1. Home
  2. Lainnya

Chu, Donald. 1994. Jumping Into Plyometrics. Ather Sport injury clinic Castrovalley California Yusuf 2005 Renang. Medan : Unimed Farentionos, and J. Radcllife. 1994. Plyometrics Explosive Power Trainning. Kesimpulan

DAFTAR PUSTAKA

A. Chu, Donald. 1994. Jumping Into Plyometrics. Ather Sport injury clinic Castrovalley California

Bompa O, Tudor. 1983. Theory and Methodology Of Training The Key to Athletics Performance. Dubuqe, low Kendal Hunt Publishing Company. Counsilman, James. 1969. The Science Of Swimming. New Jersey: Englewood Cliffs, prentice-Hall,Inc. FIK UNIMED. 2011. Pedoman Penulisan Skripsi FIK UNIMED. Medan: FIK UNIMED Harsono. 1988. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. CV. Tambak Kusuma. Jakarta. Harsuki . 2003. Perkembangan Olahraga Terkini, Kajian Para pakar. PT. Raja Grafindo Persada. Jakarta

M. Yusuf 2005 Renang. Medan : Unimed

R. Farentionos, and J. Radcllife. 1994. Plyometrics Explosive Power Trainning.

Alih Bahasa. Engkos Kosasih. Kepala Bidang Kepelatihan PKON Kantor MENPORA. Jakarta. Sajoto, M. 1988. Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Depdikbud Dirjen Dikti PPTK. Jakarta Singer, Robert.N 1982. The Learning Of Motor Skill. New york: Macmillan Publishing Co. Inc. Sudjana. 1989. Metode Statistik. Bandung . Tarsito. Sukintoko, 1983. Renang dan Metodik. Jakarta. Depdikbud. TIM Dosen Unimed. 2008. Renang. Medan : Unimed TIM Dosen Unimed. 2009. Renang Lanjutan. Medan : Unimed Zulfachri 2007 Anatomi Manusia. Medan : Unimed

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Dari hasil pengujian hipotesis ditarik kesimpulan sebagai berikut: 1. Latihan Dumbbell Arm Swings memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan Power otot lengan pada atlet renang putra 50 meter gaya bebas Club Bina Tirta Gaperta Medan Tahun 2012. 2. Latihan Vertical Swing memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan Power otot lengan pada atlet renang putra 50 meter gaya bebas Club Bina Tirta Gaperta Medan Tahun 2012. 3. Latihan Dumbbell Arm Swings tidak lebih besar pengruhnya daripada latihan Vertical Swing terhadap peningkatan Power otot lengan pada atlet renang putra 50 meter gaya bebas Club Bina Tirta Gaperta Medan Tahun 2012. 4. Latihan Dumbbell Arm Swings tidak memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil hasil renang 50 meter gaya bebas pada atlet renang putra gaya bebas Club Bina Tirta Gaperta Medan Tahun 2012. 5. Latihan Vertical Swing memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil renang 50 meter gaya bebas pada atlet renang putra gaya bebas Club Bina Tirta Gaperta Medan Tahun 2012. 6. Latihan Dumbbell Arm Swings tidak lebih besar pengaruhnya daripada latihan Vertical Swing terhadap hasil renang 50 meter gaya bebas pada atlet renang putra gaya bebas Club Bina Tirta Gaperta Medan Tahun 2012. 56

B. Saran

Dokumen yang terkait

PERBEDAAN LATIHAN GERAK LENGAN DENGAN MODEL FREE SINGLE ARM DAN KONVENSIONAL TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA KUPU KUPU 50 METER PADA ATLET CLUB SPECTRUM SEMARANG TAHUN 2011

0 11 96

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN KATROL DENGAN DUMBELL ARM SWING TERHADAP POWER OTOT LENGAN DAN HASIL KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS 50 METER PADA ATLET PUTRIUSIA (13-14 TAHUN) RENANG BUNDA SWIMMING CLUB PADANGSIDIMPUANTAHUN 2014/2015.

0 3 28

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN KATROL DENGAN DUMBELL ARM SWING TERHADAP POWER OTOT LENGAN DAN HASIL KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS 50 METER PADA ATLET PUTRIUSIA (13-14 TAHUN) RENANG BUNDA SWIMMING CLUB PADANGSIDIMPUANTAHUN 2014/2015.

2 6 25

PENGARUH LATIHAN STEP UP MEMBAWADUMBBELL DAN DUMBBELL ARM SWINGS TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYABEBAS 50 METER ATLET PUTRA USIA 12 - 14 TAHUN PADA PERKUMPULAN RENANGBINA TIRTA MEDAN TAHUN 2013/2014.

0 4 18

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PULL OVER DENGAN KATROL DI DARAT TERHADAP POWER OTOT LENGAN DAN HASIL KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS 50 METER PADA ATLET PUTERA USIA 12 – 14 DI CLUB RENANG LUMBA LUMBA BINJAI TAHUN 2013.

1 16 24

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PULL OVER DENGANLATIHAN KATROL DI DARAT TERHADAP POWER OTOT LENGAN DAN HASIL RENANGGAYA BEBAS 50 METER USIA 12-14 PADA ATLET PUTRA CLUB BINA TIRTA MEDANTAHUN 2012.

0 2 26

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PULL - OVER DENGANLATIHAN MEDICINE BALL THROW TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGANDAN HASIL RENANG GAYA BEBAS 50 METER USIA 12 – 14 TAHUN PADA ATLETPUTRA CLUB BINA TIRTA MEDAN TAHUN 2012.

0 2 21

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MEDICINE BALL THROW DENGAN LATIHAN DUMBBELL ARM SWINGS TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN DAN HASIL KECEPATAN RENANG GAYA DADA 50 METER PADA ATLET PUTRA USIA 11-12 TAHUN CLUB RENANG BINA TIRTA MEDAN TAHUN 2012.

0 1 29

KONTRIBUSI LATIHAN VERTICAL SWING DAN DUMBLE ARM SWINGS TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS 50 METER ATLET PUTRI CLUB TIRTA PRIMA – MEDAN TAHUN 2012.

0 5 25

KONTRIBUSI LATIHAN DUMBBELL ARM SWING DAN LATIHAN SINGLE LEG BACK RAISE TERHADAP HASIL KECEPATAN RENANG 50 METER GAYA BEBAS PADA ATLET RENANG PUTERA LUMBA-LUMBA BINJAI TAHUN 2012.

0 1 21