149
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
1. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli toleransi,
gotong royong, santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
2. Memahami pengetahuan faktual, konseptual, dan prosedural berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian
tampak mata. 3. Mencoba, mengolah, dan menyajikan dalam ranah konkret menggunakan, mengurai,
merangkai, memodiikasi, dan membuat dan ranah abstrak menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang sesuai dengan yang dipelajari di sekolah
dan sumber lain yang sama dalam sudut pandangteori.
4
Pembelajaran Beladiri
I. Kompetensi Inti
II. Kompetensi Dasar
A. Aspek Perilaku
1. Berperilaku sportif dalam bermain. 2. Bertanggung jawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.
150
Buku Guru Kelas VII SMPMTs
3. Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas isik. 4. Menunjukkan kemauan kerja sama dalam melakukan berbagai aktivitas isik.
5. Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas isik. 6. Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas isik.
7. Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
B. Aspek Pengetahuan
Memahami teknik dasar gerak fundamental olahraga beladiri.
C. Aspek Keterampilan
Mempraktikkan teknik dasar olahraga beladiri dengan menekankan gerak dasar fundamentalnya.
III. Indikator
A. Aspek Perilaku
Menunjukkan perilaku sportivitas, kerja sama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama berlomba.
B. Aspek Pengetahuan
1. Menjelaskan cara melakukan sikap dalam pencak silat sikap berdiri, sikap jongkok, sikap duduk, sikap berbaring, sikap pasang, dan sikap khusus dengan benar.
2. Menjelaskan cara melakukan pola langkah dalam pencak silat pola langkah lurus, zig- zag, ladam, segitiga, segi empat, dan huruf S dengan benar.
3. Menjelaskan cara melakukan teknik gerakan pukulan tangan dari depan dan tangan dari bawah dengan benar.
4. Menjelaskan cara melakukan teknik gerakan tendangan depan, samping, dan membusur dengan benar.
5. Menjelaskan cara melakukan teknik gerakan tangkisan satu lengan, siku, dua lengan, dan kaki dengan benar.
6. Menjelaskan cara melakukan teknik gerakan elakan bawah, atas, samping, dan belakang dengan benar.
7. Menjelaskan cara melakukan pertandingan pencak silat dengan menggunakan peraturan dimodiikasi dengan menunjukkan perilaku sportivitas, kerja sama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama melakukan pertandingan dengan benar.
151
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
C. Aspek Keterampilan
1. Mempraktikkan sikap dalam pencak silat sikap berdiri, sikap jongkok, sikap duduk, sikap berbaring, sikap pasang, dan sikap khusus dengan koordinasi yang baik.
2. Mempraktikkan pola langkah dalam pencak silat pola langkah lurus, zig-zag, ladam, segitiga, segi empat, dan huruf S dengan koordinasi yang baik.
3. Mempraktikkan teknik gerakan pukulan tangan dari depan dan tangan dari bawah dengan koordinasi yang baik.
4. Mempraktikkan teknik gerakan tendangan depan, samping, dan membusur dengan koordinasi yang baik.
5. Mempraktikkan teknik gerakan tangkisan satu lengan, siku, dua lengan, dan kaki dengan koordinasi yang baik.
6. Mempraktikkan teknik gerakan elakan bawah, atas, samping, dan belakang dengan koordinasi yang baik.
7. Melakukan pertandingan pencak silat dengan menggunakan peraturan dimodiikasi dengan menunjukkan perilaku sportivitas, kerja sama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama melakukan pertandingan dengan koordinasi yang baik.
IV. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran ini, peserta didik diharapkan dapat: 1. Memahami cara melakukan sikap dalam pencak silat sikap berdiri, sikap jongkok, sikap
duduk, sikap berbaring, sikap pasang, dan sikap khusus dengan benar. 2. Memahami cara melakukan pola langkah dalam pencak silat pola langkah lurus, zig-zag,
ladam, segitiga, segi empat, dan huruf S dengan benar. 3. Memahami cara melakukan teknik gerakan pukulan tangan dari depan dan tangan dari
bawah dengan benar. 4. Memahami cara melakukan teknik gerakan tendangan depan, samping, dan membusur
dengan benar. 5. Memahami cara melakukan teknik gerakan tangkisan satu lengan, siku, dua lengan,
dan kaki dengan benar. 6. Memahami cara melakukan teknik gerakan elakan bawah, atas, samping, dan belakang
dengan benar. 7. Memahami cara melakukan pertandingan pencak silat dengan menggunakan peraturan
dimodiikasi dengan menunjukkan perilaku sportivitas, kerja sama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama melakukan pertandingan dengan benar.
8. Melakukan sikap dalam pencak silat sikap berdiri, sikap jongkok, sikap duduk, sikap berbaring, sikap pasang, dan sikap khusus dengan koordinasi yang baik.
9. Melakukan pola langkah dalam pencak silat pola langkah lurus, zig-zag, ladam, segitiga, segi empat, dan huruf S dengan koordinasi yang baik.
152
Buku Guru Kelas VII SMPMTs
10. Melakukan teknik gerakan pukulan tangan dari depan dan tangan dari bawah dengan koordinasi yang baik.
11. Melakukan teknik gerakan tendangan depan, samping, dan membusur dengan koordinasi yang baik.
12. Melakukan teknik gerakan tangkisan satu lengan, siku, dua lengan, dan kaki dengan koordinasi yang baik.
13. Melakukan teknik gerakan elakan bawah, atas, samping, dan belakang dengan koordinasi yang baik.
14. Melakukan pertandingan pencak silat dengan menggunakan peraturan dimodiikasi dengan menunjukkan perilaku sportivitas, kerja sama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama melakukan pertandingan dengan koordinasi yang baik.
V. Pengorganisasian KelasLangkah-Langkah Pembelajaran
Kategori