UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN PASSING DENGAN MENGGUNAKAN VARIASI LATIHAN PERTAHANAN PADA ATLET JUNIOR KLUB BOLA VOLI PUTRI TVRI MEDAN TAHUN 2013.

UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN PASSING DENGAN MENGGUNAKAN VARIASI LATIHAN PERTAHANAN PADA

ATLET JUNIOR KLUB BOLA VOLI TVRI MEDAN TAHUN 2013

SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Sebahagian Syarat-Syarat Memperoleh Gelar

Sarjana Pendidikan

OLEH

SWELIEZER LAOLI NIM : 609121034

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

ii

KATA PENGANTAR

Puji dan syukur penulis ucapkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas segala Kasih dan Tuntunan yang telah diberikanya-Nya, sehingga skripsi ini dapat diselesaikan dengan judul “Upaya Meningkatan Kondisi Fisik Dengan Menggunakan Metode Latihan Sirkuit Pada Atlet Junior Klub Bola Voli Putri TVRI Medan Tahun 2013”. Skripsi ini dimaksudkan untuk memenuhi salah satu syarat dalam menyelesaikan study di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.

Penulis menyadari, bahwa keberadaan skripsi ini “bagai sebijih pasir di tepi pantai” yang tidak punya arti apa – apa, namun dalam penyelesaiannya sangat banyak mendapat bantuan dan dorongan dari berbagai pihak. Selanjutnya penulis sadar bahwa selaku manusia biasa tidak luput dari kesalahan. Oleh karena itu, penulis menyampaikan mohon maaf yang setinggi – tingginya dan terima kasih sebesar - besarnya ke pada semua pihak yang telah banyak memberikan arahan dan bantuan selama penyelesaian skripsi ini. Dan pada kesempatan ini penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :

1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan. 2. Bapak Drs. H. Basyaruddin Daulay, M.Kes selaku Dekan FIK UNIMED. 3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd selaku Pembantu Dekan I FIK UNIMED 4. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes selaku Pembantu Dekan II FIK UNIMED 5. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd selaku Pembantu Dekan III FIK UNIMED. 6. Bapak Drs. Zulfan Heri, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan

iii

7. Bapak Drs. Nono Hardinoto, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga

8. Bapak Drs. M.Nustan Hasibuan, M.Kes selaku Pembimbing Akademik dan Pembimbing Skripsi yang telah memberikan Banyak Sekali Arahan serta Bimbingan dalam menempuh perkuliahan dan penyelesaian skripsi ini.

9. Bapak Drs. Rahman Situmeang, M.Pd sebagai pengarah I skripsi. 10.Ibu Dewi Endriani, S.Pd, M.Pd sebagai pengarah II skripsi

11.Bapak/Ibu Dosen FIK UNIMED yang turut serta dalam membantu penyelesaian skripsi ini.

12.Kepada Bapak/Ibu Staf pegawai Tata Usaha Fakultas Ilmu Keolahragaan yang telah banyak membantu penulis menyelesaikan berkas skripsi.

13.Kepada Kak Ria Pegawai Tata usaha Jurusan PKO yang telah banyak membantu dan memberi saran guna penyelesaian studi.

14.Terima kasih kepada Bpak Sugianto Asta selaku Pelatih Kepala di Klub Bola Voli Putri TVRI, Bapak Robi selaku Asisten Pelatih, dan juga Bapak Misran sebagai Trainer/wasit, yang telah memberikan izin dan kemudahan dalam pelaksanaan penelitian saya.

15.Teristimewa penulis mengucapkan terima kasih kepada Ayahanda W. Laoli dan Ibunda S. Gea selaku orang tua yang telah bersusah payah membesarkan, membimbing dan membiayai serta mendoakan penulis sehingga dapat menyelesaikan studi ini.

16.Penulis mengucapkan terima kasih kepada rekan-rekan stambuk 2009 yang telah banyak membantu penulis, terkhusus buat (Setia Alim Sirait, Yustinus

iv

Tarigan, Dede Kurniawan, Liana dan juga Pegi Damayanda, Agus Zulkarnain dan lain-lain) yang telah banyak membantu baik dari waktu, biaya, dan tenaga serta saling memberikan motivasi dalam menyelesaikan skripsi ini.

Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu yang turut serta memberikan bantuan dan sumbangan pemikiran selama penulis mengikuti perkuliahan ini. Akhirnya, penulis mengucapkan semoga segala kebaikan yang telah diberikan kepada penulis menjadi masukan yang berguna, dan diberikan berkat oleh Yang Mahakuasa. Selanjutnya tulisan ini dipersembahkan untuk pengembangan ilmu pengetahuan pada umumnya, dan prestasi olahraga pada khususnya. Semoga Skripsi ini dapat bermanfaat bagi semua pihak.Amin...

