bersamaan kaki
kanan dilangkahkan ke depan
Hitungan 3, lengan kiri ayunkan
ke belakang
bersamaan kaki
kiri disilangkan ke depan
Hitungan 4, kembali pada hitungan 1
d Siswa Melakukan Latihan gerakan
langkah biasa
dilanjutkan dengan ayunan dan putaran satu lengan ke
depan dan ke belakang Hitungan 1, berdiri tegak
kedua lengan lurus ke depan
Hitungan 2, ayunkan lengan kanan ke belakang, lalu
putar bersamaan kaki kanan melangkahkan ke depan
Hitungan 3, lengan kiri ayunkan, lalu putar ke
belakang bersamaan kaki kiri disilangkan ke depan
Hitungan 4, kembali pada hitungan 1
e Cara memberi
bantuan guling ke depan
Siswa diminta
untuk mengamati dan meragakan cara
memberikan bantuan guling kedepan berikut berikut.
1 Cara pertama Pegang belakang kepala siswa
membantu menekukkan dan menolak pada kedua lutut.
2 Cara kedua Formasi latihan 2
Mendorong pada punggung siswa pada saat akan duduk.
3 Cara ketiga Mengangkat
panggul dengan menempatkan tangan di sisi kedua paha.
Dapat juga menolong berdiri di sisi siswa dengan kedua tangan agak mengangkat
panggul siswa dan membawanya ke arah depan
pada saat
yang sama
memperingatkan siswa agar tetap menekuk kepala sedalam-dalamnya.
4 Cara keempat Membantu menekukkan kepala dan
menempatkannya di lantai di antara kedua tangan.
4. Mengasosiasi
b Peserta didik menemukan gerak fundamental guling
depan yang benar dan
melakukan guling depan secara bersama.
5. Mengkomunikasikan
1. Memperagakan guling depan, guling belakang secara parsial.
2. Menunjukkan
perilaku bertanggungjawab
dalam menggunakan
dan merawat
paralatan permainan. 3. Memberikan dan menerima
saran perbaikan
keterampilan kepada teman selama melakukan
permainan.
Pendinginan 1. Siswa dikumpulkan dan diberikan
pendinginan Pendinginan :
Melakukan streching statis dan dinamis yang
berguna untuk
melemaskan dan
membuat otot yang kaku menjadi Formasi Pendinginan
Alat Bahan Sumber Bahan :
1. Matras 2. Buku Teks
Penilaian :
Penilaian Pengetahuan
1 Petunjuk Penilaian Setelah mempelajari materi senam irama tanpa alat kerjakan tugas di bawah ini
dengan penuh rasa tanggung jawab.Tugas ini dikerjakan berkelompok dirumah dan dikumpulkan dalam bentuk portofolio
2 Butir Soal Pengetahuan: 1. Jelaskan cara melakukan gerakkan langkah kaki gerak berirama.
2. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan gerak berirama 3.Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan langkah kaki dan ayunan lengan gerak
berirama 4.Jelaskan cara melakukan gerakan senam dengan menggunakan irama poco-pocogerak berirama
5.Jelaskan cara melakukan gerakan senam dengan menggunakan irama cha-cha gerak berirama
3. Rubrik Penilaian Pengetahuan No Butir Pertanyaan
Kriteria Persekoran Nilai
Akhir 1
2 3
4 1
Jelaskan cara melakukan gerakan langkah kaki gerak berirama
2 Jelaskan cara melakukan gerakan
ayunan lengan gerak beriama 3
Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan langkah kaki dan ayunan
lengan gerak berirama kembali lemas.
2. Siswa diberikan evaluasi tentang pembelajaran yang telah dilakukan.
3. Siswa diberi kesempatan untuk bertanya.
4. Siswa dibariskan, berhitung dan berdoa
untuk mengakhiri
pembelajaran. Formasi Penutupan
4 Jelaskan cara melakukan gerakan
senam dengan menggunakan irama poco-poco gerak berirama
5 Jelaskan cara melakukan gerakan
senam dengan menggunakan irama cha-cha gerak berirama
4 Kriteria Penilaian PengetahuanPemahaman Skor4 :jika peserta didik mampu menjelaskan tentang rangkaian gerakan langkah
kaki dan ayunan lengan senam berirama. Skor3 :jika peserta didik mampu menjelaskan dua pertanyaan di atas.
Skor2 :jika peserta didik mampu menjelaskan salah satu pertanyaan di atas. Skor1 :jika peserta didik tidak satupun pertanyaan di atas mampu dijelaskan.
II
. Penilaian Keterampilan Senam Irama Butir Soal Keterampilan UnjukKerja
a Lakukan gerakan langkah kaki senam ritmik Unsur-unsur yang dinilai adlah kesempurnaan melakukan suatu proses gerakan penilaian proses dan ketepatan
melakukan gerakan penilaian proses.
b Lakukan gerakan ayunan lengan Unsur unsur yg dinilai adalah kesempurnaan melakukan suatu penilaian proses dan ketepatan melakukan gerakan penilaian
proses
Kriteria Penilaian Proses Kriteria skor :Pelaksanaan Ayunan Lengan Senam Ritmik Proses
• Sikap awal Skor 3 jika :
1 Berdiri tegak kedua kaki sejajar. Proses Penilaian Gerak
Skor Akhir
Ket Sikap
Awal gerakan
Skor 3 Prose
melakukan gerakan
Skor 4 Sikap
akhir gerakan
Skor 3 Penilaian
Produk Tes gerakan
langkah kaki
. . . . . . . .
. . . . . . . .
. . . .
Proses Penilaian Gerak Skor
Akhir Ket
Sikap Awal
gerakan Skor 3
Proses melakukan
gerakan Skor 4
Sikap akhir
gerakan Skor 3
Penilaian Produk
Tes gerak
anayunan lengan
. . . . . . . .
. . . . . . . .
. . . .