SATUAN ACARA DAN PENYULUHAN SAP

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
RUMAH SEHAT
Pokok bahasan

: Asam Urat

Sub pokok bahasan

: Pencegahan dan cara penanganan asam urat di
rumah

Sasaran

: Keluarga Bp.M

Waktu

: 14.00-14.20 WIB

Tempat

: Rumah Bp.M

Hari / tanggal

: jumat, 6 November 2015

A. TUJUAN UMUM :
Setelah diberikan penyuluhan selama 20 menit tentang asam urat
diharapkan klien dapat mengetahui dan memahami serta dapat
mengaplikasikan materi penyuluhan dalam kehidupan sehari-hari.
B. TUJUAN KHUSUS :
Setelah diberikan penyuluhan selama 20 menit diharapkan Klien mampu :
1. Menjelaskan pengertian asam urat
2. Mengetahui penyebab asam urat
3. Menyebutkan tanda dan gejala asam urat
4. Mengetahui cara pencegahan asam urat
5. Mengetahui cara penanganan asam urat dan dapat menemonstrasikan
cara penanganannya di rumah

C. MATERI ( Terlampir ) :

1. Pengertian Asam Urat
2. Penyebab Asam Urat
3. Tanda dan gejala Asam Urat
4. Komplikasi asam urat
5. Cara Pencegahan Asam Urat
6. Cara penanganan asam urat di rumah
D. METODE

:

 Ceramah
 Tanya jawab
E. MEDIA

:

 Materi SAP
 Leaflet
F. KEGIATAN PENYULUHAN
Tahap

Pembukaan

:

Kegiatan Penyuluhan

Respon Peserta

1. Memberi salam

1. Menjawab

2. Memperkenalkan diri
3. Menggali

salam
2. Mendengarkan

pengetahuan keluarga

dan

Tn.M tentang Asam

memperhatikan

Urat
4. Menjelaskan

3. Menjawab
tujuan

pertanyaan

kontrak

4. Mendengarkan

Penyuluhan
5. Membuat

waktu

dan
memperhatikan
5. Menyetujui

Waktu
5
menit

kontrak waktu
Kegiatan
Inti

1. Apersepsi pada klien
mengenai Asam Urat

1. Menjawab
pertanyaan

10
menit

2. Menjelaskan tentang :
Asam

Pengertian

2. Mendengarkan
dan

Urat
Asam

Penyebab

memperhatikan
penjelasan

Urat

Tanda dan gejala

Penyuluh

Asam Urat
Cara

Pencegahan

Asam Urat
Cara

penanganan

asam urat di rumah
dan
mendemonstrasika
n cara penanganan
asam urat dengan
terapi

kompres

hangat
3. Memberikan
kesempatan

untuk

bertanya
4. Menjawab pertanyaan

3. Aktif bertanya

peserta
4. Mendengarkan
Penutup

1. Menyimpulkan materi
yang

disampaikan

oleh penyuluh
2. Mengevaluasi

1. Mendengarkan
dan
Memperhatikan

atas

5 menit

penjelasan

yang

disampaikan

dan

penyuluh menanyakan
kembali

mengenai

materi
dan

2. Menjawab
pertanyaan yang

penyuluhan

diberikan

menganjurkan

klien

untuk

mendemonstrasikan
kembali
penanganan

cara
asam

urat.
3. Salam Penutup
3. Menjawab
salam

G. EVALUASI :
1. Apa pengertian Asam Urat ?
2. Apa saja yang bisa menyebabkan terjadinya Asam urat ?
3. Sebutkan tanda dan gejala asam urat ?
4. Bagaimana cara pencegahan asam urat ?
5. Bagaimana cara penanganan Asam Urat dirumah ?

