Melakukan servis tinggipanjang forehand secara menyilang Melakukan servis pendek forehand secara menyilang Servis pendek backhand secara menyilang
2. Melakukan servis pendek forehand secara menyilang
a Dilakukan berpasangan atau kelompok. b Yang telah melakukan servis bergerak berpindah tempat. c Dilakukan berpasangan atau berkelompok untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas. Gambar 2.16 Servis forehand pendek menyilang3. Servis pendek backhand secara menyilang
a Dilakukan berpasangan atau kelompok. b Yang telah melakukan pukulan servis bergerak berpindah tempat. c Dilakukan berpasangan atau berkelompok untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas. Gambar 2.17 Servis pendek backhand menyilang Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 57B. Variasi Memukul
Forehand dan Backhanda. Melakukan pukulan forehand arah bola lurus
1 Bola dipukuldiumpan teman. 2 Dilakukan berpasangan atau kelompok. 3 Yang telah melakukan pukulan forehand, bergerak berpindah tempat. 4 Untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas. Gambar 2.18 pukulan forehand lurus Gerak lari berpindah tempatb. Melakukan pukulan forehand menyilang lapangan
1 Bola dipukuldiumpan teman. 2 Dilakukan berpasangan atau kelompok. 3 Yang telah melakukan pukulan forehand bergerak berpindah tempat. 4 Untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas. Gambar 2.19 Pukulan forehand menyilang 58 Kelas X SMAMASMKMAKc. Melakukan pukulan backhand arah bola lurus
1 Bola dipukuldiumpan oleh teman. 2 Dilakukan berpasangan atau kelompok. 3 Yang telah melakukan pukulan backhand bergerak berpindah tempat. 4 Untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas. Gambar 2.20 Pukulan backhand lurusd. Melakukan pukulan backhand arah bola menyilang lapangan
1 Bola dipukuldiumpan teman. 2 Dilakukan secara berpasangan atau kelompok. 3 Yang telah melakukan pukulan backhand bergerak berpindah tempat. 4 Untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas. Gerak lari berpindah tempat Teknik pukulan backhand Gambar 2.21 Pukulan backhand menyilangParts
» Buku Siswa SMA Kelas 10 Penjaskes (revisi 2014)
» Mengumpan menggunakan kaki bagian luar Mengumpan menggunakan punggung kaki
» Permainan mengumpan pada empat bidang
» Gerak dasar servis atas tenis servis
» Gerak dasar smash Variasi Keterampilan Gerak Permainan Bolavoli
» Memukul bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan
» Bermain bolavoli dengan menggunakan gerak passing atas dan
» Teknik melempar bola pantul bounce pass
» Keterampilan gerak dasar menggiring bola
» Lomba cepat mengambil bolabasket dan menggiring melalui rintangan
» Menembak shooting dengan satu tangan
» Shooting bolabasket pada formasi berbanjar dari arah depan Gerak dasar lay-up shoot
» Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan gerak Menangkap dan
» Bermain setengah lapangan Bermain bolabasket menggunakan setengah lapangan
» Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodiikasi
» Penilaian Buku Siswa SMA Kelas 10 Penjaskes (revisi 2014)
» Peta Konsep Buku Siswa SMA Kelas 10 Penjaskes (revisi 2014)
» Lemparan Sajian Pitching Variasi Keterapilan Gerak Permainan
» Bermain softball Variasi Keterapilan Gerak Permainan
» Variasi Memukul Buku Siswa SMA Kelas 10 Penjaskes (revisi 2014)
» Penilaian pemahaman konsep gerak dalam permainan tenismeja
» Peta Konsep Lompat Jauh Gaya Berjalan di Udara
» Teknik dasar gerak langkah, menolak dan posisi badan di udara
» Lomba Lompat Jauh Pembelajaran Variasi Keterapilan Gerak Melangkah,
» Peta Konsep Lompat Tinggi Gaya
» Variasi Keterapilan Gerak Atletik Menggunakan Lompat Teknik Dasar Rangkaian Gerak Melompat
» Variasi eknik dasar tangkisan satu tangan,
» Individual Secara berpasangan Aktivitas Pembelajaran Variasi dan Kombinasi Teknik
» Kelentukan otot punggung Pembelajaran latihan kelentukan a. Kelentukan otot kaki
» Meliukkan badan dari posisi duduk
» Latihan kekuatan otot punggung
» Penilaian unjuk kerja kebugaran jasmani Penilaian sikap penilaian diri dalam kebugaran jasmani
» Pembelajaran kombinasi gerakan senam lantai lompat kangkang lompat jongkok dan guling ke depan
» Penilaian pemahaman konsep senam lantai
» Kombinasi gerak melangkah mundur maju dengan ayunan dan putaran dua lengan
» Latihan gerakan lengan berpasangan
» Penilaian sikap penilaian diri dalam aktivitas renang Penilaian pemahaman konsep aktivitas renang
» Zat Makanan Sehat yang Dibutuhkan Tubuh Manfaat Unsur-unsur Makanan
» Gangguan Kesehatan Akibat Gizi yang Kurang
» Pengertian Sehat Pengaruh Aktivitas Jasmani Terhadap Kesehatan
» Gejala penyakit Pencegahan penyakit Pengobatan penyakit
» Penyebab penyakit Gejala penyakit Pencegahan penyakit Pengobatan penyakit
» Penyebab penyakit Gejala penyakit
» Gejala penyakit Cara penularan Cara pencegahannya
» Siilis Syphilis Penyakit Menular Seksual
» Acquired Immuno Deiciency Syndrome AIDS
» Bahaya Terhadap Kejiwaan Buku Siswa SMA Kelas 10 Penjaskes (revisi 2014)
» Gejala isik Bahaya Terhadap Lingkungan Masyarakat
» Perubahan perilaku seperti : Sanksi-sanksi penyalahgunaan narkoba:
» Menolak bujukan Kiat-kiat Menghindari Penyalahgunaan Narkoba
» Belajar dengan sungguh-sungguh Kiat-kiat Menghindari Penyalahgunaan Narkoba
Show more