1. Home
  2. Lainnya

Faktor Makanan dan Gizi Faktor Kebiasaan Hidup Sehat

42

4.2.1 Faktor Makanan dan Gizi

Dalam pembinaan kesegaran jasmani tubuh harus cukup dengan makan- makanan yang bergizi, yang mengandung unsur-unsur protein, lemak, karbohidrat, garam-garam mineral, vitamin dan air. Pada umumnya siswa SD Negeri 2 Lebuawu Kecamatan Pecangaan Kabupaten Jepara pola makannya tidak teratur. Hal ini terlihat dengan tingkat kesegaran jasmaninya yang kurang dan kurang sekali, sehingga untuk kebutuhan makanan dan gizi bisa dikatakan kurang terjamin, hal ini disebabkan karena mayoritas masyarakatnya adalah masyarakat ekonomi menengah bawah yang bermata pencaharian sebagai buruh, petani dan pedagang. Hal ini terbukti dengan hasil penelitian yang menunjukkan baik putra maupun putri kategori kurang yaitu 16 dan 65 . 4.2.2 Faktor Tidur dan Istirahat Istirahat yang paling baik dan ideal adalah tidur, sebab dengan istirahat tubuh akan menyusun kembali tenaga-tenaga yang hilang, hal ini dimungkinkan dengan keserasian antara faktor kerja, tidur dan rekreasi yang berfungsi untuk proses pengaturan kembali tenaga yang telah dipergunakan sehingga tingkat kesegaran jasmani tetap terjaga dengan baik. Siswa SD Negeri 2 Lebuawu Kecamatan Pecangaan Kabupaten Jepara tahun tahun pelajaran 20092010 pada umumnya waktu tidur dan istirahatnya tidak teratur, hal ini disebabkan karena kurang perhatian orang tua terhadap kegiatan anak termasuk waktu tidur dan istirahat sehingga mempengaruhi kondisi tingkat kesegaran jasmani mereka. 43

4.2.3 Faktor Kebiasaan Hidup Sehat

Faktor kebiasaan hidup sehat merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi tingkat kesegaran jasmani seseorang. Pada masyarakat Desa Lebuawu Kecamatan Pecangaan Kabupaten Jepara faktor ini berpengaruh, tetapi tidak terlalu besar karena masyarakat Lebuawu rata-rata sudah berupaya menerapkan pola hidup sehat walaupun tidak semuanya menerapkan dengan baik. Sehingga faktor kebiasaan hidup sehat ini tidak terlalu bermasalah bagi warga desa. Begitu juga pada anak-anak usia Sekolah Dasar, mereka juga mengerti akan pola kebiasaan pola hidup sehat, sehingga mereka berusaha untuk dapat menerapkannya dalam kehidupan sehari-harinya.

4.2.4 Faktor Latihan dan Olahraga

Dokumen yang terkait

FREKUENSI KEMUNCULAN TOKOH KARAKTER ANTAGONIS DAN PROTAGONIS PADA SINETRON (Analisis Isi Pada Sinetron Munajah Cinta di RCTI dan Sinetron Cinta Fitri di SCTV)

27 310 2

DEKONSTRUKSI HOST DALAM TALK SHOW DI TELEVISI (Analisis Semiotik Talk Show Empat Mata di Trans 7)

21 290 1

APRESIASI IBU RUMAH TANGGA TERHADAP TAYANGAN CERIWIS DI TRANS TV (Studi Pada Ibu Rumah Tangga RW 6 Kelurahan Lemah Putro Sidoarjo)

8 209 2

SENSUALITAS DALAM FILM HOROR DI INDONESIA(Analisis Isi pada Film Tali Pocong Perawan karya Arie Azis)

33 290 2

MOTIF MAHASISWA BANYUMASAN MENYAKSIKAN TAYANGAN POJOK KAMPUNG DI JAWA POS TELEVISI (JTV)Studi Pada Anggota Paguyuban Mahasiswa Banyumasan di Malang

20 244 2

PENYESUAIAN SOSIAL SISWA REGULER DENGAN ADANYA ANAK BERKEBUTUHAN KHUSUS DI SD INKLUSI GUGUS 4 SUMBERSARI MALANG

64 523 26

PENGEMBANGAN TARI SEMUT BERBASIS PENDIDIKAN KARAKTER DI SD MUHAMMADIYAH 8 DAU MALANG

57 502 20

PENERAPAN MEDIA LITERASI DI KALANGAN JURNALIS KAMPUS (Studi pada Jurnalis Unit Aktivitas Pers Kampus Mahasiswa (UKPM) Kavling 10, Koran Bestari, dan Unit Kegitan Pers Mahasiswa (UKPM) Civitas)

105 442 24

PEMAKNAAN BERITA PERKEMBANGAN KOMODITI BERJANGKA PADA PROGRAM ACARA KABAR PASAR DI TV ONE (Analisis Resepsi Pada Karyawan PT Victory International Futures Malang)

18 209 45

STRATEGI KOMUNIKASI POLITIK PARTAI POLITIK PADA PEMILIHAN KEPALA DAERAH TAHUN 2012 DI KOTA BATU (Studi Kasus Tim Pemenangan Pemilu Eddy Rumpoko-Punjul Santoso)

119 459 25