HUBUNGAN ANTARA KUALITAS TIDUR DENGAN MEMORI JANGKA PENDEK PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
BAB 1
PENDAHULUAN
1.1
Latar Belakang
Manusia cenderung lebih mampu untuk mengingat hal-hal yang
menarik
perhatian
mereka.
Pada
dasarnya,
kita
akan
berusaha
menghubungkan apa pun yang harus, dan ingin kita ingat dengan sesuatu
yang menarik perhatian kita. Terdapat 3 hal buruk yang bisa mempengaruhi
memori, yaitu : stress, kurang tidur, dan kurangnya perhatian. Pengaruh
kurang tidur, sangat berbeda dari pengaruh stres. Stres dapat menghentikan
proses memori, sementara kurang tidur akan memperlambat proses memori
tersebut. Kurang tidur juga akan mengurangi berbagai emosi positif.
Seringkali kurang tidur di malam hari akan membuat diri menjadi mudah
emosi (Hagwood, 2010).
Adapun temuan dari National Institutes of Health mengenai banyaknya
fakta tentang tidur, mahasiswa adalah salah satu populasi terbesar mengenai
kekurangan tidur. Penelitian di Brown University telah menemukan bahwa
sekitar 11% dari siswa melaporkan memiliki kualitas tidur yang baik,
sedangkan 73% dari siswa melaporkan gangguan tidur (Paling banyak terdiri
dari mahasiswi yang menderita insomnia dalam 3 bulan terakhir). Kurang
tidur pada siswa telah dikaitkan atas menurunnya GPAs dikarenakan tidur
mempengaruhi konsentrasi, memori dan kemampuan dalam proses belajar.
Rata-rata orang dewasa tidur kurang dari tujuh jam setiap malam, yang
seharusnya sebagian besar membutuhkan delapan jam atau lebih. Lebih dari
sepertiga orang dewasa dilaporkan mengantuk di siang hari dan beberapa
1
2
hari ditiap bulannya dapat mengganggu pekerjaan atau fungsi sosial.
Sebanyak 70 juta orang Amerika terpengaruh oleh kurang tidur kronis atau
gangguan tidur (University of Michigan, Depression Centre).
Oleh karena itu, peneliti ingin meneliti serta membuktikan apakah
kurang tidur bisa menjadi salah satu faktor penyebab menurunnya proses
memori pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah
Malang terutama pada mahasiswa yang masih aktif dalam perkuliahan tahun
2011. Karena saat kurang tidur, kami menyadari bahwa proses memori yang
terjadi ternyata berjalan jauh lebih lambat dari biasanya, dan hal tersebut
bisa mengganggu dan mempengaruhi prestasi akademik mahasiswa Fakultas
Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang yang hendak dicapai. Dan
apabila mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah
Malang memiliki kualitas tidur yang baik dan tidak terdapat gangguan
memori jangka pendek, maka prestasi akademik tidak akan terganggu atau
justru mengalami peningkatan.
1.2
Rumusan Masalah
Adakah hubungan antara kualitas tidur dengan memori jangka pendek
mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang Tahun
2011?
1.3
Tujuan Penelitian
1.3.1 Tujuan Umum
Untuk mengetahui apakah terdapat hubungan antara kualitas
tidur dengan memori jangka pendek mahasiswa Fakultas Kedokteran
Universitas Muhammadiyah Malang Tahun 2011.
3
1.3.2 Tujuan Khusus
1.3.2.1 Mengetahui memori jangka pendek mahasiswa Fakultas
Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang Tahun
2011.
1.3.2.2 Mengetahui kualitas tidur mahasiswa Fakultas Kedokteran
Universitas Muhammadiyah Malang Tahun 2011.
1.4
Manfaat Penelitian
1.4.1 Manfaat Akademik
Hasil penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat bagi :
1. Dosen, agar lebih memperhatikan serta mempertimbangkan
aktifitas akademik mahasiswa yang terlalu padat, karena dapat
mempengaruhi kualitas tidur dan juga proses memori jangka
pendek.
2. Mahasiswa, dapat mengetahui hal-hal yang dapat menghasilkan
kualitas tidur baik, sehingga proses memori dapat meningkat.
3. Dapat digunakan sebagai referensi penelitian berikutnya.
1.4.2 Manfaat Praktisi
Sebagai bukti ilmiah yang dapat menjelaskan hubungan erat
bahwa kualitas tidur yang baik dapat membantu meningkatkan proses
memori terutama memori jangka pendek.
1.4.3 Manfaat Klinis
Sebagai bukti ilmiah yang dapat menjelaskan hubungan erat
bahwa kualitas tidur yang baik dapat membantu meningkatkan proses
memori terutama memori jangka pendek.
KARYA TULIS AKHIR
HUBUNGAN ANTARA KUALITAS TIDUR DENGAN MEMORI JANGKA
PENDEK PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
Oleh:
NUR HERDIYANTI PRASTITI
07020031
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
FAKULTAS KEDOKTERAN
2011
LEMBAR PENGESAHAN
LAPORAN HASIL PENELITIAN
Telah disetujui sebagai hasil penelitian
untuk memenuhi persyaratan
Pendidikan Sarjana Fakultas Kedokteran
Universitas Muhammadiyah Malang
Tanggal 11 Agustus 2011:
Pembimbing 1
dr. Mochammad Bahrudin, Sp.S
Pembimbing II
dr. Thontowi Djauhari, M.Kes
Mengetahui,
Dekan Fakultas Kedokteran
Universitas Muhammadiyah Malang
dr. Irma Suswati M.Kes
ii
LEMBAR PENGUJIAN
Karya Tulis Akhir oleh Nur Herdiyanti Prastiti ini
Telah diuji dan dipertahankan di depan Tim Penguji
Pada tanggal 11 Agustus 2011
Tim Penguji
dr. Mochammad Bahrudin, Sp.S , Ketua
dr. Thontowi Djauhari, M.Kes, Anggota
dr. Meddy Setiawan,Sp.PD, Anggota
iii
KATA PENGANTAR
Alhamdulillahirrabil’alamin, puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah
melimpahkan karunianya sehingga penulis dapat menyelesaikan karya tulis akhir
ini dengan bantuan dari berbagai pihak. Shalawat dan salam senantiasa
tercurahkan
pada
junjungan
Rasulullah
Muhammad
SAW
yang
telah
membimbing umat manusia dari zaman gelap menuju jalan yang terang berderang
yakni agama islam.
