PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS VII D SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/2015.
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK
MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS VII D
SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/2015
SKRIPSI
Oleh :
YOGA SETIAWAN
K4611112
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2015
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
ii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK
MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS VII D
SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/2015
Oleh :
YOGA SETIAWAN
K4611112
SKRIPSI
Ditulis dan diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS
SEBELAS
commit
to user MARET
iii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
SURAKARTA
2015
commit to user
iv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
v
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRAK
Yoga Setiawan. PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH
GAYA JONGKOK MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA
KELAS VII D SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN
2014/2015. Skripsi, Surakarta: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan,
Universitas Sebelas Maret Surakarta, Mei. 2015.
Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui peningkatan hasil belajar
Lompat Jauh Gaya Jongkok melalui pendekatan bermain pada siswa kelas VII D
SMP Negeri 16 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015.
Penelitian ini menggunakan metode Penelitian Tindakan Kelas (PTK).
Sumber data penelitian ini adalah siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta
tahun pelajaran 2014/2015 berjumlah 28 orang yang terdiri atas 16 siswa
perempuan dan 12 siswa laki-laki. Teknik pengumpulan data dengan obeservasi
dan penilaian hasil belajar lompat jauh gaya jongkok. Teknik analisis data yang
digunakan dalam penelitian ini adalah secara deskriptif yang didasarkan pada
analisis kuantitatif dengan prosentase.
Dari hasil analisis yang diperoleh peningkatan yang signifikan dari siklus I
dan siklus II. hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siklus I dalam kategori
tuntas adalah 66,67% jumlah siswa yang tuntas adalah 18 siswa. Pada siklus II
terjadi peningkatan prosentase hasil belajar siswa dalam kategori tuntas sebesar
88,88%, sedangkan siswa yang tuntas 24 siswa.
Pelaksanaan tindakan pada siklus I dan siklus II menimbulkan terjadinya
proses pembelajaran yang aktif, efektif, efisien dan menyenangkan sehingga dapat
mendukung terjadinya suatu pembelajaran yang berkualitas. Berdasarkan hasil
penelitian diperoleh simpulan bahwa: pembelajaran dengan pendekatan bermain,
dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas VII
D SMP Negeri 16 Surakarta. tahun pelajaran 2014/ 2015.
commit to user
vi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
Kata Kunci : Hasil Belajar, Lompat jauh gaya jongkok, Pendekatan Bermain
ABSTRACT
Yoga Setiawan. IMPROVE LEARNING ACHIEVEMENT ON SAIL
STYLE OF LONG JUMP APPROACHED BY GAME LEARNING AT
THE VII D GRADE IN SMP NEGERI 16 SURAKARTA IN THE
ACADEMIC YEAR 2014 / 2015. Skripsi, Surakarta: Education Faculty, Sebelas
Maret University Surakarta, May. 2015.
The objective of this research is to know the improvement of learning
achievement of sail style long jump by game learning at the VII D grade in SMP
Negeri 16 Surakarta in the academic year 2014/2015.
This research used the Class Action Research (CAR) method. The data
source for this research is the students of VII D grade in SMP Negeri 16 Surakarta
in the academic year 2014/2015, amount 28 students which consists of 16 girls
and 12 boys. The data collection technique is by observation and sail style long
jump learning achievement valuation. The data analysis technique used in this
research is descriptive based on quantitative analysis by percentage.
From the analysis results, a significant improvement from cycle I and
cycle II, sail style long jump learning achievement on cycle I in pass category is
66,67 %, total students are 18 students. On cycle II the improvement on student
learning achievement percentage in pass category is 88,88 %, total students are 24
students.
The treatment implementation cycle I and cycle II make learning process
is active, effective, efficient and gratify so can support quality learn. Based on the
research results, it is concluded that: study by game approach can improve
learning achievement on sail style long jump at the VII D grade in SMP Negeri 16
Surakarta in the academic year 2014/2015.
Keywords : Learning outcomes, Sail Style Long Jump, Game Learning
commit to user
vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
MOTTO
Yang paling berharga dan hakiki dalam kehidupan adalah dapat mencintai,
dapat iba hati dan dapat merasakan kedukaan.
(Soe Hok Gie)
Para pecundang akan selalu menunggu bukti dan para pemenang akan selalu
menciptakan bukti
(penulis)
Saya tidak dilahirkan untuk hancur dalam keadaan diam, saya dilahirkan untuk
hancur dalam keadaan berlari.
( penulis)
Masa terbaik dalam hidup seseorang adalah masa dimana ia dapat
menggunakan kebebasan yang telah direbutnya sendiri
(penulis)
Tak perlu menangisi masa lalu, itu sudh berlalu. Tak perlu merisaukan masa
depan, itu belum terjadi. Nikmati hari ini dan buat segalanya indah. Apapun
yang terjadi patut disyukuri.
