Teknik penerimaan tongkat dengan cara melihat visual Teknik penerimaan tongkat dengan cara tidak melihat non visual

sikap disiplin.  Mendiskusikan berbagari variasi keterampilan gerak lari estafet seperti :teknik start, gerakan tungkai, tumpuan kaki, gerakan ayunan lengan, dan memasuki garis finish.pendek dan membuat kesimpulannya.  Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat variasi keterampilan gerak lari estafet seperti: pendek teknik start, gerakan tungkai, tumpuan kaki, gerakan ayunan lengan, dan memasuki garis finish dan membuat kesimpulannya. MenalarMengasosiasi  Menemukan hubungan antara posisi togok, ayunan lengan, ayunan lengan dan kemiringan tubuh dalam lari estafet dan menemukan pola yang tepat. Mengomunikasikan  Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menggunakan dan merawat peralatan peramaian  Memberikan saran perbaikan dalam variasi keterampilan gerak atletik lari estafet selama melakukan pembelajaran  Memaparkan hasil diskusi berkaitan dengan tentang keterampilan gerak atletik lari estafet seperti : teknik start, gerakan tungkai, tumpuan kaki, gerakan ayunan lengan, dan memasuki garis finish dengan menunjukkan kerjasama 3 Penutup - Pendinginan colling down -Berbaris 18 Menit -Evaluasi proses pembelajaran -Melakukan refleksi dengan tanya jawab kepada peserta didik -Menarik kesimpulan dari hasil pembelajaran -Berdoa dan bubar alokasi waktu ini sudah memperhitungkan persiapan mengikuti mapel lain

J. Penilaian Hasil Pembelajaran :

3. Penilaian Kompetensi Pengetahuan : Bentuk instrument dan Soal uji tulis Nama : Kelas : a.Butir Pertanyaan : b. Bentuk Instrumen : Jawaban Singkat c.Instruemn : Indikator No. Soal 3.3.1. Mengetahui cara melakukan teknik start jongkok lari estafet. 1. Jelaskan teknik start jongkok medium pada lari estafet? 3.3.2. Mengetahui cara melakukan teknik lari jarak estafet. 2. Jelaskan teknik saat melakukan lari estafet ? 3.3.3. Mengetahui cara melakukan teknik pemberian dan penerimaan tongkat estafet. 3. Jelaskan teknik penerimaan tongkat estafet dengan cara visual dan non visual? 4.3.2. Siswa mampu mempraktikan teknik lari estafet. 4. Lakukan teknik ketika mendekati garis finish?