Bagi Intasi Kesehatan di Indonesia Bagi Para Individu dengan Diabetes Tipe 2

B. Saran 1.

Bagi Peneliti Selanjutnya Penelitian selanjutnya diharapkan memperhitungkan keadaan subjek dalam pengambilan data sehingga subjek mengetahui dengan benar maksud jawaban yang diberikan. Kemudian, Penelitian selanjutnya dapat menyelidik proses self efficacy dan self management pada penderita diabetes tipe 2. Penelitian selanjutnya juga dapat membandingkan self efficacy dan self management pada penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2.

2. Bagi Intasi Kesehatan di Indonesia

Instasi kesehatan dapat mengadakan pendampingan yang bersifat meningkatkan self efficacy untuk mendukung peningkatan self management yang dijalankan. Pendampingan peningkatan self efficacy dapat berupa seminar, focus group discussion, dan kegiatan luar ruangan.

3. Bagi Para Individu dengan Diabetes Tipe 2

Individu dengan diabetes tipe 2 diharapkan memiliki keyakinan diri dalam melaksanakan self management dalam kesehariannya. Keyakinan akan kemampuan diri inilah yang mempengaruhi kepuasan hidup dan kondisi kesehatan penderita diabetes tipe 2 di kedepannya. Keyakinan tersebut dapat dibentuk dengan mengikuti pelatihan, seminar, dan perkumpulan sesama individu diabetes. 72 Daftar Pustaka American Psychological Association APA. 2007. APA Dictionary of Psychology. Washington DC: APA Abujudeh, B. A., Abu Al Rub, R. F., Al-Faouri I. G., Gharaibeh, M. K. 2010. The Impact of Lifestyle modification in Preventing or Delaying the Progression of Type 2 diabetes Mellitus Among High-Risk People in Jordan.Journal of Research in Nursing, 171, 32-34. Aljasem, L. I,, Peyrot, M., Wissow L., Rubin R. R. 2001. The Impact of Barriers and Self-Efficacy on Self- Care on Type 2 Diabetes. The Diabetes Educator. 27, 393 - 404. Al-Khawaldeh, O. A., Al-Hassan, M. A., Froelicher, E. S. 2011. Self-efficacy, Self Management, and Glycemic Control in Adilts with Type 2 Diabetes mellitus. Journal of Diabetes and Its Complications. 26, 10-16 Alwisol. 2009. Psikologi Kepribadian ed. Rev. Malang: UMM Press American Diabetes Association. 2013. Diabetes Management in Correctional Institutions. Diabetes Care, 36 Suppl. 1, S86-S92 Anderson, R. J., Freedland, K., Clouse, R., Lustman, P. J. 2001. The Prevalance Of Comorbid Depression in adults with diabetes: a meta analysis. Diabetes Care 24:1069-1078 Azwar, Saifuddin. 2009. Penyusunan Skala Psikologi. Yogyakarta: Pustaka pelajar Azwar, Saifuddin. 2012. Penyusunan Skala Psikologi. Yogyakarta: Pustaka pelajar Bandura, Albert. 1986. Social Foundations of Thought and Action a Social Cognitive Theory. New Jersey: Prentice Hall, Inc.,Englewood Cliffs Bandura, Albert. 1997. Self Efficacy: The Exercise of Control.USA: Freeman and Company Bararah, V. F. 2012, July. Ini Alasan Penderita Diabetes Perlu Berolahraga. DetikHealth. Diunduh 13 Mei, 2013, dari http:health.detik.comread201207030930561956246763ini-alasan- penderita-diabetes-perlu-olahraga Behrman, Kliegman, Arvin. 1996. Ilmu Kesehatan Anak Nelson Ed. Ke-15, Vol. 3. Jakarta: EGC Bilous, R. W. 2002. Seri Kesehatan Bimbingan Dokter Pada Diabetes. Dian Rakyat: Jakarta Badan Pusat StatistikBPS. 