Karya Tulis Akhir dengan judul “Hubungan antara kualitas tidur dengan
memori jangka pendek” ini dilaksanakan untuk memenuhi salah satu persyaratan
dalam menyelesaikan program sarjana Fakultas Kedokteran.
Dalam menyelesaikan karya tulis ini, penulis mengucapkan terima kasih
kepada :
1. dr. Irma Suswati, M.Kes, selaku Dekan Fakultas Kedokteran
2. dr. Meddy Setiawan, Sp.PD, selaku Pembantu Dekan I Fakultas
Kedokteran.
3. dr. Fathiyah Safitri, M.Kes, selaku Pembantu Dekan II Fakultas
Kedokteran.
4. dr. Thontowi Djauhari NS, M.Kes, selaku Pembantu Dekan III Fakultas
Kedokteran.
5. dr. Mochammad Bahrudin,Sp.S , selaku Pembimbing I yang telah
meluangkan waktunya untuk memberi informasi dalam penyelesaian
penelitian ini.
6. dr. Thontowi Djauhari, M.Kes, selaku Pembimbing II yang telah
meluangkan banyak waktu untuk membimbing dan mengoreksi demi
kesempurnaan penelitian ini.
7. dr. Meddy Setiawan, Sp.PD, selaku penguji dan dosen pembimbing
akademik yang telah memberi tambahan ilmu dan kritik demi
kesempurnaan penelitian ini.
Penulis menyadari bahwa penelitian ini masih belum sempurna, untuk itu
kritik
dan saran penulis
harapkan demi
iv
kesempurnaan, serta
penulis
mengharapkan agar karya tulis ini dapat berguna bagi kita semua, serta
bermanfaat untuk bidang kedokteran.
Malang, 11 Agustus 2011
Penulis
v
UCAPAN TERIMA KASIH
Pada kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih yang
tak terhingga kepada :
1. Allah SWT, terima kasih Kau telah memberikan rahmat dan
hidayahMu, memberikan petunjuk, kemudahan dan kekuatan
untukku sampai terselesaikannya Tugas Akhir ini. Terima kasih
atas segala nikmat yang telah Engkau berikan selama ini.
2. Rasulullah Muhammad SAW, sebagai teladan bagi kami semua
atas
kesabaran,
kebaikan
dan
kegigihannya
dalam
perjuangannya.
3. Ibundaku Mamik Indariwati, terima kasih atas kasih sayangmu,
dukungan, motivasi serta doa-doa untuk Nita selama ini sehingga
ananda diberikan kemudahan dalam menjalani kehidupan ini.
Terima kasih mama....
4. Ayahanda Bambang Cahyo Utomo terima kasih atas kasih
sayangmu, dukungan, doa dan segala ilmu yang telah diberikan
terlebih saat mengerjakan tugas akhir ini. Terima kasih papa......
5. Adik Febriyanti Dwi Rahmaningtyas dan fitria Ratnasari, terima
kasih yang tak terhingga atas semua doa, cinta, kasih sayang, dan
dukungan untuk mas selama ini.
6. dr. Mochammad Bahrudin,Sp.S, dr. Thontowi Djauhari, M.Kes,
dan dr. Meddy Setiawan, Sp.PD terima kasih selama ini sudah
menjadi pembimbing dan penguji dalam proses pembuatan
skripsi ini, terima kasih atas semua ilmu, saran, dan kritik yang
telah diberikan, sehingga terselesaikan karya tulis ini.
7. Jajaran Dekanat dan seluruh dosen pengajar FK UMM atas
bimbingan dan ilmu yang diberikan yang InsyaAllah dapat
menjadi suatu amalan yang tidak akan terputus pahalanya.
8. Laboran, Mbak Emi, Mbak Dila, Bu Tyas, Bu Fat, Pak Joko,
Mas Mifta, Mbak Tia dan seluruh staf laboratorium Terpadu FK
UMM terima kasih banyak atas bantuan, waktu, dukungan dan
vi
semangat menyertai kami selama proses penelitian maupun
perkuliahan.
9. Seluruh staf Tata Usaha FK UMM (Mas Jamil, Pak Yono, dan
Bu Rom). Terima kasih atas bantuan yang banyak kepada kami.
10. Teman-teman mahasiswa fakultas kedokteran yang ikut turun
serta menjadi responden dalam penelitian ini.
11. Bapak Iwan yang telah memberikan keyakinan kepada saya saat
mengalami kebingungan dalam statistik penenlitian ini.
12. Sahabat terbaikku, Nita, Inung, Nurma, Elisa, Rika, Ari, Iwan,
Upiluhin, Semoga nantinya kita semua sama-sama sukses
kawan... Amien...
13. Teman-teman angkatan 2007 yang luar biasa, kalian semua
sudah memberikan warna dalam hidupku, terima kasih kalian
sudah menjadi teman terbaikku selama ini.
14. Tidak bisa saya sebutkan satu persatu, terima kasih atas
bantuannya selama ini.