Medan, Januari 2014 Penulis,

SWELIEZER LAOLI

i

ABSTRAK

SWELIEZER LAOLI. “Upaya Meningkatkan Kemampuan Passing Dengan Menggunakan Variasi Latihan Pertahanan Pada Atlet Junior Klub Bola Voli Putri TVRI Medan Tahun 2013”.

(Pembimbing Skripsi : M. NUSTAN HASIBUAN).

Skripsi Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2013.

Penguasaan teknik dasar passing pada permainan bola voli merupakan salah satu unsur yang ikut menentukan menang atau kalahnya suatu regu dalam suatu pertandingan. Pelaksanaan passing yang baik kepada teman dapat menampilkan permainan yang sangat baik seperti melambungkan bola kepada smasher dan di selesaikan dengan smash yang keras dan mematikan.

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan teknik passing dalam permainan bola voli dengan menggunakan bentuk variasi latihan pertahanan pada atlet junior klub bola voli TVRI Medan Tahun 2013.

Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan, yang terdiri dari II siklus. Sebelum dilakukan tindakan pada siklus I peneliti melakukan tes awal untuk mengetahui tingkat kemampuan teknik passing bola voli atlet, kemudian dilakukan tindakan dalam bentuk variasi latihan pertahanan dan diakhiri dengan memberikan tes di akhir siklus II dan dengan tes teknik passing ke dinding.

Setelah data dikumpulkan kemudian dilakukan analisis maka diperoleh hasil analisisnya yaitu: (1) dari data tes awal latihan diperoleh data 9 atlet masih belum sesuai dengan target teknik passing bawah yang diinginkan dengan nilai rata – rata 30,8 % dan 11 atlet masih belum sesuai dengan target teknik passing atas dengan nilai rata – rata 15,4 %. (2) dari data hasil tes latihan siklus I diperoleh 6 orang yang mengalami peningkatan pada teknik passing bawah (46,2 %) dan 4 orang pada teknik passing atas (30,8 %). (3) data hasil tes latihan siklus II diperoleh 9 orang mencapai target latihan teknik passing bawah (69,2 %) dan 8 orang mencapai target latihan teknik passing atas (61,5 %). Dalam hal ini dapat dilihat bahwa telah terjadi peningkatan nilai rata – rata hasil latihan atlet dari tes awal (pre-test) ke akhir siklus II (Post-Test).

Berdasarkan hasil analisis data di atas maka dapat dikatakan bahwa dengan menggunakan bentuk variasi latihan pertahanan dapat memberikan peningkatan terhadap kemampuan teknik passing atlet junior klub bola voli putri TVRI Medan Tahun 2013.

v DAFTAR ISI

Halaman

ABSTRAK ... i

KATA PENGANTAR ... iii

DAFTAR ISI ... vi

DAFTAR GAMBAR ... viii

DAFTAR TABEL ... ix

DAFTAR LAMPIRAN ... x

BAB I PENDAHULUAN. ... 1

A. LatarBelakangMasalah ... 1

B. IdentifikasiMasalah ... 7

C. PembatasanMasalah ... 7

D. RumusanMasalah ... 8

E. TujuanPenelitian ... 8

F. ManfaatPenelitian ... 8

BAB II LANDASAN TEORITIS A. KajianTeoritis ... 10

1. HakikatPermainan Bola Voli ... 10

2. HakikatPassingBawah ... 13

3. HakikatPassingAtas ... 15

4. HakikatLatihan ... 17

5. HakikatVariasiLatihan ... 21

vi

B. KerangkaBerpikir ... 29

C. Hipotesis ... 30

Halaman BAB III METODOLOGI PENELITIAN A.Setting Penenlitian ... 31

B.Sabjek Penelitian ... 32

C.Sumber Data... 32

D.Teknik Pengumpulan Data ... 32

E. DesainPenelitian ... 34

F. Instrumen Penelitian ... 39

G.Teknik Analisis Data... 44

BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN PENELITIAN A.Deskripsi Data Penelitian ... 46

