PERBEDAAN LATIHAN IMAGERY DENGAN MEDITASI TERHADAP KETEPATAN MEMANAH JARAK 18 METER INDOOR PADA ATLET PANAHAN MUSI BANYUASIN (SUMSEL.
PERBEDAAN LATIHAN IMAGERY DENGAN MEDITASI TERHADAP
KETEPATAN MEMANAH JARAK 18 METER INDOOR PADA ATLET
PANAHAN MUSI BANYUASIN (SUMSEL)
SKRIPSI
Diajukan Kepada Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Yogyakarta
untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan
guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan
Oleh:
Oktita Indah Pratiwi
11601244160
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA
2015
PERBEDAAN LATIHAN IMAGERY DENGAN MEDITASI TERHADAP
KETEPATAN MEMANAH JARAK 18 METER INDOOR PADA ATLET
PANAHAN MUSI BANYUASIN (SUMSEL)
SKRIPSI
D aa Kaa Fa a
K
aa
U
a
Y
yaa a
M Sba a P
a a
a M
Ga Saaa P a
O:
O a Ia Pa
11601244160
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA
2015
ii
PERSETUJUAN
Skripsi yang berjudul "Perbedaan Latihan Imagery dengan meditasi terhadap
ketepatan memanah jarak 18 meter indoor pada atlet panahan Musi Banyuasin
(SUMSEL)", yang disusun oleh Oktita Indah Pratiwi, NIM 11601244160 ini telah
disetujui oleh Dosen Pembimbing untuk diujikan.
Yogyakarta, 26 Februari 2015
ｧｾ･ｰ
Yudik Prasetyo, M.Kes
NIP 198208 15 200501 1 002
iii
r- - - - - - - ' - - - - - ' - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
SURAT PERNYATAAN
Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini benar-benar karya saya sendiri.
Sepanjang pengetahuan saya tidak terdapat karya atau pendapat yang ditulis atau
diterbitkan orang lain, kecuali sebagai acuan atau kutipan dengan mengikuti tata
penulisan karya ilmiah yang telah lazim.
Tanda tangan dosen penguji yang tertera dalam halaman pengesahan adalah asli.
Jika tidak asli, saya siap menerima sanksi ditunda yudisium pada periode
berikutnya.
Yogyakarta, 26 Februari 2015
Yang menyatakan
Oktita Indah Pratiwi
NIM 11601244160
iv
PENGESAHAN
Skripsi yang berjudul "Perbedaan Latihan Imagery dengan Meditasi terhadap
Ketepatan Memanah jarak 18 Meter Indoor pada Atlet Panahan Musi Banyuasin
(SUMSEL)" yang disusun oleh Oktita Indah Pratiwi, NIM 11601244160 ini telah
dipertahankan di depan Dewan Penguji pada tanggal 13 Maret 2015 dan dinyatakan
lulus.
DEWAN PENGUJI
Tanda Tangan
Nama
Jabatan
Yudik Prasetyo, M.Kes
KetualPembimbing Utama
Ahmad Rithaudin, M.Or
Sekretaris Penguji
Erwin Setyo K, M.Kes
Penguji I (Utama)
Yudanto, M.Pd
Penguji II (Pendamping)
Tanggal
,}- J -
/8 - s - /5"
Yogyakarta,
Maret 2015
Fakultas IImu Keolahragaan
v
,"
'i"
MOTTO
1. Knowledge of the self is mother of all knowledge (Oktita Indah Pratiwi)
2. Perbedaan antara hambatan dan peluang terletak pada sikap kita memandangnya.
Selalu ada kesulitan dalam setiap peluang, dan ada peluang dalam setiap kesulitan
(J.Sidlow Baxter)
3. Kunci untuk mendapatkan yang anda inginkan terletak dalam cara berfikir postif
terhadap diri sendiri (David J.Schwartz)
vi
PERSEMBAHAN
Skripsi ini penulis persembahkan untuk:
1. Badaruzaman dan Marlina adalah orang tua dari penulis yang selalu memberikan
do a dan semangat setiap hari untuk keberhasilan penulis.
2. Billy Dewantara, Anugrah Agung Perkasa, Muhammad Harivan Rajendra adalah
adik dan kakak penulis yang selalu memberikan senyum semangat.
3. Kukuh Wahyudin Pratama seseorang yang selalu memberikan do a, kekuatan
untuk penulis agar selalu tegar juga semangat dalam penulisan skripsi ini
vii
PERBEDAAN LATIHAN IMAGERY DENGAN MEDITASI TERHADAP
KETEPATAN MEMANAH JARAK 18 METER INDOOR PADA ATLET
PANAHAN MUSI BANYUASIN (SUMSEL)
O:
Oa I a P a
11601244160
ABSTRAK
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh permasalahan beberapa pelatih sering
menekankan latihan pada fisik, teknik dan taktik saja, sehingga latihan mental belum
tersentuh diantaranya latihan imagery dengan meditasi, jadi apabila latihan ini tidak
diterapkan akan mengakibatkan masalah pada faktor mental atlet panahan. Tujuan
penelitian ini adalah untuk mengetahui adakah perbedaan antara latihan imagery
dengan meditasi terhadap ketepatan memanah jarak 18 meter indoor.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen menggunakan desain penelitian
two group pre test-post test desaign. Sampel dan populasi dalam penelitian ini adalah
Atlet Panahan Musi Banyuasin (SUMSEL) berjumlah 12 atlet, kemudian dilakukan
ordinal pairing dengan mengelompokkan berdasarkan hasil skor pre test pada jarak 18
meter indoor, sehingga terbagi 2 kelompok yakni kelompok A (Imagery) dan
kelompok B (Meditasi) selanjutnya dilakukan treatment sebanyak 16x dan pada akhir
perlakuan dilaksanakan post test pada ketepatan memanah jarak 18 meter indoor.
Teknik analisis data dengan cara melakukan uji prasyarat untuk mengetahui normalitas
dan homogenitas varians populasi agar dapat digunakan uji t untuk menganalisis data.
Hasil penelitian akan dideskripsikan berdasarkan peningkatan hasil kedua
kelompok pre-test, post-test, dan hasil peningkatan. kelompok A memperoleh pre test
dengan mean 181,1 post test mean 190,3 dan mengalami peningkatan dari pre test ke
post test dengan rata-rata 9,166. Sedangkan kelompok B memperoleh pre test 182,3
post test 190,5 dan mengalami peningkatan dengan rata-rata 8,166. Dilihat dari
perbandingan rata-rata peningkatan bahwa latihan imagery mengalami peningkatan
lebih besar dibandingkan meditasi, sehingga ditarik kesimpulan bahwa ada pengaruh
yang signifikan antara latihan imagery dan meditasi terhadap ketepatan memanah
jarak 18 meter indoor pada atlet Musi Banyuasin (SUMSEL). Dilakukan uji t (t-test)
untuk mengetahui perbedaan latihan imagery dengan meditasi pada atlet panahan Musi
Banyuasin dengan menembak jarak 18 meter indoor. Hal tersebut menunjukkan
bahwa t hitung < t tabel = -0,10 < 2,22 dengan taraf signifikansi 0,08%. Dengan demikian
bahwa Hipotesis nul (Ho): tidak ada perbedaan antara latihan imagery dengan meditasi
pada ketepatan memanah jarak 18 meter indoor atlet panahan Musi Banyuasin
(SUMSEL).
