berkontraksi statis tidak mendapat glukose dan oksigen dari darah dan harus menggunakan cadangan-cadangan yang ada. Sisa-sisa metabolisme
tidak dapat diangkut keluar, melainkan tertimbun. Karena inilah, otot-otot yang berkontraksi statis menderita rasa nyeri dan otot menjadi lelah.
2. Kerja dinamis atau pembebanan otot secara dinamis
Kerja otot dinamis yang terjadi pada kondisi leher normal dan tegak saat operator menjangkau, mengangkat. Kerja otot dinamis tidak memiliki efek
yang buruk bagi operator, karena selama kerja otot dinamis berlangsung maka otot akan bekerja secara bergantian, sesuai dengan irama
mengencang atau mengendor mengerut hal ini berdampak pada aliran darah. Otot yang berkontraksi dinamis memperoleh banyak oksigen dan
glukosa pada saat mengencang dan selanjutnya sisa-sisa hasil pembakaran metabolisme saat mengendor. Otot dinamis dengan irama yang tepat dapat
lama berkelanjutan tanpa kelelahan otot.
5.4. Penilaian Beban Kerja Fisik Berdasarkan Denyut Nadi Operator
Dengan data denyut nadi kerja, denyut nadi istirahat maka dapat dihitung HR Reserve dengan rumus:
HR Reserve = 100
x Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi −
−
Operator 1
- Nadi sebelum bekerja = 98
- Nadi setelah bekerja = 110
- Nadi istirahat = 100
Universitas Sumatera Utara
HR Reserve = 100
x Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi −
−
HR Reserve =
100 100
120 100
110 x
− −
= 50
Operator 2
- Nadi sebelum bekerja = 97
- Nadi setelah bekerja = 112
- Nadi istirahat = 110
HR Reserve = 100
x Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi −
−
HR Reserve =
100 110
120 110
112 x
− −
= 20
Operator 3
- Nadi sebelum bekerja = 101
- Nadi setelah bekerja = 115
- Nadi istirahat = 112
HR Reserve = 100
x Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi −
−
HR Reserve =
100 112
120 112
115 x
− −
= 37,5
Universitas Sumatera Utara
Operator 4
- Nadi sebelum bekerja = 99
- Nadi setelah bekerja = 118
- Nadi istirahat = 114
HR Reserve = 100
x Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi −
−
HR Reserve =
100 114
120 114
118 x
− −
= 66,6
Operator 5
- Nadi sebelum bekerja = 98
- Nadi setelah bekerja = 118
- Nadi istirahat = 112
HR Reserve = 100
x Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi −
−
HR Reserve =
100 112
120 112
118 x
− −
= 75
Operator 6
- Nadi sebelum bekerja = 100
- Nadi setelah bekerja = 120
- Nadi istirahat = 117
Universitas Sumatera Utara
HR Reserve = 100
x Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi −
−
HR Reserve =
100 117
120 117
120 x
− −
= 100
Operator 7
- Nadi sebelum bekerja = 103
- Nadi setelah bekerja = 120
- Nadi istirahat = 114
HR Reserve = 100
x Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi −
−
HR Reserve =
100 114
120 114
120 x
− −
= 100
Operator 8
- Nadi sebelum bekerja = 99
- Nadi setelah bekerja = 119
- Nadi istirahat = 116
HR Reserve = 100
x Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi −
−
HR Reserve =
100 116
120 116
119 x
− −
= 75
Universitas Sumatera Utara
Setelah perhitungan HR Reserve didapat maka di hitung CVL dengan rumus sebagai berikut :
CVL = Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi x
− −
100
Operator 1
- Nadi sebelum bekerja = 98
- Nadi setelah bekerja = 110
- Nadi istirahat = 100
CVL = Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi x
− −
100
CVL =
100 120
100 110
100 −
− x
= 50 diperlukan perbaikan
Operator 2
- Nadi sebelum bekerja = 97
- Nadi setelah bekerja = 112
- Nadi istirahat = 110
CVL = Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi x
− −
100
CVL =
110 120
110 112
100 −
− x
= 20 tidak terjadi kelelahan
Universitas Sumatera Utara
Operator 3
- Nadi sebelum bekerja = 101
- Nadi setelah bekerja = 115
- Nadi istirahat = 112
CVL = Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi x
− −
100
CVL =
112 120
112 115
100 −
− x
= 37,5 diperlukan perbaikan
Operator 4
- Nadi sebelum bekerja = 99
- Nadi setelah bekerja = 118
- Nadi istirahat = 114
CVL = Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi x
− −
100
CVL =
114 120
114 118
100 −
− x
= 66,6 kerja dalam waktu singkat
Operator 5
- Nadi sebelum bekerja = 98
- Nadi setelah bekerja = 118
- Nadi istirahat = 112
CVL = Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi x
− −
100
Universitas Sumatera Utara
CVL =
112 120
112 118
100 −
− x
= 75 kerja dalam waktu singkat
Operator 6
- Nadi sebelum bekerja = 100
- Nadi setelah bekerja = 120
- Nadi istirahat = 117
CVL = Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi x
− −
100
CVL =
117 120
117 120
100 −
− x
= 100 diperlukan tindakan segera
Operator 7
- Nadi sebelum bekerja = 103
- Nadi setelah bekerja = 120
- Nadi istirahat = 114
CVL = Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi x
− −
100
CVL =
114 120
114 120
100 −
− x
= 100 diperlukan tindakan segera
Operator 8
- Nadi sebelum bekerja = 99
- Nadi setelah bekerja = 119
- Nadi istirahat = 116
Universitas Sumatera Utara
CVL = Istirahat
DenyutNadi Maksimum
DenyutNadi Istirahat
DenyutNadi Kerja
DenyutNadi x
− −
100
CVL =
116 120
116 119
100 −
− x
= 75 kerja dalam waktu singkat
Universitas Sumatera Utara
BAB VI ANALISIS PEMECAHAN MASALAH