160
Buku Guru Kelas VII SMPMTs
Sapuan tegak Sapuan rebah
Sapuan sabetan Sapuan beset
Gambar 4.11 Macam-macam serangan tungkai menggunakan sapuan
4. Pembelajaran Teknik Dengkulan Pencak Silat
Dengkulan yaitu serangan yang menggunakan lututdengkul sebagai alat penyerangan, dengan sasaran kemaluan, dada, dan pinggang belakang. Dengkulan terdiri dari tiga jenis
antara lain sebagai berikut: a. Dengkulan depan, yaitu serangan dengan dengkulan, lintasannya dari atas ke bawah,
dengan sasaran dada dan kemaluan. b. Dengkulan samping dalam, yaitu lintasannya seperti busur dari luar ke dalam dengan
sasaran ke arah dada. c. Dengkulan samping luar, yaitu lintasannya dari dalam ke luar, dengan sasaran perut.
Peserta didik diminta merasakan teknik gerakan dengkulan mana yang mudah dan sulit dilakukan. Mengapa teknik gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan
permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut bersama- sama dengan teman
Dengkulan depan Dengkulan samping dalam
Dengkulan samping luar
Gambar 4.12 Macam-macam serangan tungkai menggunakan dengkulan
5. Pembelajaran Teknik Guntingan Pencak Silat
Guntingan adalah teknik menjatuhkan lawan yang dilakukan dengan menjepit kedua tungkai kaki pada sasaran leher, pinggang, atau tungkai lawan sehingga lawan terjatuh.
Guntingan terdiri dari guntingan luar dan guntingan dalam.
161
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Peserta didik diminta merasakan teknik gerakan guntingan mana yang mudah dan sulit dilakukan. Mengapa teknik gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan
permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut bersama-sama dengan teman
Gambar 4.13 Macam-macam serangan tungkai menggunakan guntingan
Teknik guntingan tungkai kaki Teknik guntingan pinggang
6. Bentuk-Bentuk Pembelajaran Kombinasi Pencak Silat
Tujuan pembelajaran kombinasi pencak silat adalah untuk mengombinasikan teknik gerakan-gerakan pencak silat yang telah dipelajari. Setelah peserta didik melakukan gerakan
kombinasi pencak silat, coba rasakan teknik-teknik gerakan teknik dasar yang mana mudah dan sulit dilakukan. Mengapa teknik gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan
permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut.
Bentuk-bentuk Pembelajaran kombinasi teknik dasar pencak silat antara lain sebagai berikut.
a. Pembelajaran Kombinasi Gerakan Pencak Silat Dalam pelajaran pencak silat akan dibahas enam teknik perkelahian baik dilakukan dalam
Pembelajaran maupun dalam pertandingan pencak silat. Keenam teknik perkelahian tersebut adalah sebagai berikut : 1 Mengunci lawan dari luar tangan, 2 Mengunci
lawan dari dalam tangan, 3 Mengunci lawan dengan menahan serangan siku lawan pada waktu berputar dan menyikut, 4 Menahan siku lawan di atas pundak, 5 Menjatuhkan
lawan dengan mengambil kaki dalam dan 6 menjatuhkan lawan dengan mengambil kaki luar.
Keenam teknik perkelahian tersebut secara rinci akan dijelaskan satu per satu sebagai berikut :
1 Pembelajaran mengunci lawan dari luar tangan Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
a Peserta didik A melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah peserta didik B.
b Peserta didik B menyambut serangan peserta didik A dengan teknik tangkisan dua tangan yang merupakan kelanjutan dari tangkisan dari luar tangan.
c Peserta didik B mengunci lawan dengan menggeser kaki ke dalam dan tangan lawan diputar dan ditahan gerakannya.
162
Buku Guru Kelas VII SMPMTs
Peserta didik diminta merasakan teknik gerakan pembelajaran mengunci lawan dari luar tangan mana yang mudah dan sulit dilakukan. Mengapa teknik gerakan
tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut bersama-sama dengan teman
2 Pembelajaran mengunci lawan dari dalam tangan
Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
a Peserta didik A melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah peserta
didik B. peserta didik B menangkis dari luar tangan. b Peserta didik A memutar badan terus menyikut peserta didik B dengan siku
tangan kiri. serangan tersebut dilakukan oleh peserta didik B dengan menggeser kaki kiri ke dalam.
c Peserta didik A memutar badan dan melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah peserta didik B. peserta didik B melakukan pembelaan dengan
teknik tangkisan dari dalam. d Peserta didik B melanjutkan usaha pembelaan dengan memasukkan kaki
kanannya ke belakang kaki lawan kemudian mengungkit kaki tersebut.
Peserta didik diminta merasakan teknik gerakan pembelajaran mengunci lawan
dari dalam tangan mana yang mudah dan sulit dilakukan. mengapa teknik gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? temukan permasalahan tersebut, kemudian
lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut bersama-sama dengan teman
A B
A B
A B
A B
Gambar 4.15 Pembelajaran mengunci lawan dari dalam tangan
A B
A B
A B
Gambar 4.14 Latihan mengunci lawan dari luar tangan
163
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
3 Pembelajaran mengunci lawan dengan menahan serangan siku lawan pada waktu berputar dan menyikut
Cara melakukannya adalah sebagai berikut. a Peserta didik A melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah peserta
didik B. Peserta didik B menangkis dari luar tangan. b Peserta didik A menyikut ke belakang dengan siku tangan kiri. peserta didik
B menangkis dan menangkap siku tersebut. c Peserta didik A melanjutkan usaha pembelaan dengan memutarkan siku lawan
sekaligus menguncinya.