B.Hasil Penelitian ... 48

C.Pembahasan Hasil Penelitian ... 55

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A.Kesimpulan ... 57

B.Saran-saran ... 57

DAFTAR PUSTAKA ... 59

viii

DAFTAR TABEL

Tabel Halaman

1. ProfilAtlet Junior PutriKlub Bola Voli TVRI Medan ... 5

2. Norma PenilaianKeterampilanPassing ... 6

3. RincianKegiatanWaktudanJenisKegiatanPenelitian ... 31

4. LembarFortopolioPenilaian Proses PassingBawah ... 42

5. Lembar Fortopolio Penilaian Proses Passing Atas ... 43

6. Deskripsi Data PenelitianPassingbawah ... 46

7. Deskripsi Data PenelitianPassingAtas ... 46

8. Deskripsi Data HasilPre-TestKemampuanPassing... 49

9. Deskripsi Data HasilPost-TestSiklus I KemampuanPassing ... 50

vii

DAFTAR GAMBAR

Gambar Halaman

1. Rangkaiangerakanpassingbawah ... 14

2. Posisilengandanjaripadasaatmelakukan passing atas ... 16

3. Rangkaiangerakan passing atas... 17

4. Penambahanlatihansecarabertahap ... 19

5. Posisibertahanpadabarisanbelakang ... 24

6. Serve and dig ... 27

7. Defense Versus Back-Row Attack. ... 27

8. One line Digging ... 28

9. Defense Versus One line Off Attackers ... 28

10.Alurpelaksanaankegiatansiklus I dan II ... 35

11.Lapanganuntuktespassing ... 41

12.Diagram Hasil Pre-Test Kemampuan Passing ... 49

13.Diagram Hasil Pre-Test Siklus I Kemampuan Passing ... 51

ix

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran Halaman

Lamp 1. Perencanaan Progran Latihan Siklus ... 62

Lamp 2. Daftar Hadir Atlet ... 71

Lamp 3. Lembar Observasi Pelaksanaan Latihan ... 72

Lamp 4. Reduksi Hasil Data Pre-Test Kemampuan passing Bawah ... 76

Lamp 5. Paparan Hasil Data Pre-Test Kemampuan passing Bawah ... 77

Lamp 6. Perhitungan Data Hasil Pre-Test Penilaian Proses Passing Bawah .. 78

Lamp 7. Reduksi Hasil Data Pre-Test Kemampuan passing Atas... 79

Lamp 8. Paparan Hasil Data Pre-Test Kemampuan passing Atas ... 80

Lamp 9. Perhitungan Data Hasil Pre-Test Penilaian Proses Passing Atas ... 81

Lamp 10. Reduksi Hasil Data Post-Test Siklus I Kemampuan passing Bawah 82 Lamp 11. Paparan Hasil Data Post-Test Siklus I Kemampuan passing Bawah 83 Lamp 12. Perhitungan Data Hasil Post-Test Siklus I Proses Passing Bawah . 84

Lamp 13. Reduksi Hasil Data Post-Test Siklus I Kemampuan passing Atas .. 85

Lamp 14. Paparan Hasil Data Post-Test Siklus I Kemampuan passing Atas .. 86

Lamp 15. Perhitungan Data Hasil Post-Test Siklus IProses Passing Atas ... 87

Lamp 16. Reduksi Hasil Data Post-Test Siklus II Kemampuan passing Bawah 88 Lamp 17. Paparan Hasil Data Post-Test Siklus II Kemampuan passing Bawah 89 Lamp 18. Perhitungan Data Hasil Post-Test Siklus II Proses Passing Bawah 90

Lamp 19. Reduksi Hasil Data Post-Test Siklus II Kemampuan passing Atas. 91

Lamp 20. Paparan Hasil Data Post-Test Siklus II Kemampuan passing Atas . 92

Lamp 21. Perhitungan Data Hasil Post-Test Siklus II Proses Passing Atas .... 93

1

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah

Permainan bola voli merupakan salah satu cabang olahraga permainan beregu, yang dimainkan dua regu dimana masing-masing regu terdiri dari enam pemain. Saat ini permainan bola voli telah berkembang menjadi salah satu cabang olahraga yang digemari di seluruh lapisan masyarakat, dari anak-anak sampai orang dewasa, laki-laki dan perempuan, masyarakat kota ataupun masyarakat desa. Pada awal permainannya, olahraga bola voli diberi nama mintonette. Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang instruktur pendidikan jasmani yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 februari 1895 di Amerika serikat. Awalnya permainan ini diciptakan untuk memenuhi keinginan para pengusaha lokal yang menganggap perlu adanya kegiatan yang dapat melepaskan ketegangan dari kesibukan pekerjaan mereka sehari-hari, maka dibutuhkan kegiatan rekreasi.