Kaa K
ci: Latihan imagery, meditasi, ketepatan memanah jarak 18 meter indoor
viii
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kepada Allah SWT karena atas berkat, rahmat,
dan karunia-Nya penulis dapat menyelesaikan skripsi ini. Penulis menyadari bahwa
tanpa bantuan dari berbagai pihak, penulisan skripsi ini tidak dapat berjalan lancar,
oleh karena itu, penulis mengucapkan terima kasih kepada:
1.
Prof. Dr. Rochmat Wahab, M.Pd., M.A, Rektor Universitas Negeri Yogyakarta
atas kesempatan yang diberikan kepada peneliti untuk menempuh studi hingga
peneliti dapat menyelesaikan studi.
2.
Rumpis Agus Sudarko, M.S, Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas
Negeri Yogyakarta atas kesempatan yang diberikan kepada peneliti untuk
menempuh studi hingga peneliti dapat menyelesaikan studi dan memberikan izin
penelitian.
3.
Amat Komari, M.Si, Ketua Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan
Rekreasi, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Yogyakarta yang selalu
memberikan dukungan dalam pembuatan skripsi.
4.
Yudik Prasetyo, M.Kes, Dosen pembimbing skripsi yang memberikan bimbingan
dan motivasi tanpa lelah dalam penyusunan skripsi ini.
5.
A.M Bandi Utama, M.Pd, Penasehat Akademik yang memberikan bimbingan dan
dukungan baik selama masa perkuliahan.
6.
Bapak Ibu Dosen dan Karyawan FIK UNY yang memberikan bantuan dan saran
kepada peneliti.
7.
Ibnu Marwata, S.Pd, Pelatih Panahan Musi Banyuasin yang memberikan ilmu dan
motivasi dalam penyelesaian skripsi.
ix
8.
Atlet-atlet putra putri panahan Musi Banyuasin (SUMSEL) yang bersedia menjadi
subjek dalam pengambilan data skripsi.
9.
Rekan-rekan PJKR E FIK UNY angkatan 2011 yang selalu memberikan warna
dalam proses perkuliahan hingga akhir.
10. Rekan-rekan UKM Panahan UNY yang selalu memberikan dukungan dan
semangat.
11. Semua pihak yang membantu peneliti selama penyusunan skripsi ini.
Yogyakarta,
Penulis
x
Maret 2015
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN SAMPUL ........................................................................................... i
HALAMAN JUDUL............................................................................................... ii
HALAMAN PERSETUJUAN................................................................................ iii
HALAMAN PERNYATAAN ................................................................................ iv
HALAMAN PENGESAHAN................................................................................. v
HALAMAN MOTTO ............................................................................................. vi
HALAMAN PERSEMBAHAN ............................................................................. vii
ABSTRAK .............................................................................................................. viii
KATA PENGANTAR ............................................................................................ ix
DAFTAR ISI........................................................................................................... xi
DAFTAR GAMBAR .............................................................................................. xiii
DAFTAR TABEL................................................................................................... xiv
DAFTAR LAMPIRAN........................................................................................... xv
BAB I. PENDAHULUAN ......................................................................................
A. Latar Belakang Masalah ...........................................................................
B. Identifikasi Masalah..................................................................................
C. Pembatasan Masalah .................................................................................
D. Rumusan Masalah.....................................................................................
E. Tujuan Penelitian.......................................................................................
F. Manfaat Penelitian.....................................................................................
1
1
6
6
7
7
7
BAB II. KAJIAN PUSTAKA .................................................................................
A. Deskripsi Teori ..............................................................................................
1. Sejarah Panahan ..........................................................................................
2. Ronde Nasional ...........................................................................................
3. Latihan Panahan .........................................................................................
a. Pengertian Latihan...................................................................................
b. Dosis Latihan ..........................................................................................
c. Prinsip-prinsip dasar Latihan...................................................................
d. Latihan Panahan ......................................................................................
9
9
9
10
16
16
16
17
18
xi
4. Akurasi Ketepatan Memanah .....................................................................
5. Latihan Imagery ..........................................................................................
6. Latihan Meditasi..........................................................................................
7. Karakteristik Anak Usia Sekolah Menengah Pertama ................................
B. Penelitian yang Relevan ...............................................................................
C. Kerangka Berpikir .........................................................................................
D. Hipotesis Penelitian .......................................................................................
24
24
26
31
34
36
39
BAB III. METODE PENELITIAN.........................................................................
A. Desain Penelitian...........................................................................................
B. Definisi Operasional Variabel Penelitian ......................................................
C. Populasi dan Sampel Penelitian.....................................................................
D. Instrumen Penelitian dan Teknik Pengumpulan Data ...................................
E. Teknik Analisis Data .....................................................................................
40
40
41
42
44
47
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .......................................
A. Deskriptif Subjek dan Data Penelitian ..........................................................
1.Subjek penelitian.........................................................................................
2.Deskriptif Data Penelitian ...........................................................................
a. Hasil Skor Pre test dan Post test Kelompok A .......................................
b. Hasil Skor Pre test dan Post test Kelompok B .......................................
c. Peningkatan Hasil Kelompok A dan Kelompok B..................................
B. Hasil Uji Prasyarat Analisis Data ...................................................................
1. Uji Normalitas ............................................................................................
2. Uji Homogenitas .........................................................................................
C. Hasil Pengujian Hipotesis ..............................................................................
1. Uji t .............................................................................................................
D. Pembahasan Penelitian...................................................................................
50
50
50
50
51
54
56
57
57
58
59
59
60
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN.................................................................
A. Kesimpulan Penelitian...................................................................................
B. Implikasi ........................................................................................................
C. Keterbatasan Penelitian .................................................................................
D. Saran ..............................................................................................................
DAFTAR PUSTAKA .............................................................................................
LAMPIRAN............................................................................................................
65
65
65
66
66
68
70
xii
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 1. Vertical triple target face ....................................................................... 11
Gambar 2. Horizontal triple target face................................................................... 12
Gambar 3. Target face for FITA .............................................................................. 15
Gambar 4. Tanda pada Penempatan Grip ................................................................ 21
Gambar 5. Menggunakan Tali pada Jari .................................................................. 21
Gambar 6. Hand position and the distribution of force ........................................... 22
Gambar 7. Center of body ........................................................................................ 23
Gambar 8. Anchoring and full draw ........................................................................ 24
Gambar 9. Target Panahan dengan Akurasi Tembakan Tinggi ............................... 25
Gambar 10. Kerangka Berpikir .................................................................................. 38
Gambar 11. Desain Penelitian.................................................................................... 40
Gambar 12. Langkah-langkah Penelitian................................................................... 41
Gambar 13. Pengelompokkan dengan Ordinal Pairing............................................. 43
Gambar 14. Diagram Pre test Kelompok A............................................................... 52
Gambar 15. Diagram Post test Kelompok A ............................................................. 53
Gambar 16. Diagram Pre test Kelompok B ............................................................... 55
Gambar 17. Diagram Post test Kelompok B.............................................................. 56
xiii
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 1. Hasil Pengelempokkan Berdasarkan Ordinal Pairing............................... 43
Tabel 2. Hasil Skor pre test dan post test Kelompok A ........................................... 51
Tabel 3. Distribusi Frekuensi pre test Kelompok A ................................................ 51
Tabel 4. Distribusi Frekuensi post test Kelompok A ............................................... 52
Tabel 5. Hasil Skor pretest dan post test Kelompok B ............................................ 54
Tabel 6. Distribusi Frekuensi pre test Kelompok B................................................. 54
Tabel 7. Distribusi Frekuensi post test Kelompok B ............................................... 55
Tabel 8. Hasil Peningkatan Skor 18 Meter Kelompok A dan B .............................. 57
Tabel 9. Hasil Perhitungan Uji Normalitas Kolmogrov-Smirnov Test.................... 58
Tabel 10. Hasil Perhitungan Uji Homogenitas .......................................................... 58
Tabel 11. Rangkuman Hasil Analisis Uji-t ................................................................ 59
xiv
DAFTAR LAMPIRAN
Halaman
Lampiran 1. Surat Izin Penelitian............................................................................... 71
Lampiran 2. Program Latihan .................................................................................... 74
Lampiran 3. Statatistik Pre test-post test kelompok A dan B (sudah dihitung)......... 80
Lampiran 3. Uji Normalitas Data (Sudah dihitung)................................................... 80
Lampiran 4. Uji homogenitas dan T-test (sudah dihitung) ........................................ 81
Lampiran 5. Daftar T tabel......................................................................................... 82
Lampiran 6. Presensi Atlet......................................................................................... 83
Lampiran 7. Hasil Skoring ........................................................................................ 85
Lampiran 8. Dokumentasi.......................................................................................... 91
xv
!"! #
$%&'"()*)"&
"
. Latar Belakang Masalah
+,-,. /012345,6 .,78,9,/,: ;,68,/ 70/,-2 8,6< .0684/,2 =-,19, 94:262:,7 ,:,4546 .06?,32 B @>EGA>B QRSTUVW H;BD>B =;HGE>?G E;H>K F;E;K>E>B =;=>B>A X>F
18 =;E;< QYZ[[V K>H> >E@;E K>B>A>B \L?G ]>BCL>?GB ^_`\_ab).
