Gambaran Perilaku Diet Penurunan Berat Badan Anggota Fitness Center New Life Gym Lippomall Medan
ABSTRAK
Upaya masyarakat untuk mendapatkan tubuh yang ideal semakin
meningkat. Hal ini terlihat dari banyaknya orang yang mendaftar di pusat
kebugaran (fitness center) sebagai anggota kemudian menerapkan diet penurunan
berat badan sekaligus selama masa pelatihan kebugaran. Tetapi hasil yang
didapatkan dari berlatih fitness dan praktek diet penurunan berat badan terkadang
tidak sesuai dengan harapan bahkan membahayakan kesehatan. Tujuan dari
penelitian ini adalah untuk melihat gambaran perilaku diet penurunan berat badan
anggota fitness center New Life Gym Lippomall Medan.
Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dengan desain penelitian
cross sectional (pengamatan sesaat). Total responden sebanyak 85 orang dari 550
anggota New Life Gym yang dipilih secara acak yaitu anggota aktif selama satu
tahun dan pernah menerapkan salah satu diet penurunan berat badan selama masa
latihan. Data yang dikumpulkan dalam penelitian ini mencakup karakteristik
responden dan aspek perilaku responden yaitu pengetahuan, sikap, dan tindakan
diet penurunan berat badan. Metode yang digunakan adalah wawancara langsung
menggunakan kuesioner untuk mengetahui tingkat pengetahuan, sikap dan
tindakan anggota New Life Gym. Kemudian untuk mengukur jumlah kalori harian
menggunakan metode food recall 24 jam. Data yang diperoleh dianalisis
menggunakan uji Chi-square.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengetahun anggota New Life Gym
tentang diet penurunan berat badan rata – rata cukup yaitu sebanyak 48,2%. Sikap
anggota New Life Gym tentang diet penurunan berat badan rata – rata baik yaitu
sebanyak 49,4%. Tindakan/praktik diet penurunan berat badan anggota New Life
Gym rata – rata baik yaitu sebanyak 63,6%, hal ini dibuktikan dengan banyaknya
anggota New Life Gym yang melakukan diet penurunan berat badan yang sehat.
Tidak ada hubungan yang signifikan antara pengetahuan dan sikap dengan
tindakan diet penurunan berat badan anggota New Life Gym.
Anggota fitness center perlu memiliki pengetahuan yang baik sebelum
melakukan diet penurunan berat badan. Pengetahuan yang baik tentang penurunan
berat badan diperlukan dalam mengambil keputusan jenis diet penurunan berat
badan seperti apa yang harus dilakukan sesuai dengan berat badan atau IMT
anggota fitness center.
Kata Kunci : Perilaku Diet, Penurunan Berat Badan, Anggota fitness center
iii
Universitas Sumatera Utara
ABSTRACT
The society efforts to get the ideal body are more increase. This is evident
from the number of people who signed up at the gym (fitness center) as a member
and then applying a weight loss diet once during fitness training. But the results
obtained from practicing fitness and weight loss dietary practices are not in line
with expectations even dangerous to health. The purpose of this study was to
representation the weight loss dietary behavior of the New Life Gym members in
Lippomall Medan.
This study is a descriptive cross sectional study design (instantaneous
observation). Total respondents were 85 people from the 550 members of the New
Life Gym selected randomly with the criteria was an active member for a year and
ever apply one weight loss diet during the exercise. The collected data in this
study include the characteristics of respondents and respondents behavioral
aspects such as knowledge, attitudes, and actions of a weight loss diet. The
method used is a direct interview using a questionnaire to determine the level of
knowledge, attitudes and actions of members of the New Life Gym. Then to
measure the amount of daily calories using a 24-hour food recall method. Data
were analyzed using Chi-square test.
The results showed that members of the New Life Gym knowledge about
weight loss diet is quite as many as 48.2%. Member New Life Gym attitude about
weight loss diet is good, that as much as 49.4%. Action / practice of weight loss
diets member New Life Gym is good as many as 63.6%, this is evidenced by the
many members of the New Life Gym healthy diet weight loss. There is no
significant relationship between knowledge and attitude to weight loss diets action
member New Life Gym.
Fitness center members need to have a good knowledge before making a
weight loss diet. A good knowledge about weight loss is necessary to make
decisions kind of weight loss diet such as what should be done according to body
weight or BMI member fitness center.