Di Indonesia perkembangan bola voli sangat pesat di seluruh lapisan masyarakat, sehingga timbul klub-klub di kota besar yang ada di seluruh Indonesia. Dengan dasar itulah maka di bentuk Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) pada tanggal 22 Januari 1955 bersamaan dengan kejuaraan nasional yang pertama. Dalam memainkan permainan bola voli, kedua tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain berusaha mencapai angka 25 terlebih dahulu. Selain memberikan manfaat yang besar bagi setiap orang yang

2

memainkan permainan bola voli, cabang olahraga bola voli juga tidak memakan biaya yang sangat mahal. Selain peralatannya yang sedikit permainan bola voli juga tidak menggunakan lahan yang luas untuk bermain. oleh karena itu permainan bola voli dapat berkembang luas di kalangan masyarakat.

Bentuk teknik dasar bola voli pada awalnya amat sederhana, yang bertujuan untuk memantulkan bola hingga melewati atas jaring ke lapangan lawan. Sama sekali tidak ada tujuan memainkan bola agar dapat melewati jaring dan pihak pemain di seberang jaring mengalami kesulitan untuk mengembalikannya. Dalam perkembangannya permainan bola voli menjadi olahraga yang kompetitif. Karena itu bola dimainkan untuk diseberangkan ke lapangan lawan sampai lawan tidak bisa atau sulit memainkannya kembali. Oleh karena itu, penguasaan keterampilan memainkan bola dalam permainan bola voli menjadi tuntutan utama. Untuk menuju pada peningkatan kualitas prestasi perlu juga adanya perkembangan teknik yang di arahkan pada peningkatan upaya bagaimana keterampilan gerak di rancang dengan maksimal agar bola yang di mainkan dapat di lewatkan melalui net ke lapangan lawan sehingga lawan tidak mampu mengembangkan bola atau mengalami kesulitan untuk mengembalikan bola dengan baik, tanpa mengabaikan peraturan permainan. Karena itu penguasaan teknik dasar dalam permainan bola voli semestinya mendapat perhatian yang serius dalam usaha pengembangan dan peningkatan kualitas permainan.

Menurut Nurul Ahmadi (2007:20) dalam permainan bola voli ada beberapa bentuk teknik yang harus dikuasai, yaitu : servis, passing bawah,

3

passing atas, block dan smash. Dapat dikatakan bahwa olahraga bola voli merupakan suatu permainan yang kompleks yang tidak mudah di lakukan oleh setiap orang. Sebab, dalam olahraga bola voli di butuhkan koordinasi gerak yang benar-benar bisa di andalkan untuk melakukan semua gerakan yang ada dalam permainan bola voli.

Dari uraian yang telah di kemukakan di atas dijelaskan bahwa untuk berprestasi optimal seorang harus menguasai teknik dasar bola voli, dengan menguasai teknik dasar tersebut maka seseorang dapat bermain bola voli dengan baik. Selain harus menguasai teknik dasar bermain bola voli, untuk mencapai prestasi dalam suatu cabang olahraga setiap individu harus memiliki kondisi fisik yang baik, dengan memiliki kondisi fisik yang baik maka seseorang akan lebih mudah mencapai prestasi maksimal.

Nurul Ahmadi (2007:22) menyatakan salah satu bentuk teknik yang harus dikuasai oleh pemain bola voli adalah passing. Passing adalah upaya seseorang pemain dengan menggunakan suatu teknik tertentu untuk mengoperkan bola yang dimainkannya kepada teman seregunya untuk dimainkan dilapangan sendiri. Penguasaan teknik dasar passing pada permainan bola voli merupakan salah satu unsur yang ikut menentukan menang atau kalahnya suatu regu dalam suatu pertandingan. Tanpa adanya penguatan teknik passing yang baik akan sulit bagi suatu tim untuk bisa membangun serangan.

Passing sangat penting dalam permainan bola voli karena merupakan langkah awal menyusun serangan. Pelaksanaan passing yang baik kepada teman dapat menampilkan permainan yang sangat baik seperti melambungkan bola

4

kepada smasher dan di selesaikan dengan smash yang keras dan mematikan. Salah satu penguasaan teknik passing yang baik dari seorang pemain bola voli dapat dilihat dari kemampuan pemain yang mampu menerima serangan dari lawan dan mengumpan bola tersebut dengan baik kepada spiker.

Dari hasil pengamatan dan observasi dilapangan menunjukan bahwa masih kurangnya kemampuan dari atlet bola voli TVRI Medan terutama atlet bola voli junior yang mampu melakukan passing dengan baik. Hal ini terlihat dalam setiap pertandingan bahwa atlet yang sedang bermain kesulitan dalam membangun serangan. penerimaan bola baik itu dari segi serangan maupun dalam penerimaan servis, atlet tidak mampu memberikan bola yang diterima kepada teman seregunya itu dengan baik. penerimaan bola serangan kurang mampu di selesaikan dengan maksimal bahkan bola lebih sering keluar dari lapangan permainan bahkan kembali masuk ke daerah lapangan lawan.