D. Rumusan Masalah
cE>? H>?>< K;=P>E>?>B =>?>@>A ?;K;@>A H>@>=
K;B;@GEG>B GBG H>K>E HGB ?;P>D>G P;F>A >H> K;>B >BE>
@>EGA>B QRSTUVW H;BD>B =;HGE>?G E;H>K F;E;K>E>B =;=>B>A X>F
18
=;E;<
)
QYZ[[V K>H> >E@;E K>B>A>B \L?G ]>BCL>?GB ^_`\_ab d
E. Tujuan Peneletean
:;B;@GEG>B GBG P;B LBELF =;BD;E>ALG cH>F>A K;>B >BE>
@>EGA>B QRSTUVW H;BD>B =;HGE>?G E;H>K F;E;K>E>B =;=>B>A X>F
18
=;E;<
).
QYZ[[V K>H> >E@;E K>B>A>B \L?G ]>BCL>?GB ^_`\_ab
F. Manfaat Peneletean
cH>KLB =>BI>>E C>BD HG>=PG@ H>B HG>E>? >H>@>A ?;P>D>G
P; g;JHG
P>A>B
P>D>G=>B>
K;HJ=>B
K;>B
P>DG
>BE>
F;E;K>E>B =;=>B>A X>F
=>A>?G?h>
@>EGA>B
H>B
QRSTUVW
HJ?;B
H;BD>B
H>@>=
=;B;@GEG
=;HGE>?G
E;H>K
18 =;E;< QYZ[[V K>H> >E@;E K>B>A>B
7
2.
ijklmno
mpqmk
mrmq
sjntumk
nmvmu
ujkokwxmrxmk
xjumusqmk
vmroymk
z{|}~ mrmqsqk ujnormo rjymnms sjrmo mrvjr smkmymk iqo mkqmok
( i )
:
jpmm mxro
1.
mwo umymom nmk ntjk
mwmoumkm sjjnmmk
2.
,
sjkjvoromk oko ujujoxmk wmummk rjkrmkw
mkrmm vmroymk
xjrjsmrmk
ujumkmy
mkqmok
( i )
18
lmmx
z{|}~ njkwmk ujnormo rjymnms
ujrj
z
smnm
mrvjr
smkmymk
mwo sjkwqq tvmymwm smkmymk no mqsmrjk iqo mkqmok
oko nmsmr nowqkmxmk jmwmo qsmm ujkokwxmrxmk
,
iqo
sjkjvoromk
xjumusqmk soxtvtwo
mxko vmroymk z{|}~ mrmqsqk ujnormo rjymnms sjrmo mrvjr smkmymk
)
iqo mkqmok i
3.
mwo
sjvmroy
sjkjvoromk
oko
nmsmr
nowqkmxmk
jmwmo
sjuqmrmk ujrtnj vmroymk mkw orjumro nmk rjstwmu
4.
mpqmk
nmvmu
.
,
mwo mrvjr sjkjvoromk oko nmsmr nowqkmxmk jmwmo rtvmx qxq jjmsm jm
sjkwmqy
sjjnmmk
mkrmm
xjrjsmrmk ujumkmy lmmx
18
vmroymk
z{|}~
njkwmk
ujnormo
rjymnms
ujrj smnm mrvjr smkmymk iqo mkqmok
( i ) rjjqr qkrqx ujkokwxmrxmk sjrmo.
5.
mwo sjkjvoro
,
sjkjvoromk oko ujuqnmyxmk mwo sjkjvoro jmwmo jjko
wqkm ujvmxqxmk sjkjvoromk vmklqrmk
8
¡¢£¤
p¥¤ ¡o£¤
¦ ¡§¨£¨© ¨ª¨©¨ª
D«¬ ®«¯« «°«± ²«¯«³«¯´ µ¶«· ¶«²«µ ¶·¸µ«³¹ ¶¸¯º«¯ ²«°µ» P«¯«³«¯
®¸¬¹²«·«¯ °¸¯¼«µ« ²«±¯º µ¹« ½«¯º ¶º¹¯«·«¯ ¾±¸³ ®«¯¹°«
µ«³¹¯ ±«±¹´ Á«³·«¯ ±¸Á³ µ¹« ¶«¬ µ¹»
A³± A¬·³¸¾±¾º
°¸¼«· ¿À»ÀÀÀ
®¸®²¸¬·¬«·«¯ ¶«¬
±¹·°«¯ ¶ º¹«Âº¹« ½«¯º °¹¶«³ Á¸¬¹®¹¬ ¿ÀÀ»ÀÀÀ µ«³¹¯´ ®¸¯¸®¹·«¯ ±¹·°«¯
¶¯¶¯º
½«¯º
®¸¯ºº«®Á«¬·«¯
²¸¯ºº¹¯««¯
²«¯«³
¾±¸³
®«¯¹°«
¹¯µ¹·
®¸±¯¶¹¯º ¶¬¯½« ¶«¬ Á¯«µ«¯º ±«¬´ ¶«¯ °¸Á«º« «±«µ ¹¯µ¹· ®¸¯Ã«¬ ®«·«¯»
D«¬
±¹·°«¯
µ¸¬°¸Á¹µ´
µ¸¬º«®Á«¬
Á«³Ä«
²«¯«³
¶²¸¬º¹¯«·«¯
¹¯µ¹·
Á¸¬²¸¬«¯º»
P¸¬µ«®«
®¸¯¹¯¼¹··«¯
Olympiade
·«±
²«¶«
·¸ÂÆÆ ¶
µ¹¬¯«®¸¯Å·¸¼¹«¬««¯´
²¸¯¶¹¶¹·
¶«±«®
±«²«¯º«¯
·¾¯¶°
M¹¯Ã³´ J¸¬®«¯ B«¬«µ
½«¯º
¶Á«µ«°
¹¯µ¹·
µ¸¬µ¹µ¹²»
DDZǨ
½«¯º ¶«¶«·«¯ ²«¶« ®¹°®
