Studi Deskriptif Mengenai Derajat Self-Compassion pada Siswa dengan Budaya Sunda di SMA "X" Kota Bandung.

(1)

Abstrak

Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui derajat self-compassion pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung. Penelitian ini dilakukan kepada sampel penelitian sebanyak 190 orang siswa yang bersedia berpartisipasi di dalam penelitian ini. Metode yang dilakukan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif dengan teknik survey.Alat ukur yang digunakan merupakan alat ukur yang dibuat oleh Neff (2003) yang telah diterjemahkan ke Bahasa Indonesia oleh Riasnugrahani pada tahun 2012. Setelah itu, alat ukur tersebut diterjemahkan kembali kedalam Bahasa Inggris oleh Sarintohe pada tahun 2012 dan telah disetujui oleh Neff. Penghitungan validitas dan reabilitas dilakukan oleh Riasnugrahani dengan menggunakan teknik korelasi dari Pearson dan Alpha Cronbach dengan 26 item valid dengan nilai 0.323-0.606 dan realibilitas 0.8181 yang tergolong tinggi. Berdasarkan hasil pengolahan data, diketahui bahwa siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung yang memiliki derajat self-compassion tinggi sebanyak 44% dan siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung yang memiliki derajat self-compassion yang rendah sebanyak 56%. Kesimpulan dari penelitian ini adalah 56% siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung memiliki derajat self-compassion yang rendah. Saran yang diberikan peneliti adalah melakukan pengambilan data dengan metode kualitatif, mempersiapkan data penunjang secara lebih matang dan memodifikasi alat ukur self-compassion sesuai dengan karakteristik sampel penelitian.

(2)

Universitas Kristen Maranatha

Abstract

This study was conducted to determine the degree of self - compassion in students with Sundanese culture in " X " high school in Bandung. This study was conducted to sample as many as 190 students who are willing to participate in this study. The method in this research is descriptive with survey technique. Measuring instruments used a measuring instruments made by Neff (2003) which has been translated into Indonesian by Riasnugrahani in 2012. After that, the instruments translated back into English by Sarintohe in 2012 and has been approved by Neff. Validity and reliability of the calculation performed by Riasnugrahani by using Pearson correlation and Alpha Cronbach and the result was 26 items were valid with value 0323-0606 and reliability 0.8181 (high). Based on the result of data processing, it is known that 44% students with Sundanese culture in " X " high school in Bandung has a high degree of self-compassion and 56% students with Sundanese culture in " X " high school in Bandung has a low degree of self-compassion. Conclusions of this study are 56% students with Sundanese culture in " X " high school in Bandung has a low degree of self-compassion. The advice given is to do research with qualitative methods, preparing better supporting data and modify measuring instruments of self-compassion according to the characteristics of the study sample.

(3)

Abstract ...ii

Kata Pengantar ...iii

Daftar Isi ...vi

Daftar Bagan ...x

Daftar Tabel ...xi

Daftar Lampiran ...xii

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah ...1

1.2 Identifikasi Masalah ...8

1.3 Maksud dan Tujuan Penelitian ...8

1.3.1 Maksud Penelitian ...8

1.3.2 Tujuan Penelitian ...8

1.4 Kegunaan Penelitian ...8

1.4.1 Kegunaan Teoritis ...8

1.4.2 Kegunaan Praktis ...9

1.5 Kerangka Pemikiran ...9

(4)

Universitas Kristen Maranatha

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

2.1. Definisi………26

2.1.1. Pengertian Self-Compassion ……….……….26

2.2. Komponen Self-Compassion………...…26

2.2.1. Self-Kindness versus Self-Judgment ……….……….26

2.2.2. Common Humanity versus Isolation ………...27

2.2.3. Mindfulness versus Overidentification ………..28

2.3. Faktor-Faktor yang Dapat Mempengaruhi Self-Compassion………..…29

2.3.1. Faktor Internal ……….……..29

2.3.2. Faktor Eksternal………...…..34

2.3.2.1. The Role of Parents ………...34

2.3.2.2. Role of Culture (Budaya) ………...38

2.4. Dampak Self-Compassion ……….…….39

2.5. Kebudayaan Sunda ………....……….40

2.5.1 Definisi Kebudyaan ... 40

2.5.2 Nilai Kebudyaan Sunda ... 41

2.6. Tahap Perkembangan Remaja …...………....………...49

2.7.Profil Kota Bandung….………..……….50

BAB III METODOLOGI PENELITIAN 3.1 Rancangan dan Prosedur Penelitian ...52

3.2 Bagan Prosedur Penelitian ...52

(5)

3.4 Alat Ukur ...54

3.4.1 Kuesioner Self-Compassion ...54

3.4.1.1 Kisi-Kisi Alat Ukur ...54

3.4.1.2 Prosedur Pengisian Alat Ukur ... 55

3.4.1.3 Sistem Penilaian Alat Ukur ... 56

3.4.2 Prosedur Pengisian Alat Ukur ...57

3.4.3 Validitas dan Reliabilitas Alat Ukur ... 57

3.4.3.1 Validitas Alat Ukur ... 57

3.4.3.2 Reliabilitas Alat Ukur... 58

3.5 Populasi dan Teknik Penarikan Sampel ... 58

3.5.1 Populasi Sasaran ...58

3.5.2 Karakteristik Populasi ...59

3.5.3 Teknik Penarikan Sampel ...59

3.6 Teknik Analisis Data ...59

BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN 4.1 Gambaran Responden ...60

4.2 Hasil Penelitian ...62

4.3 Pembahasan ...64

(6)

Universitas Kristen Maranatha

BAB V SIMPULAN DAN SARAN

5.1 Simpulan ...80

5.2 Saran ...81

5.2.1 Saran Teoritis ...82

5.2.2 Saran Praktis ...82

DAFTAR PUSTAKA ...83

DAFTAR RUJUKAN ...84 LAMPIRAN

(7)

(8)

viii

Universitas Kristen Maranatha

DAFTAR TABEL

Tabel 3.1 Kisi-Kisi Alat Ukur ...55

Tabel 3.2 Sistem Penilaian Setiap Komponen Self-Compassion ...56

Tabel 4.1 Gambaran Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ...61

Tabel 4.2 Gambaran Responden Berdasarkan Tingkat Pendidikan ...61

Tabel 4.3 Pengelompokkan Responden Berdasarkan Derajat Self-Compassion ..62

Tabel 4.4 Tabulasi Silang Derajat Self-Compassion dan Self-kindness ...62

Tabel 4.5 Tabulasi Silang Derajat Self-Compassion dan Common Humanity ...63

(9)

Lampiran 2 : Lembar Persetujuan

Lampiran 3 : Kuesioner Data Penunjang dan Kuesioner Self-Compassion Lampiran 4 : Validitas dan Reliabilitas Kursioner Self-Compassion Lampiran 5 : Tabel Data Mentah

Lampiran 6 : Hasil Crosstab Self-Compassion dan Data Penunjang Lampiran 7 : Biodata Peneliti

(10)

Universitas Kristen Maranatha

BAB I PENDAHULUAN

1.1.Latar Belakang Masalah

Kebudayaan merupakan keseluruhan sistem gagasan, tindakan dan hasil karya manusia dalam rangka kehidupan masyarakat yang dijadikan milik diri manusia dengan belajar (Koentjaraningrat, 1993). Indonesia merupakan negara yang terdiri dari banyak suku bangsa dan budaya, salah satunya adalah suku bangsa Sunda. Sunda merupakan kebudayaan masyarakat yang tinggal di wilayah barat pulau Jawa namun dengan berjalannya waktu tersebar ke berbagai penjuru Indonesia. Sunda berasal dari kata “Su” yang berarti bagus atau baik, atau segala sesuatu yang mengandung unsur kebaikan (www.kasundaan.org).