Dari segi teknik peneliti melihat kualitas teknik passing setiap individu kurang baik. Atlet cenderung kurang memasang posisi siap ketika akan menerima bola dari lawan khususnya penerimaan bola servis. Ini disebabkan masih kurangnya penguasaan teknik passing dari setiap individu terutama dalam menerima bola serangan dalam posisi bertahan dan juga pemberian umpan kepada spiker, sementara teknik dasar passing sangat berperan penting dalam permainan bola voli. Karena apabila teknik passing dari setiap pemain masih rendah akan sulit bagi sebuah tim untuk membangun serangan dan menciptakan point (angka). Untuk itu dibutuhkan sebuah bentuk latihan yang sesuai untuk meningkatkan kemampuan passing para atlet. Dari lamanya berlatih, atlet junior bola voli putri

5

TVRI Medan hampir keseluruhan sudah berlatih selama 2 sampai 3 tahun. Namun secara kualitas teknik passing masih kurang baik.

Tabel 1. Profil Atlet Junior Putri Klub Bola Voli TVRI Medan

NO NAMA ATLET USIA SPESIALISASI LAMA

BERLATIH

1 Dara 15 Quicker 4 Tahun

2 Nurul 17 Spiker 3 Tahun

3 Dipo 17 Tosser 1,5 Tahun

4 Iis 18 Tosser 4 Tahun

5 Eno 15 Spiker 5 bulan

6 Uci 16 Spiker 3 Tahun

7 Audi 16 Spiker 3 Tahun

8 Dinda 15 Spiker 3 Tahun

9 Mufdah 15 Tosser 2 Tahun

10 Rafika 16 Libero 3 Tahun

11 Indah 17 Quicker 3 Tahun

12 Ica 15 Spiker 2 Tahun

13 Dwi 16 Spiker 3 Tahun

14 Dedek 14 Tosser 1,5 Tahun

Peneliti juga melakukan wawancara kepada pelatih bahwasannya teknik passing atlet tersebut masih rendah hal ini didukung dengan hasil tes passing yang dilakukan di lapangan pada jadwal latihan dimana hasil tes awal teknik dasar passing atlit masih dalam kategori kurang.

Tes pendahuluan teknik dasar passing di laksanakan pada hari kamis tanggal 2 Mei 2013 yang bertepatan dengan jadwal latihan dengan menggunakan tes dan pengukuran dalam pendidikan jasmani dalam buku Nurhasan yaitu passing ke dinding dengan ketentuan yang ada dalam buku tersebut maka maka diperoleh hasil pendahuluan 4 kategori baik pada teknik passing bawah dan atas,

6

15 kategori sedang pada teknik passing bawah dan atas, dan 9 kategori kurang pada teknik passing bawah dan atas.

http://sunarnosblog.blogspot.com/2010/06/norma-test-dan-pengukuran.html Tabel 2. Norma Penilaian Keterampilan Passing Bawah Sunarno 2010

Rentang Passing Bawah

Rentang Passing Atas

Kategori

40 Ke Atas 45 Ke Atas Sangat Baik

30 – 39 33 – 44 Baik

30 – 29 20 – 32 Sedang

9 – 19 9 – 19 Kurang

0 – 8 0 – 8 Sangat Kurang

Untuk itu peneliti tertarik melakukan penelitian tentang latihan apa yang mungkin dapat mempengaruhi Passing atlet dengan memberikan perlakuan dalam bentuk variasi latihan pertahanan yang bertujuan untuk meningkatkan teknik dasar passing bawah. Dalam buku LANKOR (2007:48) di jelaskan pemberian variasi dalam latihan merupakan cara yang baik untuk memberikan kesempatan bagi atlet untuk menikmati latihan dengan rasa senang dan gembira. Di sini peneliti tertarik untuk meneliti tentang penggunaan bentuk variasi latihan dalam meningkatkan kemampuan hasil passing yang pada khususnya dalam bentuk latihan pertahanan. Dan dari uraian di atas penulis mengadakan penelitian dengan menggangkat judul

7

“upaya meningkatkan kemampuan passing dengan menggunakan variasi latihan pertahanan”

B. Identifikasi Masalah

Berdasarkan uraian yang di kemukakan dalam latar belakang masalah, maka masalah yang diteliti dapat di identifikasi sebagai berikut ;

Faktor apa sajakah yang mempengaruhi peningkatan hasil latihan passing dalam permainan bola voli ? bentuk metode latihan apa sajakah yang dapat meningkatkan kemampuan passing dalam permainan bola voli ? apakah bentuk variasi latihan pertahanan mempengaruhi peningkatan hasil latihan passing bola voli ? seberapa besarkah pengaruh bentuk variasi latihan pertahanan mempengaruhi peningkatan kemampuan passing bola voli ?.