Penulis menyadari bahwa penelitian ini masih belum
sempurna, kritik dan saran kami harapkan demi kesempurnaan,
serta kami mengharapkan agar penelitian ini dapat berguna bagi
kita semua.
Malang, 11 Agustus 2011
Penulis
vii
ABSTRAK
Prastiti, Nur Herdiyanti, 2011. Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Memori
Jangka Pendek. Fakultas Kedokteran. Universitas Muhammadiyah
Malang, Pembimbing: (I) Mochammad Bahrudin (II) Thontowi Djauhari
Latar belakang : Penelitian di Brown University telah menemukan 73% dari
siswa dilaporkan mengalami gangguan tidur. Kurang tidur pada siswa dikaitkan
atas menurunnya GPAs, dikarenakan tidur mempengaruhi konsentrasi, memori
dan kemampuan dalam proses belajar. Oleh karena itu peneliti ingin meneliti
apakah terdapat hubungan antara kualitas tidur dengan memori jangka pendek.
Tujuan : Untuk mengetahui Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Memori
Jangka Pendek.
Metode : Penelitian ini merupakan penelitian analitik deskriptif yang
menggunakan metode cross sectional. Pengumpulan data menggunakan kuesioner
PSQI serta pemeriksaan memori (Word List recall, Word List memory task, Word
list recognition). Data dianalisis dan disajikan berbentuk table SPSS dan frekuensi
menggunakan metode chai-square, untuk mengetahui hubungan kedua variable
telah digunakan metode statistik korelasi kontingensi.
Hasil Penelitian : Dari hasil peneitian terdapat 14% mahasiswa mengalami
gangguan memori dan kualitas tidurnya buruk, 2% mahasiswa mengalami
gangguan memori dan kualitas tidurnya baik, 22% mahasiswa memori baik tetapi
kualitas tidurnya buruk, dan 62% mahasiswa tidak ada gangguan memori dan
kualitas tidurnya baik. Uji Chi square didapatkan Hubungan Antara Kualitas
Tidur Dengan Memori Jangka Pendek dengan signifikansi 0,001 dimana kurang
dari 0,05.
Kesimpulan : Terdapat Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Memori Jangka
Pendek.
Kata kunci : Kualitas tidur baik, memori jangka pendek.
viii
ABSTRACTION
Prastiti, Nur Herdiyanti, 2011. Correlation Between Sleep Quality And Short
Term Memory Of College Students From Medical Faculty Of
Muhammadiyah Malang. Medical faculty. Muhammadiyah Malang
University. Best guide : (I)Mochammad Bahrudin (II)Thontowi Djauhari
Background : A research in Brown University has found 73% of the students
reported had a sleep disturbance. The sleep less on the students has been
connected on the lowness of GPAs because sleep affects the concentration, the
memories and ability in the learning process. Therefore, the researcher would like
to research if is there any connection between the quality of sleep with the short
term memories.
Purpose : To know correlation Between Sleep Quality And Short Term Memory.
Method : This is analytic descriptive research with cross sectional method. This
research using PSQI questioners and Memory Checking (World list recall, world
list memory task, world list recognition). Served analyzed in SPSS table and the
frequencies using chi-square method. To know correlation between two variables,
has using correlation contingention statistic method.
Research result : From final research had found 14% of students with bad
memory and sleep disorder, 2% of students had bad memories but they had a good
sleep quality, 22% of students had a good memories but had sleep disorder, and
62% of students had a good memories and a good sleep. Chi square test showed
correlation between sleep quality and short term memory with significance as
much as 0,001 where it’s smaller than α = 0,05
Conclusion : There’s a connection between sleep quality and short term memory
of students from Medical Faculty Muhammadiyah Malang University.
Key Words: Good Sleep Quality, Short Term Memory.
ix
DAFTAR ISI
JUDUL…………………………………………………………………………i
LEMBAR PENGESAHAN ............................................................................. ...ii
LEMBAR PENGUJI ........................................................................................ ...iii
KATA PENGANTAR ..................................................................................... ...iv
UCAPAN TERIMA KASIH ............................................................................ ...vi
ABSTRAK ....................................................................................................... ...viii
ABSTRACT ....................................................................................................... ...ix
DAFTAR ISI .................................................................................................... ...x
DAFTAR TABEL ............................................................................................ ...xiii
DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... ...xiv
DAFTAR SINGKATAN ................................................................................. ...xv
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... ...xvi
BAB 1 PENDAHULUAN .................................................................................. 1
1.1 Latar Belakang Masalah ..................................................................... 1
1.2 Rumusan Masalah .............................................................................. 2
1.3 Tujuan Penelitian ................................................................................ 2
1.3.1 Tujuan Umum ........................................................................... 2
1.3.2 Tujuan Khusus ........................................................................... 3
1.4 Manfaat Penelitian .............................................................................. 3
1.4.1 Manfaat Akademik .................................................................... 3
1.4.2 Manfaat Masyarakat .................................................................. 3
x
BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA ......................................................................... 4
2.1 Memori ............................................................................................... 4
2.1.1 Pengertian .................................................................................. 4
2.1.2 Fisiologi dan klasifikasi memori ............................................... 4
2.2 Tidur ................................................................................................... 8
2.2.1 Definisi tidur ............................................................................. 9
2.2.2 Tipe dan siklus tidur .................................................................. 9
2.2.2.1 Tidur NonREM ............................................................. 11