Kebudayaan Sunda memiliki ciri khas tertentu yang membedakannya dari kebudayaan–kebudayaan lain. Secara umum masyarakat Jawa Barat atau Tatar Sunda, dikenal sebagai masyarakat yang lembut, religius, dan sangat spiritual. Selain itu Sunda juga memiliki sejumlah nilai lain seperti kesopanan, rendah hati terhadap sesama, hormat kepada yang lebih tua, dan menyayangi kepada yang lebih kecil. Pada kebudayaan Sunda keseimbangan sosial masyarakat Sunda

melakukan gotong-royong untuk mempertahankannya (http://id.wikipedia.org/wiki/Budaya_Sunda, 25 Desember 2012). Suku Sunda

merupakan etnis kedua terbesar di Indonesia. Sekurang-kurangnya 15,2% penduduk Indonesia merupakan orang Sunda. Sebagian besar masyarakat Sunda

(11)

tinggal di Jawa Barat (http://id.wikipedia.org/wiki/Suku_Sunda, 25 Desember 2012). Kota Bandung merupakan kota metropolitan terbesar di Jawa Barat dan juga sekaligus menjadi ibu kota provinsi tersebut. Di Bandung terdapat sekolah yang memiliki sebagian besar siswa yang bersuku bangsa Sunda, yaitu SMA “X” Kota Bandung. SMA “X” merupakan sekolah menengah atas (SMA) swasta yang terletak di sebelah utara Kota Bandung, SMA “X” memiliki sekitar 400 orang siswa yang lebih dari setengahnya berkebudayaan Sunda. Siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung berusia antara 15 hingga 18 tahun dan berada dalam tahap perkembangan remaja. Siswa dengan budaya Sunda di SMA ”X” Kota Bandung yang berada dalam tahap perkembangan remaja dihadapkan pada proses evaluasi diri dan perbandingan sosial yang secara kontinyu dilakukan untuk membentuk identitas dan tempat mereka dalam hirarki sosial. Krisis identitas dan perbandingan sosial yang ditunjukkan untuk mengetahui tempat siswa dalam masyarakat dan budayanya.

Ketika menjalani tahap perkembangan remaja siswa di SMA “X” Kota Bandung akan mengalami beberapa kesulitan dalam menjalani kehidupan berbudaya seperti akan timbulnya pertanyaan mengenai budaya yang ia miliki, nilai-nilai budaya apa saja yang dapat mereka terapkan dan nilai-nilai budaya apa saja yang tidak akan mereka terapkan dalam kehidupan mereka. Guru Bahasa Sunda di SMA “X” menyatakan bahwa walaupun sebagian besar siswa di SMA “X” berasal dari budaya Sunda namun mereka sudah jarang berkomunikasi dengan Bahasa Sunda dan pada saat menggunakannya siswa lebih sering mencampurnya dengan Bahasa Indonesia atau bahasa “gaul”. Berdasarkan hasil

(12)

Universitas Kristen Maranatha

kuesioner kepada 20 siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” didapatkan hasil bahwa 48% siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” masih menggunakan Bahasa Sunda sebagai bahasa yang digunakan sehari-hari. Siswa juga tidak lagi memerhatikan tata Bahasa Sunda (undak usuk basa), seperti penggunaan Bahasa Sunda lemes (halus / formal) yang biasanya digunakan untuk berbicara kepada orang yang lebih tua sebagai bentuk penghormatan. Kini mereka lebih sering menggunakan Bahasa Indonesia atau Bahasa Sunda yang tidak formal untuk berbicara kepada orang yang lebih tua. Hal tersebut bukan hanya menandai bergesernya penggunaan Bahasa Sunda tetapi juga pergeseran nilai-nilai dalam kehidupan siswa dengan Budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung di antaranya adat istiadat orang Sunda mengharuskan setiap anak untuk menghormati orang tua.

Kebudayaan Sunda juga mengharuskan siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung untuk menjaga sopan santun, tahu tata krama “tata titi dadugu peryoga”. Kebudayaan Sunda menuntut perilaku tersebut untuk dilakukan

supaya siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung dapat senantiasa menjaga perasaan orang lain dan terhindar dari perilaku yang dapat menyakiti dan melukai hati orang lain. Ketentraman hidup merupakan motif utama dalam hidup bermasyarakat menurut pandangan hidup orang Sunda. Dalam masyarakat yang tentram, keselamatan seseorang tentu akan lebih terjamin. Oleh karena itu dalam masyarakat (dan pergaulan sehari-hari) diusahakan agar tidak ada konflik. Jika situasi memungkinkan orang Sunda dapat berasimilasi atau menyesuaikan diri dengan adat istiadat yang berlaku (nyaluyukeun diri jeung adat istiadat nu

(13)

lumaku), jika situasi kurang memungkinkan mereka bisa berakomodasi (leleus

jenjeur, liat tali; caina herang laukna beunang). Ketika situasi sama sekali tidak

memungkinkan ia bisa bertoleransi atau mengalah demi menjaga ketentraman dan hubungan dengan orang lain (ulah openan ka batur; milik teu pahili-hili, bagja teu paala-ala) (Warnaen,dkk, 1987).

Berdasarkan nilai-nilai yang terkandung dalam kebudayaan Sunda di atas dapat dilihat bahwa kebudayaan Sunda cenderung menuntut siswa dengan budaya Sunda di SMA ”X” Kota Bandung untuk mementingkan kepentingan orang lain di atas kepentingan pribadinya. Menurut Neff (2003) hal ini dinamakan compassion for others, yaitu kemampuan individu untuk menyadari dan melihat secara jelas

penderitaan orang lain, serta merasakan kebaikan, kepedulian, dan pemahaman terhadap penderitaan orang lain. Menurut Neff (2011) seseorang tidak akan secara optimal memberikan compassion for others apabila ia belum memiliki self-compassion yang tinggi. Individu yang memiliki derajat self-self-compassion yang

tinggi, dapat memperlakukan dirinya sama baiknya seperti ketika ia memperlakukan orang lain. Berdasarkan keterangan tersebut siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung tidak akan bisa melakukan compassion for others secara penuh sebelum mereka memiliki derajat self-compassion yang

tinggi. Self-compassion adalah keterbukaan dan kesadaran terhadap penderitaan diri sendiri, tanpa menghindar dari penderitaan itu, memberikan kebaikan dan pengertian kepada diri sendiri, tidak menghakimi kekurangan dan kegagalan yang dialami, serta melihat suatu kejadian sebagai pengalaman yang dialami semua manusia (Neff, 2003).

