan

‒ Pemberian air mineral sebanyak 250 mL pada percobaan hari pertama selama 3x dalam selang waktu 15 menit selama melakukan lari jarak jauh. ‒ Pemberian air kelapa dalam kemasan sebanyak 250 mL pada percobaan hari kedua selama 3x dalam selang waktu 15 menit selama melakukan lari jarak jauh. ‒ Antara percobaan hari pertama dan kedua diberi waktu jeda selama 7 hari. Universitas Kristen Maranatha 25

3.2.2.2. Variabel Respon

Ketahanan otot dinilai dengan pengukuran jarak dalam meter yang mampu ditempuh selama melakukan lari jarak jauh selama 45 menit.

3.2.3. Besar Sampel Penelitian

Penelitian ini menggunakan jumlah sampel minimal penelitian eksperimental yaitu tiga puluh sampel Hill, 2012.

3.2.4. Prosedur Kerja

3.2.4.1. Persiapan Penelitian

Sebelum melakukan penelitian, subjek penelitian beraktivitas seperti biasa dan tidak melakukan kegiatan berlebihan yang dapat menyebabkan kelelahan otot.

3.2.4.2. Prosedur Penelitian

1. Subjek penelitian melakukan pemanasan stretching selama 10 menit. 2. Subjek penelitian diberi minum air mineral sebanyak 250 mL. 3. Subjek berlari selama 15 menit dan catat jarak yang ditempuh meter. 4. Subjek penelitian berhenti dan diberi minum air mineral sebanyak 250 mL. 5. Subjek berlari selama 15 menit dan catat jarak yang ditempuh meter. 6. Subjek penelitian berhenti dan diberi minum air mineral sebanyak 250 mL. 7. Subjek berlari selama 15 menit dan catat jarak yang ditempuh Universitas Kristen Maranatha 26 meter. 8. Hitung jumlah jarak yang ditempuh oleh masing-masing subjek penelitian. 9. Pada Minggu ke-2 dilakukan prosedur yang sama hanya air mineral digantikan dengan air kelapa dalam kemasan.

3.2.5. Analisis Statistik

Data yang diukur berupa jarak tempuh dalam satuan meter selama 45 menit. Analisis data secara statistik dengan metode uji t berpasangan.

3.2.6. Hipotesis Statistik

H0 = pemberian air kelapa dalam kemasan tidak meningkatkan ketahanan otot selama melakukan lari jarak jauh. H1 = pemberian air kelapa dalam kemasan meningkatkan ketahanan otot selama melakukan lari jarak jauh.

3.2.7. Kriteria Uji

Diterima atau tidak H0H1 ditentukan berdasarkan kriteria uji sebagai berikut. ‒ P 0,05 maka H0 gagal ditolak. ‒ P ≤ 0,05 maka H0 ditolak.

3.2.8. Aspek Etik Penelitian

Penelitian ini telah disetujui oleh Komisi Etik Penelitian Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Maranatha - Rumah Sakit Immanuel dengan No.86KEPV2015. Subjek penelitian sudah diberi penjelasan sebelum mengikuti penelitian ini dan telah menyetujuinya. Universitas Kristen Maranatha 27 BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN

4.1 Hasil Penelitian

Pengambilan data dilakukan sebanyak dua kali. Pengambilan data pertama dilakukan untuk mengetahui jumlah jarak yang ditempuh selama 45 menit setelah diberi air mineral pada 30 subjek penelitian. Minggu berikutnya dilakukan pengambilan data kedua untuk mengetahui jumlah jarak yang ditempuh dengan diberi air kelapa dengan subjek penelitian yang sama. Berikut adalah tabel perbandingan hasil pengukuran jarak tempuh lari selama 45 menit pada subjek penelitian yang diberi air mineral dan air kelapa. Tabel 4.1 Hasil Jarak Tempuh Setelah Diberi Air Mineral dan Air Kelapa NO. JARAK TEMPUH meter NO. JARAK TEMPUH meter Pre Test Post Test Pre Test Post Test Air mineral Air Kelapa Air mineral Air Kelapa 1 6840 7150 16 9260 9640 2 6684 7040 17 9300 9486 3 10655 10800 18 9520 9860 4 9410 9800 19 7706 7944 5 6920 7360 20 8900 9050 6 7060 7300 21 9410 9580 7 9174 9460 22 9470 9850 8 7156 7466 23 8698 9570 9 7272 7950 24 9370 9480 10 6635 7060 25 8920 9110 11 8380 8633 26 9260 9430 12 6883 7100 27 10350 10850 13 9990 10480 28 9130 9560 14 9780 9805 29 6830 7430 15 9130 9480 30 7690 7780 Rata-rata 8526 8850 SD 1229.5 1207.7 Universitas Kristen Maranatha