2.2.2.2 Tidur REM .................................................................... 13
2.2.3 Mekanisme Tidur-Bangun di otak ............................................ 14
2.2.4 Gangguan tidur .......................................................................... 15
2.3 Kualitas tidur yang baik meningkatkan proses memori ..................... 17
BAB 3 KERANGKA KONSEPTUAL DAN HIPOTESIS PENELITIAN ........ 21
3.1 Kerangka Konsep ............................................................................... 21
3.2 Hipotesa .............................................................................................. 22
BAB 4 METODE PENELITIAN........................................................................ 23
4.1 Rancangan Penelitian ......................................................................... 23
4.2 Tempat dan waktu pelaksanaan Penelitian ......................................... 23
4.3 Populasi dan Sampel........................................................................... 23
4.3.1 Populasi ..................................................................................... 23
4.3.2 Sampel ....................................................................................... 23
4.3.3 Estimasi besar Sampel............................................................... 23
4.3.4 Karakteristik Sampel ................................................................. 25
4.3 Metode pengumpulan data.................................................................. 25
xi
4.4 Metode pengolahan dan analisis data ................................................. 26
4.5 Instrumen penelitian dan definisi Operasional .................................. 26
4.6 Uji validitas ........................................................................................ 27
4.7 Uji reabilitas ....................................................................................... 28
4.8 Alur penelitian .................................................................................... 29
BAB 5 HASIL PENELITIAN ............................................................................ 30
5.1 Deskripsi Karakteristik Responden .................................................... 30
5.1.1 Distribusi sampel menurut jenis kelamin .................................. 30
5.1.2 Karakteristik kualitas tidur menurut jenis kelamin ................... 31
5.1.3 Karakteristik MJPdk menurut jenis kelamin ............................. 32
5.2 Tabulasi Silang ................................................................................... 32
5.3 Hasil Analisis Uji Chi-Square ............................................................ 33
BAB 6 PEMBAHASAN........................................................................................34
BAB 7 KESIMPULAN DAN SARAN .............................................................. 37
7.1 Kesimpulan ......................................................................................... 37
7.2 Saran ................................................................................................... 37
DAFTAR PUSTAKA ......................................................................................... 38
LAMPIRAN
xii
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
5.1 Karakteristik Responden…………………………………………………30
5.2 Karakteristik kualitas tidur menurut jenis kelamin……………………...31
5.3 Karakteristik MJPdk menurut jenis kelamin…………………………….32
5.4 Tabulasi silang…………………………………………………………….32
xiii
DAFTAR GAMBAR
Tabel
Halaman
2.1 Proses Fisiologi memori jangka menengah pada keong Aplysia…………6
2.2 Siklus tidur-bangun pada orang muda dan orangtua……………………..9
2.3 Siklus tidur REM dan NonREM…………………………………………….10
5.1 Jenis kelamin responden…………………………………………………….32
xiv
DAFTAR ISTILAH
PSQI
: Pittsburgh Sleep Quality Index
NREM
: Non Rapid Eye Movement
REM
: Rapid Eye Movement
MJPdk
: Memori Jangka Pendek
FK
: Fakultas Kedokteran
UMM
: Universitas Muhammadiyah Malang
NSF
: National Sleep Foundation
xv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Halaman
1
Informed concent .................................................................................
40
2
Kuesioner PSQI……………………….. .............................................
41
3
Cara penilaian PSQI .............................................................................
45
4
Pemeriksaan memori…………………………………………………
49
5
Data hasil penelitian kualitas tidur & memori jangka pendek mahasiswa
6
FK UMM tahun 2011 ...........................................................................
56
Hasil Uji Chi Square ............................................................................
58
xvi
DAFTAR PUSTAKA
Beaton S, et al. 1998. Measurement of long Term Care. Thousand Oaks, CA :
Sage Publications. Beck Little, R., & Weinrich, S.PO. 1998. Assesment
and management of sleep disorders in the Elderly. Journal of
gerontological Nursing.
Brown, T. H., et al.: Long-term synaptic potentation. 1988. Science.
Bussye D, et al, 1989. The Pittsburgh Sleep Quality Index: A New Instrument For
Psychiatric Practice and research. Psychiatric research 28 (2) 193-213.
Gilkin C. Brain Can Compensate for Short-term Sleep Deprivation. 2000. Nature.
Hagwood Scott. Menajamkan Daya Ingat Otak Setajam Silet. 2010. Bukubiru.
Jogjakarta.
Hall & guyton. Buku Ajar Fisiologi Kedokteran Edisi 11. 2008. EGC Jakarta.
Harris JC. Sleep disorder. Dalam: Mc Millan JA, ed. 1996. Oski’s Pediatrics
Principles And Practice: edisi ke 3. Philadelphia: Williams & Wilkins,.
Japari I., Gangguan Tidur. Fakultas Kedokteran Bagian Bedah Universitas
Sumatera Utara. 2002. USU Digital Library.
Kryger, M. h., et al.: Principles and Practice of Sleep medicine. 1994.
Philadelphia, W. B. Saunders co.
Lavery S. The Healing power of Sleep: How to achieve restorative sleep naturally.
1997. Gaia Books Limited. London.
Lamberg, Lynne. Gangguan Tidur Beberapa Mencerminkan Perbedaan Kelamin.
2007. Psychiatric News Alert, American Psychiatric Association.
Orr WC, Altshuler KZ, Stahl ML. Managing Sleep Complaints. 1982. Year book
Medical Publish.
Okawa M. Circadian Rhythm Sleep Disorders. 2000. Asian Med. J.
Widyawati, Ika. Efektifitas Terapi Warna Biru Terhadap Peningkatan Kualitas
Tidur Pasien di Ruang Rawat Inap Rumah Sakit Daerah Purwodadi
Kabupaten Grobogan, Fakultas kedokteran, Univeristas Diponegoro, 2007,
Semarang
Wauquier, A., et al.: slow Wave Sleep: Physiological, Pathophysiological, and
Functional Aspects. 1989. Raven Press New York.
http://www.medicastore.com/nutracare/isi_calm.php?isi_calm=gangguan_tidur.
xvii
PENDAHULUAN
1.1
Latar Belakang
Manusia cenderung lebih mampu untuk mengingat hal-hal yang
menarik
perhatian
mereka.