2013. Penduduk Indonesia Menurut Provinsi 1971, 1980, 1990, 1995, 2000 dan 2010. Diunduh 13 Mei, 2013, dari http:www.bps.go.idtab_subview.php?tabel=1id_subyek=12 Brashers, V. L. 2003. Aplikasi Klinis Patofisiologi: PEMERIKSAAN 7 MANAJEMEN Ed. Ke-2. Jakarta: EGC Cahyafitri, R. 2010, November 12. Jumlah penderita Diabetes Di Indonesia Terus Meningkat. Diunduh 14 Maret, 2013, dari http:www.nationalgeographic.co.idJumlah-penderita-Diabetes-Di-Indonesia- Terus-Meningkat Cahyono, S. 2008. Gaya Hidup Penyakit Modern. Yogyakarta: Kanisius Cobden, D. S., Niessen, L. W., Barr, C. E., Rutten, F. F. H., Redekop, W. K. 2010. Relationships among Self-Management, Patien Perception of Care, and Health Economic Outcomes for Decision-Making and Clinical Practice in Type 2 Diabetes. Value in Health. 13:1, 138 - 147 Creer, T. L., Holroyd, K. A. 1997. Self-Management. Dalam Baum, Andrew., Newman, Stanton., Weinman, John., West, Robert., McManus, Chris Ed., Cambridge Handbook of Psychology, Health, and Medicine hh. 255-258. USA: Cambridge University Press Datastatistik-Indonesia. 2013. Proyeksi Penduduk Indonesia Menurut Kelompok Umur dan Jenis Kelamin. Diunduh 13 Mei, 2013 dari http:www.datastatistik- indonesia.comportalindex.php?option=com_proyeksitask=showItemid=17 2 Devettere, R. J. 2010. Practical Decision Making In Health Care Ethnics: Cases and Concepts Ed. Ke-3. Washington, D.C.: Georgetown University Press Feist J., Feist G. J. 2008. Theories of Personality ed. Ke-6. Yogyakarta: Pustaka Pelajar Friedenberg L. 1995. Psychological Testing: Design, Analysis, and Use. USA: Allyn and Bacon Funnell, M. M., Anderson, R. M. 2004. Empowerment and Self-Management of Diabetes. Clinical Diabetes. 22:3, 123-127 Funnell, M. M., Brown, T. L., Childs, B. P., Hosey, G. M., Jensen, B., Maryniuk, M., Peyrot, M., Piette, J. D., Reader, D., Siminerio, L. M., Weinger, K., Weiss, M. A. 2008. National Standards for Diabetes Management Education. Diabetes Care. 31, S97- S104 Ganong, W.F. 1995. Fisiologi Kedokteran ed. Ke-14. Jakarta: EGC Gonder-Frederick, L.A.G., Cox, D. J., Ritterband L. M. 2002. Diabetes and Behavioral Medicine : The Second Decade. Journal of Consulting and Clinical Psychology. Vol 70: 3, 611-625 Gordon, June. 2007. Food for Life. Dalam McDowell, Joan R. S., Matthews, David., Brown, Florence Ed.. Diabetes: A Handbook for The Primary Healthcare Team Ed. Ke-2hh. 123-150. UK: Elsevier Health Administration Development Group. 1999. Diabetes Management: Clinical Pathways, Guidelines, and Patient Education, 1999. Gaithersburg, Maryland: Pengarang Hill-Briggs, F., Gary, T. L., Bone, L. R., Hill, M. N., Levine, D. M., Brancati, F. L. 2005. Medication Adherence and Diabetes Control in Urban African Americans With Type 2 Diabetes. Health Psychology. 24: 4, 349-357 Hufman, Vernoy Vernoy. 