KONTRIBUSI LATIHAN BACK UP DAN LATIHAN NECK EXTENSOR TERHADAP KEMAMPUAN MENYUNDUL BOLA PADA ATLET SSB SURA PUTRA USIA 12 – 13 TAHUN DESA SAMPALI DELI SERDANG TAHUN 2014.
KONTRIBUSI LATIHAN BACK UP DAN LATIHAN NECK EXTENSOR
TERHADAP KEMAMPUAN MENYUNDUL BOLA PADA ATLET
SSB SURYA PUTRA USIA 12 – 13 TAHUN DESA SAMPALI
DELI SERDANG TAHUN 2014
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai
Syarat - Syarat Mengikuti Ujian
Meja Hijau
OLEH:
RAHMAD PANE
NIM : 609321065
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2014
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang
telah menumpahkan kasih karunianya kepada penulis khususnya dalam
menyelesaikan skripsi ini.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi syarat dalam memperoleh gelar
sarjana pendidikan program studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu
Keolahragaan dengan judul: “Kontribusi Latihan Back Up dan Latihan Neck
Extensor Terhadap Kemampuan Menyundul Bola Pada Atlet SSB Surya
Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014.”
Selama penulisan skripsi ini tentu saja tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. oleh karena itu pada kesempatan ini
penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada:
1.
Bapak Prof. Drs. Ibnu Hajar, M.Si. selaku Rektor Universitas Negeri Medan.
2.
Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M. Kes. selaku Dekan FIK UNIMED.
3.
Kepada Bapak Drs. Suharjo, M.Pd, selaku Pembantu Dekan I FIK UNIMED.
Bapak Drs. Mesnan, M. Kes. selaku Pembantu Dekan II FIK UNIMED dan
Bapak Dr. Budi Valianto, M. Pd. selaku Pembantu Dekan III.
4.
Bapak Drs. Zulfanheri, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Olahraga FIK UNIMED
5.
Bapak Drs. Nono Hardinoto, M. Pd, selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga FIK UNIMED.
6.
Bapak Drs. H.M. Nustan Hasibuan, M. Kes. selaku Pembimbing Skripsi
7.
Seluruh civitas Akademik Universitas Negeri Medan.
8. Seluruh manajemen SSB SURYA PUTRA DELI SERDANG Tahun 2014 dan
juga terhadap atlet usia 12 - 13 tahun yang menjadi sampel dalam penelitian
ini.
9. Selama penyusunan skripsi ini penulis banyak mendapatkan dukungan dan
bantuan baik moral maupun material terutama dari orang tua tercinta yaitu
(Ayahanda), (Ibunda), dan saudara – saudara saya. Terima kasih untuk
dukungan semangat dan doamu.
Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu yang turut
serta membrikan bantuan dan sumbangan pemikiran selama penulis mengikuti
perkuliahan. Semoga kebaikan Bapak, Ibu, Saudara, Saudari,dapat menjadi amal
yang baik dan mendapat imbalan yang setimpal dari Tuhan Yang Maha Esa.
Pada akhirnya penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari
kesempurnaan. Oleh karena itu, penulis mengaharapkan saran dan kritik yang
membangun demi kesempurnaan skripsi ini. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat
bagi semua pihak.
Medan,
Juli 2014
Penulis
RAHMAD PANE
NIM: 609321065
ABSTRAK
RAHMAD PANE. NIM 609321065. Kontribusi Latihan Back Up Dan
Latihan Neck Extensor Terhadap Kemampuan Menyundul Bola Pada Atlet
SSB Sura Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014.
(Pembimbing: H. M. Nustan Hasibuan). SKRIPSI : FIK UNIMED 2014.
Sepakbola merupakan olahraga permaian yang dimainkan oleh dua tim
yang terdiri dari sebelas pemain dimana setiap tim berusaha untuk memasukkan
bola ke gawang lawan sebanyak – banyaknya dengan tidak menggunakan tangan.
