1. Home
  2. Teknik

Menangkap Pembelajaran Lempar Tangkap

26

2.4.2 Menangkap

Gambar 5. Gambar Posisi tangan memegang bola Sumber: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktrat Jendral Pendidikan Tinggi. 1992. 17 1. Kedua tangan di luruskan 2. Kedua telapak tangan di buka menghadap kea rah bola. 3. Tangkaplah bola dengan kedua tangan. Sedangkan untuk menangkap bola: Menurut Hanz Katzenbigner dan Micle Meddler PASI 1996:28 lemparan akan lebih kuat dengan ancang ancan atau awalan.dalam pembelajaran lempar tangkap bola di minta melempar bebas sambil lari dengan mengedepankan permainan lempar tangkap bola. 27 Banyak bentuk permainan dapat di fariasikan sedemikian rupa sehingga menjadi bentuk permainan perlombaaan, jika tujuanya adalah mengenai tekhnik lemparan seringkali dilakukan sedikit perubahan untuk mengubah bentuk permainan menjadi bentuk perlombaan. Bebarapa hal yang harus di di hindari dalam lempar tangkap adalah sebagai berikut. 1. Gerakan tangan yang tidak siap untuk melempar. 2. Pandangan mata yang tidak focus. 3. Awalan melempar yang salah. 4. Posisi badan uang tidak seimbang. Beberapa hal yang harus di hindari saat menangkap bola. 1. Tangan yang tertutup. 2. Posisi kaki tidak di tekuk. 3. Pandangan mata tidak pada arah laju bola.

2.4.3 Pembelajaran Lempar Tangkap

Bermain merupakan kegiatan anak anak sehari hari yang dapat di kembangkan menjadi proses pembelajaran kepada siswa tentu saja permainan di sesuaikan dengan karakteristik dan kemampuan siswa sekolah dasar. Permainan sangat penting di ajarkan karena di dalamnya mengandung gerakan gerakan dasar untuk pembinaan olahraga seperti dalam bentuk lari jalan lempar tangkap dan lompat. 28 Contoh permainan yang dapat di berikan kepada siswa dalam upaya untuk mengenalkan cara melempar tangkap bola dengan cara yang menyenangkan dapat di lakukan menurut gambar berikut. Gambar gambar ini mengetegahkan beberapa variasi yang dapat di jadikan dan dapat di kembangkan sendiri.

1. Lempar Tangkap Berpasangan

Gambar 6. Lempar tangkap berpasangan Sumber: Aneka Ilmu. 2010. 90 Lempar tangkap berpasangan satu lawan satu sedikit menggunakan sedikit variasi pergerakan hanya di tempat tidak ada perpindahan kaki atau badan. 29

2. Lempar Tangkap Dua Lawan Satu

Gambar 7. Gambar Lempar Tangkap Dua Lawan Satu Sumber: Aneka Ilmu. 2010. 96 Pada permainan lemparan ini sudah ada mulai gerakan gerakan variasi yaitu gerakan berpindah tepat kesamping kanan dan kiri, dan si penangkap yang berpasangan berpindah-pindah atau bergantian.

3. Lempar Tangkap Ke Belakang

Gambar 8. Gambar Lempar Tangkap Ke Belakang Sumber:. Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jendral Pendidikan Tinggi. 1992. 69 30 Pada lemparan ini anak melemparkan bola ke belakang dan saat bola melaju dengan melambungkan bola di atas kepala anak yang ada di belakangnya siap menangkap bola.gerakan lempar bola ini sangat bermanfaat untuk melatih daya konsentrasi siswa dan dapat melatih gerakan reflek anak.

2.4.4 Permainan Lempar Tangkap Beregu

Dokumen yang terkait

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR KETERAMPILAN LEMPAR TANGKAP BOLA KECIL DENGAN MODIFIKASI PERMAINAN TRADISIONAL BOI SISWA KELAS V SDN PUCANGREJO KECAMATAN PEGANDON KAB KENDAL TAHUN 2012 2013

1 8 123

PENINGKATAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU MELALUI MODIFIKASI PERMAINAN BOLA BEREKOR PADA SISWA KELAS V SDN 2 WADAS KABUPATEN KENDAL TAHUN PELAJARAN 2012 2013

2 55 122

MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PASSING BOLA VOLI MELALUI PENDEKATAN BERMAIN BEREGU PADA SISWA KELAS IV SDN KARANGASEM 06 KEC. BATANG KAB. BATANG TAHUN PELAJARAN 2012 2013

6 273 127

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LEMPAR MELALUI PERMAINAN SASARAN PETAK BERANGKA PADASISWA KELAS IV SD NEGERI KAMBANGAN 03 TAHUN PELAJARAN 2012 2013

2 11 137

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LEMPAR TANGKAP BOLA MELALUI PERMAINAN BONAKOR PADA SISWA KELAS IV SDN 02PENGGARIT KECAMATAN TAMAN KABUPATEN PEMALANG TAHUN 2013

0 4 104

UPAYA MENINGKATKAN HASIL LEMPAR DAN TANGKAP BOLA PERMAINAN ROUNDERS MELALUI MODIFIKASI PERMAINAN BERANGKAI 4 POS PADA SISWA – SISWI KELAS VI SD NEGERI 067951 MEDAN DENAI TAHUN AJARAN 2013/2014.

0 2 22

UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR LEMPAR LEMBING DENGAN MODIFIKASI LEMPAR TANGKAP BOLA KASTI PADA SISWA KELAS VIII MTS NURUL HIKMAH AFDILING III KEC. UJUNG PADANG KAB. SIMALUNGUN TAHUN AJARAN 2011/2012.

0 2 21

PENINGKATAN MOTORIK KASAR ANAK MELALUI PERMAINAN LEMPAR TANGKAP BOLA KELOMPOK B Peningkatan Motorik Kasar Anak Melalui Permainan Lempar Tangkap Bola Kelompok B TK ABA Pandes 1 Wedi Klaten Tahun 2012/2013.

1 1 14

PENINGKATKAN HASIL BELAJAR LEMPAR TANGKAP BOLA DALAM PERMAINAN SLAG BALL MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS IV SD NEGERI KLUMPRIT 03 MOJOLABAN SUKOHARJO TAHUN AJARAN 2013/2014.

0 0 1

UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR LEMPAR TANGKAP BOLA MELALUI PENERAPAN PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS IV SD NEGERI 04 BEJEN KARANGANYAR TAHUN PELAJARAN 2012/2013.

0 1 17