Keyword : Dietary Behavior, Weight Loss, Fitness Center Members
iv
Universitas Sumatera Utara
Upaya masyarakat untuk mendapatkan tubuh yang ideal semakin
meningkat. Hal ini terlihat dari banyaknya orang yang mendaftar di pusat
kebugaran (fitness center) sebagai anggota kemudian menerapkan diet penurunan
berat badan sekaligus selama masa pelatihan kebugaran. Tetapi hasil yang
didapatkan dari berlatih fitness dan praktek diet penurunan berat badan terkadang
tidak sesuai dengan harapan bahkan membahayakan kesehatan. Tujuan dari
penelitian ini adalah untuk melihat gambaran perilaku diet penurunan berat badan
anggota fitness center New Life Gym Lippomall Medan.
Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dengan desain penelitian
cross sectional (pengamatan sesaat). Total responden sebanyak 85 orang dari 550
anggota New Life Gym yang dipilih secara acak yaitu anggota aktif selama satu
tahun dan pernah menerapkan salah satu diet penurunan berat badan selama masa
latihan. Data yang dikumpulkan dalam penelitian ini mencakup karakteristik
responden dan aspek perilaku responden yaitu pengetahuan, sikap, dan tindakan
diet penurunan berat badan. Metode yang digunakan adalah wawancara langsung
menggunakan kuesioner untuk mengetahui tingkat pengetahuan, sikap dan
tindakan anggota New Life Gym. Kemudian untuk mengukur jumlah kalori harian
menggunakan metode food recall 24 jam. Data yang diperoleh dianalisis
menggunakan uji Chi-square.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengetahun anggota New Life Gym
tentang diet penurunan berat badan rata – rata cukup yaitu sebanyak 48,2%. Sikap
anggota New Life Gym tentang diet penurunan berat badan rata – rata baik yaitu
sebanyak 49,4%. Tindakan/praktik diet penurunan berat badan anggota New Life
Gym rata – rata baik yaitu sebanyak 63,6%, hal ini dibuktikan dengan banyaknya
anggota New Life Gym yang melakukan diet penurunan berat badan yang sehat.
Tidak ada hubungan yang signifikan antara pengetahuan dan sikap dengan
tindakan diet penurunan berat badan anggota New Life Gym.
Anggota fitness center perlu memiliki pengetahuan yang baik sebelum
melakukan diet penurunan berat badan. Pengetahuan yang baik tentang penurunan
berat badan diperlukan dalam mengambil keputusan jenis diet penurunan berat
badan seperti apa yang harus dilakukan sesuai dengan berat badan atau IMT
anggota fitness center.
Kata Kunci : Perilaku Diet, Penurunan Berat Badan, Anggota fitness center
iii
Universitas Sumatera Utara
ABSTRACT
The society efforts to get the ideal body are more increase. This is evident
from the number of people who signed up at the gym (fitness center) as a member
and then applying a weight loss diet once during fitness training. But the results
obtained from practicing fitness and weight loss dietary practices are not in line
with expectations even dangerous to health. The purpose of this study was to
representation the weight loss dietary behavior of the New Life Gym members in
Lippomall Medan.
This study is a descriptive cross sectional study design (instantaneous
observation). Total respondents were 85 people from the 550 members of the New
Life Gym selected randomly with the criteria was an active member for a year and
ever apply one weight loss diet during the exercise. The collected data in this
study include the characteristics of respondents and respondents behavioral
aspects such as knowledge, attitudes, and actions of a weight loss diet. The
method used is a direct interview using a questionnaire to determine the level of
knowledge, attitudes and actions of members of the New Life Gym. Then to
measure the amount of daily calories using a 24-hour food recall method. Data
were analyzed using Chi-square test.
The results showed that members of the New Life Gym knowledge about
weight loss diet is quite as many as 48.2%. Member New Life Gym attitude about
weight loss diet is good, that as much as 49.4%. Action / practice of weight loss
diets member New Life Gym is good as many as 63.6%, this is evidenced by the
many members of the New Life Gym healthy diet weight loss. There is no
significant relationship between knowledge and attitude to weight loss diets action
member New Life Gym.
Fitness center members need to have a good knowledge before making a
weight loss diet. A good knowledge about weight loss is necessary to make
decisions kind of weight loss diet such as what should be done according to body
weight or BMI member fitness center.
Keyword : Dietary Behavior, Weight Loss, Fitness Center Members
iv
Universitas Sumatera Utara