Menentukan Skor: lebar bahumu dikurangi dari jumlah semua inci dari skormu yang terbaik dari tiga percobaan.
Contoh: Percobaan terbaik = 30 inci Lebar bahu = 19
Skor = 11 inci
Jadi, semakin turun skor, semakin baik kinerja.
Tabel yang didasarkan pada sejumlah 100 orang laki-laki dan 100 wanita-wanita pada perguruan tinggi Corpus Christi State University, Corpus Christi, Tx., 1977.
Laki-laki Tingkatan
Wanita
7 – kurang DikedepankanCanggih
5 – kurang
11,50 – 7,25 Adv. Intermediateantara
9,755 – 5,25
14,50 – 11,75 Intermediateantara
13 – 10
19,75 – 14,75 Adv. Pemula
17,75 – 13,25
Di atas - 20 Pemula
Di atas – 18
4.8 Tes Perluasan Mata Kaki Penekukan Tapak Kaki
Tujuan: Untuk mengembangkan perluasan mata kaki penekukan tapak kaki Spesifikasi Olahraga dan Tari: Berenang, menyelam, olahraga senam, tarian dan
menyelam, perluasan mata kaki menambah keindahan gerakan selagi di dalam renang dan saat melompat dimana ia menambah daya guna efisiensi mekanik.
Tingkatan usia: Usia enam sampai perguruan tinggi. Jenis Kelamin: Memuaskan sebagai suatu test untuk anak laki-laki dan anak-anak
perempuan. Keandalan: Satu r dari .93 ditemukan ketika skor terbaik dari tiga percobaan direkam dari
tes yang terpisah dan dihubungkan. Obyektifitas: Satu r dari .99 ditemukan ketika skor-skor dari satu penguji yang
berpengalaman dihubungkan dengan skor-skor dari satu penguji yang kurang pengalaman. Kebenaranvaliditas: kebenaranvaliditas diterima untuk tes ini
Peralatan: Alat flexomeasure dengan alat ukur dan garis pemandu disisipkan. Pastikan garis A-B dari alat berada di dalam angka kosong dekat dengan ujung alat ukur. Lihat
Catatan Tambahan C-2 untuk test yang lain dengan busur derajad. Petunjuk: 1 Lepaskan sepatu-sepatumu dan ambil suatu posisi duduk di atas lantai
dengan kaki kananmu selurus mungkin. 2 Perintahkan asistenmu menempatkan posisi alat ukur pada angka nol di atas lantai dan meluncurkan alat mengarah ke bawah sampai
pemandu garis berhenti ke seberang titik yang paling rendah dari tulang tulang kering. 3 Lebarkan mata kaki mengulangi pengukuran di titik yang paling tinggi dari kaki tidak
juga jari kaki atau kura-kura kaki selama perluasan maksimum. 4 Ulangi pengukuran di titik yang paling tinggi dari kaki. 5 Rekamcatat perbedaan antara garis kaki bagian atas
selama perluasan dan garis tulang kering terendah kepada salah satu yang paling dekat - delapan inci untuk masing-masing kaki.
Menentukan Skor: Rata-rata perbedaan kaki kanan dengan perbedaan skor kaki kiri dan membandingkan kinerjamu kepada skala di Tabel 6-8.
Tabel yang didasarkan pada sejumlah 100 orang laki-laki dan 100 wanita-wanita pada perguruan tinggi Corpus Christi State University, Corpus Christi, Tx., 1977.
Laki-laki Tingkatan
Wanita
0,75 – Kurang DikedepankanCanggih
0,50 – Kurang
1,50 – 1 Adv. Intermediateantara
1,25 – 0,75
2 – 1 ,75 Intermediateantara
1,75 – 1,50
3 – 2,25 Adv. Pemula
2,25 – 2
Di atas – 3,25 Pemula
Di atas – 2,50
4.9 Tes Pembelokan Mata Kaki Pembelokan Dorsi