2000. Psychology in Action 5th edition.John Wiley Sonc, Inc: USA Hummel, F. L. 2013. Powerlessness. Dalam Lubkin, Ilene M., Larsen, Pamala DEd.. Chronic Illness: Impact and Intervention Ed. Ke-8hh.315-337. USA: Jones Bartlett Learning Johnson, M.1998.Diabetes Terapi dan Pencegahan.Indonesia Publishing House: Bandung Kanbara, S., Taniguchi, H., Sakaue, M., Wanga, D., Takaki, J., Yajima, Y., Naruse, F., Kojima, S., Sauriasari, R., Ogino, K. 2008. Social support, self-efficacy and psychological stress responses among outpatients with diabetes in Yogyakarta, Indonesia. Diabetes Research and Clinical Practice. 80, 56-62 Kanner, S., Hamrin, V., Grey, M. 2003. Depression in Adolescent With Diabetes. Journal of Child and Adolescent Psychiatric Nursing. 161, 15-24 Klinik Diabetes Nusantara. 2007. Kontrol HbA1C. Diunduh 13 Mei, 201 dari http:www.klinikdiabetesnusantara.compagestentang-diabeteskontrol- hba1c.php Kummar, Abbas, Fauston. 2005. Robbins Cotran Dasar Patologis Penyakit ed. Ke-7. Penerbit Buku Kedokteran: EGC Lerman, Israel. 2005. Adherence to Treatment: The Key for Avoiding Long-Term. Archives of Medical Research. 36, 300-306 Levich, B. R. 2007. Self-Management in Chronic Illness. Dalam Nuovo, Jim Ed., Chronic Disease Management hh. 9-31. USA: Springer Macrodimitris Endler. 2001. Coping, Control, and Adjustment in Type 2 Diabetes. Health psychology, 3, 208-216 Mamerow, M. M. 2008. Biopsychosocial Outcomes of a Resilience and Diabetes Self-Management. United States: IMM Maribel Salas, Dyfrig Hughes, Alvaro Zuluaga, Kawitha Vardeva, Maximilian Lebmeier. 2009. Costs of Medication Nonadherence in Patients with Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Critical Analysis of the Literature.Value in Health.12,915-922 Marshal, J. C., McHardy, B. 1999. Principles of Self Management: The Key To Personal and Professional Success. Canada: Testing Consultans International Ltd McDowell, J., Brown, F. 2007. Monitoring Diabetes. Dalam McDowell, Joan R. S., Matthews, David., Brown, Florence Ed.. Diabetes: A Handbook for The Primary Healthcare Team Ed. Ke-2hh. 151-172. UK: Elsevier Misnadiarly. 2006. Gangren, Ulcer, Infeksi. Mengenal, Menanggulangi, dan Mencegah Komplikasi ed. Ke-1. Jakarta: Pustaka Populer Obor Myers, D. G. 1983. Social Psychology. USA: McGraw-Hill Nam, S., Chesla, C., Stotts, N. A., Kroon, L., Janson, S. L. 2011. Barrier to Diabetes Management: Patient and Provider Factors.Diabetes Research and Clinical Practice.93, 1-9 Nuovo, Jim. 2007.Chronic Disease Management .USA: Springer O’Hea, E. L., Moon, S., Grothe, K. B., Boudereaux, E., Bodenlos, J. S., Wallston, K., Brantley P. J. 2009. The Interaction Of locus of Control, Self-Efficacy, and Outcome Expectancy in Relation to HbA1c in Medically Underserved Individuals with Type 2 Diabetes. Journal Behavior Medicine. 32, 106-117 Park, H., Hong, Y., Lee, H., Ha, E., Sung, Y. 2004. Individuals With Type 2 Diabetes and Depressive Symptoms Exhibited lower Adherence With Self- Care. Journal of Clinical Epidemiology. 57, 978-984 Paul, C., Wayne, K., Joan, R., Edward, W. 2001. The Patient-Provider Relationship: Attachment Theory and Adherence to Treatment in Diabetes. The American Journal of Psychiatry. 