Hubungan Kebiasaan Berolahraga dengan Tingkat Stres pada Mahasiswa di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara
Lampiran 1 JADWAL TENTATIF PENELITIAN
Kegiatan Sept’ 14 Okt’ 14 Nov’14 Des’ 14 Jan’ 15 Feb ‘15 Mar ‘15 Apr ‘15 Mei’ 15 Jun’15 Jul’15 Agst’15 Se pt’ 15 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1 Mengajukan Judul Menetapkan Judul Menyiapkan Sidang Proposal (Konsul dan Revisi) Sidang Proposal Revisi Proposal Uji Validitas dan Realibilitas Pengumpulan Data Penelitian Analisa Data Penyusunan laporan Skripsi Ujian Skripsi Revisi Mengumpulkan Skripsi
44 Universitas Sumatera Utara
Lampiran 2
Lembar Penjelasan Tentang Penelitian
Judul : Hubungan Kebiasaan Berolahraga dengan Tingkat Stres pada Mahasiswa
di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara.Peneliti : Rispa Resmida Sari Hasibuan Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kebiasaan
berolahraga dengan tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan
Universitas Sumatera Utara. Mahasiswa keperawatan S1 reguler akan diberikan
lembar yang berisikan pertanyaan terkait dengan kebiasaan berolahraga pada
mahasiswa dan memilih salah satu jawaban yang benar menurut responden.
Pertanyaan tingkat stres dipilih sesuai jawaban yang benar menurut responden.
Jika mahasiswa bersedia menjadi responden dalam penelitian ini, maka
mahasiswa diminta untuk menandatangani lembar persetujuan menjadi responden.
Mahasiswa bebas menolak maupun mengakhiri keterlibatan dalam penelitian ini
tanpa ada sanksi apapun, kerahasiaan informasi yang disampaikan akan dijaga dan
tidak akan digunakan untuk hal diluar kepentingan penelitian ini.Medan, April 2015 Peneliti, ( )
Lampiran 3
Lembar Persetujuan Menjadi Responden
Saya yang bertanda tangan dibawah ini: Nama (Inisial) : Jenis Kelamin : (P)/(L)
Setelah mendapat penjelasan yang cukup, dengan ini menyatakan bersedia untuk
menjadi responden dalam penelitian yang dilakukan oleh: Nama : Rispa Resmida Sari Hasibuan Nim : 111101011Judul :Hubungan kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres pada mahasiswa
di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara .
Saya akan memberi jawaban sesuai dengan keyakinan saya untuk membantu
penelitian ini. Demikian pernyataan ini saya buat dengan suka rela tanpa ada
unsur paksaaan dari pihak manapun.Medan, April 2015 ( )
Kuesioner penelitian
Hubungan kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas
Keperawatan Universitas Sumatera UtaraOlahraga adalah serangkaian gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan
orang dengan sadar untuk meningkatkan kemampuan fungsionalnya. Olahraga
yang dilakukan mahasiswa seperti berjalan, bersepeda, lari, dan olahraga beregu
seperti futsal, senam, bulu tangkis dan lainnya. Seseorang dikatakan mempunyai
kebiasaan berolahraga seharusnya melakukan minimal dua kali seminggu dengan
durasi 20 menit setiap waktunya.Pilihlah jawaban yang sesuai dengan anda
1. Apakah anda melakukan gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan
dengan sadar?a. Ya
b. Tidak
Jika anda menjawab ya, akan dilanjutkan ke pertanyaan berikutnya. Jika anda
menjawab tidak, maka tidak perlu melanjutkan ke pertanyaan berikutnya.2. Berapa kali anda berolahraga dalam satu minggu?
