4
jump header yaitu meloncat keatas sambil menyundul bola. Menyundul bola harus dilakukan dengan kening, pandangan mata harus ditujukan ke bola, harus
membiarkan diri melepas pandangan mata ke bola. Menyundul bola dilakukan dengan cara mengayunkan punggung, punggung diayunkan ke belakang,
kemudian diayunkan kuat ke depan supaya kepala dapat menghantam bola dengan kerasChusaeiri, 1976:17.
Universitas Negeri Semarang yang mempunyai Fakultas Ilmu Keolahragaan sebagai lembaga pendidikan yang bertanggung jawab untuk
mengembangkan olahraga, serta memiliki unit kegiatan mahasiswa untuk mengembangkan bakat dan minat mahasiswanya. PS UNNES mengadakan latihan
empat kali dalam seminggu meliputi latihan teknik dan fisik sebagai pendukung teknik. Ditangani oleh pelatih atu dosen yang secara ketrampilanya sudah tidak
perlu diragukan lagi. Maka sebagai obyek penelitian sepakbola, PS UNNES dipastikan menyumbang data yang akurat.
Bedasarkan uraian diatas maka penulis bermaksud mengadakan penelitian yang berjudul “Sumbangan Kekuatan Otot Perut dan Kelentukan Togok terhadap
Jauhnya Hasil Menyundul Bola Pada Pemain Sepakbola PS. UNNES Tahun 2011”.
1.2 Permasalahan
Penjelasan pada alasan pemilihan judul pasti akan menimbulkan banyak permasalahan. Untuk mengantisipasi timbulnya banyak masalah maka perlu
5
masalahnya dibatasi. Seperti diketahui bahwa bentuk latihan itu mempunyai pola gerak yang berbeda sehingga perlu dirumuskan dalam bentuk pertanyaan yaitu :
1.2.1 Berapa besar sumbangan kekuatan otot perut terhadap jauhnya hasil menyundul bola kaki sejajar pada pemain sepakbola PS UNNES tahun
2011 ? 1.2.2 Berapa besar sumbangan kelentukan togok terhadap jauhnya hasil
menyundul bola kaki sejajar pada pemain sepakbola PS UNNES tahun 2011 ?
1.2.3 Berapa besar perbandingan sumbangan antara kekuatan otot perut dan kelentukan togok terhadap jauhnya hasil menyundul bola kaki sejajar pada
pemain sepakbola PS UNNES tahun 2011?
1.3 Tujuan Penelitian
Bedasarkan permasalahan penelitian yang telah disebutkan sebelumnya, maka tujuan yang hendak dicapai dari penelitian ini adalah untuk mengetahui :
1.3.1 Besar sumbangan kekuatan otot perut terhadap jauhnya hasil menyundul bola kaki sejajar pada pemain sepakbola PS UNNES tahun 2011.
1.3.2 Besar sumbangan kelentukan togok terhadap jauhnya hasil menyundul bola kaki sejajar pada pemain sepakbola PS UNNES tahun 2011.
1.3.3 Untuk mengetahui besar perbandingan antara sumbangan kekuatan otot perut dan kelentukan togok terhadap jauhnya hasil menyundul bola kaki
sejajar pada pemain sepakbola PS UNNES tahun 2011..
6
1.4 Penegasan Istilah
Agar dapat menghindari permasalahan yang dibicarakan tidak menyimpang dan tidak salah penafsiran istilah yang digunakan maka perlu
penegasan istilah, penegasan istilah dalam penelitian ini meliputi :
1.4.1 Sumbangan
Sumbangan adalah pemberian sebagai bantuan Kamus Besar Bahasa Indo- nesia, 2001:101. Sumbangan yang di maksud dalam penelitian ini adalah pemberian
sebagian bantuan dari kekuatan otot perut dan kelentukan tungkai terhadap jauhnya hasil menyundul bola kaki sejajar pada pemain sepakbola PS UNNES tahun 2011
1.4.2 Kekuatan otot perut
Strength atau kekuatan adalah kemampuan otot untuk membangkitkan
tegangan terhadap suatu tahanan Harsono,1988 : 176. Otot perun terdiri atas M abdominis internal
dinding peru, M obliqus eksternus abdominis,M oblikus internus abdominis
dan M transverses abdominis. Kekuatan otot perut adalah kemampuan seseorang dalam menggunakan
perut untuk berkontraksi, jadi yang dimaksud kekuatan otot perut dalam penelitian ini adalah kemampuan seseorang dalam menggunakan otot perut untuk membantu
melakukan menyundul bola heading yang keras.