Banyak teknik yang digunakan dalam permainan sepakbola yaitu menendang,
menggiring, mengumpan dan juga menyundul bola. Menyundul bola perlu pada
saat pertandingan untuk mengantisipasi bola – bola yang tinggi sehingga bisa
mengarahkan bola dengan kepala baik ke arah kawan maupun memasukkan bola
dengan kepala ke gawang lawan. Karena menyundul bola penting dalam
pertandingan maka perlu dilatih baik teknik maupun kondisi fisik yang
mendukung untuk melakukan teknik tersebut. Banyak bentuk latihan fisik yang
dapat meningkatkan kemampuan menyundul bola diantaranya adalah latihan back
up dan latihan neck extensor.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi latihan back up
dengan latihan neck extensor terhadap kemampuan menyundul bola dalam
permainan sepakbola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa
Sampali Deli Serdang Tahun 2014.
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode
experiment. Dengan pelaksanaan latihan yaitu latihan back up dengan latihan neck
extensor.
Populasi adalah atlet SSB Surya Putra Usia 12 – 13 Tahun Deli Serdang
Tahun 2014 berjumlah 20 orang. Jumlah sampel 20 orang diperoleh dengan
teknik purposive random sampling, selanjutnya akan diberikan latihan back up
dan latihan neck extensor. Instrumen penelitian untuk pengumpulan data dengan
tes dan pengukuran yaitu tes menyundul bola untuk mengetahui kemampuan
menyundul bola. Penelitian dilaksanakan selama 6 (enam) minggu dengan latihan
3 (tiga) kali dalam seminggu. Untuk melihat pengaruh masing - masing variabel
bebas maupun terikat digunakan perhitungan statistic uji- regresi.
iii
Pengujian hipotesis pertama diperoleh persamaan regresi Y = 27,72 +
(0,69)X. sedangkan koefisien determinasi diperoleh sebesar 43,27%. Dapat
disimpulkan bahwa kelentukan otot punggung memberikan sumbangan atau
korelasi terhadap kemampuan heading sepakbola sebesar 43,27% sedangkan
56,73% berasal dari veriabel yang lain. Dari hasil perhitungan pengujian
signifikansi antara Kelentukan Otot Punggung (X1) Terhadap Kemampuan
Heading (Y) diperoleh t
Hitung
= 3,71. Dengan menggunakan uji dua sisi dari
daftar distribusi t dengan menggunakan peluang 1- 1 = 0,975 dengan dk n-2 =
2
18 diperoleh harga t
(0,975)
= 2,101, berarti t hitung > t
tabel
(3,71> 2,101). Dapat
disimpulkan terdapat kontribusi yang signifikan dari Kelentukan Otot Punggung
(X1) Terhadap Kemampuan Heading (Y). Maka dapat disimpulkan bahwa
terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan back up terhadap kemampuan
menyundul bola dalam permainan sepakbola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12 –
13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014.
Pengujian hipotesis kedua diperoleh persamaan regresi Y = 8,43 +
(2,27)X. Sedangkan koefisien determinasi diperoleh sebesar 71,72%. Dapat
disimpulkan bahwa kelentukan otot leher memberikan sumbangan atau korelasi
terhadap kemampuan heading sepakbola sebesar 71,72%, sedangkan 28,28%
berasal dari veriabel yang lain. Dari hasil perhitungan pengujian signifikansi
antara Kelentukan Otot leher (X2) Terhadap Kemampuan Heading (Y) diperoleh
t
Hitung
= 5,01. Dengan menggunakan uji dua sisi dari daftar distribusi t dengan
menggunakan peluang 1- 1 = 0,975 dengan dk n-2 = 18 diperoleh harga t (0,975) =
2
2,101, berarti thitung > t
tabel
(5,01> 2,101). Dapat disimpulkan terdapat kontribusi
yang signifikan dari Kelentukan Otot leher (X2) Terhadap Kemampuan Heading
iv
(Y). Maka dapat disimpulkan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dari
latihan neck extensi terhadap kemampuan menyundul bola dalam permainan
sepakbola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa Sampali Deli
Serdang Tahun 2014.
Pengujian hipotesis ketiga diperoleh persamaan regresi Y = 1,70 +
0,33(X1) + (1,93)X. Sedangkan koefisien determinasi diperoleh sebesar 79,24%.