a. 2 kali atau lebih
b. Tidak ada
3. Berapa lama setiap kali berolahraga?
a. < 20 menit
b. > 20 menit
Perceived Stress Scale Soal dalam perceived stress scale ini akan menanyakan seberapa sering tentang perasaan dan pikiran yang menganggu anda dalam satu bulan terakhir. Anda di minta untuk memberi tanda (√) pada kolom jawaban atas pertanyaan. 0= Tidak pernah 1= Hampir tidak pernah
2= Kadang-kadang 3= Cukup sering 4= Sangat sering Pertanyaan Skor Dalam satu bulan terakhir, seberapa
1
2
3
4 sering anda
1.Merasa sedih karena hal-hal yang terjadi tanpa di duga
2. Merasa tidak dapat mengontrol hal- hal penting dalam kehidupan
3. Merasa tertekan dalam proses pembelajaran
4. Merasa yakin terhadap kemampuan diri dalam menangani masalah
5. Merasa bahwa hal yang terjadi sesuai dengan keinginan
6. Tidak dapat menyelesaikan hal-hal yang harus dikerjakan
7. Dapat mengontrol perasaan mudah tersinggung
8. Merasa seperti pecundang karena tidak dapat melakukan sesuatu
9. Marah karena yang terjadi diluar kendali
10. Merasa bahwa kesulitan yang menumpuk dan tidak dapat diatasi
Lampiran 4
Conten Validity Index
Kuesioner Kebiasaan berolahraga pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan
Universitas Sumatera Utara
No Pertanyaan kebiasaan berolahraga : Skor Olahraga adalah serangkaian gerak tubuh yang teratur dan terencana 1 2 3 4 dilakukan orang dengan sadar untuk meningkatkan kemampuan fungsionalnya. Olahraga yang dilakukan mahasiswa seperti berjalan, bersepeda, lari, dan olahraga beregu seperti futsal, senam, bulu tangkis, dan lainnya. Seseorang dikatakan mempunyai kebiasaan berolahraga seharusnya melakukan minimal dua kali seminggu dengan durasi 20 menit setiap waktunya.
1 Apakah anda melakukan gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan √
dengan sadar?a. Ya
b. Tidak Jika anda menjawab ya, akan dilanjutkan ke pertanyaan berikutnya. Jika anda menjawab tidak, maka tidak perlu melajutkan ke pertanyaan berikutnya.
2 Berapa kali anda berolahraga dalam satu minggu
√
a. 2 kali atau lebih
b. Tidak ada
3 Berapa lama setiap kali berolahraga
√
a. <20 menit
b. >20 menit <=>?@A BCDEF
9:; = <=>?@A GFEH@IJ@@I K IL?@L HFEHLIMML
//
= 0,91 =
/
Conten Validity Index
Kuesioner tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan
Universitas Sumatera Utara
No Pertanyaan Skor 1 2 3 4