(prnulis)
Pendaki yang sampai ke puncak hanyalah mereka yang tangguh. Pejuang
yang sampai ke kesuksesan, hanyalah mereka yang sabar. Dan kita diberi
pilihan, menjadi manusia yang mudah rapuh oleh tantangan atau justru
menghebat seiring hebatnya rintangan. Percayalah, badai selalu menyisakan
pohon-pohon terkuat.
(penulis)
commit to user
viii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERSEMBAHAN
Teriring syukurku pada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk :
Ya g selau
e do’aka ,
Bapak dan ibu tercinta
e berika se a gat moril dan materil, memberikan
inspirasi sebagai sosok yang tangguh dan tegar dalam keluarga, memberi
motivasi dan kesabaran serta nasehat dan ungkapan yang tak akan ku lupakan
tawa da bahagia u adalah keba ggaa serta keberhasila ku .
Teman – teman kost Nella (Wildan A, Rizky A, Yusufa M dst..
Terimaksih atas doa dan dukungannya.
Teman – teman Penjas angkatan 2011
Terima kasih atas kebersamaannya selama 4 tahun
Te a -teman kospala (Alfian M.S, Mondayka C.S Achmad Choirudin,
M.R Fitriantono dkk)
Terimakasih untuk setiap perjalanan dan ceritanya. Bersama kalian tawa
itu nyata dan hidup adalah perjuangan
Segala pihak baik yang secara langsung dan tidak langsung membantu
dan memberikan semangat dalam penyusunan skripsi ini
commit to user
ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Puji syukur dipanjatkan ke-hadirat Allah SWT yang telah melimpahkan
rahmat serta hidayah-Nya sehingga dapat diselesaikan penyusunan Skripsi yang
berjudul “Peningkatan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok Melalui
Pendekatan Bermain Pada Siswa Kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta
Tahun Pelajaran 2014/2015”.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan guna
mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan
dan Rekreasi, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan
dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulisan Skripsi ini
dapat diselesaikan berkat bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai
pihak. Oleh karena itu, disampaikan terima kasih kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Joko Nurkamto, M. Pd. Selaku Dekan Fakultas Keguruan dan
Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret.
2. Bapak Drs. H. Mulyono, M.M. Selaku Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga
dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
3. Bapak Waluyo, S.Pd, M.Or. Selaku Ketua Program Pendidikan Jasmani
Kesehatan dan Rekreasi Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
4. Bapak Rony Syaifullah, S.Pd, M.Pd dan Bapak
Deddy Whinata K
S.OR.,M.Pd. Selaku Pembimbing I dan Pembimbing II yang selalu
memberikan pengarahan, motivasi, dan bimbingan dalam penulisan Skripsi
ini.
5. Bapak Drs. H. Agus Margono, M.Kes. selaku pembimbing akademik.
6. Kepala SMP Negeri 16 Surakartar, yang telah memberi kesempatan dan
tempat guna pengambilan data dalam penelitian.
7. Sodiq Purnomo, S.Pd. Selaku Guru Mata Pelajaran Penjasorkes SMP Negeri
16 Surakarta.
commit to user
x
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
8. Siswa-siswa SMP Negeri 16 Surakarta, terima kasih atas saran, komentar, dan
penilaiannya.
9. Teman-teman Penjas angkatan 2011 khususnya kelas B untuk pengalaman dan
motivasi yang tak tertandingi.
10. Dan semua pihak yang telah membantu dalam penulisan Skripsi ini.
Diharapkan semoga Skripsi ini bermanfaat bagi pembaca khususnya dan
pengembangan ilmu pada umumnya.
Surakarta,
April 2015
Penulis
commit: to user
xi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ........................................................................................
i
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN ........................................................
ii
PENGAJUAN SKRIPSI ...................................................................................
iii
PERSETUJUAN ...............................................................................................
iv
PENGESAHAN ................................................................................................
v
ABSTRAK ........................................................................................................
vi
ABSTRACT ...................................................................................................... vii
MOTTO ............................................................................................................ viii
PERSEMBAHAN .............................................................................................
ix
KATA PENGANTAR ......................................................................................
x
DAFTAR ISI ..................................................................................................... xii
DAFTAR TABEL .............................................................................................
xv
DAFTAR GAMBAR ......................................................................................... xvi
DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................... xviii
BAB I. PENDAHULUAN ................................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah .................................................................
1
B. Perumusan Masalah........................................................................
5
C. Tujuan Penelitian............................................................................
6
D. Manfaat Hasil Penelitian ................................................................
6
BAB II. KAJIAN PUSTAKA ..........................................................................
7
A. Kajian Teori....................................................................................
7
1. Atletik .......................................................................................
7
2. Lompat jauh .............................................................................
7
a. Pengertian Lompat jauh......................................................
7
b. Macam – macam gaya dalam Lompat jauh .......................
7
c. Lompat jauh gaya jongkok .................................................
