Gangguan Kesehatan Akibat Gizi yang Kurang
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
145
Makanan sehat adalah yang mengandung unsur-unsur zat yang di butuhkan tubuh dan tidak mengandung bibit penyakit serta racun.
Unsur-unsur Unsur-unsur zat makanan sehat 1.
Zat putih telur protein 2.
Zat lemak 3.
Karbohydrat hidrat arang 4. Mineral
5. Vitamin 6.
Ditambah air dan oksigen
RANGKUMAN
1. Buatlah laporan setelah membaca dan dan mengamati berbagai jenis makanan dan minuman yang bermanfaat terhadap kesehatan,
pertumbuhan dan perkembangan tubuh. 2. Buatlah laporan hasil diskusi tentang berbagai jenis makanan dan
minuman yang bermanfaat terhadap kesehatan, pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
3. Presentasikan hal-hal yang berkaitan dengan berbagai jenis makanan dan minuman yang bermanfaat terhadap kesehatan, pertumbuhan
dan perkembangan tubuh.
Evaluasi
146
146
Kelas X Semester I
BAB X
MENGANALISIS PERAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP PENCEGAHAN
PENYAKIT DAN PENGURANGAN BIAYA KESEHATAN
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
147
Tahapan Belajar
1. Cari dan bacalah berbagai informasi pengaruh aktivitas isik terhadap kesehatan,
dan kaitannya dengan pengurangan biaya kesehatan dari buku ini atau sumber lain.
2. Saling bertanya tentang pengaruh aktivitas isik terhadap kesehatan, dan kaitannya
dengan pengurangan biaya kesehatan. 3. Identiikasikan jenis aktivitas isik yang berdampak baik terhadap kesehatan.
4. Identiikasikan berbagai jenis penyakit yang disebabkan oleh kekurang gerak. 5. Identiikasikan hubungan aktivitas isik dengan kesehatan organ paru,
jantung, dan peredaran darahpengaruh aktivitas isik terhadap kesehatan, dan kaitannya dengan pengurangan biaya kesehatan.
6. Temukan hubungan antara dampak aktivitas isik dengan kesehatan, penyakit dan pengurangan biaya perawatan kesehatan secara berkolompok.
7. Presentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama, kedisiplinan, toleransi, dan
tanggungjawab selama melakukan aktivitas.