Sumber Pustaka :
Mansjoer, A. 2004. Kapita Selekta Kedokteran. Edisi Ketiga, Jilid Satu.
Jakarta :Media Aeskulapius
Smeltzer, SC & Bare, BG, 2002, Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner
& Suddarth, Edisi 8 Vol 2, EGC, Jakarta.
Khomsan A. S. Halinawati. 2008. Terapi Jus untuk rematik dan Asam Urat,
Cetakan V. Jakarta : Puspa Swara, Anggota IKAPI

ASAM URAT

A. PENGERTIAN ASAM URAT
Asam Urat adalah suatu sindrom klinik yang mempunyai gambaran
khusus, yaitu artritis akut. Asam urat lebih banyak terdapat pada pria
dari pada wanita. Pada pria sering mengenai usia pertengahan,
sedangkan pada wanita biasanya mendekati masa menopause
(Mansjoer, 2004). Secara alamiah, purin terdapat dalam tubuh kita dan
dijumpai pada semua makanan dari sel hidup, yakni makanan dari
tanaman (sayur, buah, kacang kacangan) atau pun hewan (daging,
jeroan, ikan sarden). (Indriawan, 2009).
Khomsan A. S. Harlinawati Y. (2008 : 4) mengatakan asam urat
ialah terjadinya penumpukan kristal asam urat pada daerah
persendian sehingga menimbulkan rasa sakit yang luar biasa.
Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 - 6 mg/dL, sedangkan
pada wanita 2,6 – 5 mg/dL
B. PENYEBAB PENYAKIT ASAM URAT
Menurut (Ahmad, 2011) penyebab asam urat yaitu :
1. Faktor dari luar
Penyebab asam urat yang paling utama adalah makanan atau
faktor dari luar. Asam urat dapat meningkat dengan cepat
antara lain disebabkan karena nutrisi dan konsumsi makanan
dengan kadar purin tinggi.
Makanan penyebab asam urat:
A)

Makanan jeroan: hati, otak, babat, usus,dan paru.

B)

Daging: daging sapi, daging kuda dan daging kambing.

C)

Ekstrak daging: dendeng dan abon.

D)

Seafood: kepiting, cumi-cumi, kerang, sotong, remis,
ikan sarden, ikan teri,tiram, udang.

E)

Bebek: kalkun dan angsa.

F)

Makanan kaleng: sarden, kornet sapi dll.

G)

Buah-buahan: nanas dan durian.

H)

Sayuran: bayam, buncis, kembang kol, jamur kuping,
daun pepaya, daun singkong, kangkung

I)

Kacang-kacangan: kacang tanah, tauge, kacang hijau,
melinjo, emping, kacang kedelai termasuk kedelai olahan
seperti tempe,susu kedelai, oncom

J)

Makanan gorengan, makanan yang dimasak dengan
mentega atau margarin, makanan bersantan.

K)

Makanan yang mengandung lemak dan protein tinggi.

L)

Keju, kaldu, kuah daging yang kental, es krim, air kelapa
dan telur.

2. Faktor dari dalam
Adapun

faktor

dari

dalam

adalah

terjadinya

proses

penyimpangan metabolisme yang umumnya berkaitan dengan
faktor usia, dimana usia diatas 40 tahun atau manula beresiko
besar terkena asam urat. Selain itu, asam urat bisa disebabkan
oleh penyakit darah, penyakit sumsum tulang dan polisitemia,
konsumsi obat – obatan, alkohol, obesitas, diabetes mellitus
juga bisa menyebabkan asam urat.
C. TANDA DAN GEJALA ASAM URAT
1) Kesemutan dan linu.
2) Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur.
3) Sendi yang terkena asam urat akan terlihat bengkak, kemerahan,
panas, dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.
4) Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali.

5) Yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit,
pergelangan tangan serta siku.
6) Pada kejadian kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit saat
akan bergerak.
D. KOMPLIKASI ASAM URAT
A) Gangguan Pola Hidup :
-

Mengganggu kenyamanan tidur
Serangan asam urat paling sering datang di malam hari dan
hal ini akan mengganggu tidur seseorang. Biasanya
penderita akan susah tertidur kembali karena rasa nyeri
yang sangat menyiksa. Jika kondisi terus berlanjut, maka
kesehatan penderita akan semakin menurun.