C. Pembahasan Masalah

Untuk menghindari masalah yang lebih luas dan pendapat yang berbeda diperlukan pembatasan masalah. Adapun pemabatasan masalah dalam penelitian ini sebagai berikut ;

1. Atlet junior klub bola voli TVRI Medan belum menguasai teknik passing dengan baik

2. Hasil latihan passing bola voli atlet junior klub bola voli TVRI Medan masih rendah

3. Efektifitas penerapan bentuk variasi latihan pertahanan terhadap hasil latihan passing bola voli.

8

D. Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah, identifikasi masalah, dan pembatasan masalah pada penelitian ini perlu dirumuskan permasalahannya. Adapun perumusan masalah dalam penelitian ini adalah “Adakah pengaruh bentuk variasi latihan pertahanan dalam meningkatkan kemampuan teknik passing dalam permainan bola voli atlet junior klub bola voli TVRI Medan Tahun 2013 ?”.

E. Tujuan Penelitian

Berdasarkan permasalahan yang telah di sampaikan di atas, tujuan penelitian ini adalah : untuk mengetahui apakah melalui bentuk variasi latihan pertahanan dapat meningkatkan kemampuan teknik passing dalam permainan bola voli pada atlet junior klub bola voli TVRI Medan Tahun 2013.

F. Manfaat Penelitian

Setelah penelitian ini selesai, diharapkan mempunyai manfaat sebagai berikut :

1. Bagi peneliti hasil ini sebagai masukan dan dapat memperkaya ilmu pengetahuan olahraga khususnya bagi mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan.

2. Bagi para Pembina dan pelatih khususnya Klub Bola Voli TVRI Medan. a. Untuk meningkatkan kratifitas pelatih dalam membuat dan

mengembangkan suatu metode latihan yang akan digunakan.

b. Sebagai bahan masukan pelatih dalam memilih alternatif latihan yang akan dilakukan.

9

c. Untuk meningkatkan kinerja pelatih dalam menjalankan tugasnya secara professional, terutama dalam mengembangkan metode latihan. 3. Bagi atlet klub bola voli TVRI Medan

a. Menciptakan suasana latihan yang lebih menyenangkan dan meningkatkan peran aktif atlet dalam mengikuti latihan, serta meningkatkan hasil passing bola voli.

b. Dapat meningkatkan minat dan kemampuan passing bola voli serta mendukung pencapaian prestasi bola voli.

58

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Berdasarkan hasil pembahasan penelitian, dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat peningkatan kemampuan teknik passing atlet junior klub bola voli TVRI Medan melalui bentuk variasi latihan pertahan. Hal ini disebabkan adanya proses latihan yang telah dilakukan semaksimal mungkin, dimana pelatih memberikan pengulangan latihan yang sudah dissun dalam program latihan dengan menekankan penjelasan pada tahap pelaksanaan latihan teknik passing sehingga atlet benar-benar memahami materi latihan yang diberikan oleh peneliti.

B. Saran-Saran

Berdasarkan hasil penelitian serta pembahasan yang telah dibuat, maka peneliti menyarankan :

1. Diharapkan kepada atlet, untuk terus melatih dirinya dengan melaksanakan program latihan yang disampaikan pelatih agar dapat memahami dan melaksanakan materi latihan dengan baik dan maksimal.

2. Kepada pelatih Klub Bola Voli Putri TVRI Medan, juga diharapkan dapat menyediakan program latihan yang lebih spesifik dan menarik, sesuai dengan kebutuhan atlet pada bidang spesialisasinya, agar tidak timbul kebosanan dalam latihan

59

3. Dari hasil penelitian ada beberapa atlet yang tidak memahami dalam menjalankan dari bentuk-bentuk variasi latihan pertahanan dalam meningkatkan kemampuan passing, maka disarankan kepada pelatih agar kiranya juga menerapkan variasi latihan di klub bola voli TVRI Medan.

4. Kepada para teman-teman FIK UNIMED, kiranya skripsi ini dapat dijadikan bahan rujukan bagi penelitian selanjutnya dengan tema dan permasalahan yang hampir sama, agar penelitian menjadi lebih baik. 5. _{Kepada para pembaca yang mugkin akan melakukan penelitian dengan}

menggunakan bentuk variasi latihan khususnya dalam meningkatkan kemampuan teknik passing, kiranya dapat mencoba dengan bentuk variasi latihan passing lainnya yang berbeda sesuai dengan kebutuhan pada cabang olahraga yang ditelii.

