105 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
4. Ringkasan
Renang merupakan salah satu aktivitas di kolam air yang diatur sedemikian rupa sehingga menghasilkan suatu gerakan yang teratur. Gerakan tersebut adalah
koordinasi dari gerakan kaki, gerakan tangan, anggota tubuh yang lain, cara ambil nafas. Tujuan berenang tidak semata-mata untuk mencapai prestasi, tetapi untuk
mencapai tujuan yang lebih luas, di antaranya adalah untuk :
a. Pembentukan dan pengembangan isik,
b. Pembinaan hidup sehat,
c. Pemeliharaan kesegaran jasmani, dan
d. Peningkatan kapasitas tubuh.
E. Pertolongan pertama kegawatdaruratan di air
1. Pentingnya pertolongan pertama pada kecelakaan di air
Kecelakaan merupakan peristiwa tidak terduga yang menimpa seseorang. Peristiwa tersebut terjadi begitu saja, tidak direncanakan, tidak mengenal waktu,
tidak mengenal tempat, dan tidak memilih siapa yang akan mendapatkannya. Kecelakaan dapat berakibat fatal, menimbulkan cacat tubuh atau bahkan tidak
meninggalkan bekas sama sekali. Hal ini sangat tergantung antara lain dari faktor penyebab peristiwa itu sendiri, dan daya tahan korban. Namun terjadinya
kecelakaan dapat diminimalkan seandainya segala sesuatu yang terkait dengan aktivitas yang akan dilakukan sudah dipersiapkan dengan matang.
Penanganan yang tepat dan cepat menentukan keberhasilan penanganan kecelakaan. Sebaliknya, jika penanganan tidak tepat dan lambat kondisi pasien
dapat menjadi semakin parah. Kecelakaan di dalam aktivitas air cukup tinggi, seperti kram saat berenang, sesak nafas, ataupun luka karena benturan dinding
kolam. Untuk melakukan pertolongan pertama, peralatan dan obat-obatan sangat diperlukan sehingga untuk melakukan pertolongan pertama diperlukan
pengetahuan dan keterampilan sederhana agar tidak memperparah kondisi korban. Selain itu, diperlukan ketepatan dalam menentukan kapan dirujuk ke
rumah sakit.
a. Tujuan PPPK air 1 Untuk menjelaskan risiko pada kecelakaan di aktivitas air
2 Untuk memaparkan cara pertolongan pertama pada kecelakaan aktivitas air 3 Untuk memberikan informasi risiko kecelakaan di aktivitas air
Di unduh dari : Bukupaket.com
106 Kelas XI SMAMASMKMAK Semester 1
b. Manfaat PPPK aktivitas air 1 Dapat memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan air
2 Mengantisipasi risiko kecelakaan pada olahraga air 3 Mengetahui penanggulangan kecelakaan di air
2. Peraturan keselamatan di kolam renang
Dalam upaya pencegahan terjadinya kecelakaan air pada saat aktivitas berenang, setiap perenang perlu memperhatikan dan melaksanakan peraturan-peraturan
yang telah dirancang demi keselamatan dan memperkecil risiko kecelakaan. Berikut beberapa hal terkait keselamatan di kolam renang :
1. Alat dan fasilit
Kategori