1. Home
  2. Lainnya

Rumusan Masalah Tujuan Penelitian Manfaat Penelitian Anatomi dan Biomekanik Otot Hamstring

1.2 Rumusan Masalah

1. Apakah latihan Active Isolated Stretching dapat meningkatkan fleksibilitas otot hamstring pada Sekaa Teruna Banjar Medahan? 2. Apakah penambahan Shaking Massage pada latihan Active Isolated Stretching dapat meningkatkan fleksibilitas otot hamstring pada Sekaa Teruna Banjar Medahan? 3. Apakah penambahan Shaking Massage pada latihan Active Isolated Stretching lebih efektif meningkatkan fleksibilitas otot hamstring daripada latihan Active Isolated Stretching pada Sekaa Teruna Banjar Medahan?

1.3 Tujuan Penelitian

1. Untuk membuktikan bahwa latihan Active Isolated Stretching meningkatkan fleksibilitas otot hamstring pada Sekaa Teruna Banjar Medahan. 2. Untuk membuktikan bahwa penambahan Shaking Massage pada latihan Active Isolated Stretching meningkatkan fleksibilitas otot hamstring pada Sekaa Teruna Banjar Medahan. 3. Untuk membuktikan bahwa penambahan Shaking Massage pada latihan Active Isolated Stretchinglebih efektif meningkatkan fleksibilitas otot hamstring daripada latihan Active Isolated Stretching pada Sekaa Teruna Banjar Medahan

1.4 Manfaat Penelitian

1. Ilmiah dan Teoritis Untuk menambah wacana tentang intervensi terapi teknik Shaking Massage dan latihan Active Isolated Stretching dalam meningkatkan fleksibilitas otot hamstring. 2. Bagi Praktisi a. Untuk memberikan alternatif intervensi terapi Active Isolated Stretching dalam peningkatan fleksibilitas otot hamstring. b. Untuk memberikan alternatif intervensi terapi penambahan Shaking Massage pada latihan Active Isolated Stretching dalam meningkatkan fleksibilitas otot hamstring. BAB II KAJIAN PUSTAKA

2.1. Anatomi dan Biomekanik Otot Hamstring

Otot hamstring berfungsi sebagai gerakan untuk fleksi dari knee joint dan membantu untuk gerakan ekstensi dari hip joint. Hamstring juga merupakan otot tonik, yang berfungsi sebagai otot stabilitator postural, dan memiliki serat serabut otot yang tebal yang memiliki kandungan myoglobin dan kapasitas oksidatif tinggi sehingga tahan terhadap kelelahan yang cukup tinggi Wismanto, 2011. Otot hamstring merupakan salah satu group otot besar yang terdiri dari 3 kumpulan otot, yang tersusun oleh Biceps Femoris BF, Semitendonosus ST, dan Semimembranosus SM Gambar 2.1. 2.1.1 Otot Biceps Femoris Merupakan otot yang terletak paling luar dari otot-otot penyusun hamstring Origo : Pada tuberositas ischia, setengah distal linea aspera tulang femur, bagian lateral supracondylus. Insersio : Condylus lateral tibia, collum femur. Fungsi : Ekstensi hip, fleksi knee, lateral rotasi. 2.1.2 Otot Semitendinosus Terletak diantara semimembranosus dan biceps femoris Origo : Tuberositas Ischia Insersio : Permukaan atas bagian medial pada tibia 8 Fungsi : Otot semitendinosus ini berfungsi sebagai penggerak ekstensi hip, fleksiknee, dan internal rotasi hip. 2.1.3 Otot Semimembranosus Letak dari otot semimembranosus berada pada bagian medial diantara ketiga otot hamstring. Origo : Berada pada tuberositas ischia Insersio : Berada pada bagian posterior condyles medialis tibia Fungsi : Otot semimembranosus ini berfungsi sebagai penggerak ekstensi hip, fleksi knee, dan internal rotasi. Gambar 2.1 : Anatomi otot hamstring Sumber: Stephen et al, 2006

2.2 Pemendekan Otot Hamstring

Dokumen yang terkait

NASKAH PUBLIKASI PENGARUH LATIHAN ACTIVE ISOLATED STRETCHING Pengaruh Latihan Active Isolated Stretching dan Auto Stretching dalam Meningkatkan Fleksibilitas Otot Hamstring pada Penjahit di Desa Kaliprau.

0 1 15

SKRIPSI PENGARUH LATIHAN ACTIVE ISOLATED STRETCHING Pengaruh Latihan Active Isolated Stretching dan Auto Stretching dalam Meningkatkan Fleksibilitas Otot Hamstring pada Penjahit di Desa Kaliprau.

0 2 16

PENDAHULUAN Pengaruh Latihan Active Isolated Stretching dan Auto Stretching dalam Meningkatkan Fleksibilitas Otot Hamstring pada Penjahit di Desa Kaliprau.

0 10 4

SKRIPSI PENGARUH ACTIVE STRETCHING DAN HOLD RELAX STRETCHING Pengaruh Active Stretching Dan Hold Relax Stretching Terhadap Fleksibilitas Otot Hamstring Pada Pemain Futsal.

0 1 19

PENGARUH ACTIVE STRETCHING DAN HOLD RELAX STRETCHING TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA PEMAIN Pengaruh Active Stretching Dan Hold Relax Stretching Terhadap Fleksibilitas Otot Hamstring Pada Pemain Futsal.

0 1 13

PENAMBAHAN PASSIVE STRETCHING PADA AUTO STRETCHING MENINGKATKAN FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING

0 2 9

PENGARUH PENAMBAHAN ACTIVE ISOLATED STRETCHING PADA CONTRACT RELAX STRETCHING TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PEMAIN FUTSAL UNIVERSITAS ‘AISYIYAH YOGYAKARTA NASKAH PUBLIKASI - PENGARUH PENAMBAHAN ACTIVE ISOLATED STRETCHING PADA CONTRACT

0 2 11

PERBEDAAN PENGARUH ACTIVE ISOLATED STRETCHING DENGAN SELF-MYOFASCIAL RELEASE TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA UKM BASKET DI UNIVERSITAS ‘AISYIYAH YOGYAKARTA NASKAH PUBLIKASI - PERBEDAAN PENGARUH ACTIVE ISOLATED STRETCHING DENGAN SELF

0 1 15

Perbedaan Pengaruh Active Isolated Stretching Dan Static Stretching Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Hamstring Pada Penjahit - DIGILIB UNISAYOGYA

0 1 12

PERBEDAAN PENGARUH BALLISTIC STRETCHING DAN ACTIVE ISOLATED STRETCHING TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA PEMAIN FUTSAL NASKAH PUBLIKASI - Perbedaan Pengaruh Ballistic Stretching Dan Active Isolated Stretching Terhadap Peningkatan Flek

0 1 12