158, 29-35 Pdpersi, 2011, November 11. RI Ranking Keempat Jumlah Penderita Diabetes Terbanyak Dunia. Dipungut 8 Maret, 2013, dari http:www.pdpersi.co.idRI- Ranking-Keempat-Jumlah-Penderita-Diabetes-Terbanyak-Dunia Pervin, L. A., Cervone, P., John, O. P. 2010. Psikologi Kepribadian Teori Penelitian ed. Ke-9. Jakarta: Kencana Prenada Media Group Peyrot, M., Burns, K. K., Daviesc, M., Forbes, A., Hermanse, N., Holtf, R., Kalrag, S., Nicolucci, A., Pouwer, F., Wensj, J., Willaingk, I., Skovlundl, S. E. 2012. Diabetes Attitudes Wishes and Needs 2 DAWN2: A multinational, multi-stakeholder study of psychosocial issues in diabetes and person-centred diabetes care. Diabetes Research and Clinical Practice. 1-11 Pramudiarja, A.U.2012, Februari 20. Ini Bedanya Diabetes Tipe 1 dan Tipe 2. Diunduh 8 Maret, 2013, dari http:m.detik.comhealthread201202201627541847096763 Purtierplacenta, 2011, November 10. Pentingnya Pemeriksaan Gula Darah bagi Penderita Diabetes. Diunduh 14 Mei, 2013, dari http:www.purtierplacenta.comkontrol-gula-darah-pada-penderita-diabetes Regina.tanpa tahun. Olahraga untuk Penderita Diabetes. Diunduh 13 Mei, 2013, dari http:www.diabetesmelitus.orgolahraga-untuk-penderita-diabetes RiauPosOnline. 2012, Juli 20. Penderita Diabetes Tipe Dua Di Indonesia Capai 90 Persen. Diunduh 8 Maret, 2013, dari http:www.RiauPos.coPenderita- Diabetes-Tipe-Dua-Di-Indonesia-Capai-90-Persen Rose, M., Flieghe, H., Hildebrandt, M., Schirop, T., Klapp, B. F. 2002. The Network of psychological Variables in patient with Diabetes and Their Importance for Quality ofLife and Metabolic Control. Diabetes Care, 25, 35-42 Santoso, A. 2010. Statistik untuk Psikologi: Dari Blog menjadi Buku. Yogyakarta: USD Santrock, J.W. 1995. Life Span Development – Perkembangan Masa Hidup ed. Ke- 5jilid 2. Jakarta: Erlangga Santrock, J.W. 2011. Life Span Development – Perkembangan Masa Hidup ed. Ke- 13jilid 2. Jakarta: Erlangga Saiiari, A., Moslehi, M., Sajadiyan, M. 2011. Effects of Crawl Swimming on Depression in Type 2 Diabetic Patients. Procedia- Social and Behavioral Sciences. 30, 2156- 2160 Sarkar U., Fisher L., Schillinger D. 2006. Is Self-Efficacy Associated with Diabetes Self-Management Across Race Ethnicity and Health literacy. Diabetes Care. 29:4, 823 – 829 Savoca, M., Miller, C. 2001. Food selection and Eating Pattern: Themes Found among People with Type 2 Diabetes Mellitus. Journal of Nutrition Education. 334, 224-233 Schafer, L. C., McCaul, K. D., Glasgow, R. E. 1986. Supportive and Nonsupportive Family Behavior: Relation Adherence and Metabolic Control in Person with Type I diabetes. Diabetes Care.9:2,79-85 Schunk, D. H. 2012. Learning Theories an Educational Perspective ed. Ke-6. Yogyakarta:Pustaka Pelajar Senécal, C., Nouwen, A., White, D. 2000. Motivation and Dietary Self-Care in Adults With Diabetes: Complementary or Competing Constructs?. Health Psychology, 5, 452-457 Sugiyono. 2008. Statistika Untuk Penelitian. Bandung: Alfabeta Sugiyono. 2011. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan Kombinasi Mixed Methods. Bandung: Alfabeta Sustrani, L., Alam, S., Hadibroto, I. 2006. Diabetes. Jakarta: Gramedia Sutedjo, A.Y. 2010. 