(14)

Universitas Kristen Maranatha

Menurut Neff, seseorang harus memiliki self-compassion terlebih dahulu agar dapat memberikan compassion secara utuh kepada orang lain, sehingga siswa dengan budaya Sunda dapat peduli dan memahami orang lain. Untuk memperjelas fenomena yang ada di SMA “X”, peneliti membagikan kuesioner kepada 20 orang siswa yang berkebudayaan Sunda di SMA “X” yang ada di kelas satu, dua dan tiga. Berdasarkan hasil kuesioner tersebut, dari 20 orang siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung, 76% diantaranya tidak mengkritik diri dan tidak menyalahkan dirinya saat mengalami kegagalan, misalnya ketika mendapatkan nilai yang buruk dalam ulangan atau ujian nasional, gagal untuk masuk ke SMA favorit, gagal untuk meraih gelar juara dalam kejuaraan olah raga yang diikuti, mengalami penurunan ranking di kelas, mereka menerima kekurangan yang mereka miliki dan menyadari kesalahan yang telah mereka perbuat. Hal tersebut merupakan self-kindness yaitu bersikap hangat dan memahami diri sendiri saat menghadapi penderitaan, kegagalan, dan ketidaksempurnaan tanpa menghakimi diri (Neff, 2003). Sedangkan 24% siswa lainnya mengkritik diri dan menyalahkan dirinya secara berlebihan saat mengalami kegagalan dan sulit untuk menerima kegagalan yang telah dialami, misalnya merasa dirinya lebih bodoh dari teman-teman lainnya saat mengalami kegagalan atau membenci dirinya sendiri. Hal tersebut dinamakan self-judgement yaitu sikap individu yang mengritik diri secara berlebihan saat mengalami kegagalan atau penderitaan (Neff, 2003).

Selain memahami diri dan bersikap hangat kepada dirinya sendiri, 100% siswa menganggap bahwa kegagalan yang ia alami merupakan kejadian yang

(15)

wajar dan menganggap bahwa seluruh manusia pasti pernah mengalami kegagalan dalam hidup. Mereka mengungkapkan bahwa secara umum seseorang mengalami kegagalan dan kegagalan itu merupakan pembelajaran yang dapat di maknai untuk mendapatkan keberhasilan, kegagalan merupakan pelajaran yang berharga untuk membuat manusia menjadi lebih baik lagi ke depannya, kegagalan mendewasakan manusia, kegagalan merupakan sebuah fase kehidupan yang harus dilalui sebagian besar manusia. Hal ini disebut dengan common humanity yaitu kesadaran individu bahwa kesulitan hidup dan kegagalan merupakan bagian dari kehidupan yang dialami oleh semua manusia, bukan hanya dialami oleh dirinya sendiri (Neff, 2003). Sedangkan apabila siswa menganggap kegagalan yang dialaminya bukanlah sesuatu yang wajar dan dapat dihindari serta menganggap hanya dirinya saja yang mengalami kegagalan. Hal ini disebut isolation yaitu ketika individu menganggap bahwa kegagalan bukanlah kejadian yang pasti dialami semua manusia (Neff, 2003).

Selain kedua komponen di atas, 90% dari 20 siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung menghadapi kegagalan secara wajar dan tidak berlebihan, karena mereka tidak menyangkal kegagalan yang mereka alami serta berusaha untuk menghadapi kegagalan dan memperbaiki kegagalan tersebut, misalnya berlatih dengan lebih giat untuk memenangkan kejuaraan yang akan dihadapi atau belajar dengan lebih sungguh-sungguh pada ulangan yang berikutnya. Mereka tidak merasa kecewa dan sedih yang berlarut-larut. Hal ini dinamakan mindfulness yaitu kemampuan individu untuk menerima dan melihat secara jelas perasaan dan pikiran diri sendiri saat mengalami kegagalan dengan

(16)

Universitas Kristen Maranatha

apa adanya, tanpa disangkal atau ditekan (Neff, 2003). Adapun 10% siswa lainnya menghadapi kegagalan secara berlebihan seperti larut dalam kekecewaan, menyalahkan orang lain atas kegagalan yang ia dapatkan, dan terus memikirkan kegagalan yang telah lama ia lalui. Hal ini dinamakan over-identification yaitu saat individu menyangkal atau bereaksi secara berlabihan terhadap kegagalan yang dialami (Neff, 2003).

Jika siswa dengan Budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung memiliki derajat yang tinggi dalam ketiga komponen self-kindness, mindfulness, dan common humanity maka siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung

memiliki self-compassion yang tinggi (Neff, 2011). Hal yang akan terjadi apabila siswa dengan Budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung memiliki self-compassion yang tinggi adalah berkurangnya kecemasan, lebih bijaksana dalam

menyikapi masalah, siswa akan merasa lebih puas pada dirinya dan dapat menerima diri apa adanya, lebih mandiri, kompetensi, lebih merasa bahagia, optimis, keingintahuan yang tinggi, percaya diri, resiliensi, dan memiliki motivasi berprestasi tinggi.

Berdasarkan uraian sebelumnya, dapat diketahui bahwa siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung memiliki derajat self-compassion yang beragam. Oleh karena itu peneliti tertarik untuk meneliti self-compassion pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung.

(17)

Dari penelitian ini ingin diketahui derajat self-compassion yang dialami para siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung.

1.3. Maksud dan Tujuan Penelitian 1.3.1 Maksud Penelitian

Untuk memperoleh gambaran mengenai self-compassion pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung.

1.3.2 Tujuan Penelitian

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui derajat self-compassion pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung, gambaran dari masing-masing komponen self-compassion, dan kaitan antara self-compassion dengan faktor-faktor yang memengaruhi.

1.4. Kegunaan Penelitian

1.4.1 Kegunaan Teoretis

Kegunaan teoretis penelitian ini adalah:

1) Memberikan Informasi mengenai self-compassion bagi bidang ilmu positive psychology dan psikologi lintas budaya.

2) Memberikan masukan bagi peneliti lain yang berminat melakukan penelitian lanjutan mengenai self-compassion.

(18)

Universitas Kristen Maranatha

1.4.2 Kegunaan Praktis

Kegunaan praktis penelitian ini adalah:

1) Memberikan informasi mengenai self-compassion kepada SMA “X” Kota Bandung. Informasi tersebut nantinya dapat digunakan untuk membimbing dan mengarahkan siswa agar lebih menerima segala kekurangan dan kelebihannya sehingga dapat memperbaikinya, baik dalam kehidupan akademis maupun sehari-hari.

2) Memberikan informasi kepada para siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung mengenai self-compassion. Informasi ini dapat digunakan untuk membantu mereka mengatasi permasalahan yang berhubungan dengan hal tersebut supaya dapat menerima diri sendiri dengan lebih baik.

