11
11. peserta didik mampu menunjukkan perilaku disiplin menjalankan peraturan keselamatan
diri dan kelompok. 12.
Peserta didik mampu menunjukan perilaku bekerjasama dengan teman satu timkelompok.
13. Peserta didik mampu menunjukan sikap menerima kekalahan atau kemenangan dalam
permainan 14.
Peserta didik mampu menunjukan perilaku toleransi dalam penggunaan sarana dan prasarana olahraga pada teman yang lain
15. Peserta didik mampu menjelaskan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian
dalam, luar, dan punggung kaki pada sepak bola 16.
Peserta didik mampu menjelaskan teknik menahanmengontrol bola dengan menggunakan kaki dan dada
17. Peserta didik mampu mempraktikan dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam,
luar, dan punggung kaki pada sepak bola. 18.
Peserta didik mampu mempraktikan teknik menahanmengontrol bola dengan menggunakan kaki dan dada.
19. Peserta didik mempraktikan permainan sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi.
D. Materi Pembelajaran :
1. Latihan dasar menendang
1. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
b. Kaki tumpu berada di samping bola
c. Lutut ditekuk sedikit
d. Kaki diputar ke luar pada pangkal paha membentuk sudut 90 derajat
e. Pergelangan kaki yang akan menendang dikencangkan
f. Bagian dalam kaki tepat mengenai pertengahan bola lalu kaki tendang
g. Bergerak lurus searah bola.
12
2. Menendang bola dengan kaki bagian luar
a. Badan lurus dengan bola
b. Kaki tumpu berada di samping bola
c. Pergelangan Kaki diputar ke dalam, selanjutnya bola ditendang dengan kaki
bagian luar.
3. Menendang bola dengan punggung kaki
b. Badan lurus dengan bola
c. Kaki tumpu berada di samping bola
d. Pergelangan Kaki dikuatkan, punggung kaki menghadap ke depan, ujung kaki
lebih rendah dari tumit selanjutnya bola ditendang dengan kaki bagian atas atau bagian punggung kaki.
13
4. Latihan dasar menahan bola
Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam b.
Badan tegak, kaki kanan di depan, lutut sedikit ditekuk c.
Pergelangan kaki dikunci dengan mata kaki menghadap ke depan d.
Kaki kiri digunakan sebagai tumpuan dan menopang berat badan dikaki kiri e.
Tangan rileks untuk menjaga keseimbangan badan 5.
Latihan dasar menahan bola Mengontrol bola dengan kaki bagian luar
a. kaki kanan di depan,
b. Pergelangan kaki diputar, ujung kaki menghadap kebawah, lutut ditekuk
c. Kaki kiri digunakan sebagai tumpuan, lutut ditekuk hingga berat badan ada
dikaki kiri. d.
Badan sedikit condong e.
Tangan rileks untuk menjaga keseimbangan badan
E. Metode Pembelajaran.
3. Pendekatan: saintifik
scientific
4. Model Pembelajaran : Resiprokal, TGFU
J. Sumber Belajar.
Drs. Muhajir, M. Ed 2007.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA KELAS XI JILID II
. Jakarta: ERLANGGA Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kurikulum 2013. Pusat
Kurikulum dan Perbukuan, Balitbang, Kemdikbud.
K. Media Pembelajaran
1. Media
Gambar : gambar teknik dasar sepak bola