Pada
dasarnya,
kita
akan
berusaha
menghubungkan apa pun yang harus, dan ingin kita ingat dengan sesuatu
yang menarik perhatian kita. Terdapat 3 hal buruk yang bisa mempengaruhi
memori, yaitu : stress, kurang tidur, dan kurangnya perhatian. Pengaruh
kurang tidur, sangat berbeda dari pengaruh stres. Stres dapat menghentikan
proses memori, sementara kurang tidur akan memperlambat proses memori
tersebut. Kurang tidur juga akan mengurangi berbagai emosi positif.
Seringkali kurang tidur di malam hari akan membuat diri menjadi mudah
emosi (Hagwood, 2010).
Adapun temuan dari National Institutes of Health mengenai banyaknya
fakta tentang tidur, mahasiswa adalah salah satu populasi terbesar mengenai
kekurangan tidur. Penelitian di Brown University telah menemukan bahwa
sekitar 11% dari siswa melaporkan memiliki kualitas tidur yang baik,
sedangkan 73% dari siswa melaporkan gangguan tidur (Paling banyak terdiri
dari mahasiswi yang menderita insomnia dalam 3 bulan terakhir). Kurang
tidur pada siswa telah dikaitkan atas menurunnya GPAs dikarenakan tidur
mempengaruhi konsentrasi, memori dan kemampuan dalam proses belajar.
Rata-rata orang dewasa tidur kurang dari tujuh jam setiap malam, yang
seharusnya sebagian besar membutuhkan delapan jam atau lebih. Lebih dari
sepertiga orang dewasa dilaporkan mengantuk di siang hari dan beberapa
1
2
hari ditiap bulannya dapat mengganggu pekerjaan atau fungsi sosial.
Sebanyak 70 juta orang Amerika terpengaruh oleh kurang tidur kronis atau
gangguan tidur (University of Michigan, Depression Centre).
Oleh karena itu, peneliti ingin meneliti serta membuktikan apakah
kurang tidur bisa menjadi salah satu faktor penyebab menurunnya proses
memori pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah
Malang terutama pada mahasiswa yang masih aktif dalam perkuliahan tahun
2011. Karena saat kurang tidur, kami menyadari bahwa proses memori yang
terjadi ternyata berjalan jauh lebih lambat dari biasanya, dan hal tersebut
bisa mengganggu dan mempengaruhi prestasi akademik mahasiswa Fakultas
Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang yang hendak dicapai. Dan
apabila mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah
Malang memiliki kualitas tidur yang baik dan tidak terdapat gangguan
memori jangka pendek, maka prestasi akademik tidak akan terganggu atau
justru mengalami peningkatan.
1.2
Rumusan Masalah
Adakah hubungan antara kualitas tidur dengan memori jangka pendek
mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang Tahun
2011?
1.3
Tujuan Penelitian
1.3.1 Tujuan Umum
Untuk mengetahui apakah terdapat hubungan antara kualitas
tidur dengan memori jangka pendek mahasiswa Fakultas Kedokteran
Universitas Muhammadiyah Malang Tahun 2011.
3
1.3.2 Tujuan Khusus
1.3.2.1 Mengetahui memori jangka pendek mahasiswa Fakultas
Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang Tahun
2011.
1.3.2.2 Mengetahui kualitas tidur mahasiswa Fakultas Kedokteran
Universitas Muhammadiyah Malang Tahun 2011.
1.4
Manfaat Penelitian
1.4.1 Manfaat Akademik
Hasil penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat bagi :
1. Dosen, agar lebih memperhatikan serta mempertimbangkan
aktifitas akademik mahasiswa yang terlalu padat, karena dapat
mempengaruhi kualitas tidur dan juga proses memori jangka
pendek.
2. Mahasiswa, dapat mengetahui hal-hal yang dapat menghasilkan
kualitas tidur baik, sehingga proses memori dapat meningkat.
3. Dapat digunakan sebagai referensi penelitian berikutnya.
1.4.2 Manfaat Praktisi
Sebagai bukti ilmiah yang dapat menjelaskan hubungan erat
bahwa kualitas tidur yang baik dapat membantu meningkatkan proses
memori terutama memori jangka pendek.
1.4.3 Manfaat Klinis
Sebagai bukti ilmiah yang dapat menjelaskan hubungan erat
bahwa kualitas tidur yang baik dapat membantu meningkatkan proses
memori terutama memori jangka pendek.
KARYA TULIS AKHIR
HUBUNGAN ANTARA KUALITAS TIDUR DENGAN MEMORI JANGKA
PENDEK PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
Oleh:
NUR HERDIYANTI PRASTITI
07020031
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
FAKULTAS KEDOKTERAN
2011
LEMBAR PENGESAHAN
LAPORAN HASIL PENELITIAN
Telah disetujui sebagai hasil penelitian
untuk memenuhi persyaratan
Pendidikan Sarjana Fakultas Kedokteran
Universitas Muhammadiyah Malang
Tanggal 11 Agustus 2011:
Pembimbing 1
dr. Mochammad Bahrudin, Sp.S
Pembimbing II
dr. Thontowi Djauhari, M.Kes
Mengetahui,
Dekan Fakultas Kedokteran
Universitas Muhammadiyah Malang
dr. Irma Suswati M.Kes
ii
LEMBAR PENGUJIAN
Karya Tulis Akhir oleh Nur Herdiyanti Prastiti ini
Telah diuji dan dipertahankan di depan Tim Penguji
Pada tanggal 11 Agustus 2011
Tim Penguji
dr. Mochammad Bahrudin, Sp.S , Ketua
dr. Thontowi Djauhari, M.Kes, Anggota
dr. Meddy Setiawan,Sp.PD, Anggota
iii
KATA PENGANTAR
Alhamdulillahirrabil’alamin, puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah
melimpahkan karunianya sehingga penulis dapat menyelesaikan karya tulis akhir
ini dengan bantuan dari berbagai pihak. Shalawat dan salam senantiasa
tercurahkan
pada
junjungan
Rasulullah
Muhammad
SAW
yang
telah
membimbing umat manusia dari zaman gelap menuju jalan yang terang berderang
yakni agama islam.