²«¯«° µ«³¹¯ ÇÈÉ ¾±«³¬«º« ²«¯«³«¯ µ¸¬®«°¹· ¾±«³¬«º« ½«¯º ®¸®²¸¬¾±¸³
®¸¶«± ¸®«° ¶«¯ °¹¶«³ Á¸¬±«¯º°¹¯º °¸¼«· µ«³¹¯ ÇÉÀ»
A²«±«º
International Archery Federation ÊF¸¶¸¬«° P«¯«³«¯ I¯µ¸¬¯«°¾¯«±Ë
°¸µ¸±«³
Á¸¬¶¬
µ«³¹¯ ÇÌÀ´ ¾±«³¬«º« ²«¯«³«¯ ®¸¯¼«¶ ±¸Á³ ®¹¶«³ ¶·¸¯¶«±·«¯»
P«¬«
¾±«³¬«º«
®¸®«¯«³
²¸®«¯«³ ²¾µ¸¯°«±´ ·¸Á«¯½«·«¯ µ¸¬¶¬ ¶«¬ «¯«· ®¹¶«» Í«±«®
¯´
Á«¯½«·
·¸®¹¯º·¯«¯
¶«±«® Ä«·µ¹
Coaches Association
½«¯º ¬¸±«µÎ
¹¯µ¹·
®¸¯º¸®Á«¯º·«¯
°¯º·«µ»
·¸µ«¯º·«°«¯
Nation Collegiate Archery
®¸®²¸¬µ¸®¹·«¯ Á¸¬Á«º« ·±¹Á ¶«¯ ®¸¯¼«¶ °²¾¯°¾¬
¶«±«® Á¸¬Á«º« ·¸¼¹«¬««¯ ²«¯«³«¯ ¯«°¾¯«±´ ¼¹®±«³ ²¸°¸¬µ« µ¸±«³ Á¸¬µ«®Á«³
ÑÒÓÔ ÏÕÖ ×ØÙÒ ÚÓÒÛÜ ÑÒÝÒÞ ÙÒßØÛ ÏàáâÕ ÞãÛ×ÒÑÔ ÝãäÔß ÑÒÓÔ å ×ØÙÒ ÚÓÒÛÜ ÑÒÝÒÞ
ÙÒßØÛ
ÏàÖÐæ
ÞÚÑãÓÛ
DãÛÜÒÛ
éÒÛÜ
ÑãÞÔçÔÒÛÕ
êÒÛÜÒÙ
èÚèØÝÒÓ
èÒÛÒßÒÛ
ÙãÝÒß
ÑÔçÒÝÒÛÜÒÛ
ÞãÛ×ÒÑÔ
ÚÝÒßÓÒÜÒ
ÑØÛÔÒ
(http. Seputar
ÞÒêéÒÓÒçÒÙ
panahan.blogspot).
DÔ IÛÑÚÛãêÔÒ
ÙãÓÑÒèÒÙ ÚÓÜÒÛÔêÒêÔ éÒÛÜ ÞãÛÒØÛÜÔ ÚÝÒßÓÒÜÒ èÒÛÒßÒÛ
PEëPANIæ PãÓèÒÛÔ
éÒçÛÔ
ÙãÓäãÛÙØç èÒÑÒ ÙÒÛÜÜÒÝ Ïì
AÝÒÞ
ñ
III
ÒÑÒÝÒß
JØÝÔ
PãÓêÒÙØÒÛ PÒÛÒßÒÛ IÛÑÚÛãêÔÒÕ
Ïàíî ÑÔ ïÚÜéÒçÒÓÙÒ ÒÙÒê èÓÒçÒÓêÒ ðÓÔ
ÑÒÛ äãÝÔÒØ ÞãÛ×ÒäÒÙ êãäÒÜÒÔ
KãÙØÒ
òÞØÞ
PãÓèÒÛÔ
èØÝØß ãÞèÒÙ ÙÒßØÛÕ ÑÒÓÔ ÙÒßØÛ Ïàíî êÒÞèÒÔ ÑãÛÜÒÛ ÏàÖÖæ
ÒÛÜÜÚÙÒ
FIóA ôFederation International de Tir A
ÑÒÝÒÞ çÚÛÜÜÓãê ÑÔ
ùú ûüýþÿ
èãÓèÒÛÔ
PÒçØ
êãÝÒÞÒ ÑØÒ
IÛÑÚÛãêÔÒ ÞãÛ×ÒÑÔ
arcõ
èÒÑÒ ÙÒßØÛ Ïàíà
OêÝÚÕ NÚÓöãÜÔÒ ôïØÑÔç ÷ÓÒêãÙéÚÕ ìÐÏÏø Ïõæ
üý
DÒÝÒÞ
èãÓÝÚÞäÒÒÛ èÒÛÒßÒÛ ÑÒèÒÙ ÑÔÒÑÒçÒÛ äÒÔç ÑÔ ÝØÒÓ ô
ÒÙÒØ ÑÒÝÒÞ ÓØÒÛÜÒÛ ô
rules chapter
í
outdoorõ
indoorõæ DÒÝÒÞ book 2 and 3 FITA constitution and
éÒÔÙØ
Outdoor target archery
outdoor target archeryÕ indoor target archeryæ
ÒÑÒÝÒß çÚÞèãÙÔêÔ èÒÛÒßÒÛ éÒÛÜ ÑÔêãÝãÛÜÜÒÓÒçÒÛ
ÑÔÝÒèÒÛÜÒÛ ÙãÓäØçÒ èÒÑÒ á ×ÒÓÒç ôÒÙÒØ ÑãÛÜÒÛ äãÓäÒÜÒÔ çÚÞäÔÛÒêÔ ×ÒÓÒç
×ÒÓÒç ÙãÓÙãÛÙØõ éÒÛÜ ÑÒèÒÙ ÑÔÝÒçØçÒÛ ÑãÛÜÒÛ ÑÔ ÔêÔ
ðãÑÒÛÜçÒÛ
indoor target archery
Þæ
DÒÝÒÞ
ÒÙÒØ
compound.
ÒÑÒÝÒß çÚÞèãÙÔêÔ ÑÒÝÒÞ ÓØÒÛÜÒÛ ÙãÓÙØÙØè
ÑãÛÜÒÛ ×ÒÓÒç ìí ÞãÙãÓ ÑÒÛ Ïå ÞãÙãÓÕ ÑãÛÜÒÛ
áÐ
recurve
target face
ØçØÓÒÛ âÐ
Þ ÑÒÛ
çÚÞèãÙÔêÔ ÓãêÞÔÕ ÒÑÒ äÒÙÒê öÒçÙØ êÙÒÛÑÒÓ éÒÛÜ ÑÔÙãÙÒèçÒÛ
ØÛÙØç ÒÙÝãÙ ÞãÝãèÒêçÒÛ ÒÛÒç èÒÛÒßæ
ÑÒÛ èÒêÙÔ ÑÒÓÔ ÒÙÝãÙæ
ÏÐ
HÒÝ
ÔÛÔ ÞãÞãÓÝØçÒÛ ÙØ×ØÒÛ éÒÛÜ
ãèÒÙ
D
rule FI
set
indoor
shutting line
shutting line
waiting line
!
"
shutting line
!
"
" # $
target face
" " #
D
book
image
%
rule www.worldarchery.org. triple target
face %
& "
' ( indoor
)
*+,-+. /0 Vertical triple target face for indoor
u -2. 3 0w
w .o45+.672.809.:
1,
$ " '
( face target )
=>?@>A B. Horizontal triple target face
u @DA E w
C?