1 Merasa sedih karena hal-hal yang terjadi tanpa diduga √
2 Merasa tidak dapat mengontrol hal-hal penting dalam kehidupan √
3 Merasa tertekan dalam kehidupan √
4 Merasa yakin terhadap kemampuan diri untuk menangani masalah √
5 Merasa bahwa hal yang terjadi sesuai dengan keinginan √
6 Tidak dapat menyelesaikan hal-hal yang harus dikerjakan √
7 Dapat mengontrol perasaan mudah tersinggung dalam kehidupan √
8 Merasa seperti pecundang karena tidak mampu melakukan sesuatu √
9 Marah di luar kendali √
10 Merasa banyak kesulitan yang menumpuk dan tidak dapat di atasi √
9:; = <=>?@A BCDEF <=>?@A GFEH@IJ@@I K IL?@L HFEHLIMML=
0N
41
= 0,95
Tabel Kerja Uji Reliabilitas dengan Rumus KR 20
No (P)23
22
1
1
1
3
9
1
2
1
1
3
9
24
1
1
4
1
4
1
1
1
2
4
19
1
2
1
4
20
1
1
2
4
21
2
25
4
1
1
1
1
3
9
30
1
4
1
3
9 NP
25
22 17 ∑X=64 ∑X
2 =220 P 0,83 0,73 0,56
Q=1- P 0,17 0,27 0,44 ∑PQ
29
2
1
2
1
1
3
9
26
1
1
4
1
27
1
1
2
4
28
1
18
2
Pertanyaan 1(q1) Pertanyaan 2 (q2)
3
4
5
6
1
1
1
9
3
7
1
1
1
3
9
8
9
1
1
2
Pertanyaan 3 (q3)
X X
2
1
1
1
4
1
2
1
1
2
4
3
1
9
1
1
9
14
15
1
1
1
3
16
3
1
1
1
3
9
17
1
9
1
1
11
3
9
1
1
1
3
9
1
1
1
1
3
9
12
13
1
0,14 0,19 0,24
RUMUS KR-20
" //
= Koefisien reliablitas internal seluruh item p = proporsi subjek yang menjawab item benar q = proporsi subjek yang menjawab item salah (q=1-p) ∑ P= jumlah hasil perkalian p dan q k = banyaknya item s = standart deviasi dari tes
Rumus standart deviasi: Q = ∑ R
# − 1` a − ∑ P b
= _ #
//
"
- – (∑ T U )
- – (∑ T U )
YZ [\ 30 =
220 − YZT [\
30 Q = 1]
V W Q = 220 −
01 =
1] /05,2
01 Q = N0,2
01 = 2,78
" //
= _ # # − 1` a − ∑ P b
30 Rumus standart deviasi: Q = ∑ R
220 − YZT [\
YZ [\ 30 =
V W Q = 220 −
Z\^Y [\
" //
= c d d]/ e c f
T ] ∑ gh f
T e=c
0]/ e c
,3N] 1,23 ,3N
e
"// = c e c
,3N] 1,23 ,3N e
R
11 =
(1,5) c , / ,3N e "
// = (1,5)(0,79) = 1
Reliability : TINGKAT STRES Scale: ALL VARIABLES Case Processing Summary N % Cases
Valid 30 100,0 Excluded a ,0 Total 30 100,0
Reliability Statistics Cronbach's Alpha N of Items ,841
10 Item Statistics Mean Std. Deviation N s1 2,03 ,999
30 s2 1,93 1,048 30 s3 1,50 ,974 30 s4 1,90 ,885 30 s5 2,00 ,947 30 s6 1,77 ,774 30 s7 2,33 ,922 30 s8 1,63 1,098 30 s9 2,13 ,819 30 s10 2,17 1,085
30
Item-Total Statistics Scale Mean if Item Deleted
Scale Variance if Item Deleted Corrected Item- Total Correlation