8
d. Teknik Lompat jauh gaya jongkok .....................................
9
3. Belajar dan pembelajaran .........................................................
commit to user
a. Pengertian Pembelajaran
....................................................
15
xii
15
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
b. Ciri – ciri Pembelajaran......................................... .............
17
c. Prinsip – prinsip Pembelajaran ...........................................
19
4. Hasil belajar........................................................... ..................
23
a. Pengertian Hasil Belajar .....................................................
23
b. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Hasil Belajar ...........
24
c. Penilaian Hasil Belajar .......................................................
26
5. Pendekatan Pembelajaran ........................................................
26
a. Pengertian Pendekatan Pembelajaran .................................
26
b. Pentingnya Pendekatan Pembelajaran ................................
28
6. Pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui
penerapan pendekatan bermain............................................
29
a. Pengertian Bermain ............................................................
29
b. Tahapan Bermain ...............................................................
30
c. Pengaruh Bermain ..............................................................
30
d. Aspek-Aspek yang Dikembangkan dari Bermain ..............
32
e. Pendekatan Bermain ...........................................................
34
f. Pengembangan Dimensi Permainan Atletik .......................
37
g. Pembelajaran lompat jauh gaya jongkok
dengan Pendekatan Bermain ..............................................
39
B. Kerangka Berfikir ...........................................................................
44
BAB III. METODE PENELITIAN...................................................................
47
A. Tempat dan Waktu Penelitian ......................................................
47
B. Subjek Penelitian .........................................................................
48
C. Data dan Sumber Data .................................................................
48
D. Pengumpulan Data .......................................................................
48
E. Uji Validitas Data ........................................................................
50
F. Analisis Data ................................................................................
50
G. Indikator Kinerja Pencapaian .....................................................
51
H. Prosedur Penelitian .....................................................................
52
BAB IV HASIL TINDAKAN DAN PEMBAHASAN ....................................
commit
to user
A. Deskripsi Pratindakan
..................................................................
57
xiii
57
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
B. Deskripsi Hasil Tindakan tiap Siklus...........................................
60
1. Siklus I ....................................................................................
60
2. Siklus II ...................................................................................
78
C. Perbandingan Hasil Tindakan Antar Siklus .................................
90
D. Pembahasan Hasil Penelitian .......................................................
92
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ...........................................
95
A. Simpulan ......................................................................................
95
B. Implikasi ......................................................................................
96
C. Saran ............................................................................................
97
Daftar Pustaka ...................................................................................................
99
Lampiran ........................................................................................................... 101
commit to user
xiv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
1. Rincian Kegiatan Waktu Dan Pelaksanaan Penelitian ..................
47
2. Teknik Pengumpulan Data Penelitian ............................................
49
3. Indikator Pencapaian Hasil Belajar ................................................
51
4. Deskripsi Pratindakan Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok
pada siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun
pelajaran 2014/2015 ......................................................................
58
5. Deskripsi Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok Siklus I...........
73
6. Deskripsi Siklus I Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok
pada siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun
Pelajaran 2014/2015 ......................................................................
77
7. Deskripsi Hasil belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok siklus II .......
86
8. Deskripsi Siklus II Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok
pada siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun
Pelajaran 2014/2015 ......................................................................
90
9. Perbandingan Data Akhir Siklus I dan Akhir Siklus II Hasil
Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok siswa kelas VII D SMP
Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran 2014/2015 ..........................
91
10. Pencapaian Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok siswa
kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran
2014/2015 ......................................................................................
commit to user
xv
93
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1. Ilustrasi Awalan Lompat Jauh .....................................................
11
2. Awalan Lompat Jauh ...................................................................
12
3. Tumpuan lompat jauh ..................................................................
13
4. Ilustrasi Melayang di Udara .........................................................
14
5. Sikap saat mendarat .....................................................................
15
6. Permainan melompat kardus dan tali ...........................................
41
7. Permainan lompat bola ................................................................
41
8. Permainan katak dan bangau .......................................................
42
9. Permainan Pakaranjang................................................................
43
10. Alur kerangka berfikir ................................................................
46
11. Skematik Kegiatan Inti Penelitian..............................................
53
12. Data Awal Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok ..................
59
13. Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok siklus I .......................
73
14. Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok siklus II ......................
87
15. Perbandingan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya jongkok Tiap
Siklus ..........................................................................................
91
16. Pencapaian Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya jongkok Tiap
Siklus ..........................................................................................
