pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
4.7.3 Melakukan langkah langkah gerakan langkah kaki dan gerakan
ayunan lengan 4.7.4 Merangkai variasi dan kombinasi
gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
ketukan tanpadengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dalam aktivitas gerak berirama
C. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan 1 Setelah melalui proses pembelajaran, peserta didik dapat:
1. Mengidentifikasi gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan dalam aktivitas gerak
berirama. 2. Menjelaskan gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama
3. Menjelaskan cara melakukan gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
4. Melakukan langkah langkah gerak kaki berirama 5. Melakukan langkah langkah gerak ayunan lengan berirama
6. Melakukan langkah langkah gerakan langkah kaki dan gerakan ayunan lengan
Pertemuan 2 Setelah melalui proses pembelajaran, peserta didik dapat:
Mempraktikan rangkaian variasi, kombinasi langkah dan ayunan lengan, serta penguluran dalam gerak berirama untuk pemanasan selama 8-10 menit dengan kerjasama dan
kekompakan.
Fokus Penguatan Karakter:
- Selalu bersyukur - Tanggung Jawab
- Disiplin
D. Materi Pembelajaran
1. Materi pembelajaran reguler Aktivitas Gerak Berirama:
2
a. Sifat latihan dan gerak berirama untuk pemanasan b. Gerak langkah kaki berirama
c. Gerak ayunan lengan d. Penguluran sendi tubuh
e. Konsep variasi, kombinasi, dan rangkaian f. Irama gerak
Sumber: Buku Peserta didik Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 2016 halaman 229-246.
2. Materi pembelajaran remedial Pada dasarnya materi pembelajaran remedial adalah adalah materi pembelajaran regular
yang disederhanakan sehingga mudah dipahami dan dilakukan. 3. Materi pembelajaran pengayaan
Materi pengayaan dikembangkan dari materi pembelajaran regular dengan meningkatkan faktor kesulitan misalnya melakukan aktivitas gerak berirama dengan variasi dan
kombinasi yang lebih banyak.
E. Metode Pembelajaran
Kooperatif model Jigsaw
F. Media dan Bahan Pembelajaran
a. Alat musik portable b. Video gerak dasar Aktivitas Gerak Berirama
c. Sound sistem d. Hall Sekolah
e. Lembar Kerja Peserta didik
G. Sumber Belajar
