JADUAL AKTIVITI SUKAN DAN KOKURIKULUM

Jadual Kokurikulum Sesi
2017 (Mesy.KK
1/2017……………..)

JADUAL AKTIVITI KOKURIKULUM DAN SUKAN
SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TABUAN JAYA
(SEKOLAH SUKAN NEGERI SARAWAK)

TAHUN 2017
HARI
MASA
1.20-2.00
Petang

ISNIN

SELASA

RABU

KHAMIS

JUMAAT

SOLAT & MERARAU

(1.00 PETANG)
MESYUARAT /
AKTIVITI
PERKEMBANGAN
STAF GURU

2.00 -4.00
Petang

PERJUMPAAN
WAJIB

PERJUMPAAN
WAJIB

UNIT
BERUNIFORM

1. KELAB &
PERSATUAN

(Selang Seminggu)

MEMANAH
(3.00-5.00)

(Setiap Minggu)
TEORI & AMALI
TEORI & AMALI

PERJUMPAAN & LATIHAN
KELAB SUKAN / PERMAINAN
(3.00 - 5.30 Petang)

ISNIN

LATIHAN
PROGRAM
SUKAN ;

1. OLAHRAGA
2. BOLA SEPAK
3. BOLA
JARING
4. MEMANAH

SELASA
LATIHAN
PROGRAM
SUKAN ;

1. BOLA
JARING
2. SEPAK
TAKRAW
5. BOLA SEPAK

6. MEMANAH

RABU
LATIHAN
PROGRAM
SUKAN ;
1.
2.
3.
4.

OLAHRAGA
BOLA SEPAK
BOLA JARING
SEPAK
TAKRAW
5. MEMANAH
(3.30-5.30PM)

6.00 Petang

7.30-9.00



KHAMIS
LATIHAN
PROGRAM
SUKAN ;

1. OLAHRAGA
2. BOLA SEPAK
3. SEPAK
TAKRAW
4. BOLA
JARING
5. MEMANAH

JUMAAT
LATIHAN
PROGRAM

SUKAN ;

1. BOLA SEPAK
2. OLAHRAGA
3. SEPAK
TAKRAW

SABTU
MEMANAH
Liga KPM
Latihan Untuk
Sirkit Liga
Sukan KPM
(Bola Jaring,
Sepak Takraw
& Olahraga)

Makan Malam
KELAS ULANGKAJI & KELAS BIMBINGAN PT3 & SPM

MAKLUMAT PENTING
Pelajar Tingkatan 3 yang beragama Islam WAJIB mendaftar sebagai Persatuan Pelajar Islam
sebagai K/P Kedua jika aktiviti PPI di luar sidang. Bagi pelajar lain hendaklah mendaftar ikut kelab
& persatuan yang sedia ada.
Atlet Yang Ada Sesi Latihan Intensif Sahaja dibenarkan balik jam 3.00 petang untuk meneruskan
latihan sukan masing-masing semasa aktiviti kokurikulum dijalankan.