60

DAFTAR PUSTAKA

Ahmadi Nuril.(2007). Panduan Olahraga Bola Voli. Surakarta : ERA PUSTAKA UTAMA.

Arikunto,suharsimi.2002.prosedur penelitian.jakarta: PT RINEKA CIPTA.

Bach Greg.(2009). Coaching Volieyball For Dummies. USA : Wiley Publishing. Beutelstahl Dieter,(2011).Belajar Bermain Bola Volley. Bandung : Pionir Jaya. Bompa Tudor, O.(1988).Theory and Methodology of Training. USA,

Kendall/Hunt Publishing.

Dearing Joel.(2003). Volleyball Fundamentals. USA : Human Kinetics. Depdiknas,(2003).Kamus Umum Bahasa Indonesia.jakarta : Balai Pustaka.

Harsono, (1988).Coaching dan Aspek – aspek Psikologis dalam Coaching. jakarta : Tambak Kusuma.

http://id.shvoong.com/lifestyle/sports-and-recreation/2234458-prinsip-prinsip-latihan/#ixzz20UT9b1IG

http://sunarnosblog.blogspot.com/2010/06/norma-test-dan-pengukuran.html http://en.bookfi.org/book/1142415

LANKOR.(2007). Teori Kepelatihan Dasar. Jakarta.

Lestari Novi,(2008).Melatih Bola Voli Remaja. Yogyakarta : Citra Aji Pratama. Ma’mun,Amung dkk,(2001).pendekatan keterampilan taktis dalam

pembelajaran bolavoli.Direktorat Jenderal Olahraga.

Muhajir.(2003).Teori dan Praktik Pendidikan Jasmani. Jakarta: Yudistira Mukholid Agus,(2005).Pendidikan Jasmani. Jakarta : Yudistira.

Nurhasan. (1988). Tes dan Pengukuran dalam Pedidikan Jasmani. Direktorat Jenderal Olahraga

61

Nossek Yosef,(1982).Teori Umum Latihan.

PBVSI, (2001-2002), Peraturan Internasional Permainan Bola Voli, Jakarta : PBVSI.

Suharno.(1993). Penyusunan Program Latihan. Jakarta : KONI.

Sukintaka.(1983). Permainan dan Metodik. Jakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.

Sukintaka (1978). Permainan dan Metodik. Bandung : REMADJA KARYA OFFSET.

Sunarno Agung dan Sihombing Syaiful.(2011). Metode Penelitian Keolahragaan. Surakarta : Yuma Pustaka.

D. Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah, identifikasi masalah, dan pembatasan

masalah pada penelitian ini perlu dirumuskan permasalahannya. Adapun perumusan masalah dalam penelitian ini adalah “Adakah pengaruh bentuk variasi latihan pertahanan dalam meningkatkan kemampuan teknik passing dalam permainan bola voli atlet junior klub bola voli TVRI Medan Tahun 2013 ?”.

E. Tujuan Penelitian

Berdasarkan permasalahan yang telah di sampaikan di atas, tujuan

penelitian ini adalah : untuk mengetahui apakah melalui bentuk variasi latihan

pertahanan dapat meningkatkan kemampuan teknik passing dalam permainan bola

voli pada atlet junior klub bola voli TVRI Medan Tahun 2013.

F. Manfaat Penelitian

Setelah penelitian ini selesai, diharapkan mempunyai manfaat sebagai

berikut :

1. Bagi peneliti hasil ini sebagai masukan dan dapat memperkaya ilmu

pengetahuan olahraga khususnya bagi mahasiswa Fakultas Ilmu

Keolahragaan.

2. Bagi para Pembina dan pelatih khususnya Klub Bola Voli TVRI Medan.

a. Untuk meningkatkan kratifitas pelatih dalam membuat dan

mengembangkan suatu metode latihan yang akan digunakan.

b. Sebagai bahan masukan pelatih dalam memilih alternatif latihan yang

c. Untuk meningkatkan kinerja pelatih dalam menjalankan tugasnya

secara professional, terutama dalam mengembangkan metode latihan.

