Pengertian Sehat Pengaruh Aktivitas Jasmani Terhadap Kesehatan

148 Kelas X SMAMASMKMAK 1. Meningkatkan imunitas tubuh 2. Merangsang pertumbuhan kerangka badan dan otot-otot gerak 3. Melemaskan persendian 4. Melancarkan peredaran darah dan pernafasan 5. Memperkuat jantung 6. Memperbaiki kemampuan paru paru 7. Merangsang kegiatan kelenjar keringat

C. Penyakit Menular

1. Penyakit Malaria a. Penyebab penyakit

Plasmodium yang masuk ke dalam tubuh melalui gigitan nyamuk Anopheles betina.

b. Gejala penyakit

1 Demam disertai badan menggigil. 2 Badan banyak mengeluarkan keringat dingin. 3 Sakit kepala. 4 Terserang demam setiap 3x sehari atau 4x sehari. 5 Kesadaran menurun dan kelumpuhan pada penderita bila Plasmodium sudah menyerang otak.

c. Pencegahan penyakit

1 Lingkungan harus tetap bersih, baik dari sampah, air tergenang, kaleng kosong, maupun ban bekas yang dijadikan tempat hidup dan berkembang biak nyamuk 2 Tempat tidur dipasang kelambu atau ventilasi rumah dipasang kawat nyamuk 3 Dianjurkan sebelum tidur kamar menggunakan obat nyamuk, baik yang disemprotbakar 4 Hindari menggantungkan pakaian di kamardi balik pintu 5 Hindari bepergian ke daerah yang terjangkit malaria 6 Sangat dianjurkan kerjasama dengan pihak Rt, Rw, Kelurahan dan PUSKESMAS untuk melakukan foging pengasapan Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 149

d. Pengobatan penyakit

Segera bawa ke dokter.

2. Penyakit Typus Perut Typus Abdominalis

a. Penyebab penyakit

Basil Abdominalis yang ditularkan oleh lalat yang hinggap pada makanan minuman.

b. Gejala penyakit

1 Minggu I, suhu tubuh naik, pusing-pusing, penderita merasa lemah dan adanya gejala sembelit atau diare. 2 Minggu II dan III, suhu tubuh sangat tinggi, kesadaran menurun, kemungkinan penderita sering mengigau. 3 Minggu IV, suhu tubuh berangsur-angsur menurun sampai normal kembali.

c. Pencegahan penyakit

1 Lingkungan harus tetap bersih dari sampah atau kotoran lain yang dapat dijadikan tempat hidup dan berkembang biak lalat. 2 Menjaga agar makanan atau minuman tidak dihinggapi lalat. 3 Dianjurkan untuk membeli makananminuman yang dibungkus ditutup rapihrapat.

d. Pengobatan penyakit

Segera bawa ke dokter .

3. Penyakit Dysentri Basiler

a. Penyebab penyakit

Basil Shigella Sonnie, Baydir, Dysentrial dan Flekneri, ditularkan oleh lalat yang hinggap pada makananminuman.

b. Gejala penyakit

1 Buang-buang air 10-20 x sehari, kadang-kadang 40x sehari 2 Tinja bercampur lendir dan darah 3 Daerah dubur terasa nyeri 4 Suhu badan meninggi