F woAGH>AIJDAKFLA M
NOPQRS PTPT URSV WXRYPQ Z[\] ^I_`a bc dT PSYPO WX WR[RT QPRSVRS
W\SVRS eRQRO ;f T\Y\Q g\h\QYX VRTiRQ
KETEPATAN MEMANAH JARAK 18 METER INDOOR PADA ATLET
PANAHAN MUSI BANYUASIN (SUMSEL)
SKRIPSI
Diajukan Kepada Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Yogyakarta
untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan
guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan
Oleh:
Oktita Indah Pratiwi
11601244160
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA
2015
PERBEDAAN LATIHAN IMAGERY DENGAN MEDITASI TERHADAP
KETEPATAN MEMANAH JARAK 18 METER INDOOR PADA ATLET
PANAHAN MUSI BANYUASIN (SUMSEL)
SKRIPSI
D aa Kaa Fa a
K
aa
U
a
Y
yaa a
M Sba a P
a a
a M
Ga Saaa P a
O:
O a Ia Pa
11601244160
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA
2015
ii
PERSETUJUAN
Skripsi yang berjudul "Perbedaan Latihan Imagery dengan meditasi terhadap
ketepatan memanah jarak 18 meter indoor pada atlet panahan Musi Banyuasin
(SUMSEL)", yang disusun oleh Oktita Indah Pratiwi, NIM 11601244160 ini telah
disetujui oleh Dosen Pembimbing untuk diujikan.
Yogyakarta, 26 Februari 2015
ｧｾ･ｰ
Yudik Prasetyo, M.Kes
NIP 198208 15 200501 1 002
iii
r- - - - - - - ' - - - - - ' - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
SURAT PERNYATAAN
Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini benar-benar karya saya sendiri.
Sepanjang pengetahuan saya tidak terdapat karya atau pendapat yang ditulis atau
diterbitkan orang lain, kecuali sebagai acuan atau kutipan dengan mengikuti tata
penulisan karya ilmiah yang telah lazim.
Tanda tangan dosen penguji yang tertera dalam halaman pengesahan adalah asli.
Jika tidak asli, saya siap menerima sanksi ditunda yudisium pada periode
berikutnya.
Yogyakarta, 26 Februari 2015
Yang menyatakan
Oktita Indah Pratiwi
NIM 11601244160
iv
PENGESAHAN
Skripsi yang berjudul "Perbedaan Latihan Imagery dengan Meditasi terhadap
Ketepatan Memanah jarak 18 Meter Indoor pada Atlet Panahan Musi Banyuasin
(SUMSEL)" yang disusun oleh Oktita Indah Pratiwi, NIM 11601244160 ini telah
dipertahankan di depan Dewan Penguji pada tanggal 13 Maret 2015 dan dinyatakan
lulus.
DEWAN PENGUJI
Tanda Tangan
Nama
Jabatan
Yudik Prasetyo, M.Kes
KetualPembimbing Utama
Ahmad Rithaudin, M.Or
Sekretaris Penguji
Erwin Setyo K, M.Kes
Penguji I (Utama)
Yudanto, M.Pd
Penguji II (Pendamping)
Tanggal
,}- J -
/8 - s - /5"
Yogyakarta,
Maret 2015
Fakultas IImu Keolahragaan
v
,"
'i"
MOTTO
1. Knowledge of the self is mother of all knowledge (Oktita Indah Pratiwi)
2. Perbedaan antara hambatan dan peluang terletak pada sikap kita memandangnya.
Selalu ada kesulitan dalam setiap peluang, dan ada peluang dalam setiap kesulitan
(J.Sidlow Baxter)
3. Kunci untuk mendapatkan yang anda inginkan terletak dalam cara berfikir postif
terhadap diri sendiri (David J.Schwartz)
vi
PERSEMBAHAN
Skripsi ini penulis persembahkan untuk:
1. Badaruzaman dan Marlina adalah orang tua dari penulis yang selalu memberikan
do a dan semangat setiap hari untuk keberhasilan penulis.
2. Billy Dewantara, Anugrah Agung Perkasa, Muhammad Harivan Rajendra adalah
adik dan kakak penulis yang selalu memberikan senyum semangat.
3. Kukuh Wahyudin Pratama seseorang yang selalu memberikan do a, kekuatan
untuk penulis agar selalu tegar juga semangat dalam penulisan skripsi ini
vii
PERBEDAAN LATIHAN IMAGERY DENGAN MEDITASI TERHADAP
KETEPATAN MEMANAH JARAK 18 METER INDOOR PADA ATLET
PANAHAN MUSI BANYUASIN (SUMSEL)
O:
Oa I a P a
11601244160
ABSTRAK
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh permasalahan beberapa pelatih sering
menekankan latihan pada fisik, teknik dan taktik saja, sehingga latihan mental belum
tersentuh diantaranya latihan imagery dengan meditasi, jadi apabila latihan ini tidak
diterapkan akan mengakibatkan masalah pada faktor mental atlet panahan. Tujuan
penelitian ini adalah untuk mengetahui adakah perbedaan antara latihan imagery
dengan meditasi terhadap ketepatan memanah jarak 18 meter indoor.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen menggunakan desain penelitian
two group pre test-post test desaign. Sampel dan populasi dalam penelitian ini adalah
Atlet Panahan Musi Banyuasin (SUMSEL) berjumlah 12 atlet, kemudian dilakukan
ordinal pairing dengan mengelompokkan berdasarkan hasil skor pre test pada jarak 18
meter indoor, sehingga terbagi 2 kelompok yakni kelompok A (Imagery) dan
kelompok B (Meditasi) selanjutnya dilakukan treatment sebanyak 16x dan pada akhir
perlakuan dilaksanakan post test pada ketepatan memanah jarak 18 meter indoor.
Teknik analisis data dengan cara melakukan uji prasyarat untuk mengetahui normalitas
dan homogenitas varians populasi agar dapat digunakan uji t untuk menganalisis data.
Hasil penelitian akan dideskripsikan berdasarkan peningkatan hasil kedua
kelompok pre-test, post-test, dan hasil peningkatan. kelompok A memperoleh pre test
dengan mean 181,1 post test mean 190,3 dan mengalami peningkatan dari pre test ke
post test dengan rata-rata 9,166. Sedangkan kelompok B memperoleh pre test 182,3
post test 190,5 dan mengalami peningkatan dengan rata-rata 8,166. Dilihat dari
perbandingan rata-rata peningkatan bahwa latihan imagery mengalami peningkatan
lebih besar dibandingkan meditasi, sehingga ditarik kesimpulan bahwa ada pengaruh
yang signifikan antara latihan imagery dan meditasi terhadap ketepatan memanah
jarak 18 meter indoor pada atlet Musi Banyuasin (SUMSEL). Dilakukan uji t (t-test)
untuk mengetahui perbedaan latihan imagery dengan meditasi pada atlet panahan Musi
Banyuasin dengan menembak jarak 18 meter indoor. Hal tersebut menunjukkan
bahwa t hitung < t tabel = -0,10 < 2,22 dengan taraf signifikansi 0,08%. Dengan demikian
bahwa Hipotesis nul (Ho): tidak ada perbedaan antara latihan imagery dengan meditasi
pada ketepatan memanah jarak 18 meter indoor atlet panahan Musi Banyuasin
(SUMSEL).
Kaa K
ci: Latihan imagery, meditasi, ketepatan memanah jarak 18 meter indoor
viii
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kepada Allah SWT karena atas berkat, rahmat,
dan karunia-Nya penulis dapat menyelesaikan skripsi ini. Penulis menyadari bahwa
tanpa bantuan dari berbagai pihak, penulisan skripsi ini tidak dapat berjalan lancar,
oleh karena itu, penulis mengucapkan terima kasih kepada:
1.
