RANCANGAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI .

RANCANGAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI

MATA PELAJARAN
: PENDIDIKAN JASMANI
TUNJANG
: KEMAHIRAN
TAJUK
: STATIK
KEMAHIRAN
: IMBANGAN SKALA
TARIKH
: 14 FEBRUARI 2006
MASA
: 35 MINIT
TINGKATAN
: TINGKATAN 2 MAWAR
BIL. PELAJAR
: 49 ORANG
OBJEKTIF PENGAJARAN : Di akhir pengajaran dan pembelajaran pelajar dapat:
Kognitif
Psikomotor

Afektif

: Menerangkan teknik-teknik lakuan kemahiran imbangan skala dengan betul apabila di soal.
: Melakukan kemahiran imbangan skala dengan teknik yang betul .
: Memberikan kerjasama kepada guru dan sesama pelajar semasa kemahiran imbangan skala
dijalankan.

Pengetahuan sedia ada
Nilai – nilai murni

: Pelajar telah mempelajari kemahiran imbangan skala pada sesi pembelajaran yang lepas .
: Mengikut arahan guru .

Alatan:
i.

Wisel

Bahagian /
Masa

Pendahuluan
Induksi set
( 5 minit )

Aktiviti
Memanaskan Badan
 Pelajar
melakukan
regangan
 Melakukan
longgaran

Fokus Pembelajaran
-Pelajar melakukan larian anak dalam
kawasan yang ditetapkan.
-Regangan dilakukan dalam kiraan 8.
1.Kepala
2. Bahu dan tangan
3.Kaki

Organisasi

Catatan /
Alatan

G
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX

G - Guru
X Pelajar

Perkembangan
Langkah 1
( 12 minit )

Kemahiran imbangan
skala
Tunjuk cara dan

demostrasi:
 Guru
 Pelajar
Jenis imbangan skala
 Imbangan sisi
 Imbangan skala
depan
 Imbangan
belakang

-Guru menunjukkan cara melakukan
teknik kemahiran imbangan skala yang
betul dalam keadaan statik.
G

Butiran mengajar :1.
2.
3.
4.

Berdiri tegak
Sebelah kaki di angkat
Tangan bantu beri sokongan
Kaki dominant tegak

1. Imbangan sisi

2.Imbangan skala depan

X
X

X
X
X

X
XXXXXXX

3.Imbangan belakang

Langkah 2
Aktitivi
kumpulan
( 6 minit )

Latihan statik
- Aktiviti individu

Pelajar melakukan imbangan
 Guru akan memantau aksi pelajar
dan memperbetulkan kesalahan
yang berlaku

G
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX

Kemuncak

Permainan
kecil
( 7 minit )

Penutup
( 5 minit )

Permainan kecil

Aktiviti regangan

- Pelajar dibahagikan kepada 4 kumpulan
yang sama ramai.
- Pelajar membuat bulatan dan seorang
pemain berada ditengah .
- Pelajar harus meniru perbuatan pemain
yang berada ditengah (mengguna 4
imbangan yang diajar)
- Pemain yang salah atau lambat meniru
gaya orang yang berada ditengah akan

tersingkir.
- Kumpulan yang menang adalah
kumpulan yang paling ramai ahlinya

Guru
Pelajar

- Regangan bermula dari bahagian kepala
ke kaki dalam kiraan 5.

- Berselerak dalam kawasan
yang telah ditandakan.

- Tarik dan hembus nafas sebanyak 3 kali.

- Menghadap guru.

FAKULTI PENGAJIAN PENDIDIKAN
Jabatan Pengajian Sukan

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
TAJUK:

STATIK : IMBANGAN SKALA
UNTUK PERHATIAN:
EN. ZAMRI ZAINAL ABIDIN
DISEDIAKAN OLEH:
MOHD IRHAM MOHD ZAINUDDIN (119200)
NORHAZLILA HJ YUSUF (120096)
SUHAIMI YUSUF (119221)
AZLAN MD NOR (120045)