PROGRAM SEMESTER TAHUN PELAJARAN 20… 20…
Nama Sekolah :
KelasSemester : VII1
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Standar Kompetensi : 3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Indikator
Materi Pokok
Alokasi Waktu
Juli Agustus
September Oktober
Nopember Desember
3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 3.1. Mempraktik-
kan senam dasar dengan
bentuk latihan keseimbangan
bertumpu pada kaki,
serta nilai disiplin,
keberanian, dan tanggung-
jawab
Berdiri dengan satu kaki dari sikap
jongkok
Melompat menggunakan satu
kaki
Berjalan pada titian yang dipasang
melintang bangku senam
Senam Dasar
2 JP
3.2. Mempraktik- kan senam
dasar dengan bentuk
latihan keseimbang-
an bertumpu selain kaki
serta nilai
Melakukan sikap lilin
Berdiri dengan tangan
Berdiri dengan dahi menengah atau
lari 12 menit
Senam Dasar
2 JP
Kompetensi Dasar Indikator
Waktu Juli
3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 disiplin,
keberanian dan
tanggung- jawab
Uji Materi 2 JP
Remedial 2 JP
Pengayaan 2 JP
Mengetahui, ………………………, 20…….
Kepala Sekolah SMPMTs Guru Kelas Guru MP
………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
PROGRAM SEMESTER TAHUN PELAJARAN 20… 20…
Nama Sekolah :
KelasSemester : VII1
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Standar Kompetensi : 5. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada,dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
Indikator Materi
Pokok Alokasi
Waktu Juli
Agustus September
Oktober Nopember
Desember 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
5.1.Mempraktikkan teknik dasar
gerakan kaki renang gaya
dada serta nilai disiplin,
keberanian dan
kebersihan
Melakukan gerakan teknik
dasar gerakan kaki renang gaya dada
Renang gaya dada
2 JP
5.2.Mempraktikkan teknik dasar
gerakan lengan renang
gaya dada serta nilai
disiplin, keberanian
dan kebersihan
Melakukan teknik dasar
gerakan lengan renang gaya dada
Renang gaya dada
2 JP
5.3.Mempraktik- kan teknik
Melakukan teknik dasar
Renang gaya dada
2 JP
Dasar Indikator
Waktu Juli
3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 dasar gerakan
kaki, gerakan lengan dan
pernapasan gaya dada
serta nilai disiplin,
keberanian dan kebersihan
gerakan kaki, lengan dan
pernapasan
Uji Materi 2 JP
Remedial 2 JP
Pengayaan 2 JP
Mengetahui, ………………………, 20…….
Kepala Sekolah SMPMTs Guru Kelas Guru MP
………………………….. ……………………………
NIP. NIP.
PROGRAM SEMESTER TAHUN PELAJARAN 20… 20…
Nama Sekolah :
KelasSemester : VII1
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Standar Kompetensi : 6. Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
Indikator Materi
Pokok Alokasi
Waktu Juli
Agustus September
Oktober Nopember
Desember 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
6.1. Mempraktik- kan pemilihan