93
17. Siswa berdoa, presensi dan apersepsi ........................................ 246
18. Pengarahan dan Penjelasan
Materi Lompat jauh gaya
jongkok....................................................................................... 246
19. Pemanasan Statis dan Dinamis .................................................. 246
20. Pemanasan Statis dan Dinamis .................................................. 246
21. Lapangan Permainan katak dan bangau ................................. 246
22. Permainan katak dan bangau ...................................................... 246
23. Permainan katak dan bangau ...................................................... 247
commit
user.............................................. 247
24. Lapangan permainan
lompattobola
xvi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
25. Permainan lompat bola............................................................... 247
26. Permainan lompat bola............................................................... 247
27. Permainan lompat kardus dan tali .............................................. 247
28. Permainan lompat kardus dan tali .............................................. 247
29. Ujian Siklus I ............................................................................. 248
30. Ujian Siklus I ............................................................................. 248
31. Ujian siklus I .............................................................................. 248
32. Pengukuran jarak lompatan ........................................................ 248
33. Tes koognitif siklus I.................................................................. 248
34. Siswa berdoa, presensi dan apersepsi ........................................ 249
35. Pengarahan dan Penjelasan materi ............................................. 249
36. Pemanasan Statis dan dinamis ................................................... 249
37. Lapangan Permainan Pakaranjang ............................................. 249
38. Permainan Pakaranjang .............................................................. 249
39. Permainan Pakaranjang .............................................................. 249
40. Permainan Lompat kardus dan tali............................................. 250
41. Permainan Lompat kardus dan tali............................................. 250
42. Ujian Siklus II ............................................................................ 250
43. Ujian Siklus II ............................................................................ 250
44. Pengukuran jarak lompatan ........................................................ 250
45. Tes Koognitif Siklus II ............................................................... 250
commit to user
xvii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Halaman
1. Silabus Pembelajaran ............................................................... 102
2. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I Pertemuan
pertama..................................................................................... 104
3. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I Pertemuan
kedua ........................................................................................ 118
4. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Ujian Siklus I ................. 133
5. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus II Pertemuan
pertama..................................................................................... 147
6. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Ujian Siklus II................ 162
7. Data Awal hasil belajar lompat jauh gaya jongkok ................. 176
8. Nilai Psikomotor observer 1 Siklus I ....................................... 178
9. Nilai Afektif observer 1 Siklus I .............................................. 180
10. Nilai Koognitif observer 1 Siklus I .......................................... 182
11. Nilai Akhir observer 1 Siklus I ............................................... 183
12. Nilai Psikomotor observer 2 Siklus I ....................................... 184
13. Nilai Afektif observer 2 Siklus I .............................................. 187
14. Nilai Koognitif observer 2 Siklus I .......................................... 189
15. Nilai Akhir observer 2 Siklus I ................................................ 190
16. Nilai Psikomotor observer 3 Siklus I ....................................... 192
17. Nilai Afektif observer 3 Siklus I .............................................. 194
18. Nilai Koognitif observer 3 Siklus I .......................................... 196
19. Nilai Akhir observer 3 Siklus I ................................................ 197
20. Rekap Nilai Akhir observer 1, 2 dan 3 hasil belajar Lompat
jauh gaya jongkok Siklus I....................................................... 199
21. Nilai Psikomotor observer 1 Siklus II...................................... 200
22. Nilai Afektif observer 1 Siklus II ............................................ 202
commit to user
23. Nilai Koognitif observer 1 Siklus II ........................................ 204
xviii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
24. Nilai Akhir observer 1 Siklus II ............................................... 205
25. Nilai Psikomotor observer 2 Siklus II...................................... 207
26. Nilai Afektif observer 2 Siklus II ............................................ 209
27. Nilai Koognitif observer 2 Siklus II ........................................ 211
28. Nilai Akhir observer 2 Siklus II ............................................... 212
29. Nilai Psikomotor observer 3 Siklus II...................................... 214
30. Nilai Afektif observer 3 Siklus II ............................................ 216
31. Nilai Koognitif observer 3 Siklus II ........................................ 218
32. Nilai Akhir observer 3 Siklus II ............................................... 219
33. Rekap Nilai Akhir observer 1, 2 dan 3 hasil belajar Lompat
jauh gaya jongkok Siklus II ..................................................... 221
34. Rekapan total Nilai Akhir Siklus I dan Siklus II Hasil belajar
Lompat jauh gaya jongkok kelas VII D SMP Negeri 16
Surakarta .................................................................................. 222
35. Lembar observasi aktivitas dan kegiatan siswa ....................... 223
36. Lembar observasi aktivitas Psikomotor dan Afektif siswa ...... 227
37. Lembar observasi aktivitas Guru ............................................. 232
38. Soal Koognitif Siklus I ............................................................ 236
39. Soal Koognitif Siklus II ........................................................... 237
40. Kartu ceria Siklus I dan Siklus II ............................................. 238
41. Petunjuk Pelaksanaan Tes dan Pengukuran Lompat Jauh
Gaya Jongkok .......................................................................... 244
42. Daftar Nama Subjek Penelitian................................................ 246
43. Presensi Siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun
Pelajaran 2014/2015 ................................................................ 247
44. Dokumentasi ............................................................................ 248
commit to user
xix
digilib.uns.ac.id
PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK
MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS VII D
SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/2015
SKRIPSI
Oleh :
YOGA SETIAWAN
K4611112
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2015
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
ii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK
MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS VII D
SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/2015
Oleh :
YOGA SETIAWAN
K4611112
SKRIPSI
Ditulis dan diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS
SEBELAS
commit
to user MARET
iii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
SURAKARTA
2015
commit to user
iv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
commit to user
v
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
ABSTRAK
Yoga Setiawan. PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH
GAYA JONGKOK MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA
KELAS VII D SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN
2014/2015. Skripsi, Surakarta: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan,
Universitas Sebelas Maret Surakarta, Mei. 2015.
Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui peningkatan hasil belajar
Lompat Jauh Gaya Jongkok melalui pendekatan bermain pada siswa kelas VII D
SMP Negeri 16 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015.
Penelitian ini menggunakan metode Penelitian Tindakan Kelas (PTK).
Sumber data penelitian ini adalah siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta
tahun pelajaran 2014/2015 berjumlah 28 orang yang terdiri atas 16 siswa
perempuan dan 12 siswa laki-laki. Teknik pengumpulan data dengan obeservasi
dan penilaian hasil belajar lompat jauh gaya jongkok. Teknik analisis data yang
digunakan dalam penelitian ini adalah secara deskriptif yang didasarkan pada
analisis kuantitatif dengan prosentase.
Dari hasil analisis yang diperoleh peningkatan yang signifikan dari siklus I
dan siklus II. hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siklus I dalam kategori
tuntas adalah 66,67% jumlah siswa yang tuntas adalah 18 siswa. Pada siklus II
terjadi peningkatan prosentase hasil belajar siswa dalam kategori tuntas sebesar
88,88%, sedangkan siswa yang tuntas 24 siswa.
Pelaksanaan tindakan pada siklus I dan siklus II menimbulkan terjadinya
proses pembelajaran yang aktif, efektif, efisien dan menyenangkan sehingga dapat
mendukung terjadinya suatu pembelajaran yang berkualitas. Berdasarkan hasil
penelitian diperoleh simpulan bahwa: pembelajaran dengan pendekatan bermain,
dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas VII
D SMP Negeri 16 Surakarta. tahun pelajaran 2014/ 2015.
commit to user
vi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
Kata Kunci : Hasil Belajar, Lompat jauh gaya jongkok, Pendekatan Bermain
ABSTRACT
Yoga Setiawan. IMPROVE LEARNING ACHIEVEMENT ON SAIL
STYLE OF LONG JUMP APPROACHED BY GAME LEARNING AT
THE VII D GRADE IN SMP NEGERI 16 SURAKARTA IN THE
ACADEMIC YEAR 2014 / 2015. Skripsi, Surakarta: Education Faculty, Sebelas
Maret University Surakarta, May. 2015.
The objective of this research is to know the improvement of learning
achievement of sail style long jump by game learning at the VII D grade in SMP
Negeri 16 Surakarta in the academic year 2014/2015.
This research used the Class Action Research (CAR) method. The data
source for this research is the students of VII D grade in SMP Negeri 16 Surakarta
in the academic year 2014/2015, amount 28 students which consists of 16 girls
and 12 boys. The data collection technique is by observation and sail style long
jump learning achievement valuation. The data analysis technique used in this
research is descriptive based on quantitative analysis by percentage.
From the analysis results, a significant improvement from cycle I and
cycle II, sail style long jump learning achievement on cycle I in pass category is
66,67 %, total students are 18 students. On cycle II the improvement on student
learning achievement percentage in pass category is 88,88 %, total students are 24
students.
The treatment implementation cycle I and cycle II make learning process
is active, effective, efficient and gratify so can support quality learn. Based on the
research results, it is concluded that: study by game approach can improve
learning achievement on sail style long jump at the VII D grade in SMP Negeri 16
Surakarta in the academic year 2014/2015.
Keywords : Learning outcomes, Sail Style Long Jump, Game Learning
commit to user
vii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
MOTTO
Yang paling berharga dan hakiki dalam kehidupan adalah dapat mencintai,
dapat iba hati dan dapat merasakan kedukaan.
(Soe Hok Gie)
Para pecundang akan selalu menunggu bukti dan para pemenang akan selalu
menciptakan bukti
(penulis)
Saya tidak dilahirkan untuk hancur dalam keadaan diam, saya dilahirkan untuk
hancur dalam keadaan berlari.
( penulis)
Masa terbaik dalam hidup seseorang adalah masa dimana ia dapat
menggunakan kebebasan yang telah direbutnya sendiri
(penulis)
Tak perlu menangisi masa lalu, itu sudh berlalu. Tak perlu merisaukan masa
depan, itu belum terjadi. Nikmati hari ini dan buat segalanya indah. Apapun
yang terjadi patut disyukuri.