Cronbach's Alpha if Item Deleted s1 17,37 31,068 ,530 ,827 s2 17,47 29,223 ,675 ,812 s3 17,90 29,748 ,685 ,812 s4 17,50 32,534 ,461 ,833 s5 17,40 32,938 ,381 ,840 s6 17,63 31,757 ,644 ,819 s7 17,07 31,513 ,542 ,826 s8 17,77 31,426 ,434 ,838 s9 17,27 31,513 ,629 ,819 s10 17,23 31,289 ,453 ,835
Scale Statistics Mean Variance Std. Deviation N of Items 19,40 37,972 6,162
10
MASTER DATA
3
1
1
23
23
1
1
24
24
1
1
1
1
1
1
22
25
25
1
1
1
1
2
1
26
26
1
1
27
27
22
1
1
1
1
1
1
1
3
1
19
19
1
1
1
1
2
20
2
20
1
1
1
1
1
3
1
21
21
1
1
1
1
1
1
18
1
3
1
32
32
1
1
1
1
1
3
1
33
33
1
1
1
1
1
3
1
34
34
1
1
35
35
1
1
36
1
1
1
1
2
1
28
28
1
1
1
1
2
1
29
29
1
1
1
1
2
1
30
30
1
1
1
1
2
1
31
31
1
1
Pertanyaan Kebiasaan berolahraga No Angkatan
Jenis kelamin
7
5
5
1
1
1
1
1
2
1
6
6
1
1
7
2
1
1
1
1
1
3
1
8
8
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
2
3 Total Kategori
1
1
1
1
1
1
1
3
1
2
1
1
1
1
1
1
3
1
3
3
1
1
4
4
1
1
3
9
1
16
14
1
1
1
1
1
3
2
15
15
1
1
16
1
1
1
1
1
1
3
1
17
17
1
1
1
1
1
3
14
3
9
1
1
1
10
10
1
1
1
1
1
3
1
11
11
1
1
1
1
2
1
12
12
1
1
13
13
1
1
1
1
18
38
64
1
1
1
2
1
63
10
2
1
1
1
1
3
1
11
9
2
1
65
12
2
1
66
13
2
1
67
14
2
1
2
62
15
2
3
2
1
1
1
1
3
1
57
4
2
1
1
1
1
1
60
2
8
61
1
2
7
1
58
2
6
59
1
2
5
68
2
1
1
1
2
1
73
20
2
1
74
21
2
1
1
1
2
75
1
22
2
1
76
23
2
1
77
24
2
1
1
1
2
1
2
1
17
1
1
2
1
69
16
2
2
1
1
1
3
1
70
2
19
2
72
1
2
1
1
1
18
2
71
1
3
1
1
1
56
2
38
45
1
1
1
1
3
1
44
44
1
1
1
1
2
1
45
43
1
1
1
1
1
3
1
46
46
1
1
1
1
1
1
43
1
1
1
1
1
1
2
1
39
39
1
1
40
40
1
1
1
1
1
1
42
42
1
3
1
1
1
1
1
41
41
1
3
3
47
2
1
51
1
2
1
1
1
3
1
52
52
1
2
1
1
3
1
3
55
1
2
1
54
1
1
1
1
1
2
1
53
53
51
3
47
3
1
2
1
1
1
3
1
48
48
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
50
50
3
49
1
1
1
2
1
49
1
79
51
2
1
1
1
2
1 103
50
2
2
1
1
2
1 104
2
1 102
1 105
52
2
1 106
53
2
1 107
54
2
1
1
1
2
1 108
49
3
2
1
44
2
1
98
45
2
1
99
46
2
2
1
1
3
1
1 100
47
2
2
1
1
1
3
1 101
48
2
1
1
1
55
1
1
3
3
1 114
6
3
1
1
1
2
1 115
7
3
1 116
8
2
1
1
1
1
3
1 117
9
3
1 118
10
3
1
1
1
2
1
1
1
3
1
1
3
1 109
1
3
1
1
1
2
1 110
2
3
1 111
3
1
1
1
1
2
1 112
4
3
1
1
1
2
1 113
5
3
97
3
26
2
2
2
1
1
1
3
1
85
32
2
1
1
1
1
84
86
33
2
2
1
1
2
1
87
34
2
2
1
1
31
1
1
1
2
2
1
1
1
3
1
80
27
2
1
1
1
2
81
3
28
2
1
82
29
2
1
83
30
2
1
1
1
1
2
88
1
2
1
3
1
93
40
2
1
94
41
2
1
1
1
1
1
95
42
2
1
1
1
2
1
96
43
2
1
1
1
1
2
35
1
2
1
1
1
2
1
89
36
2
2
1
1
1
3
90
2
37
2
1
91
38