Karya Tulis Akhir dengan judul “Hubungan antara kualitas tidur dengan
memori jangka pendek” ini dilaksanakan untuk memenuhi salah satu persyaratan
dalam menyelesaikan program sarjana Fakultas Kedokteran.
Dalam menyelesaikan karya tulis ini, penulis mengucapkan terima kasih
kepada :
1. dr. Irma Suswati, M.Kes, selaku Dekan Fakultas Kedokteran
2. dr. Meddy Setiawan, Sp.PD, selaku Pembantu Dekan I Fakultas
Kedokteran.
3. dr. Fathiyah Safitri, M.Kes, selaku Pembantu Dekan II Fakultas
Kedokteran.
4. dr. Thontowi Djauhari NS, M.Kes, selaku Pembantu Dekan III Fakultas
Kedokteran.
5. dr. Mochammad Bahrudin,Sp.S , selaku Pembimbing I yang telah
meluangkan waktunya untuk memberi informasi dalam penyelesaian
penelitian ini.
6. dr. Thontowi Djauhari, M.Kes, selaku Pembimbing II yang telah
meluangkan banyak waktu untuk membimbing dan mengoreksi demi
kesempurnaan penelitian ini.
7. dr. Meddy Setiawan, Sp.PD, selaku penguji dan dosen pembimbing
akademik yang telah memberi tambahan ilmu dan kritik demi
kesempurnaan penelitian ini.
Penulis menyadari bahwa penelitian ini masih belum sempurna, untuk itu
kritik
dan saran penulis
harapkan demi
iv
kesempurnaan, serta
penulis
mengharapkan agar karya tulis ini dapat berguna bagi kita semua, serta
bermanfaat untuk bidang kedokteran.
Malang, 11 Agustus 2011
Penulis
v
UCAPAN TERIMA KASIH
Pada kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih yang
tak terhingga kepada :
1. Allah SWT, terima kasih Kau telah memberikan rahmat dan
hidayahMu, memberikan petunjuk, kemudahan dan kekuatan
untukku sampai terselesaikannya Tugas Akhir ini. Terima kasih
atas segala nikmat yang telah Engkau berikan selama ini.
2. Rasulullah Muhammad SAW, sebagai teladan bagi kami semua
atas
kesabaran,
kebaikan
dan
kegigihannya
dalam
perjuangannya.
3. Ibundaku Mamik Indariwati, terima kasih atas kasih sayangmu,
dukungan, motivasi serta doa-doa untuk Nita selama ini sehingga
ananda diberikan kemudahan dalam menjalani kehidupan ini.
Terima kasih mama....
4. Ayahanda Bambang Cahyo Utomo terima kasih atas kasih
sayangmu, dukungan, doa dan segala ilmu yang telah diberikan
terlebih saat mengerjakan tugas akhir ini. Terima kasih papa......
5. Adik Febriyanti Dwi Rahmaningtyas dan fitria Ratnasari, terima
kasih yang tak terhingga atas semua doa, cinta, kasih sayang, dan
dukungan untuk mas selama ini.
6. dr. Mochammad Bahrudin,Sp.S, dr. Thontowi Djauhari, M.Kes,
dan dr. Meddy Setiawan, Sp.PD terima kasih selama ini sudah
menjadi pembimbing dan penguji dalam proses pembuatan
skripsi ini, terima kasih atas semua ilmu, saran, dan kritik yang
telah diberikan, sehingga terselesaikan karya tulis ini.
7. Jajaran Dekanat dan seluruh dosen pengajar FK UMM atas
bimbingan dan ilmu yang diberikan yang InsyaAllah dapat
menjadi suatu amalan yang tidak akan terputus pahalanya.
8. Laboran, Mbak Emi, Mbak Dila, Bu Tyas, Bu Fat, Pak Joko,
Mas Mifta, Mbak Tia dan seluruh staf laboratorium Terpadu FK
UMM terima kasih banyak atas bantuan, waktu, dukungan dan
vi
semangat menyertai kami selama proses penelitian maupun
perkuliahan.
9. Seluruh staf Tata Usaha FK UMM (Mas Jamil, Pak Yono, dan
Bu Rom). Terima kasih atas bantuan yang banyak kepada kami.
10. Teman-teman mahasiswa fakultas kedokteran yang ikut turun
serta menjadi responden dalam penelitian ini.
11. Bapak Iwan yang telah memberikan keyakinan kepada saya saat
mengalami kebingungan dalam statistik penenlitian ini.
12. Sahabat terbaikku, Nita, Inung, Nurma, Elisa, Rika, Ari, Iwan,
Upiluhin, Semoga nantinya kita semua sama-sama sukses
kawan... Amien...
13. Teman-teman angkatan 2007 yang luar biasa, kalian semua
sudah memberikan warna dalam hidupku, terima kasih kalian
sudah menjadi teman terbaikku selama ini.
14. Tidak bisa saya sebutkan satu persatu, terima kasih atas
bantuannya selama ini.