5 Strategi Penderita Diabetes Melitus Berusia Panjang. Yogyakarta: Kanisius Taylor, S. E. 1999. Health Psychology ed. Ke-4. Singapur: McGraw-Hill International Edition Taylor, S. E., Peplau, L. A., Sears, D. O. 2009. Psikologi Sosial ed. Ke -12. Jakarta: Kencana Prenada Media Group Thoolen, B. J., De Ridder, D. T., Bensing, J. M., Gorter, K. J., Rutten, G. E. 2006. Psychological Outcomes of Patients With Screen-Detected Type 2 Diabetes. Diabetes Care. 2910, 2257-2262 Usman, H., Akbar P. S. 2006. Pengantar Statistika ed. Ke-2. Jakarta: Bumi Aksara Walpole, R. E. 1988. Pengantar Statistika ed. Ke-3. Jakarta: PT Gramedia Watari, K., Letamendi, A., Elderkin-Thompson, V., Haroon, E., Miller, J., Darwin, C., Kumar A. 2006. Cognitive Function in Adults with Type 2 Diabetes and Major Depression. Archives of Clinical Neuropsychology. 21, 786- 796 Williams K. E., Bond M. J. 2010. The Roles of Self Efficacy, Outcome Expectancies and Social Support in the Self-Care Behaviours of Diabetics. Psychology, Health Medicine, 7:2, 127 – 141 Woolfolk, A. 2009. Educational Psychology ACTIVE LEARNING EDITION ed. Ke-10. Yogyakarta: Pustaka Pelajar LAMPIRAN LAMPIRAN 1 SKALA UJI COBA Yogyakarta, Agustus 2013 Kepada: Saudarai yang berpartisipasi Dengan hormat, saya: Nama : Ni Made Brigitha A. P. D Fakultas : Psikologi Universitas : Sanata Dharma Dalam rangka penyusunan tugas akhir, untuk menyelesaikan tanggung jawab sebagai mahasiswa. Maka saya mohon bantuan dan kesediaan Saudarai untuk memberikan tanggapan terhadap pernyataan yang telah saya susun dalam skala ini. Tanggapan yang saudarai berikan akan terjaga kerahasiaannya. Oleh karena itu, Saudarai dimohon untuk menjawab sesuai dengan keadaan Saudarai yang sebenarnya. Saya mengucapkan terima kasih atas kesediaan Saudarai untuk berpartisipasi dalam penelitian saya ini. Hormat saya, Ni Made Brigitha A. P. D DATA IDENTITAS Inisial : Tempat Tanggal Lahir : Usia : Jenis Kelamin : P L Lama terkena diabetes : ……. Tahun SKALA I Petunjuk: Baca dan pahami setiap pernyataan berikut, kemudian nyatakan apakah isi pernyataan itu sesuai dengan diri Anda, dengan cara memberikan tanda silang X pada salah satu jawaban yang tersedia. Adapun pilihan jawaban tersebut adalah: S : Bila pernyataan tersebut “Selalu” dengan diri Anda. HS : Bila pernyataan tersebut “Hampir Selalu” dengan diri Anda. J : Bila pernyataan tersebut “Jarang” dengan diri Anda. TP : Bila pernyataan tersebut “Tidak Pernah” dengan diri Anda. Anda bebas untuk menentukan pilihan jawaban Anda sendiri. Dalam hal ini tidak ada jawaban benar atau salah, karena jawaban Anda yang mencerminkan diri masing-masing. Contoh cara pengisian: Pernyataan Jawaban Saya rajin berolahraga setiap pagi S HS J TP Ketika Anda keliru memilih jawaban dan memberi tanda silang X, maka Anda dapat mengganti pilihan jawaban dan memberi tanda silang X pada pilihan jawaban yang sesuai. Contoh koreksi: Pernyataan Jawaban Saya rajin berolahraga setiap pagi S HS J TP NO PERNYATAAN JAWABAN 1. Saya minum obat setiap hari. S HS J TP 2. Saya minum obat tepat waktu. S HS J TP 3. Saya minum obat secara teratur. S HS J TP 4. Saya minum obat dengan dosis yang tepat. S HS J TP 5. Saya minum obat sesuai petunjuk dokter. S HS J TP 6. Saya menyimpan obat ditempat yang seharusnya. S HS J