1.3. Deskripsi Kualitas Tidur responden berdasarkan Parameter Tidur n=49
Tabel 5.3. menunjukkan hasil data kualitas tidur responden berdasarkan komponen kualitas tidur, maka didapati mayoritas
responden 46,9 memiliki total jam tidur semalam 5 jam dengan nilai rata-rata total jam tidur Mean=1,67, dan minoritas responden 2,0
memiliki total jam tidur semalam 7 jam. Berdasarkan waktu yang dibutuhkan untuk mulai tertidur, mayoritas responden 42,9
membutuhkan waktu 31-60 menit untuk dapat memulai tidur, dengan nilai rata-rata waktu yang dibutuhkan untuk tertidur Mean=2,43, dan
hanya sebagian responden 14,3 membutuhkan waktu 15 menit untuk dapat tertidur dimalam hari. Berdasarkan frekuensi terbangun pada
malam hari, mayoritas responden 46,9 terbangun 3-4 kali dalam semalam, dengan nilai rata-rata frekuensi terbangun malam Mean=2,18,
dan sebagian responden 32,7 memiliki frekuensi terbangun malam 1- 2 kali. Berdasarkan perasaan segar pada waktu bangun pagi, sebagian
besar responden 36,7 merasa tidak segar dan mengantuk saat bangun di pagi hari, dengan nilai rata-rata Mean= 2,45 dan hanya sebagian kecil
responden 14,3 merasakan segar dan bersemangat saat bangun tidur di pagi hari. Berdasarkan kedalaman tidur mayoritas responden 40,8
merasa tidurnya tidak nyenyak dan sebentar terbangun, dengan nilai rata- rata kedalaman tidur Mean=1,88, dan minoritas responden 6,1
merasa tidurnya nyenyak. Berdasarkan kepuasan tidur, mayoritas
Universitas Sumatera Utara
responden 36,7 tidak merasa puas dengan tidurnya, dengan nilai rata- rata kepuasaan tidur Mean=2,10 dan minoritas responden 10,2
merasa puas dengan tidurnya. Berdasarkan mengantuk pada siang hari, mayoritas responden 44,9 merasa lelah dan mengantuk pada siang
hari, dengan nilai rata-rata Mean=2,51 dan minoritas responden 10,2 merasa tidak mengantuk pada siang hari. Distribusi kualitas tidur
berdasarkan parameter tidur dapat dilihat pada tabel 5.3.
Universitas Sumatera Utara
Tabel 5.3. Distribusi Frekuensi dan Persentase kualitas tidur Berdasarkan parameter tidur n=49
Parameter tidur Frekuensi
Persentase
Total jam tidur malam hari
5 jam 5-6 jam
6-7 jam 7 jam
Waktu untuk memulai tidur
60 menit 31-60 menit
16-30 menit 15 menit
Frekuensi terbangun malam 5 kali
3-4 kali 1-2 kali
Tidak ada
Perasaan segar bangun pagi
Sangat mengantuk Mengantuk
Sedikit mengantuk Segar dan Bersemangat
Kedalaman Tidur
Sebentar terbangun Tidur dan terbangun
Tidur tetapi tidak nyenyak Tidur sangat nyenyak
Kepuasan tidur
Tidak puas Sedikit puas
Sedang Sangat puas
Mengantuk disiang hari Sangat mengantuk
Sedang Sedikit mengantuk
Tidak ada 23
20 5
1
7
21 14
7
9 23
16 1
8
18 16
7
20 18
8
3 18
13 13
5 7
15 22
5 46,9
40,8 10,2
2,0
14,3 42,9
28,6
14,3
18,4 46,9
32,7
2,0
16,3 38,7
32,7 14,3
40,8 36,7
16,3 6,1
36,7 26,5
26,5 10,2
14,3 30,6
44,9 10,2
Universitas Sumatera Utara
2. Pembahasan 2.1. Karakteristik Responden
Kategori