1.5 Kerangka Pemikiran

Sekolah Menengah Atas (SMA) merupakan jenjang pendidikan menengah pada pendidikan formal di Indonesia setelah lulus Sekolah Menengah Pertama. Sekolah Menengah Atas ditempuh dalam waktu tiga tahun, mulai dari kelas 10 hingga kelas 12. Pelajar SMA umumnya berusia 16 hingga 18 tahun (id.wikipedia.org/wiki/sekolah_menengah_atas). Siswa SMA “X” Kota Bandung berada dalam tahap perkembangan remaja. Menurut Stanley Hall (dalam Santrock, 2003) usia remaja berada pada rentang 12 hingga 23 tahun. Dalam perkembangannya siswa SMA ”X” memiliki tugas-tugas tertentu, pembentukan identitas merupakan tugas yang paling utama bagi remaja (Erikson, 1968; Grotevant & Looper, 1985). Kesulitan emosional pada masa remaja sering kali

(19)

berbenturan dengan eveluasi diri (self-evaluation). Para siswa dalam usia remaja kemungkinan bertanya-tanya, ”Apakah saya seorang yang baik (worthy)?”, ”Apa yang orang lain pikirkan tentang saya?”, atau ”Apakah saya sama baiknya seperti orang lain?”. Proses evaluasi dan perbandingan sosial yang secara kontinyu dilakukan terjadi ketika siswa mencoba untuk membentuk identitas dan tempat mereka dalam hirarki sosial (Brown & Lohr, 1987; Harter, 1990 dalam Neff & McGehee, 2010).

Siswa di SMA “X” Kota Bandung juga dihadapkan pada tekanan yang harus mereka hadapi, seperti stres karena permasalahan akademik, kebutuhan untuk menjadi populer dan masuk dalam kelompok yang dikenal, body image, perhatian pada sexual attractiveness, yang berarti evaluasi diri pada remaja sering kali tidak baik (Harter, 1953; Simmons, Rosenberg, & Rosenberg, 1973; Steinberg, 1995 dalam Neff & McGehee, 2010). Penilaian diri yang negatif pada diri siswa sangat memengaruhi tingkat kecemasan, depresi, dan percobaan bunuh diri yang dilakukan pada periode ini (Harter & Marold, 1994; Laufer, 1995 dalam Neff & McGehee, 2010). Tidak hanya tugas perkembangan remaja yang harus para siswa hadapi, namun juga terdapat tuntutan budaya. Siswa SMA ”X” Kota Bandung mayoritas bersuku Sunda.

Tuntutan budaya Sunda yang harus dihadapi oleh siswa dengan budaya Sunda di SMA ”X” Kota Bandung adalah menjaga ketentraman dalam kehidupan bermasyarakat dengan menghormati orang yang lebih tua, menjaga sopan santun dan tahu tata krama “tata titi dadugu peryoga”. Kebudayaan Sunda menuntut perilaku tersebut untuk dilakukan supaya siswa dengan budaya Sunda di SMA

(20)

Universitas Kristen Maranatha

“X” Kota Bandung dapat senantiasa menjaga perasaan orang lain dan terhindar dari perilaku yang dapat menyakiti dan melukai hati orang lain. Siswa dengan budaya Sunda di SMA ”X” Kota Bandung menghadapi tekanan dari tugas perkembangan dan tuntutan budaya yang harus mereka jalani. Berdasarkan nilai-nilai yang terkandung dalam kebudayaan Sunda di atas dapat dilihat bahwa kebudayaan Sunda cenderung menuntut siswa dengan budaya Sunda di SMA ”X” Kota Bandung untuk mementingkan kepentingan orang lain diatas kepentingan pribadinya. Menurut Neff (2003) hal ini dinamakan compassion for others, yaitu kemampuan individu untuk menyadari dan melihat secara jelas penderitaan orang lain, serta merasakan kebaikan, kepedulian, dan pemahaman terhadap penderitaan orang lain. Menurut Neff (2011) seseorang tidak akan secara optimal memberikan compassion for others apabila ia belum memiliki self-compassion yang tinggi.

Self-compassion memiliki definisi keterbukaan dan kesadaran terhadap

penderitaan diri sendiri, tanpa menghindar dari penderitaan itu, memberikan kebaikan dan pengertian kepada diri sendiri, tidak menghakimi kekurangan dan kegagalan yang dialami, serta melihat suatu kejadian sebagai pengalaman yang dialami semua manusia (Neff, 2003). Self-compassion pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung adalah kemampuan siswa untuk memperlakukan diri sendiri dengan baik, serta menghibur diri dan peduli ketika mereka mengalami kegagalan, dan melihat suatu kejadian sebagai pengalaman yang dialami semua manusia baik dalam kehidupan akademik maupun tuntutan budayanya.

(21)

Neff (2003b) juga menguraikan bahwa terdapat tiga komponen dalam self-compassion, yaitu self-kindness, common humanity, dan mindfulness.

Self-kindness pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung

berdasarkan teori dari Neff (2003) adalah kemampuan siswa dengan budaya individu untuk bersikap hangat dan memahami diri sendiri saat menghadapi kegagalan dan ketidaksempurnaan. Self-kindness pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung adalah kemampuan siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung untuk bersikap hangat dan memahami diri sendiri saat menghadapi kegagalan dan ketidaksempurnaan baik dalam kehidupan akademis maupun hubungan sosial siswa dengan teman-temannya di sekolah. Saat ia mengalami kegagalan dalam ujian maupun mengerjakan tugas-tugas yang diberikan oleh guru-guru setiap mata pelajaran, ia tidak akan mengkritik kekurangan yang dimilikinya. Misalnya menganggap dirinya tidak berguna, tetapi ia menerima dan memahami kekurangannya serta mentoleransi kegagalan itu.

Siswa meyakinkan dirinya bahwa ia harus mulai memperbaiki dirinya. Ia akan secara aktif memberi kenyamanan dan menghibur dirinya saat mengalami kegagalan ketika mengerjakan tugas sekolah maupun berorganisasi, siswa tidak akan kecewa dan kesal pada dirinya sendiri karena keinginannya tidak tercapai. Siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung mengalami self-judgement apabila ia mengkritik dirinya saat menghadapi kegagalan. Saat

mengalami kegagalan dalam ujian, mereka akan menyalahkan dirinya, misalnya dengan mengatakan kepada dirinya bahwa itu merupakan hal yang memalukan , ia dapat melakukan kesalahan dalam mengerjakan tugas sehingga membuat gurunya

(22)

Universitas Kristen Maranatha

kecewa, atau menganggap dirinya bodoh karena tidak dapat menghindari kesalahan tersebut. Ia secara terus menerus menyalahkan dan mengkritik dirinya karena kekurangannya itu.

Komponen yang kedua adalah common humanity, pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung berdasarkan teori Neff (2003) berarti kesadaran individu bahwa kegagalan atau kesalahan yang mereka lakukan merupakan kejadian yang menjadi bagian dari kehidupannya, mereka menyadari bahwa orang lain juga pasti pernah melakukan kesalahan yang sama, bukan hanya dirinya sendiri yang melakukan kesalahan-kesalahan tersebut. Common humanity pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung adalah kesadaran siswa bahwa kegagalan atau kesalahan yang mereka lakukan dalam menjalani kewajibannya sebagai pelajar merupakan kejadian yang menjadi bagian dari kehidupannya, mereka menyadari bahwa orang lain juga pasti pernah melakukan kesalahan yang sama, bukan hanya dirinya sendiri yang melakukan kesalahan-kesalahan tersebut. Apabila siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung berpikir bahwa hanya ia yang ceroboh, bodoh, dan selalu melakukan kesalahan ketika melaksanakan kegiatan belajar, sedangkan siswa lain tidak melakukan kesalahan yang sama dan merasa hanya ia yang melakukan kesalahan tersebut, maka siswa mengalami isolation. Ia merasa siswa yang lain tidak melakukan kesalahan melakukan kesalahan seperti dirinya. Siswa merasa terisolasi dan merasa hanya dirinya yang menderita dan mengalami ketidakadilan.