TP 7. Saya menjaga obat agar tidak terkontaminasi hal lain. S HS J TP 8. Terkadang saya lupa untuk minum obat setiap hari. S HS J TP 9. Saya minum obat lebih dari waktu yang dianjurkan. S HS J TP 10. Saya minum obat jika ada yang mengingatkan S HS J TP 11. Saya minum obat dengan dosis kurang dari aturan. S HS J TP 12. Saya tidak mengkonsultasikan aturan minum obat yang saya konsumsi pada dokter. S HS J TP 13. Saya meletakan obat saya disembarang tempat. S HS J TP 14. Menyimpan obat dimana saja tidak mengurangi kualitas obat yang saya minum. S HS J TP 15. Setiap hari saya melakukan pengelolaan pola makan. S HS J TP 16. Pola makan yang saya pilih sesuai dengan anjuran dokter. S HS J TP 17. Pola makan saya sesuai dengan aturan diet yang ditetapkan untuk menjaga berat badan ideal. S HS J TP 18. Saya makan dengan tetap menjaga berat badan saya. S HS J TP 19. Saya memperhitungkan asupan karbohidrat pada makanan yang dikonsumsi sesuai dengan anjuran dokter. S HS J TP 20. Saya memperhitungkan asupan lemak pada makanan yang dikonsumsi sesuai dengan anjuran dokter. S HS J TP 21. Pola makan saya seperti orang yang tidak menderita diabetes S HS J TP 22. Saya makan tanpa mengikuti pola yang dianjurkan dokter S HS J TP 23. Saya makan dengan porsi yang sama seperti sebelum didiagnosis diabetes S HS J TP 24. Saya makan secara berlebihan tanpa menjaga berat badan S HS J TP 25. Jumlah karbohidrat yang saya konsumsi, tidak saya batasi. S HS J TP 26. Jumlah lemak dalam makanan saya tidak saya batasi jumlahnya. S HS J TP 27. Saya melakukan pengecekan gula darah secara rutin. S HS J TP 28. Dalam keadaan sehat saya tetap melakukan pengecekan gula darah. S HS J TP 29. Saya melakukan pengecekan kadar gula darah hanya jika diperlukan. S HS J TP 30. Saya merasa perlu melakukan pengecekan gula darah ketika saya merasa tidak sehat. S HS J TP 31. Saya melakukan olahraga 3 – 4 kali seminggu. S HS J TP 32. Saya selalu meluangkan waktu untuk berolahraga S HS J TP 33. Saya melakukan olahraga seperti berjalan, berlari, olahraga lainnya. S HS J TP 34. Saya mengikuti senam untuk menjaga kesehatan. S HS J TP 35. Olahraga yang saya lakukan terlebih dahulu saya konsultasikan dengan dokter. S HS J TP 36. Saya menanyakan pada dokter jenis olahraga yang dapat dilakukan. S HS J TP 37. Saya melakukan olahraga sesekali saja. S HS J TP 38. Saya terlalu sibuk untuk berolah raga. S HS J TP 39. Saya hanya melakukan rutinitas seperti biasa tanpa berolahraga. S HS J TP 40. Saya malas mengikuti program senam bagi pasien diabetes S HS J TP 41. Saya melakukan olahraga sesuai dengan pemahaman saya saja. S HS J TP 42. Saya tidak menanyakan jenis-jenis olahraga yang baik bagi kesehatan saya pada dokter. S HS J TP 43. Saya melakukan kontrol secara rutin ke dokter. S HS J TP 44. Ketika sehat saya tetap memeriksakan kondisi diabetes saya pada dokter. S HS J TP 45. Saya memeriksakan gula darah ketika menemui dokter. S HS J TP 46. Saya menanyakan perkembangan kesehatan saya setiap kali berjunjung ke dokter. S HS J TP 47. Saya melakukan kontrol ke dokter jika diperlukan saja. S HS J TP 48. Ketika merasa tidak sehat saya baru