(prnulis)
Pendaki yang sampai ke puncak hanyalah mereka yang tangguh. Pejuang
yang sampai ke kesuksesan, hanyalah mereka yang sabar. Dan kita diberi
pilihan, menjadi manusia yang mudah rapuh oleh tantangan atau justru
menghebat seiring hebatnya rintangan. Percayalah, badai selalu menyisakan
pohon-pohon terkuat.
(penulis)
commit to user
viii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
PERSEMBAHAN
Teriring syukurku pada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk :
Ya g selau
e do’aka ,
Bapak dan ibu tercinta
e berika se a gat moril dan materil, memberikan
inspirasi sebagai sosok yang tangguh dan tegar dalam keluarga, memberi
motivasi dan kesabaran serta nasehat dan ungkapan yang tak akan ku lupakan
tawa da bahagia u adalah keba ggaa serta keberhasila ku .
Teman – teman kost Nella (Wildan A, Rizky A, Yusufa M dst..
Terimaksih atas doa dan dukungannya.
Teman – teman Penjas angkatan 2011
Terima kasih atas kebersamaannya selama 4 tahun
Te a -teman kospala (Alfian M.S, Mondayka C.S Achmad Choirudin,
M.R Fitriantono dkk)
Terimakasih untuk setiap perjalanan dan ceritanya. Bersama kalian tawa
itu nyata dan hidup adalah perjuangan
Segala pihak baik yang secara langsung dan tidak langsung membantu
dan memberikan semangat dalam penyusunan skripsi ini
commit to user
ix
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
KATA PENGANTAR
Puji syukur dipanjatkan ke-hadirat Allah SWT yang telah melimpahkan
rahmat serta hidayah-Nya sehingga dapat diselesaikan penyusunan Skripsi yang
berjudul “Peningkatan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok Melalui
Pendekatan Bermain Pada Siswa Kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta
Tahun Pelajaran 2014/2015”.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan guna
mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan
dan Rekreasi, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan
dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulisan Skripsi ini
dapat diselesaikan berkat bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai
pihak. Oleh karena itu, disampaikan terima kasih kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Joko Nurkamto, M. Pd. Selaku Dekan Fakultas Keguruan dan
Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret.
2. Bapak Drs. H. Mulyono, M.M. Selaku Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga
dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
3. Bapak Waluyo, S.Pd, M.Or. Selaku Ketua Program Pendidikan Jasmani
Kesehatan dan Rekreasi Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
4. Bapak Rony Syaifullah, S.Pd, M.Pd dan Bapak
Deddy Whinata K
S.OR.,M.Pd. Selaku Pembimbing I dan Pembimbing II yang selalu
memberikan pengarahan, motivasi, dan bimbingan dalam penulisan Skripsi
ini.
5. Bapak Drs. H. Agus Margono, M.Kes. selaku pembimbing akademik.
6. Kepala SMP Negeri 16 Surakartar, yang telah memberi kesempatan dan
tempat guna pengambilan data dalam penelitian.
7. Sodiq Purnomo, S.Pd. Selaku Guru Mata Pelajaran Penjasorkes SMP Negeri
16 Surakarta.
commit to user
x
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
8. Siswa-siswa SMP Negeri 16 Surakarta, terima kasih atas saran, komentar, dan
penilaiannya.
9. Teman-teman Penjas angkatan 2011 khususnya kelas B untuk pengalaman dan
motivasi yang tak tertandingi.
10. Dan semua pihak yang telah membantu dalam penulisan Skripsi ini.
Diharapkan semoga Skripsi ini bermanfaat bagi pembaca khususnya dan
pengembangan ilmu pada umumnya.
Surakarta,
April 2015
Penulis
commit: to user
xi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ........................................................................................
i
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN ........................................................
ii
PENGAJUAN SKRIPSI ...................................................................................
iii
PERSETUJUAN ...............................................................................................
iv
PENGESAHAN ................................................................................................
v
ABSTRAK ........................................................................................................
vi
ABSTRACT ...................................................................................................... vii
MOTTO ............................................................................................................ viii
PERSEMBAHAN .............................................................................................
ix
KATA PENGANTAR ......................................................................................
x
DAFTAR ISI ..................................................................................................... xii
DAFTAR TABEL .............................................................................................
xv
DAFTAR GAMBAR ......................................................................................... xvi
DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................... xviii
BAB I. PENDAHULUAN ................................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah .................................................................
1
B. Perumusan Masalah........................................................................
5
C. Tujuan Penelitian............................................................................
6
D. Manfaat Hasil Penelitian ................................................................
6
BAB II. KAJIAN PUSTAKA ..........................................................................
7
A. Kajian Teori....................................................................................
7
1. Atletik .......................................................................................
7
2. Lompat jauh .............................................................................
7
a. Pengertian Lompat jauh......................................................
7
b. Macam – macam gaya dalam Lompat jauh .......................
7
c. Lompat jauh gaya jongkok .................................................
