Kesimpulan ABAIKAN. Dimana anda hanya bisa

40 Buletin Informasi SDPPI | edisi sebelas 2016 No. N A M A NIP GOL T.M.T TANGGAL LAHIR T. M. T PENSIUN JABATAN KET 18 DONNY WAKARY,ST 195810061981021001 IIId 01-10-2009 06 – 10- 58 01-11-2016 Kabalmon Klas II Jayapura 19 Drs. BAMBANG SUSENO 195811131986031001 IVd 01-04-2012 13 -11- 56 01-12-2016 Direktur Standarisasi Perangkat Pos dan Informatika 20 PURWANTO 195811091981031004 IId 01-04-2009 09 – 11-58 01-12-2016 Staf pada Dit.Operasi Sumber Daya P ercaya atau tidak, ada lho orang yang begitu terlihat bahagia saat menghadapi masa pen- siunnya. Mereka terlihat segar, bergairah sehingga wajahnya terlihat lebih muda. Mereka juga tampak sangat menikmati aktivitas rumah tangganya yang sebelumnya jarang dilakukan. Hal apa sebenarnya yang mem- buatnya demikian? Mengingat biasanya orang yang meng- hadapi masa pensiun maupun yang sudah memasuki masa itu mereka mengalami post power syndrome. Apa itu post power syndrome. Post power syndrome mer- upakan gejala yang muncul ketika seseorang tidak lagi men- duduki jabatan nyaman yang sekian lama diembannya. Dalam hal ini misalnya seorang wanita karir yang sukses dalam peker- jaannya tersebut tetapi harus meninggalkannya karena masa pensiun telah tiba. Pada keban- yakan orang biasanya terjadi gangguan emosional yang sifatnya negatif. Bisa berupa gelisah, kecemasan atau kekha- watiran yang besar, putus asa, stres menghadapi masa depan dan lain sebagainya. Akan tetapi jika ada yang menghadapinya dengan penuh rasa bahagia, tentu ia punya trik tersendiri untuk mengatasinya. Membuat usaha kecil yang memberikan pemasukan setiap harinya. Selain itu, ada beberapa yang mencari kesibukan baru. Mereka membangun usaha kecil yang diharapkan bisa membantu keuangan keluarga. Walaupun dalam skala kecil, tetapi bisa memberikan andil cukup bagi uang belanja setiap harinya. Selain itu usaha ini tidak terlalu menyita pikiran dan tenaga. Berbeda dengan usaha besar dimana membutuhkan modal yang banyak juga perhatian yang besar. Contohnya adalah membuka toko kelontongan di rumah. Mencari kegiatan baru yang menyenangkan. Agar hari-hari di rumah tidak terasa membosankan, ada baiknya mengikuti ber- bagai kegiatan positif. Bisa dengan mengikuti kegiatan sosial atau ikut berolah raga bersama. Dapat juga melakukan hobi yang selama ini tidak bisa dilakukan. Atau juga berlibur ke tempat-tempat yang belum pernah dikunjungi dan lain sebagainya. Dengan demikian selain menambah teman-teman baru juga akan merasakan hidup yang lebih berwarna. Tingkat kebosanan pun hilang. Malah bisa dikatakan begitulah cara menikmati masa pensiun dengan bahagia. Tetapi jangan lupakan beberapa hal penting seperti tetap mengatur pola makan dan berolah raga. Dengan demikian kesehatan pun akan tetap terjaga. Ditambah lagi dengan tetap mengembangkan pola berpikir positif maka sehat dan bahagia bukan hanya sebatas impian, tapi memang berujud nyata dalam kehidupan. Akh- irnya, selamat menikmati masa pensiun. dari berbagai sumber Menghadapi Masa Pensiun dengan Bahagia