memeriksakan kondisi diabetes saya. S HS J TP 49. Saya sering tidak menanyakan keadaan gula darah saya S HS J TP 50. Saya hanya melalukan kontrol tanpa menanyakan perkembangan kesehatan saya. S HS J TP 51. Ketika gula darah saya naik saya tahu yang harus saya lakukan. S HS J TP 52. Saya tahu makanan yang baik bagi saya ketika sedang berada di pesta. S HS J TP 53. Ketika gula darah saya turun saya tahu yang harus dilakukan S HS J TP 54. Saya mengetahui akibat yang akan terjadi bila saya tidak minum obat secara terarur. S HS J TP 55. Saya mengetahui penyebab ketika kondisi gula darah saya naik. S HS J TP 56. Saya mengetahui dampak dari olahraga teratur bagi kesehatan saya S HS J TP 57. Saya kurang memahami kondisi diabetes saya sehingga saya kurang yakin dengan apa yang harus saya lakukan ketika kondisi saya menurun. S HS J TP 58. Saat pesta, saya tidak memilih makanan. S HS J TP 59. Saya bingung dengan cara menjaga tingkat gula S HS J TP darah. 60. Saya tidak mengetahui penyebab ketika kondisi saya menurun. S HS J TP 61. Saya mengambil keputusan hanya berdasarkan pemahaman saya. S HS J TP 62. Saya mengambil keputusan tanpa mengetahui akibat yang akan terjadi berkaitan dengan diabetes saya. S HS J TP SKALA II Petunjuk: Baca dan pahami setiap pernyataan berikut, kemudian nyatakan apakah isi pernyataan itu sesuai dengan diri Anda, dengan cara memberikan tanda lingkar pada salah satu jawaban yang tersedia. Semakin ke kiri menunjukkan tingkatan angka yang semakin kecil, sedangkan semakin ke kanan menunjukkan tingkatan angka yang semakin besar Anda bebas untuk menentukan pilihan jawaban Anda sendiri. Dalam hal ini tidak ada jawaban benar atau salah, karena jawaban Anda yang mencerminkan diri masing-masing. Contoh cara pengisian: Pernyataan Saya mampu berolahraga setiap pagi Tidak mampu 1 2 3 4 5 mampu Ketika Anda keliru memilih jawaban dan memberi tanda silang X, maka Anda dapat mengganti pilihan jawaban dan memberi tanda silang X pada pilihan jawaban yang sesuai. Contoh koreksi: Pernyataan Saya mampu berolahraga setiap pagi Tidak mampu 1 2 3 4 5 mampu NO PERNYATAAN 1 Saya percaya bahwa saya menjalankan tugas-tugas yang diberikan sesuai standar. Tidak percaya 1 2 3 4 5 percaya 2 Saya mampu melakukan tuntutan tugas yang sulit. Tidak Mampu 1 2 3 4 5 Mampu 3 Saya siap menghadapi rintangan dalam melaksanakan tugas. Tidak Siap 1 2 3 4 5 Siap 4 Saya menyelesaikan tugas-tugas yang diberikan. Tidak Menyelesaikan 1 2 3 4 5 Menyelesaikan 5 Saya mencari pemecahan untuk persoalan sulit agar tugas yang diberikan dapat selesai. Tidak Mencari 1 2 3 4 5 Mencari 6 Saya mengerjakan setiap tugas yang diberikan dengan optimal. Tidak Mengerjakan 1 2 3 4 5 Mengerjakan 7 Tuntutan tugas bukan lah suatu beban bagi saya. Tidak Beban 1 2 3 4 5 Beban 8 Saya melaksanakan tugas yang saya pilih sendiri. Tidak Melaksanakan 1 2 3 4 5 Melaksanakan 9 Saya cenderung menghindari tugas yang sulit dilakukan. Tidak Menghindar 1 2 3 4 5 Menghindar 10 Saya takut menghadapi tugas yang tidak saya pahami. Tidak Takut 1 2 3 4 5 Takut 11 Saya tidak mengerjakan setiap tugas yang diberikan secara optimal. Tidak Mengerjakan 1 2 3 4 