Penulis menyadari bahwa penelitian ini masih belum
sempurna, kritik dan saran kami harapkan demi kesempurnaan,
serta kami mengharapkan agar penelitian ini dapat berguna bagi
kita semua.
Malang, 11 Agustus 2011
Penulis
vii
ABSTRAK
Prastiti, Nur Herdiyanti, 2011. Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Memori
Jangka Pendek. Fakultas Kedokteran. Universitas Muhammadiyah
Malang, Pembimbing: (I) Mochammad Bahrudin (II) Thontowi Djauhari
Latar belakang : Penelitian di Brown University telah menemukan 73% dari
siswa dilaporkan mengalami gangguan tidur. Kurang tidur pada siswa dikaitkan
atas menurunnya GPAs, dikarenakan tidur mempengaruhi konsentrasi, memori
dan kemampuan dalam proses belajar. Oleh karena itu peneliti ingin meneliti
apakah terdapat hubungan antara kualitas tidur dengan memori jangka pendek.
Tujuan : Untuk mengetahui Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Memori
Jangka Pendek.
Metode : Penelitian ini merupakan penelitian analitik deskriptif yang
menggunakan metode cross sectional. Pengumpulan data menggunakan kuesioner
PSQI serta pemeriksaan memori (Word List recall, Word List memory task, Word
list recognition). Data dianalisis dan disajikan berbentuk table SPSS dan frekuensi
menggunakan metode chai-square, untuk mengetahui hubungan kedua variable
telah digunakan metode statistik korelasi kontingensi.
Hasil Penelitian : Dari hasil peneitian terdapat 14% mahasiswa mengalami
gangguan memori dan kualitas tidurnya buruk, 2% mahasiswa mengalami
gangguan memori dan kualitas tidurnya baik, 22% mahasiswa memori baik tetapi
kualitas tidurnya buruk, dan 62% mahasiswa tidak ada gangguan memori dan
kualitas tidurnya baik. Uji Chi square didapatkan Hubungan Antara Kualitas
Tidur Dengan Memori Jangka Pendek dengan signifikansi 0,001 dimana kurang
dari 0,05.
Kesimpulan : Terdapat Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Memori Jangka
Pendek.
Kata kunci : Kualitas tidur baik, memori jangka pendek.
viii
ABSTRACTION
Prastiti, Nur Herdiyanti, 2011. Correlation Between Sleep Quality And Short
Term Memory Of College Students From Medical Faculty Of
Muhammadiyah Malang. Medical faculty. Muhammadiyah Malang
University. Best guide : (I)Mochammad Bahrudin (II)Thontowi Djauhari
Background : A research in Brown University has found 73% of the students
reported had a sleep disturbance. The sleep less on the students has been
connected on the lowness of GPAs because sleep affects the concentration, the
memories and ability in the learning process. Therefore, the researcher would like
to research if is there any connection between the quality of sleep with the short
term memories.
Purpose : To know correlation Between Sleep Quality And Short Term Memory.
Method : This is analytic descriptive research with cross sectional method. This
research using PSQI questioners and Memory Checking (World list recall, world
list memory task, world list recognition). Served analyzed in SPSS table and the
frequencies using chi-square method. To know correlation between two variables,
has using correlation contingention statistic method.
Research result : From final research had found 14% of students with bad
memory and sleep disorder, 2% of students had bad memories but they had a good
sleep quality, 22% of students had a good memories but had sleep disorder, and
62% of students had a good memories and a good sleep. Chi square test showed
correlation between sleep quality and short term memory with significance as
much as 0,001 where it’s smaller than α = 0,05
Conclusion : There’s a connection between sleep quality and short term memory
of students from Medical Faculty Muhammadiyah Malang University.
Key Words: Good Sleep Quality, Short Term Memory.
ix
DAFTAR ISI
JUDUL…………………………………………………………………………i
LEMBAR PENGESAHAN ............................................................................. ...ii
LEMBAR PENGUJI ........................................................................................ ...iii
KATA PENGANTAR ..................................................................................... ...iv
UCAPAN TERIMA KASIH ............................................................................ ...vi
ABSTRAK ....................................................................................................... ...viii
ABSTRACT ....................................................................................................... ...ix
DAFTAR ISI .................................................................................................... ...x
DAFTAR TABEL ............................................................................................ ...xiii
DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... ...xiv
DAFTAR SINGKATAN ................................................................................. ...xv
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... ...xvi
BAB 1 PENDAHULUAN .................................................................................. 1
1.1 Latar Belakang Masalah ..................................................................... 1
1.2 Rumusan Masalah .............................................................................. 2
1.3 Tujuan Penelitian ................................................................................ 2
1.3.1 Tujuan Umum ........................................................................... 2
1.3.2 Tujuan Khusus ........................................................................... 3
1.4 Manfaat Penelitian .............................................................................. 3
1.4.1 Manfaat Akademik .................................................................... 3
1.4.2 Manfaat Masyarakat .................................................................. 3
x
BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA ......................................................................... 4
2.1 Memori ............................................................................................... 4
2.1.1 Pengertian .................................................................................. 4
2.1.2 Fisiologi dan klasifikasi memori ............................................... 4
2.2 Tidur ................................................................................................... 8
2.2.1 Definisi tidur ............................................................................. 9
2.2.2 Tipe dan siklus tidur .................................................................. 9
2.2.2.1 Tidur NonREM ............................................................. 11
