Annisa Nur Pratiwi, 2015 Profil Proaktivitas Peserta Didik Sekolah Menengah Pertama: Studi deskriptif terhadap siswa kelas VIII
SMP Bina Dharma 2 Bandung Tahun Akademik 20152016 Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
Guru Bimbingan dan Konseling
Annisa Nur Pratiwi
RENCANA PELAKSANAAN LAYANAN BIMBINGAN KLASIKAL
1. IDENTITAS
a. Satuan Pendidikan SMP Bina Dharma 2 Bandung
b. Tahun Ajaran
2014-2015, Semester 1
c. Sasaran Layanan
Kelas VIII
d. Pelaksana
Annisa Nur Pratiwi
e. Pihak Terkait
Peserta Didik
2. WAKTU DAN TEMPAT
a. Tanggal
10-15 November 2015
b. Jam Layanan
Pada jam pelajaran
c. Volume Waktu
40 menit 1 jam pelajaran
d. Tempat
Ruang Kelas
3. MATERI LAYANAN
a. Tema
Tujuanku
b. Sub Tema
Apa yang bisa aku lakukan sekarang?
Annisa Nur Pratiwi, 2015 Profil Proaktivitas Peserta Didik Sekolah Menengah Pertama: Studi deskriptif terhadap siswa kelas VIII
SMP Bina Dharma 2 Bandung Tahun Akademik 20152016 Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
c. Sumber Materi
http:www3.petra.ac.idlibrarytips.php?tid=2
d. Materi
Waktu tak dapat diulang maupun berulang. Waktu berjalan dengan cepat tanpa ada yang bisa mencegahnya. Waktu adalah
sumber daya yang unik. Dari hari ke hari, setiap orang memiliki jumlah waktu yang sama. Tetapi apa yang dikerjakan dan diraih
oleh seseorang salah satunya sangat tergantung dari caranya mengelola dan mempergunakan waktu yang dimiliki.
Manajemen waktu adalah suatu proses pribadi dan harus sesuai dengan gaya dan lingkungan kita sendiri. Untuk merubah
kebiasaan dibutuhkan komitmen yang kuat. Kita bebas untuk memilih untuk berubah atau tidak.
Mengelola waktu belajar bukan berarti kehilangan waktu luang untuk bersenang-senang. Bukan pula berarti bahwa waktu dalam
24 jam per hari harus dihabiskan untuk belajar. Justru sebaliknya. Prinsip utama dari pengelolaan waktu secara efektif adalah
pembagian waktu yang efektif untuk kegiatan-kegiatan yang meliputi: waktu untuk belajar, waktu untuk bekerja dan kegiatan
sosial maupun waktu bagi diri sendiri untuk bersantai. Kiat utama untuk mengelola waktu belajar adalah kombinasi dari
fleksibilitas dan disiplin. Seringkali jadwal belajar telah disusun, namun kemudian ada kegiatan mendadak yang harus Anda ikuti
misalnya: ada keluarga yang membutuhkan pertolongan Anda. Anda diharapkan tetap berdisiplin namun sekaligus fleksibel
untuk mengganti waktu yang hilang tersebut dengan mencari waktu lain.
Pengaturan Waktu adalah membuat dan melakukan jadwal belajar agar dapat mengatur dan memprioritaskan belajar anda dalam
konteks membagi waktu dengan aktivitas, keluarga, dan lain-lain. Pedoman dalam mengatur waktu:
Perhatikan waktu anda
Refleksikan bagaimana anda menghabiskan waktu.
Sadarilah kapan anda menghabiskan waktu anda dengan sia-sia.
Ketahuilah kapan anda produktif. Dengan mengetahui bagaimana anda menghabiskan waktu dapat
membantu untuk:
Membuat daftar
Kerjaan Tulislah hal-hal yang harus anda kerjakan, kemudian
putuskan apa yang dikerjakan sekarang, apa yang dikerjakan nanti, apa yang dikerjakan orang lain, dan apa
yang bisa ditunda dulu pengerjaannya.
Membuat jadwal
harianmingguan.
Annisa Nur Pratiwi, 2015 Profil Proaktivitas Peserta Didik Sekolah Menengah Pertama: Studi deskriptif terhadap siswa kelas VIII
SMP Bina Dharma 2 Bandung Tahun Akademik 20152016 Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
Catat janji temu, kelas dan pertemuan pada bukutabel kronologis. Selalu mengetahui jadwal selama sehari, dan
selalu pergi tidur dengan mengetahui anda sudah siap untuk menyambut besok.
Merencanakan jadwal
yang lebih
panjang. Gunakan jadwal bulanan sehingga anda selalu bisa
merencanakan kegiatan lebih dulu. Jadwal ini juga bisa mengingatkan anda untuk membuat waktu luang anda
dengan lebih nyaman.
Rencana Jadwal Belajar Efektif:
Beri waktu yang cukup untuk tidur, makan dan kegiatan hiburan.
Prioritaskan tugas-tugas.
Luangkan waktu untuk diskusi atau mengulang bahan sebelum kelas.
Atur waktu untuk mengulang langsung bahan pelajaran setelah kelas. Ingatlah bahwa kemungkinan terbesar untuk
lupa terjadi dalam waktu 24 jam tanpa review.
Jadwalkan waktu 50 menit untuk setiap sesi belajar.
Pilih tempat yang nyaman tidak mengganggu konsentrasi untuk belajar.
Rencanakan juga deadline.
Jadwalkan waktu belajar anda sebanyak mungkin pada pagisiangsore hari.
Jadwalkan review bahan pelajaran mingguan.
Hati-hati, jangan sampai diperbudak oleh jadwal anda sendiri
4. TUJUANARAH PENGEMBANGAN