Komponen yang ketiga dari self-compassion adalah mindfulness. Mindfulness pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung

(23)

berdasarkan teori Neff (2003) adalah individu yang menerima kegagalan atau kesalahan yang telah mereka lakukan tanpa menyangkal atau melebih-lebihkan kegagalan tersebut. Mindfulness pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung adalah para siswa yang menerima kegagalan atau kesalahan yang telah mereka lakukan baik dalam kehidupan akademis maupun kehidupan sehari-hari tanpa menyangkal atau melebih-lebihkan kegagalan tersebut. Ketika mendapatkan nilai yang buruk, siswa akan berpikir secara moderat, misalnya ia memang sadar kalau dirinya melakukan kesalahan dan juga merasa kecewa dan sedih, tapi ia juga menyadari bahwa kesalahan itu terjadi pada saat ini dan tidak akan terjadi kembali pada masa yang akan datang. Sedangkan apabila siswa melebih-lebihkan kegagalan yang telah dialaminya. Berarti ia mengalami over identification. Siswa yang pernah gagal dalam ujian atau gagal membina relasi

dengan teman sebayanya menganggap ia akan melakukan kesalahan yang sama di masa yang akan datang, sehingga ia takut, cemas dan merasa dihantui oleh kegagalannya. Jika siswa dengan Budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung memiliki derajat yang tinggi dalam ketiga komponen compassion, yaitu self-kindness, common humanity, dan mindfulness, maka siswa dengan budaya Sunda

di SMA “X” Kota Bandung memiliki self-compassion yang tinggi (Neff, 2011).

Terdapat keterkaitan antara ketiga komponen self-compassion yang dapat memengaruhi satu sama lain (Curry & Bernard, 2011). Self-kindness akan membantu berkembangnya common humanity dan mindfulness. Jika siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung peduli, memahami dan sabar pada dirinya atas ketidaksempurnaan dan kegagalan dalam menjalani kegiatan

(24)

Universitas Kristen Maranatha

akademis maupun tuntutan budaya yang ia miliki (self-kindness), maka rasa malu dan menarik diri dari orang lain akibat kegagalan cenderung akan berkurang. Dengan adanya self-kindness, siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung dapat tetap berhubungan dengan orang lain, seperti berbagi pengalaman mengenai perjuangan mereka dalam menghadapi kegagalan, atau dapat mengamati bahwa orang lain mengalami perjuangan yang sama dalam menghadapi kegagalan dan kekurangannya (common humanity), bukannya menarik diri dan merasa sendirian dalam menghadapi kegagalan dan kesulitan yang dialami (isolation). Sehingga self-kindness membuat siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung tidak terpaku pada semua keterbatasan-keterbatasan yang dimilikinya akibat dari kesalahan yang telah diperbuat (mindfulness) (Green-berg, Watson, & Goldman, 1998).

Berkembangnya common humanity akan semakin mengembangkan komponen self-kindness dan mindfulness. Siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung yang merasa bahwa kegagalan dan kesalahan merupakan suatu kejadian yang pasti dialami semua orang (common humanity), cenderung tidak akan menghakimi dirinya dengan berlebihan dan lebih menyadari bahwa ketidaksempurnaan dan kegagalan merupakan suatu hal yang manusiawi. Sehingga, siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung juga akan menyadari bahwa saat orang lain mengalami kegagalan, mereka tidak akan mengkritik orang tersebut dan menghakiminya tetapi memberikan perhatian, kelembutan dan memahami kegagalan orang tersebut. Dengan mengamati hal tersebut mereka bisa menyadari bahwa ketika mengalami kegagalan, mereka tidak

(25)

perlu secara terus menerus mengkritik diri secara berlebihan (self-kindness) namun lebih mengkritik sendiri secara wajar atas kegagalan yang dihadapi pada saat menjalani kehidupan akademis dan tuntutan budayanya (self-kindness), maka kegagalan yang dialami akan siswa terima dengan tidak berlebihan (mindfulness).

Saat siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung melihat kesalahan yang dialami secara apa adanya (mindfulness), mereka akan menghindari pemberian kritik yang berlebihan pada dirinya (self-kindness) dan mereka akan menyadari bahwa semua orang juga pernah mengalami kegagalan atau melakukan kesalahan (common humanity). Jika mereka melebih-lebihkan kegagalan yang dihadapi atau overidentification, hal ini akan membuat mereka mamiliki perspektif yang sempit bahwa hanya dirinya yang mengalami kegagalan dan membuat mereka menarik diri dari orang lain (isolation). Saat mereka melihat kegagalan atau kesalahan dan menganggap bahwa semua orang mengalami hal tersebut (common humanity), mereka tidak akan merasa terancam oleh kekurangannya, sehingga mereka tidak akan bereaksi secara berlebihan atau melupakan kesalahan dan kegagalan yang mereka alami tersebut (Curry & Bernard, 2011).

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi self-compassion yang dapat dibagi menjadi dua yaitu; faktor internal dan faktor ekstrnal yang ada pada siswa dengan budaya Sunda di SMA ”X” Kota Bandung. Faktor internal terdiri dari jenis kelamin dan personality (kepribadian), compassion for other, dan jenis kelamin sedangkan faktor eksternal terdiri dari pola asuh (yang didalamnya terdapat role of parents dan role of culture.

(26)

Universitas Kristen Maranatha Self-compassion memiliki hubungan yang kuat dengan neuroticism.

Hubungan ini bukanlah suatu hal yang mengejutkan, karena mengkritik diri dan perasaan terasing yang menyebabkan rendahnya self-compassion memiliki kesamaan dengan neuroticism (Neff, Rude et al., 2007). Siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung yang memiliki personality neuroticism dapat memiliki derajat self-compassion yang rendah karena kritik diri dan perasaan terasing merupakan ciri dari rendahnya komponen self-kindness pada diri siswa dengan kebudayaan Sunda di SMA “X” Kota Bandung.

Self-compassion berhubungan positif dengan agreeableness, extroversion,

dan conscientiousness. siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung yang memiliki derajat tinggi dalam agreeableness dan extroversion berorientasi pada sifat sosial sehingga mereka dapat melihat pengalaman yang negatif seperti gagal dalam ujian atau mendapat nilai tugas yang tidak memuaskan sebagai pengalaman yang dialami semua manusia. Siswa dengan extroverted dan agreeableness yang tinggi akan lebih self-compassion karena mereka tidak terlalu

khawatir dengan pandangan orang lain tentang mereka, karena hal itu dapat mengarah pada rasa malu dan perilaku menyendiri, siswa juga dapat memandang pengalaman negative yang dialami sebagai pengalaman yang dialami oleh semua orang (common humanity). Conscientiousness mendeskripsikan kontrol terhadap lingkungan sosial, berpikir sebelum bertindak, menunda kepuasan, mengikuti peraturan dan norma, terencana, terorganisir, dan memprioritaskan tugas (Costa & McCrae, 1997). Hal ini dapat membantu siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung untuk lebih memperhatikan kebutuhan mereka dan untuk merespon

(27)

situasi yang sulit dengan sikap yang lebih bertanggung jawab, sehingga dapat merespon situasi itu dengan tanpa memberikan kritik yang berlebihan (self-kindness), karena itu mereka dapat memiliki self-compassion yang tinggi. Siswa

dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung memiliki personality yang bervariasi, sehingga hal tersebut dapat memengaruhi self-compassion yang mereka miliki.