Dapat disimpulkan bahwa kelentukan otot leher memberikan sumbangan atau
korelasi terhadap kemampuan heading sepakbola sebesar 79,24%, sedangkan
20,76% berasal dari veriabel yang lain. Dari hasil perhitungan pengujian
signifikansi antara Kelentukan otot punggung (X1) dan Kelentukan Otot leher
(X2) Terhadap Kemampuan Heading (Y) diperoleh F
perhitungan pengujian signifikansi didapat F
hitung
>F
Hitung
Tabel
= 32,45 Dari Hasil
yakni 32,45 > 3,00.
Dengan demikian Ho ditolak dan Ha diterima, berarti dapat disimpulkan terdapat
kontribusi yang signifikan antara Kelentukan Otot Punggung (X1) dan Kelentukan
Otot Leher
(X2) terhadap Kemampuan Menyundul Bola (Y). Maka dapat
disimpulkan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan neck extensi
terhadap kemampuan menyundul bola dalam permainan sepakbola pada atlet SSB
Surya Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014.
v
DAFTAR ISI
PERSETUJUAN ..................................................................................... i
PENGESAHAN ...................................................................................... ii
ABSTRAK ............................................................................................... iii
KATA PENGANTAR ............................................................................. vi
DAFTAR ISI ........................................................................................... viii
DAFTAR TABEL ................................................................................... x
DAFTAR GAMBAR ............................................................................... xi
DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................... xii
BAB I : PENDAHULUAN
A.
B.
C.
D.
E.
F.
Latar Belakang Masalah .........................................................
Identifikasi Masalah ...............................................................
Pembatasan Masalah ..............................................................
Rumusan Masalah ..................................................................
Tujuan Penelitian ...................................................................
Manfaat Penelitian .................................................................
1
6
6
7
7
7
BAB II : LANDASAN PENELITIAN
A. Kajian Teoritis .......................................................................
1. Sepakbola ..........................................................................
2. Menyundul (Heading) .......................................................
3. Latihan ..............................................................................
4. Latihan Back Up .................................................................
5. Latihan Neck Extensor ........................................................
B. Kerangka Berpikir ..................................................................
C. Hipotesis ................................................................................
9
9
11
12
21
22
23
24
BAB III : METODOLOGI PENELITIAN
`
A. Lokasi Dan Waktu Penelitian .................................................
B..Populasi Dan Sampel ...............................................................
C. Metode Penelitian ....................................................................
D. Desain Penelitian ....................................................................
E. Instrumen Penelitian ................................................................
F. Teknik Analisis Data ...............................................................
26
26
27
27
28
32
BAB IV : HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A.
B.
C.
D.
Deskripsi Data Penelitian .......................................................
Pengujian Persyaratan Analisis ...............................................
Pengujian Hipotesis ...............................................................
Pembahasan Hasil Penelitian ..................................................
33
33
34
36
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan ............................................................................ 38
B. Saran ...................................................................................... 38
DAFTA PUSTAKA ................................................................................. 39
LAMPIRAN – LAMPIRAN ................................................................... 40
DAFTAR GAMBAR
Hal
Gambar 2.1 : Lapangan Sepakbola
..................................................... 8
Gambar 2.2 : Bola ................................................................................ 9
Gambar 2.3 : Teknik Heading ............................................................... 11
Gambar 2.4 : Penambahan Beban Latihan Secara Bertahap .................. 18
Gambar 2.5 : Latihan Back Up .............................................................. 20
Gambar 2.6 : Latihan Neck Extensor ..................................................... 21
Gambar 2.7 : Otot Leher dan Otot Punggung ........................................ 22
Gambar 3.1 : Tes Kemampuan Menyundul Bola .................................. 26
DAFTAR LAMPIRAN
Hal
Lampiran 1:
Program Latihan .....................................................
35
Lampiran 2:
Data Mentah Pre – test Kemampuan Menyundul
Bola Latihan Back Up dan Latihan
Neck Extensor .........................................................
43
Data Mentah Post – test Kemampuan Menyundul
Bola Latihan Back Up dan Latihan
Neck Extensor ..........................................................