Prof. Dr. Rochmat Wahab, M.Pd., M.A, Rektor Universitas Negeri Yogyakarta
atas kesempatan yang diberikan kepada peneliti untuk menempuh studi hingga
peneliti dapat menyelesaikan studi.
2.
Rumpis Agus Sudarko, M.S, Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas
Negeri Yogyakarta atas kesempatan yang diberikan kepada peneliti untuk
menempuh studi hingga peneliti dapat menyelesaikan studi dan memberikan izin
penelitian.
3.
Amat Komari, M.Si, Ketua Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan
Rekreasi, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Yogyakarta yang selalu
memberikan dukungan dalam pembuatan skripsi.
4.
Yudik Prasetyo, M.Kes, Dosen pembimbing skripsi yang memberikan bimbingan
dan motivasi tanpa lelah dalam penyusunan skripsi ini.
5.
A.M Bandi Utama, M.Pd, Penasehat Akademik yang memberikan bimbingan dan
dukungan baik selama masa perkuliahan.
6.
Bapak Ibu Dosen dan Karyawan FIK UNY yang memberikan bantuan dan saran
kepada peneliti.
7.
Ibnu Marwata, S.Pd, Pelatih Panahan Musi Banyuasin yang memberikan ilmu dan
motivasi dalam penyelesaian skripsi.
ix
8.
Atlet-atlet putra putri panahan Musi Banyuasin (SUMSEL) yang bersedia menjadi
subjek dalam pengambilan data skripsi.
9.
Rekan-rekan PJKR E FIK UNY angkatan 2011 yang selalu memberikan warna
dalam proses perkuliahan hingga akhir.
10. Rekan-rekan UKM Panahan UNY yang selalu memberikan dukungan dan
semangat.
11. Semua pihak yang membantu peneliti selama penyusunan skripsi ini.
Yogyakarta,
Penulis
x
Maret 2015
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN SAMPUL ........................................................................................... i
HALAMAN JUDUL............................................................................................... ii
HALAMAN PERSETUJUAN................................................................................ iii
HALAMAN PERNYATAAN ................................................................................ iv
HALAMAN PENGESAHAN................................................................................. v
HALAMAN MOTTO ............................................................................................. vi
HALAMAN PERSEMBAHAN ............................................................................. vii
ABSTRAK .............................................................................................................. viii
KATA PENGANTAR ............................................................................................ ix
DAFTAR ISI........................................................................................................... xi
DAFTAR GAMBAR .............................................................................................. xiii
DAFTAR TABEL................................................................................................... xiv
DAFTAR LAMPIRAN........................................................................................... xv
BAB I. PENDAHULUAN ......................................................................................
A. Latar Belakang Masalah ...........................................................................
B. Identifikasi Masalah..................................................................................
C. Pembatasan Masalah .................................................................................
D. Rumusan Masalah.....................................................................................
E. Tujuan Penelitian.......................................................................................
F. Manfaat Penelitian.....................................................................................
1
1
6
6
7
7
7
BAB II. KAJIAN PUSTAKA .................................................................................
A. Deskripsi Teori ..............................................................................................
1. Sejarah Panahan ..........................................................................................
2. Ronde Nasional ...........................................................................................
3. Latihan Panahan .........................................................................................
a. Pengertian Latihan...................................................................................
b. Dosis Latihan ..........................................................................................
c. Prinsip-prinsip dasar Latihan...................................................................
d. Latihan Panahan ......................................................................................
9
9
9
10
16
16
16
17
18
xi
4. Akurasi Ketepatan Memanah .....................................................................
5. Latihan Imagery ..........................................................................................
6. Latihan Meditasi..........................................................................................
7. Karakteristik Anak Usia Sekolah Menengah Pertama ................................
B. Penelitian yang Relevan ...............................................................................
C. Kerangka Berpikir .........................................................................................
D. Hipotesis Penelitian .......................................................................................
24
24
26
31
34
36
39
BAB III. METODE PENELITIAN.........................................................................
A. Desain Penelitian...........................................................................................
B. Definisi Operasional Variabel Penelitian ......................................................
C. Populasi dan Sampel Penelitian.....................................................................
D. Instrumen Penelitian dan Teknik Pengumpulan Data ...................................
E. Teknik Analisis Data .....................................................................................
40
40
41
42
44
47
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .......................................
A. Deskriptif Subjek dan Data Penelitian ..........................................................
1.Subjek penelitian.........................................................................................
2.Deskriptif Data Penelitian ...........................................................................
a. Hasil Skor Pre test dan Post test Kelompok A .......................................
b. Hasil Skor Pre test dan Post test Kelompok B .......................................
c. Peningkatan Hasil Kelompok A dan Kelompok B..................................
B. Hasil Uji Prasyarat Analisis Data ...................................................................
1. Uji Normalitas ............................................................................................
2. Uji Homogenitas .........................................................................................
C. Hasil Pengujian Hipotesis ..............................................................................
1. Uji t .............................................................................................................
D. Pembahasan Penelitian...................................................................................
50
50
50
50
51
54
56
57
57
58
59
59
60
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN.................................................................
A. Kesimpulan Penelitian...................................................................................
B. Implikasi ........................................................................................................
C. Keterbatasan Penelitian .................................................................................
D. Saran ..............................................................................................................
DAFTAR PUSTAKA .............................................................................................
LAMPIRAN............................................................................................................
65
65
65
66
66
68
70
xii
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 1. Vertical triple target face ....................................................................... 11
Gambar 2. Horizontal triple target face................................................................... 12
Gambar 3. Target face for FITA .............................................................................. 15
Gambar 4. Tanda pada Penempatan Grip ................................................................ 21
Gambar 5. Menggunakan Tali pada Jari .................................................................. 21
Gambar 6. Hand position and the distribution of force ........................................... 22
Gambar 7. Center of body ........................................................................................ 23
Gambar 8. Anchoring and full draw ........................................................................ 24
Gambar 9. Target Panahan dengan Akurasi Tembakan Tinggi ............................... 25
Gambar 10. Kerangka Berpikir .................................................................................. 38
Gambar 11. Desain Penelitian.................................................................................... 40
Gambar 12. Langkah-langkah Penelitian................................................................... 41
Gambar 13. Pengelompokkan dengan Ordinal Pairing............................................. 43
Gambar 14. Diagram Pre test Kelompok A............................................................... 52
Gambar 15. Diagram Post test Kelompok A ............................................................. 53
Gambar 16. Diagram Pre test Kelompok B ............................................................... 55
Gambar 17. Diagram Post test Kelompok B.............................................................. 56
xiii
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 1. Hasil Pengelempokkan Berdasarkan Ordinal Pairing............................... 43
Tabel 2. Hasil Skor pre test dan post test Kelompok A ........................................... 51
Tabel 3. Distribusi Frekuensi pre test Kelompok A ................................................ 51
Tabel 4. Distribusi Frekuensi post test Kelompok A ............................................... 52
Tabel 5. Hasil Skor pretest dan post test Kelompok B ............................................ 54
Tabel 6. Distribusi Frekuensi pre test Kelompok B................................................. 54
Tabel 7. Distribusi Frekuensi post test Kelompok B ............................................... 55
Tabel 8. Hasil Peningkatan Skor 18 Meter Kelompok A dan B .............................. 57
Tabel 9. Hasil Perhitungan Uji Normalitas Kolmogrov-Smirnov Test.................... 58
Tabel 10. Hasil Perhitungan Uji Homogenitas .......................................................... 58
Tabel 11. Rangkuman Hasil Analisis Uji-t ................................................................ 59
xiv
DAFTAR LAMPIRAN
Halaman
Lampiran 1. Surat Izin Penelitian............................................................................... 71
Lampiran 2. Program Latihan .................................................................................... 74
Lampiran 3. Statatistik Pre test-post test kelompok A dan B (sudah dihitung)......... 80
Lampiran 3. Uji Normalitas Data (Sudah dihitung)................................................... 80
Lampiran 4. Uji homogenitas dan T-test (sudah dihitung) ........................................ 81
Lampiran 5. Daftar T tabel......................................................................................... 82
Lampiran 6. Presensi Atlet......................................................................................... 83
Lampiran 7. Hasil Skoring ........................................................................................ 85
Lampiran 8. Dokumentasi.......................................................................................... 91
xv
!"! #
$%&'"()*)"&
"
. Latar Belakang Masalah
+,-,. /012345,6 .,78,9,/,: ;,68,/ 70/,-2 8,6< .0684/,2 =-,19, 94:262:,7 ,:,4546 .06?,32 B @>EGA>B QRSTUVW H;BD>B =;HGE>?G E;H>K F;E;K>E>B =;=>B>A X>F
18 =;E;< QYZ[[V K>H> >E@;E K>B>A>B \L?G ]>BCL>?GB ^_`\_ab).