2
1
1
1
1
3
1
92
39
1
120
1 147
1
2
1 145
37
3
1
1
1
2
1 146
38
3
39
1
3
1
1
1
1
3
1 148
40
3
1 149
41
3
1
3
1
1
1 140
32
3
2
1
1
1
3
1 141
33
3
1
1
36
2
1 142
34
3
1 143
35
3
1
1
1
2
1 144
2
1
1
1
3
1
1
1
1
3
1 156
48
3
1 157
49
3
1
1 155
1
2
1 158
50
3
1
1
1
2
1 159
51
3
47
2
2
1
1 150
42
3
1
1
1
2
1 151
43
3
1
1
1
1
3
1 152
44
3
1 153
45
3
1 154
46
3
1
1
3
1
12
1 126
1
1
1
1
3
1 125
17
3
1
1
1
2
18
16
3
1 127
19
3
1
1
1
2
1 128
20
3
1 129
3
1 124
3
1 122
3
1
1
1
2
1 121
13
3
2
1
1
2
14
2
3
1
1
1
1
3
1 123
15
3
1
1
1
21
1
1
29
1
1
1
2
1 136
28
3
1
1
1
2
1 137
3
27
1
1
1
1
3
1 138
30
3
1 139
31
3
1
3
1 135
1
3
1
2
1 130
22
3
1
1
1
1
3
1 131
23
1
3
1
1
1
3
1 132
24
3
1 133
25
3
1 134
26
1
161
1
1
2
1 188
12
4
1
1
1
2
1 189
13
4
1
1
1
1
3
1 190
14
4
1
1
1
2
1 191
15
4
1
1
4
1
4
1 182
6
4
1
1
1
1
3
1 183
7
4
1 184
8
1
11
1
1
2
1 185
9
4
1
1
1
2
1 186
10
4
1 187
1
2
1
3
4
1
1
1
1
3
1 198
22
4
1
1
1
1
1 199
1 197
23
4
1
1
1
1
3
1 200
24
4
1
1
1
2
21
2
1 192
1
16
4
1
1
1
2
1 193
17
4
1 194
18
4
1
1
1
1
1
1 195
19
4
1
1
1
2
1 196
20
4
1
1
2
1
53
1
3
1 167
59
3
1 168
60
3
1 169
61
3
1
1
1
3
1
1 170
62
3
1
1
1
2
1 171
63
3
2
1
1
2
1
1
64
1
3
1
1
1
2
1 162
54
3
1 163
55
3
1
1
2
1
1 164
56
3
1
1
1
1
3
1 165
57
3
1 166
58
3
1 172
3
1
1
1 177
1
4
2
1
1
1
3
1 178
2
4
2
1
1
1
3
1 179
3
4
1 180
4
4
1
1
1
2
1 181
5
4
2
1
1
3
1
1
2
1 173
65
3
2
1
1
1
3
1 174
66
2
1
1
1
1
3
1 175
67
3
1
1
1
2
1 176
68
3
1
202
49
1
1
3
1 224
48
4
1
1
1
2
1 225
4
1
1
1
1
2
1 226
50
4
1 227
51
4
1
1
1
4
2
4
1
1
3
1 220
44
4
1
1
1
2
1 221
45
1
47
1
1
1
3
1 222
46
4
1
1
1
2
1 223
1
1 228
1
4
1
1
3
1 233
57
4
1
1
1
2
1 234
58
1
1
1
1
1
3
1 235
59
4
2
1
1
1
3
1
4
52
1
4
1
1
1
1
3
1 229
53
4
1 230
54
4
1
56
1
1
3
1 231
55
4
2
1
1
1
3
1 232
1
4
26
1 208
1
1
1
3
1 207
31
4
1
1
1
2
32
4
4
1
1
1
2
1 209
33
4
1
1
1
2
1
30
34
1 204
4
1
1
1
2
1 203
27
4
1
1
1
2
28
1 206
4
1
1
1
2
1 205
29
4
1
1
1
2
1 210
4
43
1
39
4
1
1
1
1
3
1 216
40
4
2
1
2
3
1 217
41
4
1
1
1
1
3
1 218
42
4
1 219
1 215
1
1
4
1
1
2
1 211
35
4
2
1
1
2
1 212
36
1 213
1
37
4
1
1
1
1
3
1 214
38
4
2
1
1 Pertanyaan Tingkat stress
1
2
2
3
1
3
3
2
1
2
2
16
1
19
1
3
1
2
2
1
1
2
2
21
2
2
3
1
2
2
20
2
2
1
4
4
3
1
2
2
2
18
2
1
1
3
1
2
3
1
2
3
3
2
1
2
2
17
2
1
3
2
2
3
1
2
1
2
23
2
3
2
2
2
2
2
3
3
1
3
3
1
2
2
3
2
2
17
1
2
1
3
1
3
3
1
2
2
2
19
1
3
1
3
1
2
2
2
3
2
4
3
4
3
4
3
2
1
14