3. Bagi atlet klub bola voli TVRI Medan

a. Menciptakan suasana latihan yang lebih menyenangkan dan

meningkatkan peran aktif atlet dalam mengikuti latihan, serta

meningkatkan hasil passing bola voli.

b. Dapat meningkatkan minat dan kemampuan passing bola voli serta

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Berdasarkan hasil pembahasan penelitian, dapat ditarik kesimpulan bahwa

terdapat peningkatan kemampuan teknik passing atlet junior klub bola voli TVRI

Medan melalui bentuk variasi latihan pertahan. Hal ini disebabkan adanya proses

latihan yang telah dilakukan semaksimal mungkin, dimana pelatih memberikan

pengulangan latihan yang sudah dissun dalam program latihan dengan

menekankan penjelasan pada tahap pelaksanaan latihan teknik passing sehingga

atlet benar-benar memahami materi latihan yang diberikan oleh peneliti.

B. Saran-Saran

Berdasarkan hasil penelitian serta pembahasan yang telah dibuat, maka

peneliti menyarankan :

1. Diharapkan kepada atlet, untuk terus melatih dirinya dengan

melaksanakan program latihan yang disampaikan pelatih agar dapat

memahami dan melaksanakan materi latihan dengan baik dan

maksimal.

2. Kepada pelatih Klub Bola Voli Putri TVRI Medan, juga diharapkan

dapat menyediakan program latihan yang lebih spesifik dan menarik,

sesuai dengan kebutuhan atlet pada bidang spesialisasinya, agar tidak

3. Dari hasil penelitian ada beberapa atlet yang tidak memahami dalam

menjalankan dari bentuk-bentuk variasi latihan pertahanan dalam

meningkatkan kemampuan passing, maka disarankan kepada pelatih

agar kiranya juga menerapkan variasi latihan di klub bola voli TVRI

Medan.

4. Kepada para teman-teman FIK UNIMED, kiranya skripsi ini dapat

dijadikan bahan rujukan bagi penelitian selanjutnya dengan tema dan

permasalahan yang hampir sama, agar penelitian menjadi lebih baik.

5. _{Kepada para pembaca yang mugkin akan melakukan penelitian dengan}

menggunakan bentuk variasi latihan khususnya dalam meningkatkan

kemampuan teknik passing, kiranya dapat mencoba dengan bentuk

variasi latihan passing lainnya yang berbeda sesuai dengan kebutuhan

DAFTAR PUSTAKA

Ahmadi Nuril.(2007). Panduan Olahraga Bola Voli. Surakarta : ERA PUSTAKA UTAMA.

Arikunto,suharsimi.2002.prosedur penelitian.jakarta: PT RINEKA CIPTA.

Bach Greg.(2009). Coaching Volieyball For Dummies. USA : Wiley Publishing.

Beutelstahl Dieter,(2011).Belajar Bermain Bola Volley. Bandung : Pionir Jaya.

Bompa Tudor, O.(1988).Theory and Methodology of Training. USA, Kendall/Hunt Publishing.

Dearing Joel.(2003). Volleyball Fundamentals. USA : Human Kinetics.

Depdiknas,(2003).Kamus Umum Bahasa Indonesia.jakarta : Balai Pustaka.

Harsono, (1988).Coaching dan Aspek – aspek Psikologis dalam Coaching. jakarta : Tambak Kusuma.

http://id.shvoong.com/lifestyle/sports-and-recreation/2234458-prinsip-prinsip-latihan/#ixzz20UT9b1IG

http://sunarnosblog.blogspot.com/2010/06/norma-test-dan-pengukuran.html http://en.bookfi.org/book/1142415

LANKOR.(2007). Teori Kepelatihan Dasar. Jakarta.

Lestari Novi,(2008).Melatih Bola Voli Remaja. Yogyakarta : Citra Aji Pratama. Ma’mun,Amung dkk,(2001).pendekatan keterampilan taktis dalam

pembelajaran bolavoli.Direktorat Jenderal Olahraga.

Muhajir.(2003).Teori dan Praktik Pendidikan Jasmani. Jakarta: Yudistira

Mukholid Agus,(2005).Pendidikan Jasmani. Jakarta : Yudistira.

Nurhasan. (1988). Tes dan Pengukuran dalam Pedidikan Jasmani. Direktorat Jenderal Olahraga

Nossek Yosef,(1982).Teori Umum Latihan.

PBVSI, (2001-2002), Peraturan Internasional Permainan Bola Voli, Jakarta : PBVSI.

Suharno.(1993). Penyusunan Program Latihan. Jakarta : KONI.

Sukintaka.(1983). Permainan dan Metodik. Jakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.

Sukintaka (1978). Permainan dan Metodik. Bandung : REMADJA KARYA OFFSET.

Sunarno Agung dan Sihombing Syaiful.(2011). Metode Penelitian Keolahragaan. Surakarta : Yuma Pustaka.