D. Rumusan Masalah
cE>? H>?>< K;=P>E>?>B =>?>@>A ?;K;@>A H>@>=
K;B;@GEG>B GBG H>K>E HGB ?;P>D>G P;F>A >H> K;>B >BE>
@>EGA>B QRSTUVW H;BD>B =;HGE>?G E;H>K F;E;K>E>B =;=>B>A X>F
18
=;E;<
)
QYZ[[V K>H> >E@;E K>B>A>B \L?G ]>BCL>?GB ^_`\_ab d
E. Tujuan Peneletean
:;B;@GEG>B GBG P;B LBELF =;BD;E>ALG cH>F>A K;>B >BE>
@>EGA>B QRSTUVW H;BD>B =;HGE>?G E;H>K F;E;K>E>B =;=>B>A X>F
18
=;E;<
).
QYZ[[V K>H> >E@;E K>B>A>B \L?G ]>BCL>?GB ^_`\_ab
F. Manfaat Peneletean
cH>KLB =>BI>>E C>BD HG>=PG@ H>B HG>E>? >H>@>A ?;P>D>G
P; g;JHG
P>A>B
P>D>G=>B>
K;HJ=>B
K;>B
P>DG
>BE>
F;E;K>E>B =;=>B>A X>F
=>A>?G?h>
@>EGA>B
H>B
QRSTUVW
HJ?;B
H;BD>B
H>@>=
=;B;@GEG
=;HGE>?G
E;H>K
18 =;E;< QYZ[[V K>H> >E@;E K>B>A>B
7
2.
ijklmno
mpqmk
mrmq
sjntumk
nmvmu
ujkokwxmrxmk
xjumusqmk
vmroymk
z{|}~ mrmqsqk ujnormo rjymnms sjrmo mrvjr smkmymk iqo mkqmok
( i )
:
jpmm mxro
1.
mwo umymom nmk ntjk
mwmoumkm sjjnmmk
2.
,
sjkjvoromk oko ujujoxmk wmummk rjkrmkw
mkrmm vmroymk
xjrjsmrmk
ujumkmy
mkqmok
( i )
18
lmmx
z{|}~ njkwmk ujnormo rjymnms
ujrj
z
smnm
mrvjr
smkmymk
mwo sjkwqq tvmymwm smkmymk no mqsmrjk iqo mkqmok
oko nmsmr nowqkmxmk jmwmo qsmm ujkokwxmrxmk
,
iqo
sjkjvoromk
xjumusqmk soxtvtwo
mxko vmroymk z{|}~ mrmqsqk ujnormo rjymnms sjrmo mrvjr smkmymk
)
iqo mkqmok i
3.
mwo
sjvmroy
sjkjvoromk
oko
nmsmr
nowqkmxmk
jmwmo
sjuqmrmk ujrtnj vmroymk mkw orjumro nmk rjstwmu
4.
mpqmk
nmvmu
.
,
mwo mrvjr sjkjvoromk oko nmsmr nowqkmxmk jmwmo rtvmx qxq jjmsm jm
sjkwmqy
sjjnmmk
mkrmm
xjrjsmrmk ujumkmy lmmx
18
vmroymk
z{|}~
njkwmk
ujnormo
rjymnms
ujrj smnm mrvjr smkmymk iqo mkqmok
( i ) rjjqr qkrqx ujkokwxmrxmk sjrmo.
5.
mwo sjkjvoro
,
sjkjvoromk oko ujuqnmyxmk mwo sjkjvoro jmwmo jjko
wqkm ujvmxqxmk sjkjvoromk vmklqrmk
8
¡¢£¤
p¥¤ ¡o£¤
¦ ¡§¨£¨© ¨ª¨©¨ª
D«¬ ®«¯« «°«± ²«¯«³«¯´ µ¶«· ¶«²«µ ¶·¸µ«³¹ ¶¸¯º«¯ ²«°µ» P«¯«³«¯
®¸¬¹²«·«¯ °¸¯¼«µ« ²«±¯º µ¹« ½«¯º ¶º¹¯«·«¯ ¾±¸³ ®«¯¹°«
µ«³¹¯ ±«±¹´ Á«³·«¯ ±¸Á³ µ¹« ¶«¬ µ¹»
A³± A¬·³¸¾±¾º
°¸¼«· ¿À»ÀÀÀ
®¸®²¸¬·¬«·«¯ ¶«¬
±¹·°«¯ ¶ º¹«Âº¹« ½«¯º °¹¶«³ Á¸¬¹®¹¬ ¿ÀÀ»ÀÀÀ µ«³¹¯´ ®¸¯¸®¹·«¯ ±¹·°«¯
¶¯¶¯º
½«¯º
®¸¯ºº«®Á«¬·«¯
²¸¯ºº¹¯««¯
²«¯«³
¾±¸³
®«¯¹°«
¹¯µ¹·
®¸±¯¶¹¯º ¶¬¯½« ¶«¬ Á¯«µ«¯º ±«¬´ ¶«¯ °¸Á«º« «±«µ ¹¯µ¹· ®¸¯Ã«¬ ®«·«¯»
D«¬
±¹·°«¯
µ¸¬°¸Á¹µ´
µ¸¬º«®Á«¬
Á«³Ä«
²«¯«³
¶²¸¬º¹¯«·«¯
¹¯µ¹·
Á¸¬²¸¬«¯º»
P¸¬µ«®«
®¸¯¹¯¼¹··«¯
Olympiade
·«±
²«¶«
·¸ÂÆÆ ¶
µ¹¬¯«®¸¯Å·¸¼¹«¬««¯´
²¸¯¶¹¶¹·
¶«±«®
±«²«¯º«¯
·¾¯¶°
M¹¯Ã³´ J¸¬®«¯ B«¬«µ
½«¯º
¶Á«µ«°
¹¯µ¹·
µ¸¬µ¹µ¹²»
DDZǨ
½«¯º ¶«¶«·«¯ ²«¶« ®¹°®
²«¯«° µ«³¹¯ ÇÈÉ ¾±«³¬«º« ²«¯«³«¯ µ¸¬®«°¹· ¾±«³¬«º« ½«¯º ®¸®²¸¬¾±¸³