5 Mengerjakan 12 Saya menunda pengerjaan ketika mulai terbebani dengan tugas yang ada. Tidak Menunda 1 2 3 4 5 Menunda 13 Saya lebih senang melakukan tugas yang mudah. Tidak Senang 1 2 3 4 5 Senang 14 Saya menyerah ketika menghadapi kesulitan dalam pelaksanaan tugas. Tidak Menyerah 1 2 3 4 5 Menyerah 15 Dalam kondisi apa pun saya dapat bekerja secara optimal Tidak Bekerja 1 2 3 4 5 Bekerja 16 Lingkungan yang tidak kondusif tidak menghalangi saya dalam berkegiatan. Tidak Menghalangi 1 2 3 4 5 Menghalangi 17 Ketika ada hal yang tidak sesuai dengan keinginan, saya tetap dapat menangani dengan baik. Tidak Dapat 1 2 3 4 5 Dapat 18 Saya tahu apa yang harus dilakukan ketika menghadapi kesulitan Tidak Mengetahui 1 2 3 4 5 Mengetahui 19 Saya siap menangani kondisi apa pun dalam hidup. Tidak Siap 1 2 3 4 5 Siap 20 Ketika saya gagal melakukan suatu hal, saya akan mencoba melakukannya kembali Tidak Mencoba 1 2 3 4 5 Mencoba 21 Saya mampu melaksanakan tugas dalam kondisi yang sulit. Tidak Mampu 1 2 3 4 5 Mampu 22 Saya dapat melaksanakan tugas jika bekerja dalam kondisi nyaman. Tidak Melaksanakan 1 2 3 4 5 Melaksanakan 23 Saya kesulitan melaksanakan tugas ketika lingkungan tidak mendukung Tidak Kesulitan 1 2 3 4 5 Kesulitan 24 Saya resah ketika hal yang saya lakukan tidak sesuai dengan keinginan Tidak Resah 1 2 3 4 5 Resah 25 Saya bingung ketika menghadapi situasi sulit. Tidak Bingung 1 2 3 4 5 Bingung 26 Saya hanya dapat melaksanakan tugas dalam kondisi mudah Tidak Melaksanakan 1 2 3 4 5 Melaksanakan 27 Saya berhenti berusaha ketika saya gagal melaksanakan tugas Tidak Berusaha 1 2 3 4 5 Berusaha 28 Saya tidak yakin dalam melaksanakan tugas ketika menghadapi kondisi yang sulit Tidak Yakin 1 2 3 4 5 Yakin 29 Saya memiliki keterampilan yang cukup untuk melaksanakan tugas yang diberikan. Tidak Memiliki 1 2 3 4 5 Memiliki 30 Ketika menghadapi kesulitan, saya mencari solusi untuk menyelesaikannya Tidak Mencari 1 2 3 4 5 Mencari 31 Saya yakin akan kemampuan saya dalam melaksanakan setiap tugas Tidak Mampu 1 2 3 4 5 Mampu 32 Saya mampu menghadapi setiap kesulitan yang saya hadapi. Tidak Mampu 1 2 3 4 5 Mampu 33 Saya yakin mampu melakukan tugas sulit jika saya berusaha Tidak Yakin 1 2 3 4 5 Yakin 34 Jika saya gagal, saya tahu bagaimana untuk memperbaikinya Tidak Mengetahui 1 2 3 4 5 Mengetahui 35 Dalam menghadapi tugas sulit, saya punya banyak cara untuk menghadapinya Tidak Ada cara 1 2 3 4 5 Ada Cara 36 Saya tidak yakin dengan keterampilan yang saya miliki dalam pelaksanaan tugas Tidak Yakin 1 2 3 4 5 Yakin 37 Saya cenderung menyerah ketika merasa tidak mampu Tidak Menyerah 1 2 3 4 5 Menyerah 38 Saya hanya mampu melakukan tugas-tugas tertentu Tidak Mampu 1 2 3 4 5 Mampu 39 Saya tidak mampu menghadapi tugas-tugas yang diberikan Tidak Mampu 1 2 3 4 5 Mampu 40 Saya menunggu pertolongan ketika menghadapi kesulitan Tidak Menunggu 1 2 3 4 5 Menunggu 41 Saya malas memperbaiki kegagalan dalam setiap tugas yang saya lakukan Tidak Memperbaiki 1 2 3 4 5 Memeperbaiki 42 Saya bingung dalam menghadapi tugas-tugas yang sulit Tidak Bingung 1 2 3 4 5 Bingung LAMPIRAN 2 RELIABILITAS SKALA

A. Self Management