A B
A B
A B
Gambar 4.16 Pembelajaran mengunci lawan dengan menahan serangan siku lawan
4 Pembelajaran menahan siku lawan di atas pundak Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
a Peserta didik A melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah peserta didik B. Peserta didik B menangkis dengan menggunakan teknik tangkisan
luar. b Peserta didik A menyikut dengan siku tangan kiri ke belakang. Peserta didik
B menangkis. c Peserta didik A memutar badannya dan melancarkan pukulan dengan tangan
kanan. Peserta didik B menangkis dengan teknik tangkis luar. d Peserta didik A dengan cepat melangkahkan kaki kiri terus menempel masuk
dan tangan kiri menangkap pangkal dengan peserta didik B lalu ditahan di atas bahu, sehingga peserta didik B terjatuh.
Peserta didik diminta merasakan teknik gerakan pembelajaran menahan siku lawan
di atas pundak mana yang mudah dan sulit dilakukan. Mengapa teknik gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan permasalahan tersebut, kemudian
lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut bersama-sama dengan teman
Gambar 4.17 Pembelajaran menahan siku lawan di atas pundak
164
Buku Guru Kelas VII SMPMTs
5 Pembelajaran menjatuhkan lawan dengan mengambil kaki bagian luar
Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
a
Peserta didik A melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah peserta didik B. Peserta didik B menangkis dengan teknik tangkis luar.
b
Peserta didik A sambil menjatuhkan diri ke belakang menyapu kaki lawan dengan melingkar atau melengkung busur. Usaha ini tidak mengakibatkan
peserta didik B terjatuh.
c
Serangan peserta didik A dilanjutkan dengan memasukkan kaki kirinya lebih jauh dan melakukan teknik guntingan atau kaitan, sehingga mengakibatkan
peserta didik B terjatuh.
Peserta didik diminta merasakan teknik gerakan pembelajaran menjatuhkan lawan
dengan mengambil kaki bagian luar mana yang mudah dan sulit dilakukan. Mengapa teknik gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan
permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut bersama-sama dengan teman
Gambar 4.18 Pembelajaran menjatuhkan lawan dengan mengambil kaki bagian luar
6 Pembelajaran menjatuhkan lawan dengan mengambil kaki bagian dalam
Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
a
Peserta didik A melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah peserta didik B. Peserta didik B menangkis dengan teknik tangkis dalam.
b
Peserta didik A mengelakkan pukulan yang dilancarkan peserta didik B dengan teknik elakan merendahkan badan elak bawah.
c
Peserta didik A melancarkan serangan dengan melingkarkan kaki kirinya ke belakang busur, sehingga kaki peserta didik B terkait dan akhirnya terjatuh
ke lantai.
165
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Gambar 4.19 Pembelajaran menjatuhkan lawan dengan mengambil kaki bagian dalam
166
Buku Guru Kelas VII SMPMTs
VII. Penilaian Pembelajaran
1. Teknik dan Bentuk Penilaian
a. Penilaian Pengetahuan 1 Petunjuk Penilaian
Setelah mempelajari materi beladiri pencak silat, tugaskan kepada peserta didik untuk mengerjakan tugas kelompok di bawah ini dengan penuh rasa tanggung jawab. Tugas
kelompok ini dapat dikerjakan di rumah dan dikumpulkan dalam bentuk portofolio
2 Butir Soal Pengetahuan
No. Butir Pertanyaan
Kriteria Penskoran Nilai
Akhir 1
2 3
4 Σ
1. Jelaskan cara melakukan sikap pasangkuda-kuda
dalam pencak silat 2.
Jelaskan cara melakukan pola langkah dalam pencak silat
3. Jelaskan cara melakukan teknik pukulan dalam
pencak silat 4.
Jelaskan cara melakukan teknik tangkisan dalam pencak silat
5. Jelaskan cara melakukan teknik tendangan dalam
pencak silat 6.
Jelaskan cara melakukan teknik elakan dalam pencak silat
3 Kriteria Penilaian PengetahuanPemahaman
• Skor 4: jika peserta didik mampu menjelaskan tentang sikap pasangkuda-kuda, pola langkah, teknik pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan dalam
pencak silat. • Skor 3: jika peserta didik mampu menjelaskan dua pertanyaan di atas.
• Skor 2: jika peserta didik mampu menjelaskan salah satu pertanyaan di atas. • Skor 1: jika tidak satupun pertanyaan di atas mampu dijelaskan.
b. Penilaian Keterampilan 1 Petunjuk Penilaian
Penilaian aspek keterampilan diberikan dalam dua bentuk, yaitu penilaian terhadap kesempurnaanketerampilan sikapcara melakukan proses suatu gerakan penilaian proses
dan penilaian produk dari gerakan tersebut diambil kecepatan waktu melakukan gerakan.