®¸¶«± ¸®«° ¶«¯ °¹¶«³ Á¸¬±«¯º°¹¯º °¸¼«· µ«³¹¯ ÇÉÀ»
A²«±«º
International Archery Federation ÊF¸¶¸¬«° P«¯«³«¯ I¯µ¸¬¯«°¾¯«±Ë
°¸µ¸±«³
Á¸¬¶¬
µ«³¹¯ ÇÌÀ´ ¾±«³¬«º« ²«¯«³«¯ ®¸¯¼«¶ ±¸Á³ ®¹¶«³ ¶·¸¯¶«±·«¯»
P«¬«
¾±«³¬«º«
®¸®«¯«³
²¸®«¯«³ ²¾µ¸¯°«±´ ·¸Á«¯½«·«¯ µ¸¬¶¬ ¶«¬ «¯«· ®¹¶«» Í«±«®
¯´
Á«¯½«·
·¸®¹¯º·¯«¯
¶«±«® Ä«·µ¹
Coaches Association
½«¯º ¬¸±«µÎ
¹¯µ¹·
®¸¯º¸®Á«¯º·«¯
°¯º·«µ»
·¸µ«¯º·«°«¯
Nation Collegiate Archery
®¸®²¸¬µ¸®¹·«¯ Á¸¬Á«º« ·±¹Á ¶«¯ ®¸¯¼«¶ °²¾¯°¾¬
¶«±«® Á¸¬Á«º« ·¸¼¹«¬««¯ ²«¯«³«¯ ¯«°¾¯«±´ ¼¹®±«³ ²¸°¸¬µ« µ¸±«³ Á¸¬µ«®Á«³
ÑÒÓÔ ÏÕÖ ×ØÙÒ ÚÓÒÛÜ ÑÒÝÒÞ ÙÒßØÛ ÏàáâÕ ÞãÛ×ÒÑÔ ÝãäÔß ÑÒÓÔ å ×ØÙÒ ÚÓÒÛÜ ÑÒÝÒÞ
ÙÒßØÛ
ÏàÖÐæ
ÞÚÑãÓÛ
DãÛÜÒÛ
éÒÛÜ
ÑãÞÔçÔÒÛÕ
êÒÛÜÒÙ
èÚèØÝÒÓ
èÒÛÒßÒÛ
ÙãÝÒß
ÑÔçÒÝÒÛÜÒÛ
ÞãÛ×ÒÑÔ
ÚÝÒßÓÒÜÒ
ÑØÛÔÒ
(http. Seputar
ÞÒêéÒÓÒçÒÙ
panahan.blogspot).
DÔ IÛÑÚÛãêÔÒ
ÙãÓÑÒèÒÙ ÚÓÜÒÛÔêÒêÔ éÒÛÜ ÞãÛÒØÛÜÔ ÚÝÒßÓÒÜÒ èÒÛÒßÒÛ
PEëPANIæ PãÓèÒÛÔ
éÒçÛÔ
ÙãÓäãÛÙØç èÒÑÒ ÙÒÛÜÜÒÝ Ïì
AÝÒÞ
ñ
III
ÒÑÒÝÒß
JØÝÔ
PãÓêÒÙØÒÛ PÒÛÒßÒÛ IÛÑÚÛãêÔÒÕ
Ïàíî ÑÔ ïÚÜéÒçÒÓÙÒ ÒÙÒê èÓÒçÒÓêÒ ðÓÔ
ÑÒÛ äãÝÔÒØ ÞãÛ×ÒäÒÙ êãäÒÜÒÔ
KãÙØÒ
òÞØÞ
PãÓèÒÛÔ
èØÝØß ãÞèÒÙ ÙÒßØÛÕ ÑÒÓÔ ÙÒßØÛ Ïàíî êÒÞèÒÔ ÑãÛÜÒÛ ÏàÖÖæ
ÒÛÜÜÚÙÒ
FIóA ôFederation International de Tir A
ÑÒÝÒÞ çÚÛÜÜÓãê ÑÔ
ùú ûüýþÿ
èãÓèÒÛÔ
PÒçØ
êãÝÒÞÒ ÑØÒ
IÛÑÚÛãêÔÒ ÞãÛ×ÒÑÔ
arcõ
èÒÑÒ ÙÒßØÛ Ïàíà
OêÝÚÕ NÚÓöãÜÔÒ ôïØÑÔç ÷ÓÒêãÙéÚÕ ìÐÏÏø Ïõæ
üý
DÒÝÒÞ
èãÓÝÚÞäÒÒÛ èÒÛÒßÒÛ ÑÒèÒÙ ÑÔÒÑÒçÒÛ äÒÔç ÑÔ ÝØÒÓ ô
ÒÙÒØ ÑÒÝÒÞ ÓØÒÛÜÒÛ ô
rules chapter
í
outdoorõ
indoorõæ DÒÝÒÞ book 2 and 3 FITA constitution and
éÒÔÙØ
Outdoor target archery
outdoor target archeryÕ indoor target archeryæ
ÒÑÒÝÒß çÚÞèãÙÔêÔ èÒÛÒßÒÛ éÒÛÜ ÑÔêãÝãÛÜÜÒÓÒçÒÛ
ÑÔÝÒèÒÛÜÒÛ ÙãÓäØçÒ èÒÑÒ á ×ÒÓÒç ôÒÙÒØ ÑãÛÜÒÛ äãÓäÒÜÒÔ çÚÞäÔÛÒêÔ ×ÒÓÒç
×ÒÓÒç ÙãÓÙãÛÙØõ éÒÛÜ ÑÒèÒÙ ÑÔÝÒçØçÒÛ ÑãÛÜÒÛ ÑÔ ÔêÔ
ðãÑÒÛÜçÒÛ
indoor target archery
Þæ
DÒÝÒÞ
ÒÙÒØ
compound.
ÒÑÒÝÒß çÚÞèãÙÔêÔ ÑÒÝÒÞ ÓØÒÛÜÒÛ ÙãÓÙØÙØè
ÑãÛÜÒÛ ×ÒÓÒç ìí ÞãÙãÓ ÑÒÛ Ïå ÞãÙãÓÕ ÑãÛÜÒÛ
áÐ
recurve
target face
ØçØÓÒÛ âÐ
Þ ÑÒÛ
çÚÞèãÙÔêÔ ÓãêÞÔÕ ÒÑÒ äÒÙÒê öÒçÙØ êÙÒÛÑÒÓ éÒÛÜ ÑÔÙãÙÒèçÒÛ
ØÛÙØç ÒÙÝãÙ ÞãÝãèÒêçÒÛ ÒÛÒç èÒÛÒßæ
ÑÒÛ èÒêÙÔ ÑÒÓÔ ÒÙÝãÙæ
ÏÐ
HÒÝ
ÔÛÔ ÞãÞãÓÝØçÒÛ ÙØ×ØÒÛ éÒÛÜ
ãèÒÙ
D
rule FI
set
indoor
shutting line
shutting line
waiting line
!
"
shutting line
!
"
" # $
target face
" " #
D
book
image
%
rule www.worldarchery.org. triple target
face %
& "
' ( indoor
)
*+,-+. /0 Vertical triple target face for indoor
u -2. 3 0w
w .o45+.672.809.:
1,
$ " '
( face target )
=>?@>A B. Horizontal triple target face
u @DA E w
C?
F woAGH>AIJDAKFLA M
NOPQRS PTPT URSV WXRYPQ Z[\] ^I_`a bc dT PSYPO WX WR[RT QPRSVRS
W\SVRS eRQRO ;f T\Y\Q g\h\QYX VRTiRQ