8
d. Teknik Lompat jauh gaya jongkok .....................................
9
3. Belajar dan pembelajaran .........................................................
commit to user
a. Pengertian Pembelajaran
....................................................
15
xii
15
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
b. Ciri – ciri Pembelajaran......................................... .............
17
c. Prinsip – prinsip Pembelajaran ...........................................
19
4. Hasil belajar........................................................... ..................
23
a. Pengertian Hasil Belajar .....................................................
23
b. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Hasil Belajar ...........
24
c. Penilaian Hasil Belajar .......................................................
26
5. Pendekatan Pembelajaran ........................................................
26
a. Pengertian Pendekatan Pembelajaran .................................
26
b. Pentingnya Pendekatan Pembelajaran ................................
28
6. Pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui
penerapan pendekatan bermain............................................
29
a. Pengertian Bermain ............................................................
29
b. Tahapan Bermain ...............................................................
30
c. Pengaruh Bermain ..............................................................
30
d. Aspek-Aspek yang Dikembangkan dari Bermain ..............
32
e. Pendekatan Bermain ...........................................................
34
f. Pengembangan Dimensi Permainan Atletik .......................
37
g. Pembelajaran lompat jauh gaya jongkok
dengan Pendekatan Bermain ..............................................
39
B. Kerangka Berfikir ...........................................................................
44
BAB III. METODE PENELITIAN...................................................................
47
A. Tempat dan Waktu Penelitian ......................................................
47
B. Subjek Penelitian .........................................................................
48
C. Data dan Sumber Data .................................................................
48
D. Pengumpulan Data .......................................................................
48
E. Uji Validitas Data ........................................................................
50
F. Analisis Data ................................................................................
50
G. Indikator Kinerja Pencapaian .....................................................
51
H. Prosedur Penelitian .....................................................................
52
BAB IV HASIL TINDAKAN DAN PEMBAHASAN ....................................
commit
to user
A. Deskripsi Pratindakan
..................................................................
57
xiii
57
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
B. Deskripsi Hasil Tindakan tiap Siklus...........................................
60
1. Siklus I ....................................................................................
60
2. Siklus II ...................................................................................
78
C. Perbandingan Hasil Tindakan Antar Siklus .................................
90
D. Pembahasan Hasil Penelitian .......................................................
92
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ...........................................
95
A. Simpulan ......................................................................................
95
B. Implikasi ......................................................................................
96
C. Saran ............................................................................................
97
Daftar Pustaka ...................................................................................................
99
Lampiran ........................................................................................................... 101
commit to user
xiv
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
1. Rincian Kegiatan Waktu Dan Pelaksanaan Penelitian ..................
47
2. Teknik Pengumpulan Data Penelitian ............................................
49
3. Indikator Pencapaian Hasil Belajar ................................................
51
4. Deskripsi Pratindakan Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok
pada siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun
pelajaran 2014/2015 ......................................................................
58
5. Deskripsi Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok Siklus I...........
73
6. Deskripsi Siklus I Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok
pada siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun
Pelajaran 2014/2015 ......................................................................
77
7. Deskripsi Hasil belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok siklus II .......
86
8. Deskripsi Siklus II Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok
pada siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun
Pelajaran 2014/2015 ......................................................................
90
9. Perbandingan Data Akhir Siklus I dan Akhir Siklus II Hasil
Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok siswa kelas VII D SMP
Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran 2014/2015 ..........................
91
10. Pencapaian Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok siswa
kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran
2014/2015 ......................................................................................
commit to user
xv
93
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1. Ilustrasi Awalan Lompat Jauh .....................................................
11
2. Awalan Lompat Jauh ...................................................................
12
3. Tumpuan lompat jauh ..................................................................
13
4. Ilustrasi Melayang di Udara .........................................................
14
5. Sikap saat mendarat .....................................................................
15
6. Permainan melompat kardus dan tali ...........................................
41
7. Permainan lompat bola ................................................................
41
8. Permainan katak dan bangau .......................................................
42
9. Permainan Pakaranjang................................................................
43
10. Alur kerangka berfikir ................................................................
46
11. Skematik Kegiatan Inti Penelitian..............................................
53
12. Data Awal Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok ..................
59
13. Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok siklus I .......................
73
14. Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok siklus II ......................
87
15. Perbandingan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya jongkok Tiap
Siklus ..........................................................................................
91
16. Pencapaian Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya jongkok Tiap
Siklus ..........................................................................................