-

Mengakibatkan gangguan fisik
Rasa sakit dari serangan asam urat dapat menimbulkan
gangguan fisik dan aktifitas sehari-hari. Pekerjaan rumah
tangga dan kegiatan sehari-hari lainnya tentu saja tidak bisa
diselesaikan dengan baik. Selain itu, kerusakan sendi yang
disebabkan oleh serangan asam urat berulang dapat
menyebabkan cacat permanen.

b) Deformitas persendian
Jika asam urat terus tidak diobati, serangan akut terjadi lebih
banyak dan lebih sering. Peradangan yang disebabkan oleh
serangan ini serta pertumbuhan tophi menyebabkan kerusakan
pada jaringan sendi.
c) Kerusakan Ginjal (Gagal Ginjal)
Komplikasi dari asam urat yang lainnya adalah gagal ginjal.
Asam urat dapat diibaratkan sebagai sampah yang berada di
dalam darah, sementara ginjal berfungsi sebagai penyaring.
Dapat dibayangkan jika jumlah sampah yang ada di dalam
darah jauh diatas batas normal, maka hal tersebut dapat

menyebabkan kerusakan pada penyaring alias menyebabkan
ginjal kita rusak yang paling fatal dapat menyebabkan gagal
ginjal.
d) Batu Ginjal
Asam urat merupakan hasil buangan dari metabolisme tubuh
melalui urin. Seperti telah diketahui, urin diproses di ginjal.
Oleh sebab itu, jika kadarnya di dalam darah terlalu tinggi
dapat menyebabkan komplikasi dari asam urat seperti batu
ginjal. Mengapa demikian? Karena asam urat yang berlebihan
akan membentuk menyerupai kristal di dalam darah dan
apabila

jumlahnya

sangat

banyak

akan

mengakibatkan

penumpukkan dan pembentukan batu ginjal.
F. PENCEGAHAN ASAM URAT
1) Banyak mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung
vitamin C seperti jeruk, strawberry, pepaya.
2) Buah-buahan dan sayuran yang dapat membantu mengobati
asam urat seperti buah naga, belimbing wuluh, sawi putih,
sawi hijau, tomat, jahe dll.
3) Makanlah makanan yang banyak mengandung potasium
seperti pisang, yoghurt dan kentang.
4) Perbanyak mengkonsumsi karbohidrat kompleks seperti
roti, singkong, ubi dan nasi.
5) Mengurangi mengkonsumsi permen, gula, sirup, arum
manis, gulali.
6) Pada orang yang gemuk,biasanya kadar asam urat cepat
naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan
berat badan dengan cukup
7) Hindari bekerja terlalu keras / kelelahan
8) Olahraga secara cukup.
9) Minum air putih 8 gelas sehari

G. CARA PENANGANAN ASAM URAT DI RUMAH
Cara penanganan yang dapat dilakukan sendiri dirumah ketika asam urat
kambuh :
1) Istirahatkan persendian yang sakit
2) Mengompres atau merendam bagian yg terserang asam urat
dengan air hangat akan melebarkan pembuluh darah
disekitarnya. Hal ini akan mempermudah Kristal-kristal urat
untuk masuk ke pembuluh darah dan meninggalkan sendi.
3) Terapkan kompres air hangat di sekitar bagian yang
terserang asam urat selama kurang lebih 3-5 menit. Therapy
kompres hangat bermanfaat untuk :
- Memperlancar peredaran darah
- Membuat otot tubuh rileks
- Menurunkan kekakuan tulang sendi
- Meringkankan nyeri asam urat
Alat-alat yang digunakan untuk kompres hangat antara
lain : baskom,handuk kecil atau waslap, dan air hangat
dengan langkah-langkah sebagai berikut :
-

Siapkan baskom yang sudah berisi air hangat

-

Siapkan handuk kecil atau waslap yang digunakan
untuk mengompres

-

Basahi waslap dengan air hangat

-

Peras waslap atau handuk kecil tersebut

-

Letakkan handuk kecil / waslap tersebut pada daerah
yang terserang asam urat selama kurang lebih 3-5
menit

-

Lakukan beberapa kali sampai nyeri / linu-linu
berkurang

4) Selain

dengan

penanganan

asam

menggunakan
urat

di

kompres

rumah

bisa

hangat,
dengan

menggunakan

obat

tradisional

yaitu

dengan

menggunakan daun salam. Caranya yaitu Rebus 10–15
lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas
air

sampai mendidih, minum 2 kali sehari masing-

masing 1/2 gelas.
5) Minum banyak air (lebih dari 3,5 liter atau 8-10 gelas
sehari) untuk membantu mengeluarkan asam urat dari
tubuh melalui urin.