2.2.2.2 Tidur REM .................................................................... 13
2.2.3 Mekanisme Tidur-Bangun di otak ............................................ 14
2.2.4 Gangguan tidur .......................................................................... 15
2.3 Kualitas tidur yang baik meningkatkan proses memori ..................... 17
BAB 3 KERANGKA KONSEPTUAL DAN HIPOTESIS PENELITIAN ........ 21
3.1 Kerangka Konsep ............................................................................... 21
3.2 Hipotesa .............................................................................................. 22
BAB 4 METODE PENELITIAN........................................................................ 23
4.1 Rancangan Penelitian ......................................................................... 23
4.2 Tempat dan waktu pelaksanaan Penelitian ......................................... 23
4.3 Populasi dan Sampel........................................................................... 23
4.3.1 Populasi ..................................................................................... 23
4.3.2 Sampel ....................................................................................... 23
4.3.3 Estimasi besar Sampel............................................................... 23
4.3.4 Karakteristik Sampel ................................................................. 25
4.3 Metode pengumpulan data.................................................................. 25
xi
4.4 Metode pengolahan dan analisis data ................................................. 26
4.5 Instrumen penelitian dan definisi Operasional .................................. 26
4.6 Uji validitas ........................................................................................ 27
4.7 Uji reabilitas ....................................................................................... 28
4.8 Alur penelitian .................................................................................... 29
BAB 5 HASIL PENELITIAN ............................................................................ 30
5.1 Deskripsi Karakteristik Responden .................................................... 30
5.1.1 Distribusi sampel menurut jenis kelamin .................................. 30
5.1.2 Karakteristik kualitas tidur menurut jenis kelamin ................... 31
5.1.3 Karakteristik MJPdk menurut jenis kelamin ............................. 32
5.2 Tabulasi Silang ................................................................................... 32
5.3 Hasil Analisis Uji Chi-Square ............................................................ 33
BAB 6 PEMBAHASAN........................................................................................34
BAB 7 KESIMPULAN DAN SARAN .............................................................. 37
7.1 Kesimpulan ......................................................................................... 37
7.2 Saran ................................................................................................... 37
DAFTAR PUSTAKA ......................................................................................... 38
LAMPIRAN
xii
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
5.1 Karakteristik Responden…………………………………………………30
5.2 Karakteristik kualitas tidur menurut jenis kelamin……………………...31
5.3 Karakteristik MJPdk menurut jenis kelamin…………………………….32
5.4 Tabulasi silang…………………………………………………………….32
xiii
DAFTAR GAMBAR
Tabel
Halaman
2.1 Proses Fisiologi memori jangka menengah pada keong Aplysia…………6
2.2 Siklus tidur-bangun pada orang muda dan orangtua……………………..9
2.3 Siklus tidur REM dan NonREM…………………………………………….10
5.1 Jenis kelamin responden…………………………………………………….32
xiv
DAFTAR ISTILAH
PSQI
: Pittsburgh Sleep Quality Index
NREM
: Non Rapid Eye Movement
REM
: Rapid Eye Movement
MJPdk
: Memori Jangka Pendek
FK
: Fakultas Kedokteran
UMM
: Universitas Muhammadiyah Malang
NSF
: National Sleep Foundation
xv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Halaman
1
Informed concent .................................................................................
40
2
Kuesioner PSQI……………………….. .............................................
41
3
Cara penilaian PSQI .............................................................................
45
4
Pemeriksaan memori…………………………………………………
49
5
Data hasil penelitian kualitas tidur & memori jangka pendek mahasiswa
6
FK UMM tahun 2011 ...........................................................................
56
Hasil Uji Chi Square ............................................................................
58
xvi
DAFTAR PUSTAKA
Beaton S, et al. 1998. Measurement of long Term Care. Thousand Oaks, CA :
Sage Publications. Beck Little, R., & Weinrich, S.PO. 1998. Assesment
and management of sleep disorders in the Elderly. Journal of
gerontological Nursing.
Brown, T. H., et al.: Long-term synaptic potentation. 1988. Science.
Bussye D, et al, 1989. The Pittsburgh Sleep Quality Index: A New Instrument For
Psychiatric Practice and research. Psychiatric research 28 (2) 193-213.
Gilkin C. Brain Can Compensate for Short-term Sleep Deprivation. 2000. Nature.
Hagwood Scott. Menajamkan Daya Ingat Otak Setajam Silet. 2010. Bukubiru.
Jogjakarta.
Hall & guyton. Buku Ajar Fisiologi Kedokteran Edisi 11. 2008. EGC Jakarta.
Harris JC. Sleep disorder. Dalam: Mc Millan JA, ed. 1996. Oski’s Pediatrics
Principles And Practice: edisi ke 3. Philadelphia: Williams & Wilkins,.
Japari I., Gangguan Tidur. Fakultas Kedokteran Bagian Bedah Universitas
Sumatera Utara. 2002. USU Digital Library.
Kryger, M. h., et al.: Principles and Practice of Sleep medicine. 1994.
Philadelphia, W. B. Saunders co.
Lavery S. The Healing power of Sleep: How to achieve restorative sleep naturally.
1997. Gaia Books Limited. London.
Lamberg, Lynne. Gangguan Tidur Beberapa Mencerminkan Perbedaan Kelamin.
2007. Psychiatric News Alert, American Psychiatric Association.
Orr WC, Altshuler KZ, Stahl ML. Managing Sleep Complaints. 1982. Year book
Medical Publish.
Okawa M. Circadian Rhythm Sleep Disorders. 2000. Asian Med. J.
Widyawati, Ika. Efektifitas Terapi Warna Biru Terhadap Peningkatan Kualitas
Tidur Pasien di Ruang Rawat Inap Rumah Sakit Daerah Purwodadi
Kabupaten Grobogan, Fakultas kedokteran, Univeristas Diponegoro, 2007,
Semarang
Wauquier, A., et al.: slow Wave Sleep: Physiological, Pathophysiological, and
Functional Aspects. 1989. Raven Press New York.
http://www.medicastore.com/nutracare/isi_calm.php?isi_calm=gangguan_tidur.
xvii