Nama Sekolah : SMP
KelasSemester : VIISemester 1 Tahun Pelajaran : 20172018
No Waktu
Nama Siswa Catatan
Perilaku Butir
Sikap Tanda
Tangan Tindak
Lanjut
1 2
Dst.
JURNAL PERKEMBANGAN SIKAP SOSIAL
Nama Sekolah : SMP
KelasSemester : VIISemester 1 Tahun Pelajaran : 20172018
No Waktu
Nama Siswa Catatan
Perilaku Butir
Sikap Tanda
Tangan Tindak
Lanjut
1 2
Dst.
2. Penilaian Pengetahuan
a. Tes Tertulis
1 Kisi-kisi
No Kompetensi
Dasar Materi
Indikator Pencapaian
Kompetensi Bentuk
Soal Jml
Soal
1 Memahami
variasi dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama ketukan
tanpadengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama.
Aktivitas Gerak
Berirama 1 Mengidentifikasi
gerak langkah kaki dan gerak ayunan
lengan dalam aktivitas gerak
berirama.
2 Menjelaskan gerak langkah kaki dan
gerak ayunan lengan dalam
aktivitas gerak berirama.
3 Menjelaskan cara melakukan gerak
langkah kaki dan gerak ayunan
lengan sebagai pembentuk gerak
Uraian
Uraian
Uraian 1
1
1
10
No Kompetensi
Dasar Materi
Indikator Pencapaian
Kompetensi Bentuk
Soal Jml
Soal
pemanasan dalam aktivitas gerak
berirama..
2 Soal a. Sebutkan macam-macam gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan dalam
aktivitas gerak berirama. b. Jelaskan macam-macam gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan dalam aktivitas
gerak berirama. c. Jelaskan cara melakukan gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan sebagai
pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.. 3 Kunci Jawaban
a. Gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama.
Gerak langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama: Aktivitas
pembelajaran langkah biasa, Aktivitas pembelajaran langkah rapat, Aktivitas pembelajaran langkah keseimbangan, Aktivitas
pembelajaran langkah depan, Aktivitas pembelajaran langkah silang
Gerak ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama: G
erakan ayunan satu lengan ke depan belakang, Gerakan ayunan dua lengan ke
belakang dan ke depan, Gerakan ayunan lengan silang dan rentang di depan badan, Gerakan ayunan satu lengan horizontal
ke kiri dan ke kanan, Aktivitas pembelajaran gerakan ayunan kedua lengan ditarik ke dada dan didorong ke depan,
Aktivitas pembelajaran gerakan ayunan dua tangan setinggi bahu
b. Gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama.
Penjelasan gerak langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama
- Aktivitas pembelajaran langkah biasa: Gerakan kaki dengan
melangkahkan kaki kiri dan kanan ke depan , jatuhkan pada tumit bergantian dan kedua lengan di samping badan
- Aktivitas pembelajaran langkah rapat: Gerakan kaki dengan
melangkahkan kaki kanan di depan kaki kiri, kemudian melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan dilanjutkan kedua
kaki rapat.
11
- Aktivitas pembelajaran langkah keseimbangan: Gerakan kaki
dengan melangkahkan kaki kiri ke depan, kaki kanan menyusul melangkah ke depan. Ketika tumit kaki kanan
masih terangkat, kaki kiri mundur diikuti kaki kanan mundur merapat.
- Aktivitas pembelajaran langkah depan: Gerakan kaki dari
b erdiri dengan sikap anjur kiri, kaki kiri disilangkan di muka
kaki kanan.Kaki kiri menyusul dan bersama-sama kaki kanan menyusul lagi satu hep dua.Langkahkan kaki kiri, disusul
kanan, kemudian diikuti langkah kiri.
- Aktivitas pembelajaran langkah silang: Gerakan kaki dari
Berdiri dengan sikap anjur kiri kaki kiri disilangkan di muka kaki kanan, dapat pula dilakukan ke belakang dan dilakukan
dengan irama 24
Penjelasan gerak ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama
- Gerakan ayunan satu lengan ke depan belakang: Gerakan
ayunan lengan dari s ikap permulaan berdiri tegak,
melangkah, kedua lengan lurus ke depan, ayun lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper, ayunkan kembali
tangan kiri ke depan, hitungan berikutnya dilakukan dengan tangan kanan.
- Gerakan ayunan dua lengan ke belakang dan ke depan:
Gerakan ayunan lengan dari k edua lengan diayunkan ke
belakang samping kiri dan kanan, diayunkan kembali ke depan..
- Gerakan ayunan lengan silang dan rentang di depan badan:
Gerakan ayunan lengan dari kedua lengan disilangkan di
depan dada, kedua lengan terentang setinggi bahu, arahkan pandangan ke bahu kanan secara bergantian.
- Gerakan ayunan lengan melingkar di atas kepala, Gerakan
ayunan lengan dari k edua lengan diayunkan ke kanan
melingkar ke dalam satu lingkaran di atas kepala.
- Gerakan ayunan satu lengan horizontal ke kiri dan ke kanan:
Gerakan ayunan lengan kiri kanan diayun ke kanan kiri di
depan badan lengan kiri diayun ke kiri kanan sikap semula
- Aktivitas pembelajaran gerakan ayunan kedua lengan ditarik ke dada
dan didorong ke depan Gerakan ayunan lengan k
edua lengan diluruskan dan ditarik di depan dada.
- Aktivitas pembelajaran gerakan ayunan dua tangan setinggi
bahu: Gerakan ayunan kedua
lengan diayunkan ke kiri kanan , kedua lengan diayunkan ke kanan kedua lengan
12
diayun melingkar satu lingkaran ke kirikanan di atas kepala. c. Cara melakukan gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan
Cara melakukan gerak langkah kaki:
- Belum selesai
4 Pedoman Penskoran a. Penskoran
1 Soal nomor 1
a Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap b Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap
c Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap d Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap
2 Soal nomor 2 a Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap
b Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap c Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap
d Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap
3 Soal nomor 3 a Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap
b Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap c Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap
d Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap
b. Pengolahan skor Skor maksimum: 12
Skor perolehan siswa: SP Nilai pengetahuan yang diperoleh siswa: SP12 x 100
1 Penugasan
1 Contoh Kisi-Kisi Penugasan
Nama Sekolah : SMP
KelasSemester : VII Semester I
Tahun pelajaran : 2016 2017
Mata Pelajaran : PJOK
No Kompetensi Dasar
Materi Indikator
Teknik Penilaian
1. Memahami prosedur variasi dan kombinasi
gerak berbentuk
rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama ketukan tanpadengan musik sebagai
pembentuk
gerak pemanasan dalam aktivitas
gerak berirama. Aktivitas
gerak berirama.
Peserta didik dapat
menjelaskan cara
melakukan gerak langkah
kaki dan gerak ayunan
lengan sebagai
pembentuk Penugasan
13
No Kompetensi Dasar
Materi Indikator
Teknik Penilaian