Rakhmat Wahyudi, 2015 IMPLEMENTASI LATIHAN TERPUSAT BLOCKED PRACTICE D ENGAN LATIHAN ACAK RAND OM
PRACITE UNTUK MENINGKATKAN KETERAMPILAN D ASAR PAD A PERMAINAN SEPAKBOLA Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
terhadap yang lain dalam kondisi yang terkendalikan”. Dari keterangan di atas dapat ditarik kesimpulan bahwa metode eksperimen adalah rangkaian kegiatan
percobaan yang bertujuan untuk meneliti suatu masalah sehingga diperoleh hasil yang bermanfaat.
E. Defenisi Operasional
1. Latihan
Latihan adalah proses yang sistematis dari berlatih atau bekerja, yang dilakukan secara berulang-ulang dengan hari ke hari menambah jumlah beban
latihan atau pekerjaannya Harsono,1998, hlm. 176. 2.
Keterampilan Keterampilan adalah kemampuan untuk membuat hasil akhir dengan
kepastian yang maksimum dan pengeluaran energi dan waktu yang minimum Mahendra, 2007, hlm. 25.
3. Sepakbola
Sepakbola adalah permainan beregu, masing-masing regu terdiri dari sebelas pemain dan salah satunya sebagai penjaga gawang. Permainan ini hampir
seluruhnya dimainkan dengan menggunakan tungkai, kecuali penjaga gawang yang dibolehkan menggunakan lengannya di daerah tendangan hukumannya.
Dalam perkembangannya permainan ini boleh dimainkan di luar lapangan out door dan di dalam ruangan indoor Sucipto dkk, 2000, hlm.7.
4. Dribbling
Dribbling adalah menendang terputus-putus atau pelan-pelan dengan bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola Sucipto dkk, 2000, hlm. 28.
5. Long Pass
Long pass adalah Tendangan jauh Arifin, 2009, hlm. 11. 6.
Shooting Shooting adalah menembak ke gawang shooting at the gol Sucipto dkk,
2000, hlm. 17. 7.
Latihan Terpusat
Rakhmat Wahyudi, 2015 IMPLEMENTASI LATIHAN TERPUSAT BLOCKED PRACTICE D ENGAN LATIHAN ACAK RAND OM
PRACITE UNTUK MENINGKATKAN KETERAMPILAN D ASAR PAD A PERMAINAN SEPAKBOLA Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
Latihan terpusat adalah latihan yang dilaksanakan dengan mendahulukan satu tugas hingga selesai sebelum berpindah ke tugas lainnya. Latihan ini
memungkinkan atlet berlatih secara terfokus yaitu melatih satu keterampilan berulang-ulang tanpa terganggu kegiatan lainnya Mahendra, 2007, hlm.281.
8. Latihan acak
Latihan acak adalah latihan yang menghendaki atlet melakukan berbagai kegiatan
lainnya dalam
satu waktu,
tanpa dipisah-pisahkan
oleh jenis keterampilan
lainnya. Siswa
seolah berputar
untuk melakukan
semua keterampilan dengan cara acak, sehingga anak tidak pernah melakukan tugas yang
sama berturut-turut Mahendra, 2007, hlm. 282.
F. Instumen Pengumpulan Data