Self-compassion dipengaruhi juga oleh compassion for other. Neff (2011)

mengungkapkan bahwa siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung membutuhkan self-compassion terlebih dahulu agar dapat melakukan compassion for others secara optimal. Siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota

Bandung yang menyayangi, peduli, dan memberikan pemahaman terhadap dirinya akan mendapatkan energi untuk memberikan kasih sayang, kepedulian, dan pemahaman terhadap orang lain. Individu yang memiliki derajat self-compassion yang rendah cenderung mengatakan bahwa mereka lebih menyayangi dan berbuat baik kepada orang lain dibandingkan menyayangi dan berbuat baik kepada dirinya sendiri, sementara individu yang memiliki derajat self-compassion yang tinggi mengatakan bahwa mereka menyayangi dan memberi kebaikan kepada orang lain dan dirinya sendiri (Neff, 2011).

Hasil penelitian Neff pada tahun 2011 yang menyatakan bahwa ketika kita memfokuskan energi kita untuk menolong orang lain (compassion for other), hal tersebut dapat membuat kita kelelahan dalam memberikan compassion atau biasa disebut dengan compassion fatigue. Sedangkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Breines & Chen pada tahun 2012 mengenai kaitan antara self-compassion

(28)

Universitas Kristen Maranatha

dan compassion for other yang dilakukan kepada mahasiswa menunjukkan bahwa compassion for other yang diberikan mahasiswa kepada orang lain dapat

meningkatkan derajat self-compassion yang mereka miliki. Hal tersebut dapat terjadi karena individu yang memberikan compassion for other dapat melihat bahwa orang lain juga memiliki masalah.

Self-compassion juga dipengaruhi oleh jenis kelamin. Penelitian menunjukkan bahwa wanita lebih sering mengulang-ngulang pemikiran mengenai kekurangan yang ia miliki (Neff, 2011). Siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung yang berjenis kelamin wanita dan mereka cenderung memikirkan atau merenungkan kesalahan-kesalahan dan kekurangan yang mereka miiki dibandingkan laki-laki.

Faktor role of culture terkait dengan kemungkinan self-criticism bersifat universal dan setiap budaya memiliki derajat yang lebih besar atau lebih sedikit (Neff, 2011). Suryalangga (2003) dan Garna (2007) mengartikan nilai-nilai budaya Sunda sebagai tuntutan hidup orang Sunda yang berhubungan Tuhan, pribadinya, sesama manusia, terhadap alam dan terhadap waktu. Sedangkan hubungan manusia sebagai pribadinya, orang Sunda berpandangan bahwa manusia harus memiliki pandangan hidup yang baik, dan harus senantiasa sadar bahwa dirinya hanyalah kecil dari alam semesta. Sifat-sifat yang dianggap baik, antara lain; sopan, sederhana, berani, jujur, dan teguh pendiriannya dalam kebenaran dan keadilan, baik hati, bisa dipercaya, menghormati dan menghargai orang lain, waspada, dapat mengendalikan diri, adil dan berpikiran luas, serta mencintai tanah air dan bangsa. Untuk mendapatkan pandangan hidup yang baik,

(29)

siswa dengan budaya Sunda di SMA ”X” Kota Bandung perlu memiliki guru yang dapat menunjukkan jalan yang benar. Dianjurkan agar bertanya kepada orang yang ahli dalam bidangnya, teladani orang yang berkelakuan baik, terimalah kritik dengan hati terbuka, dan ambillah manfaat dari teguran (Satriawinarah, 2011). Tuntutan budaya dalam hubungannya dengan sesama manusia antara lain semangat bekerjasama, saling hormat dan bertatakrama, sopan dalam berkata, sikap, dan perilaku. Harus saling menyayangi sesama anggota masyarakat (Satriawinarah, 2011). Siswa dengan budaya Sunda di SMA ”X” Kota Bandung diharapkan dapat menerima kritik untuk bisa mengembangkan dirinya di masa depan hal ini berhubungan dengan salah satu komponen self-compassion yaitu self-kindness.

Dalam penelitiannya Neff (2009) membedakan budaya collectivism dan individualism. Menurut Triandis (1985) individualism-collectivism merupakan

dimensi dalam level kebangsaan (nationality level), akan tetapi istilah idiocentric-allocentric digunakan dalam orientasi value secara individual. Individu yang

hidup dalam kebudayaan individualistic cenderung memiliki nilai (value) dan perilaku yang idiocentric, sedangkan individu yang hidup dalam kebudayaan collectivistic cenderung memiliki nilai (value) dan perilaku yang allocentric.

Sebagai contoh dalam penelitian Forgas dan Bond (1985) membandingkan kelompok sampel yang berasal dari Australia dan Cina mengenai perception of social episodes; sampel yang berasal dari Australia menekankan perilaku

kompetitif, percaya diri, dan bebas, sedangkan sampel yang berasal dari Cina menekankan rasa kebersamaan (communal feelings), dapat bermanfaat secara

(30)

Universitas Kristen Maranatha

sosial (social usefulness), dan menerima dan mematuhi pihak yang berkuasa (acceptance of authority).

Self-compassion diperkirakan berhubungan dengan internal working models

of attachment (Neff & McGehee, 2010). Bartholomew dan Horowitz (1991)

mendeskripsikan empat tipe attachment pada periode remaja dan dewasa, yang bervariasi tergantung pada tingkat avoidance (penolakan) dan anxiety (kecemasan). Dimensi avoidance (penolakan) berhubungan dengan ekspektasi siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung tentang orang lain seperti dapat dipercaya dan supportif, sedangkan dimensi anxiety (kecemasan) berhubungan dengan kecemasan siswa tentang keberhargaan diri. Secure attachment, dicirikan dengan kepercayaan dan rasa nyaman dengan kedekatan

hubungan (intimacy), berhubungan dengan avoidance (penolakan) yang rendah dan anxiety (kecemasan) yang rendah. Preoccuppied attachment, dicirikan dengan kecemburuan dan kebergantungan, berhubungan dengan rendahnya penolakan dan tingginya kecemasan. Fearful attachment, dicirikan dengan ketidakpercayaan pada orang lain dan perasaan kekurangan, berhubungan dengan tingginya penolakan dan kecemasan. Dismissing attachment, dicirikan dengan merendahkan kepentingan berelasi dan meningkatnya harga diri, berhubungan dengan tingginya penolakan dan rendahnya kecemasan.