44
Lampiran 4 : Mencari Rata – Rata dan Simpangan Baku .............
45
Lampiran 5 : Uji Normalitas .........................................................
47
Lampiran 6 : Uji Homogenitas ......................................................
49
Lampiran 7 : Pengujian Hipotesis ................................................
50
Lampiran 8:
Dokumentasi Penelitian ..........................................
52
Lampiran 9:
Surat- Surat Keterangan ..........................................
56
Lampiran 3:
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Permainan sepakbola adalah suatu permainan yang sangat kompleks artinya
untuk memainkan sepakbola yang baik dan benar sangat bergantung pada banyak
faktor apalagi kalau kita berbicara tentang sepakbola prestasi, dimana dalam
sepakbola untuk prestasi harus di topang oleh beberapa faktor antara lain : faktor
teknik, kondisi fisik, mental, taktik dan strategi. Menurut Harsono (1988 :100), “yang
perlu diperhatikan dan dilatih secara seksama pada atlet yaitu : (a) fisik, (b) teknik,
(c) taktik dan (d) mental”.
Berdasarkan uraian diatas dapat disimpulkan bahwa seorang pesepakbola,
selain memiliki teknik yang baik dia juga harus memiliki kondisi fisik yang tinggi
dan harus ditunjang dengan mental, emosional serta taktik dan strategi yang jitu.
Dengan kata lain, faktor tersebut tidak dapat dipisahkan karena satu saja faktor diatas
tidak berfungsi maka apa yang diharapkan dalam permainan tidak akan tecapai secara
maksimal.
Dari penjelasan diatas dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik dalam
permainan sepakbola, merupakan salah satu faktor yang dominan. Kondisi fisik yang
baik maka seseorang akan lebih mudah untuk mencapai prestasi maksimal hal ini
diungkapkan oleh Sadjoto (1995 : 2), bahwa :
“salah satu faktor penentu dalam mencapai prestasi olahraga adalah
terpenuhinya aspek biologis yang terdiri dari kekutan, kecepatan, kelincahan,
1
2
koordinasi, tenaga (power), daya tahan otot, daya kerja jantung dan paru-paru,
kelenturan, keseimbangan, ketepatan, kesehatan untuk berolahraga. Dengan
memiliki aspek biologis yang baik sangat mendukung aktivitas yang
dilakukan.”
Kekuatan sangat diperlukan oleh seorang atlit karena dalam setiap gerakan
membutuhkan kekuatan untuk melaksanakan gerakan tersebut, Bompa (1983)
mengemukakan bahwa : “kekuatan adalah kebutuhan yang sangat penting dalam
pembentukan seorang atlit. Kekuatan diartikan sebagai kemampuan sekelompok otot
untuk berkontraksi maksimal.” Adanya kekuatan otot untuk melakukan gerakan jika
didukung oleh adanya power dan daya tahan otot yang baik akan menghasilkan hasil
yang baik pula.
Permainan sepakbola adalah suatu cabang olahraga yang membutuhkan
keterampilan dasar tertentu untuk dijadikan sebagai modal dalam permainan demi
tercapainya prestasi, yang menjadi salah satu dasar utama itu adalah keterampilan
menyundul bola, banyak faktor dalam bermain sepakbola, faktor tersebut saling
berkaitan namun bukan berarti faktor tersebut tidak dapat untuk dianalisis.
Berdasarkan uraian diatas, dijelaskan bahwa kemampuan menyundul bola
merupakan salah satu dasar utama dalam bermain sepakbola. Untuk mendapatkan
hasil menyundul bola yang baik, efektif dan akurat diperlukan unsure kualitas fisik
yang menunjang dalam penguasaan teknik gerak atau keterampilan antara lain
kekuatan, power dan daya tahan otot punggung.
Dalam usaha pengembangan, meningkatkan kekuatan, power dan daya tahan
otot punggung dapat diperolah melalui latihan secara sistematis, teratur, berulangulang dan dengan jumlah beban latihan semakin bertambah sesuai dengan
3
kamampuan si atlet. Banyak cara atau bentuk-bentuk latihan untuk mengembangkan
kekuatan, power, dan daya tahan otot, dalam hal ini khususnya otot punggung.
