Nyenyak selama tidur tidak mengalami gangguan tidur

merupakan suatu karya seni budaya yang mengekspresikan jiwa si pencipta dan lingkungannya. Tentu saja setiap usaha pihak pemilik dan pengelola café memasyarakatkan lagu dan musik yang selektif dan penuh karya seni perlu mendapat tanggapan positif, baik dalam pengertian memberi dukungan praktis, evaluatif, maupun menyikapi secara kritis-reflektif. Respon sosialisasi lagu dan musik di café dapat datang dari siapa saja seperti musisi, akademisi, budayawan, kritikus musik,orang awam, dan lain-lain agar pengertian substansial dari suatu lagu dan musik juga dapat ikut tersebar ke dalam masyarakat luas http:zhifaband.wordpress.comaritikel- musikfast-foodisasi-lagu-dan-musik-di-cafe-cafe-surabaya. Café pada dasarnya adalah tempat bertemunya orang-orang yang ingin menikmati sajian- sajian dari Café tersebut baik berupa makanan, minuman maupun hiburan untuk melepas ketegangan saat bersantai dan menikmati waktu luang. Salah satu hiburan yang disuguhkan oleh pihak Café adalah menampilkan group band yang dikontrak, dimana group band ini membawakan corak atau jenis musik yang disesuaikan dengan selera pengunjung Café. Terkadang pihak Cafe dapat mengontrak group band yang berbeda-beda. Group band yang sering mengisi live music didalam Cafe ini sering disebut dengan band Café dan tidak hanya satu tetapi ada beberapa group band Café , sehingga terdapatlah komunitas band Café. D. KETERKAITAN ANTARA KUALITAS TIDUR DENGAN KECERDASAN EMOSIONAL PADA KOMUNITAS BAND CAFE Fenomena yang terjadi pada komunitas band Cafe memiliki keunikan tersendiri, dimana rutinitas mereka berbanding terbalik dengan masyarakat sekitarnya. Mereka bekerja pada malam hari dan beraktifitas hingga dini hari. Saat matahari mulai muncul, dimana disekeliling mereka mulai beraktifitas, justru mereka mempergunakan waktu tersebut untuk tidur hingga di siang hari. Kondisi yang demikian apakah dapat memberikan kualitas tidur yang baik pada masing- masing individu yang termasuk dalam komunitas band cafe sedangkan mereka membutuhkan tidur yang berkualitas untuk melakukan aktifitas selanjutnya. Tidur mempunyai fungsi restoratif, yaitu fungsi pemulihan kembali bagian-bagian tubuh yang lelah, merangsang pertumbuhan, serta pemeliharaan kesehatan tubuh. Tidur juga dapat memulihkan, meremajakan, dan memberikan energi bagi tubuh dan otak selain itu tidur yang baik dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit Mass, 2002. Kekurangan tidur dapat juga mempengaruhi susana hati, membuat lekas marah, perilaku yang kurang bagus dan bermasalah dengan relasi. Kekurangan kuantitas dan kualitas tidur dapat menurunkan atau merusak performansi seseorang secara umum dan keterjagaannya Sawyer, 2004. Kondisi-kondisi tersebut dapat mempengaruhi stabilitas emosi komunitas band Cafe. Goleman 2004 berpendapat bahwa kemampuan seseorang untuk menghasilkan kinerja yang cemerlang dipengaruhi oleh kecerdasan emosionalnya, namun tidak semua orang memiliki kecerdasan emosional yang cukup baik. McCown dalam Goleman, 2002 menyatakan bahwa setiap orang memiliki pilihan masing-masing dalam menanggapi emosi. Seorang yang memiliki kecerdasan emosional yang baik mempunyai kemampuan yang berbeda dalam menanggapi emosi. PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI