Gambar 3. Keranjang Bola Basket
2.3.1.4 Bola
Bola yang digunakan adalah bola yang benar-benar bundar terbuat dari kulit, karet atau sintesis.Kelilingnya antara 75-78 cm dengan berat antara 600-800
gram. Bola dipompa secukupnya sehingga bila dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter, pantulannya antara 1,20-1,40 meter Imam Sodikun, 1992:84.
Gambar 4. Bola Basket
2.3.2 Teknik Dasar Bola Basket
Menurut Imam Sodikun, 2007 : 48-57 dalam sebuah pertandingan bola basket sebagai seorang atlet diharuskan memiliki kemampuan penguasaan tehnik-
tehnik bola basket sebagai yaitu : 1 Passing; 2 Teknik menerima bola; 3
Dribbling; 4 Shooting; 5 Pivot; 6 Lay-up.
1 Teknik Mengoper Bola Passing Operan merupakan tehnik dasar pertama. Ada beberapa teknik dalam
mengoper bola, yaitu : mengoper bola setinggi dada chest pass, mengoper bola ke atas kepala Overhead Pass, mengoper bola pantulan Bounce Pass.
2 Teknik Dasar Menerima Bola Agar dapat menerima bola dengan baik dalam kondisi berbeda-beda posisi dan
situasi pemain harus menguasai tehnik dasar ini dengan baik. 3 Teknik Menggiring bola Dribbling
Menggiring bola adalah mendribel bola lari kesegala arah dengan memantul- mantulkan bola sesuai dengan batasan peraturan yang ada.
4 Teknik Dasar Menembak Shooting Usaha untuk memasukkan bola ke keranjang yang diistilahkan dengan
menembak, dapat dilakukan dengan satu tangan, dua tangan, lay up. 5 Teknik Pivot
Dalam permainan bola basket pivot adalah menggerakkan salah satu kaki ke segala arah dengan kaki yang satunya tetap sebagai poros
6 Teknik Lay-up Merupakan usahauntuk memasukkan bola ke ring atau keranjang basket
dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang.
2.3.3 Analisis Pola Gerak Dominan dalam Permainan Bola Basket
Gerakan yang paling dominan dalam permainan bola basket adalah memantul-mantulkan, menembak, dan mengoper.Jika dilihat dari gerak rumpun
gerak dan keterampilan dasar, terdapat tiga dasar keterampilan diantaranya adalah 1 lokomotor; 2 non lokomotor; 3 manipulatif.
1 Lokomotor Pada keterampilan bermain bola basket ada gerakan berpindah tempat, seperti
lari, lompat, loncat, memutar. 2 Non Lokomotor
Dalam bermain bola basket terdapat gerakan yang tidak berpindah tempat, seperti membungkuk, menghadang, memberi kode.
3 Manipulatif Gerakan manipulatif adalah gerakan yang dikombinasikan dengan alat, seperti
memantulkan bola, shooting, mengoper, menengkap, pivot, lay up. Penguasaan pola gerak dominan merupakan syarat mutlak guna
terbentuknya keterampilan khas dalam suatu cabang olahraga, termasuk cabang bola basket. Jika pola gerak yang dominan tersebut tidak dimiliki oleh siswa maka
siswa akan kesulitan dalam permainan bola basket serta cabang yang lain.
2.4 Prinsip-Prinsip Pengembangan dan Modifikasi Olahraga
Meskipun olahraga pada umumnya diterima sebagai alat pendidikan umum, makin banyak pula para pendidik yang semakin kritis dan
mempertanyakan keberadaannya. Menurut Yoyo Bahagia dan Adang Suherman 2000 : 12-15, menjelaskan beberapa kritik terhadap permainan dan olahraga
yang pelaksanaannya tidak dimodifikasi sebagai berikut: 1 Permainan olahraga hanya untuk orang-orang yang terampil
Kategori