Secara teoretis, secure attachment dapat lebih positif apabila dikaitkan dengan self-compassion, sebagai individu dengan skema secure attachment dapat menyentuh perasaan dan dapat menyayangi diri sendiri secara lebih siap. Individu yang memiliki secure attachment rendah dianggap sebagai sesuatu yang terkait

(31)

secara negatif dengan self-compassion karena tidak mengharapkan dukungan dalam hubungan atau merasa cemas apakah dirinya pantas untuk diperhatikan, mendapatkan akses yang terbatas tentang perasaan self-compassion (Neff & McGehee, 2010).

Siswa yang memiliki Ibu yang suportif dan keluarga yang fungsional kemungkinan akan memiliki self-compassion yang lebih tinggi dari remaja dengan keluarga yang bermasalah, oleh karena itu perhatian dan kasih sayang (compassion) telah secara tepat dibentuk oleh lingkungan. Dengan kata lain hubungan keluarga yang disfungsional dapat diterjemahkan sebagai self-criticism, perilaku yang negatif dan rendahnya self-compassion, yang artinya dapat membatasi pemecahan masalah baik secara eksternal maupun internal (Neff & McGehee).

Early family experience yang terdapat dalam faktor pola asuh merupakan

pengalaman ekspektasi siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung dalam mendapatkan pemenuhan kebutuhan baik secara psikologis— seperti kasih sayang, perhatian, kehangatan, dan perlindungan, maupun fisiologis—seperti menyediakan makanan cukup, pakaian dan tempat tinggal yang layak. Orang tua diharapkan dapat menjelaskan hal-hal yang ingin diketahui siswa, membantu siswa dalam menghadapi ketakutan, menjaga siswa agar tetap aman dari hal-hal yang membuat mereka takut. Namun kenyataannya tidak demikian, beberapa orang tua berusaha untuk mengontrol anak dengan memberikan kritik secara menetap. Siswa yang memiliki pengalaman dikritik oleh orang tua mereka akan

(32)

Universitas Kristen Maranatha

percaya bahwa self-criticism mencegah mereka untuk melakukan kesalahan di masa depan dan menolak kritik yang lain (Neff, 2011).

Hal yang akan terjadi apabila siswa dengan Budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung memiliki self-compassion yang tinggi adalah berkurangnya kecemasan, lebih bijaksana dalam menyikapi masalah, siswa akan merasa lebih puas pada dirinya dan dapat menerima diri apa adanya, lebih mandiri, kompetensi, lebih merasa bahagia, optimis, keingintahuan yang tinggi, percaya diri, resiliensi, dan memiliki motivasi berprestasi tinggi.

Siswa dengan Budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung mengalami self-compassion yang rendah apabila siswa mengalami self- kindness, common

humanity, dan mindfulness yang rendah. Hal yang akan terjadi apabila siswa

dengan Budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung memiliki self-compassion yang rendah adalah self-judgement dan self-criticism, merasa cemas, memandang rendah diri sendiri, merasa dirinya berbeda dari orang lain, depresi, melebih-lebihkan masalah yang dihadapi, dan kurang percaya diri.Secara skematis, uraian kerangka pemikiran diatas dapat digambarkan sebagai berikut: (halaman 22)

(33)

Siswa dengan budaya Sunda di

SMA “X” Kota Bandung. Self-compassion

Komponen: Common Humanity

Faktor-faktor yang mempengaruhi: Internal:

- Jenis Kelamin - Personality

- Compassion for other Eksternal:

- Role of parents (Maternal criticism, Maternal Support, Modeling

Tinggi

Rendah Komponen:

Self-kindness

Komponen: Mindfulness

(34)

Universitas Kristen Maranatha

1.6 Asumsi

• Derajat self-compassion siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung dapat dilihat melalui komponen self-kindness, common humanity, dan mindfulness yang dialami saat mengalami kegagalan, dan bahaimana penghayatan perasaannya.

• Kebudayaan Sunda menuntut siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung untuk menghormati orang yang lebih tua, menjaga sopan santun dan tahu tata krama “tata titi dadugu peryoga” untuk dilakukan supaya siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung dapat senantiasa menjaga perasaan orang lain dan terhindar dari perilaku yang dapat menyakiti dan melukai hati orang lain (compassion for other).

• Perbadaan derajat self-compassion yang dirasakan oleh siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung dipengaruhi oleh faktor internal yaitu personality, jenis kelamin, dan compassion for other serta faktor eksternal

yaitu role of parents, yang di dalamnya terdapat role of parents, serta role of culture atau budaya.

• Siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung memiliki derajat self-compassion yang bervariasi.

(35)

5.1 Simpulan

Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan tentang self-compassion pada 190 siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung, diperoleh kesimpulan sebagai berikut:

1. Siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung lebih banyak memiliki derajat self-compassion yang rendah.

2. Derajat self-compassion menunjukkan kecenderungan keterkaitan dengan faktor maternal criticism, preoccupied attachment dan fearful attachment pada siswa

dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung. Derajat self-compassion yang tinggi memiliki keterkaitan dengan faktor secure attachment pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung. Semakin tinggi maternal criticism, preoccupied attachment dan fearful attachment maka derajat self-compassion akan

semakin rendah, semakin tinggi secure attachment maka derajat self-compassion akan semakin tinggi.

3. Self-compassion menunjukkan kecenderungan keterkaitan dengan faktor

personality agreeableness, extraversion, openness to experience dan conscientiousness pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung.

4. Derajat self-compassion menunjukkan kecenderungan keterkaitan dengan faktor jenis kelamin yang dimiliki siswa dengan Budaya Sunda di SMA “X” Kota

(36)

Universitas Kristen Maranatha

Bandung. Siswa dengan Budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung yang berjanis kelamin perempuan memiliki derajat self-compassion yang rendah.

5.2 Saran

5.2.1 Saran Teoretis

Bagi peneliti lain yang berminat melakukan penelitian lanjutan mengenai self-compassion, disarankan untuk: melakukan pengambilan data dengan metode

kualitatif, hal ini diharapkan dapat membantu peneliti untuk mendapatkan hasil penelitian yang lebih mendalam dan lebih menggambarkan sampel penelitian. Peneliti juga disarankan untuk mempersiapkan data penunjang secara lebih matang, memilih data penunjang yang tepat dan menambah pertanyaan pendalaman. Memodifikasi alat ukur self-compassion sesuai dengan karakteristik sampel penelitian.

5.2.2 Saran Praktis

1. Bagi siswa dengan Budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung yang yang ingin meningkatkan dan memertahankan derajat self-compassion yang dimiliki dapat mencoba untuk mengenali kekurangan dan kelebihan yang dimilikinya serta saling mendiskusikan kekurangan dan kelebihan yang dimiliki dengan teman atau keluarga. Hal ini diharapkan dapat membantu siswa dalam mengenali sumber kritik diri dan memandang kekurangan sebagai hal yang dimiliki oleh semua orang. Siswa juga dapat lebih melibatkan diri dalam kegiatan ekstrakulikuler atau

(37)

kegiatan lain sesuai dengan minat yang dimiliki, diharapkan setelah mengikuti kegiatan tersebut siswa dapat memiliki lebih banyak teman untuk bercerita sehingga ketika memiliki masalah atau menghadapi kegagalan ia tidak memikirkan dan merenungkannya secara berlebihan.

2. Bagi guru dan orang tua siswa SMA “X” Kota Bandung yang ingin meningkatkan dan memertahankan derajat self-compassion yang dimiliki siswa dapat melakukan konseling atau diskusi dengan murid-murid dengan berbagi cerita atau sharing mengenai pengalaman tentang kesalahan yang pernah dialami. Diharapkan siswa dapat melihat bahwa bukan hanya dirinya yang pernah melakukan kesalahan dan tidak membesar-besarkan kegagalan yang dialaminya dan dapat segera bangkit dari kegagalan tersebut.

3. Bagi orang tua siswa SMA “X” Kota Bandung yang ingin meningkatkan dan memertahankan derajat self-compassion yang dimiliki oleh anak-anaknya dapat memberikan pujian atau reward ketika anak berbuat baik atau berprestasi, dengan begitu anak akan mengetahui bahwa mereka dapat melakukan pekerjaannya dengan baik dan merasa dihargai. Ketika anak melakukan kesalahan diharapkan orang tua dapat memberikan penjelasan mengenai kesalahan apa yang telah dilakukan sebelum memberikan hukuman, sehingga anak dapat mengetahui dan dapat segera memperbaiki kesalahan yang dilakukan serta tidak mengkritik dirinya sendiri dan merasa gagal.

(38)

Universitas Kristen Maranatha

DAFTAR PUSTAKA

Birnie, Kathryn, Speca, Michael, dan Carlson, Linda E. 2010. Exploring Self-Compassion and Empathy In The Context of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Alberta : John Wiley & Sons, ldt.

Berry, Poortinga, Segall, dan Dasen. 1992. Cross-cultural Psychology Research And Applications. Melbourne: Cambridge University Press.

Berry, J.W. 1997. Immigration, Acculturation, and Adaptation, Applied Psychology: An International Review. Ontario : Queen’s University.

Garna, Judistira K. 2008. Budaya Sunda Melintasi Waktu Menantang Masa Depan, 2008. Bandung : Lembaga Penelitian UNPAD.

Koentjaraningrat. 1993. Manusia dan Kebudayaan di Indonesia. Jakarta : Djambatan.

Neff, Kristin. 2011. Self-Compassion; Stop Beating Yourself and Leave Insecurity Behind. New York : Harper Collins Publishers.

___________. 2012. The Science of Self-compassion. In C.Germer & Siegel (Eds.), Compassion and Wisdom in Psychoteraphy (pp. 79-92). New York : Guilgord Press.

Neff, Kristin dan McGehee. 2010. Self-Compassion and Psychological Resilience Among Adolescents and Young Adult. In Self and Identity Texas : Psychology Press.

Narbuko, Cholid dan Achmadi, 2011. Metodologi Penelitian. Jakarta : PT. Bumi Aksara.

(39)

Santrock, John W., 2003. Adolescence; Perkembangan Remaja. Jakarta : Erlangga.

________________., 2012. Life-span Developement:Perkembangan Masa Hidup, Edisi ke-13 Jilid I. Jakarta : Erlangga.

Soehartono, Irawanto. 2011. Metode Penelitian Sosial: Suatu Penelitian Bidang Kesejahteraan Sosial dan Ilmu Sosial Lainnya, Cetakan VIII. Bandung : Rosda.

Sovari, Vici. 2012. Penelitian Deskriptif Terhadap Peserta Didik Kelas X SMA Yayasan Atikan Sunda Kota Bandung Tahun Ajaran 2011/2012. Skripsi. Bandung : Program Bimbingan Pribadi Sosial Berbasis Nilai Budaya Sunda Universitas Pendidikan Indonesia.

Warnaen, Suwarsih, dkk, 1987. Pandangan Hidup Orang Sunda Seperti Tercermin Dalam Tradisi dan Sastra Sunda. Bandung : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.

(40)

Universitas Kristen Maranatha

DAFTAR RUJUKAN

2009. Pedoman Skripsi Sarjana Edisi Revisi III. Bandung : Fakultas Psikologi Maranatha.

Kompasiana. Nrimo Ing Pandum. (Online).

<http://sosbud.kompasiana.com/2010/04/22/nrimo-ing-pandum-124246.html>, [Diakses 19 Oktober 2013].

Neff, K. 2009. Test Your Self-compassion Level <http://self-compassion.org/test-your-self-compassion-level.html>, [Diakses 19 Desember 2012].

Pikiran Rakyat. 3 Juni 2008. Penggunaan Bahasa Sunda Berkurang. (Online). <http://www.pikiran-rakyat.com/node/72606>, [Diakses 9 Januari 2013].

Tribun Jabar. Jumat, 14 September 2012. Mulok Bahasa Sunda Diusulkan Jadi Budaya Sunda. (Online). <http://jabar.tribunnews.com/2012/09/14/mulok-bahasa-sunda-diusulkan-jadi-budaya-sunda> ,[Diakses 9 Januari 2013].

Wikipedia, Budaya Sunda. (Online)

<http://id.wikipedia.org/wiki/Budaya_Sunda>, [Diakses 25 Desember 2012].

Wikipedia. Kota Bandung. (Online). <id.wikipedia.org/wiki/Kota_Bandung>, [Diakses 9 Januari 2013].

Wikipedia, Sopan Santun, (Online).

<id.wikipedia.org/wiki/norma_sopan_santun>, [Diakses 23 Oktober 2013].

Wikipedia, Suku Sunda. (Online). <http://id.wikipedia.org/wiki/Suku_Sunda>, [Diakses 25 Desember 2012].

(1)

BAB V

SIMPULAN DAN SARAN

5.1 Simpulan

Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan tentang self-compassion pada 190 siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung, diperoleh kesimpulan sebagai berikut:

1. Siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung lebih banyak memiliki derajat self-compassion yang rendah.

2. Derajat self-compassion menunjukkan kecenderungan keterkaitan dengan faktor maternal criticism, preoccupied attachment dan fearful attachment pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung. Derajat self-compassion yang tinggi memiliki keterkaitan dengan faktor secure attachment pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung. Semakin tinggi maternal criticism, preoccupied attachment dan fearful attachment maka derajat self-compassion akan semakin rendah, semakin tinggi secure attachment maka derajat self-compassion akan semakin tinggi.

3. Self-compassion menunjukkan kecenderungan keterkaitan dengan faktor personality agreeableness, extraversion, openness to experience dan conscientiousness pada siswa dengan budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung. 4. Derajat self-compassion menunjukkan kecenderungan keterkaitan dengan faktor

(2)

Bandung. Siswa dengan Budaya Sunda di SMA “X” Kota Bandung yang berjanis kelamin perempuan memiliki derajat self-compassion yang rendah.

5.2 Saran

5.2.1 Saran Teoretis

Bagi peneliti lain yang berminat melakukan penelitian lanjutan mengenai self-compassion, disarankan untuk: melakukan pengambilan data dengan metode kualitatif, hal ini diharapkan dapat membantu peneliti untuk mendapatkan hasil penelitian yang lebih mendalam dan lebih menggambarkan sampel penelitian. Peneliti juga disarankan untuk mempersiapkan data penunjang secara lebih matang, memilih data penunjang yang tepat dan menambah pertanyaan pendalaman. Memodifikasi alat ukur self-compassion sesuai dengan karakteristik sampel penelitian.