1.4.3 Kelentukan Togok
Kelentukan atau Flexibility adalah efektifitas seorang dalam penyesuaian diri untuk segala aktifitas dengan penguluran tubuh yang luas Sujoto, 1995:9.
Kelentukan togok dalam penelitian ini adalah kemampuan untuk melakukan gerakan dalam ruang gerak sendi terutama sendi-sindi kolumna fertebralis,
dimana sangat berguna dalam menyundul bola pada permainan sepakbola
7
Kelentukan togok yang dimaksud dalam penelitian ini addalah kelentukan togok pemain sepakbola PS UNNES tahun 2011.
1.4.4 Hasil Menyundul Bola heading Kaki Sejajar
Menyundul bola atau heading pada hakikatnya memainkan bola dengan kepala Sucipto.dkk, 2000 : 32. Dalam penelitian ini yang dimaksud hasil
menyundul bola kaki sejajar adalah jarak yang ditempuh bola dalam keadaan melambung diukur dari titik awal menyundul sampai bola jatuh yang pertama di
atas permukaan tanah dengan posisi kaki sejajar. 1.4.5 Pemain Sepakbola PS UNNES
PS UNNES merupakan klub sepakbola yang berada di bawah naungan Universitas Negeri Semarang UNNES. Pemain PS UNNES terdiri dari
mahasiswa UNNES yang mengikuti UKM sepakbola atau mahasiswa yang terampil dalam bidang olahraga sepakbola.
1.5 Kegunaan Hasil Penelitian
Hasil penelitian diharapkan : 1.5.1 Memberi masukan dan informasi bagi para Pembina, pelatih, dan asisten
pelatih olahraga sepakbola, dalam pembinaan, pelajaran atau latihan lebih banyak memiliki landasan dengan tuntunan metode latihan secara ilmiah.
1.5.2 Dapat dimanfaatkan dan disempurnakan sebagai informasi ilmiah dan bahan perbandingan bagi peneliti yang berminat untuk mengadakan
penelitian ulang atau lebih lanjut dengan factor-faktor yang lain. 1.5.3 Meningkatkan ilmu pendidikan terutama cabang olahraga sepakbola.
8
BAB II LANDASAN TEORI DAN HIPOTESIS
2.1 Landasan Teori
2.1.1 Tinjauan Sepakbola
Permainan sepakbola adalah cabang olahraga permainan beregu atau permainan tim, maka satu kesebelasan yang baik, kuat, dan tangguh adalah
kesebelasan yang terdiri atas pemain-pemain yang mampu menyelenggarakan permainan yang kompak, artinya mempunyai kerjasama tim yang baik. Maka
diperlukan pemein-pemain yang dapat menguasai semua ketrampilan bermain sepakbola. Seperti yang dikatakan Djawad 1981:1 salah satu faktor yang
mempengaruhi tinggi rendahnya prestasi sepakbola adalah teknik dasar permainan sepakbola oleh para pemain.
Berorientasi pada berbagai teknik dasar yang digunakan dalam permainan sepak bola, teknik menyundul bola heading adalah suatu teknik yang sangat
penting dalam permainan. Teknik menyundul dapat dimanfaatkan untuk memberikan umpan kepada teman, sebagai alat menyerang saat membuat gol
waktu duel bola di udara, dan juga dapat digunakan untuk menghalau bola-bola atas yang dilakukan oleh lawan, Menyundul bola merupakan salah satu aspek
teknik penting dalam permainan sepakbola, hal ini tercermin dari terciptanya gol ke gawang lawan saat bola diudara atau saat duel bola atas didepan gawang
lawan. Sebaliknya untuk pemain bertahan keterampilan meyundul bola dapat mempertahankan gawang untuk kemasukan saat terjadi kemelut bola atas didepan
