8
BAB II LANDASAN TEORI
A. Penyesuaian Diri
1. Pengertian Penyesuaian Diri
Haber dan Runyon 1984 mengemukakan bahwa penyesuaian diri seringkali dihubungkan dengan suatu kondisi
yang seimbang antara organisme dengan lingkungannya, juga sering dihubungkan dengan proses perubahan seseorang dan atau
lingkungan untuk mencapai dan mengatur hubungan yang optimal diantara keduanya. Berdasarkan konsep dari proses penyesuaian,
keefektifan penyesuaian diri dapat dihitung dari bagaimana seseorang mengatasi keadaan yang selalu berubah. Oleh karena itu,
proses penyesuaian diri akan terjadi terus-menerus dan berlanjut dalam hidup seseorang.
Schneiders 1964 menjelaskan penyesuaian diri sebagai suatu proses yang mencakup respon-respon mental dan perilaku
yang diperjuangkan individu agar berhasil menghadapi kebutuhan- kebutuhan internal, ketegangan, frustasi, konflik-konflik serta
untuk menghasilkan keselarasan antara tuntutan dari dalam diri dengan tuntutan dunia luar atau lingkungan tempat individu
berada.
Penyesuaian diri dijelaskan oleh Lazarus 1961 sebagai sebuah proses yang di dalamnya terdapat interaksi yang kompleks
rumit antara perilaku, pemikiran dan sistem emosional. Di dalamnya terdapat dinamika komponen kepribadian yang secara
berkesinambungan memiliki interaksi dengan perubahan situasi dalam suatu kehidupan.
Berdasarkan uraian beberapa tokoh di atas, maka dapat disimpulkan bahwa penyesuaian diri merupakan suatu proses yang
dilakukan oleh seorang individu untuk menyeimbangkan berbagai komponen dari dalam dirinya sendiri dengan berbagai tuntutan
yang ada di lingkungan sekitar sehingga bisa menciptakan kondisi yang seimbang di antara keduanya.
2. Aspek-aspek dalam Penyesuaian Diri
Menurut Schneiders 1964, aspek penyesuaian diri meliputi:
a. Aspek self knowledge dan self insight, yaitu
kemampuan mengenal kelebihan dan kelemahan diri b.
Aspek self objective dan self acceptance, lebih mengarah pada objektivitas dan penerimaan diri
c. Aspek self developmental dan self control, yang
mendasari pengembangan diri dengan mengarah pada
pemikiran, kebiasaan, emosi, sikap dan tingkah laku yang sesuai
d. Aspek satisfaction in work, menunjukkan aktivitas kerja
merupakan pengalaman yang memuaskan. Menurut Fromm dan Gilmore dalam Desmita, 2009 ada
empat aspek dalam penyesuaian diri antara lain : a.
Kematangan emosional, yang mencakup aspek-aspek : 1
Kemantapan suasana kehidupan emosional 2
Kemantapan suasana kehidupan kebersamaan dengan orang lain
3 Kemampuan untuk santai, gembira dan menyatakan
kejengkelan 4
Sikap dan perasaan terhadap kemampuan dan kenyataan diri sendiri
b. Kematangan intelektual, yang mencakup aspek-aspek :
1 Kemampuan mencapai wawasan diri sendiri
2 Kemampuan
memahami orang
lain dan
keragamannya 3
Kemampuan mengambil keputusan 4
Keterbukaan dalam mengenal lingkungan c.
Kematangan sosial, yang mencakup aspek-aspek : 1
Keterlibatan dalam partisipasi sosial 2
Kesediaan kerjasama
3 Kemampuan kepemimpinan
4
Sikap toleransi d.
Tanggung jawab, yang mencakup aspek-aspek : 1
Sikap produktif dalam mengembangkan diri 2
Melakukan perencanaan dan melaksanakannya secara fleksibel
3 Sikap empati, bersahabat dalam hubungan
interpersonal 4
Kesadaran akan etika dan hidup jujur Berdasarkan uraian mengenai aspek penyesuaian diri dari
tokoh diatas, maka disimpulkan bahwa aspek dalam penyesuaian diri terdiri dari aspek pribadi dan sosial. Aspek pribadi lebih
ditekankan pada kemampuan individu untuk mengenal dan memahami dirinya sendiri. Dalam hal ini, aspek yang dimaksud
seperti mengetahui kekurangan dan kelebihan diri, penerimaan diri, memiliki wawasan diri dan mampu mengambil keputusan sendiri.
Aspek sosial dalam hal ini terkait dengan kemampuan individu dalam menjalankan aktivitas di lingkungannya dengan
tetap memperhatikan kenyamanan diri. Adanya keseimbangan diantara keduanya memunculkan kenyamanan dalam bekerja,
kemantapan, kesediaan untuk bekerjasama, munculnya sikap toleransi, empati, kerjasama dan adanya keterbukaan dalam
mengenal lingkungan.
3. Faktor yang Mempengaruhi Penyesuaian Diri
Kategori