93
17. Siswa berdoa, presensi dan apersepsi ........................................ 246
18. Pengarahan dan Penjelasan
Materi Lompat jauh gaya
jongkok....................................................................................... 246
19. Pemanasan Statis dan Dinamis .................................................. 246
20. Pemanasan Statis dan Dinamis .................................................. 246
21. Lapangan Permainan katak dan bangau ................................. 246
22. Permainan katak dan bangau ...................................................... 246
23. Permainan katak dan bangau ...................................................... 247
commit
user.............................................. 247
24. Lapangan permainan
lompattobola
xvi
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
25. Permainan lompat bola............................................................... 247
26. Permainan lompat bola............................................................... 247
27. Permainan lompat kardus dan tali .............................................. 247
28. Permainan lompat kardus dan tali .............................................. 247
29. Ujian Siklus I ............................................................................. 248
30. Ujian Siklus I ............................................................................. 248
31. Ujian siklus I .............................................................................. 248
32. Pengukuran jarak lompatan ........................................................ 248
33. Tes koognitif siklus I.................................................................. 248
34. Siswa berdoa, presensi dan apersepsi ........................................ 249
35. Pengarahan dan Penjelasan materi ............................................. 249
36. Pemanasan Statis dan dinamis ................................................... 249
37. Lapangan Permainan Pakaranjang ............................................. 249
38. Permainan Pakaranjang .............................................................. 249
39. Permainan Pakaranjang .............................................................. 249
40. Permainan Lompat kardus dan tali............................................. 250
41. Permainan Lompat kardus dan tali............................................. 250
42. Ujian Siklus II ............................................................................ 250
43. Ujian Siklus II ............................................................................ 250
44. Pengukuran jarak lompatan ........................................................ 250
45. Tes Koognitif Siklus II ............................................................... 250
commit to user
xvii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Halaman
1. Silabus Pembelajaran ............................................................... 102
2. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I Pertemuan
pertama..................................................................................... 104
3. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I Pertemuan
kedua ........................................................................................ 118
4. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Ujian Siklus I ................. 133
5. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus II Pertemuan
pertama..................................................................................... 147
6. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Ujian Siklus II................ 162
7. Data Awal hasil belajar lompat jauh gaya jongkok ................. 176
8. Nilai Psikomotor observer 1 Siklus I ....................................... 178
9. Nilai Afektif observer 1 Siklus I .............................................. 180
10. Nilai Koognitif observer 1 Siklus I .......................................... 182
11. Nilai Akhir observer 1 Siklus I ............................................... 183
12. Nilai Psikomotor observer 2 Siklus I ....................................... 184
13. Nilai Afektif observer 2 Siklus I .............................................. 187
14. Nilai Koognitif observer 2 Siklus I .......................................... 189
15. Nilai Akhir observer 2 Siklus I ................................................ 190
16. Nilai Psikomotor observer 3 Siklus I ....................................... 192
17. Nilai Afektif observer 3 Siklus I .............................................. 194
18. Nilai Koognitif observer 3 Siklus I .......................................... 196
19. Nilai Akhir observer 3 Siklus I ................................................ 197
20. Rekap Nilai Akhir observer 1, 2 dan 3 hasil belajar Lompat
jauh gaya jongkok Siklus I....................................................... 199
21. Nilai Psikomotor observer 1 Siklus II...................................... 200
22. Nilai Afektif observer 1 Siklus II ............................................ 202
commit to user
23. Nilai Koognitif observer 1 Siklus II ........................................ 204
xviii
perpustakaan.uns.ac.id
digilib.uns.ac.id
24. Nilai Akhir observer 1 Siklus II ............................................... 205
25. Nilai Psikomotor observer 2 Siklus II...................................... 207
26. Nilai Afektif observer 2 Siklus II ............................................ 209
27. Nilai Koognitif observer 2 Siklus II ........................................ 211
28. Nilai Akhir observer 2 Siklus II ............................................... 212
29. Nilai Psikomotor observer 3 Siklus II...................................... 214
30. Nilai Afektif observer 3 Siklus II ............................................ 216
31. Nilai Koognitif observer 3 Siklus II ........................................ 218
32. Nilai Akhir observer 3 Siklus II ............................................... 219
33. Rekap Nilai Akhir observer 1, 2 dan 3 hasil belajar Lompat
jauh gaya jongkok Siklus II ..................................................... 221
34. Rekapan total Nilai Akhir Siklus I dan Siklus II Hasil belajar
Lompat jauh gaya jongkok kelas VII D SMP Negeri 16
Surakarta .................................................................................. 222
35. Lembar observasi aktivitas dan kegiatan siswa ....................... 223
36. Lembar observasi aktivitas Psikomotor dan Afektif siswa ...... 227
37. Lembar observasi aktivitas Guru ............................................. 232
38. Soal Koognitif Siklus I ............................................................ 236
39. Soal Koognitif Siklus II ........................................................... 237
40. Kartu ceria Siklus I dan Siklus II ............................................. 238
41. Petunjuk Pelaksanaan Tes dan Pengukuran Lompat Jauh
Gaya Jongkok .......................................................................... 244
42. Daftar Nama Subjek Penelitian................................................ 246
43. Presensi Siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun
Pelajaran 2014/2015 ................................................................ 247
44. Dokumentasi ............................................................................ 248
commit to user
xix