Dianatara bentuk latihan tersebut adalah latihan back up dan latihan Neck extensor.
Tidak terlepas dari tugas PSSI, SSB Surya Putra Desa Sampali salah satu klub
yang berlokasi di Jl. Irian Barat Pasar 7 Desa Sampali Kabupaten Deli Serdang
berdiri pada tahun 2008. Klub sepakbola ini didirikan Oleh Bang Iwan Lubis dan
pelatihnya terdiri dari Bang Dinal dan Bang Aik . SSB Surya Putra Umur 12-13 tahun
memiliki Jumlah pemain sebanyak 20 orang. Adapun kejuaraan yang telah diikuti
yaitu:
1. Piala Patriot sekota Medan 2009 (Juara II)
2. Piala Citra Perkasa 2010 (Juara II)
3. Piala Mabar 2011 (Juara III)
4. Piala Danone 2010 (16 besar)
Berdasarkan hasil wawancara melalui pelatih SSB Surya Putra, menyatakan
bahwa SSB Surya Putra ini masih banyak kekurangan di beberapa hal seperti kondisi
fisik dan tekniknya. Dalam hal teknik menyundul dibutuhkan kondisi fisik yang baik.
Hasil menyundul SSB Surya Putra sangat rendah dan kurang tepat sasaran. Dari hasil
Observasi peneliti selama 2 minggu dan pengamatan peneliti terhadap pemain
sepakbola Surya Putra usia 12-13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014
saat bertanding dan saat latihan kemampuan menyundul bola masih rendah dan
kurang tepat sasaran. Hal ini mungkin disebabkan masih kurangnya faktor teknik,
fisik dan latihan yang spesifik dalam menyundul bola. Jika dilihat dari gerakan
4
menyundul bola maka unsur fisik yang dominan dalam melakukan gerakannya adalah
kekuatan, power¸ daya tahan otot punggung dan otot leher, oleh sebab itu untuk
mengembangkan atau meningkatkan kekuatan, power, daya tahan otot punggung dan
otot leher diperlukan suatu bentuk latihan yang sistematis dan efisien diantaranya
adalah latihan Back up dan latihan Neck extensor. Berdasarkan hal tersebut peneiliti
tertarik untuk melakukan suatu penelitian tentang kontribusi latihan Back up dan
latihan Neck extensor terhadap kampuan Menyundul Bola Pada Atlet SSB Surya
Putra usia 12-13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014. Untuk mempertegas
dugaan tersebut penulis melakukan tes pendahuluan hasil menyudul pada pemain
SSB Surya Putra sebagai berikut.
Tabel 1.1. Profil Pemain SSB Surya Putra Umur 12-13 Desa Sampali
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Nama
Andris firmansyah
Abdul haris
Ahmad afandi
Dandi
Eko ramadani
Eka
Imam rahma
Indi fahrijal
Iqbal alizagovi
Irpan
M. afrijal
M.azhari
M.rizky
M.iqbal
Nanang kurniawan
Panji saputra
Pandu
Rahmad sedinanda
Ridho Hasan
Kiki Roberto
Tanggal Lahir
2 Juni 2001
21Januari 2002
27 Juli 2001
28 Mei 2001
25 Desember 2001
4 September 2001
2 November 2001
13 April 2001
1 Desember 2000
16 Mei 2001
2 November 2001
26 Juni 2000
16Maret 2001
1 November 2000
14 Agustus 2001
18 Juni 2001
3 Januari 2002
7 Juni 2001
9 Maret 2000
13 Maret 2001
Usia
12 tahun
11 tahun
12 tahun
12 tahun
12 tahun
12 tahun
12 tahun
12 tahun
13 tahun
12 tahun
12 tahun
13 tahun
12 tahun
13 tahun
12 tahun
12 tahun
11 tahun
12 tahun
13 tahun
12 tahun
Posisi
Back
Back
Back
Back
Back
Back
Gelandang
Gelandang
Gelandang
Gelandang
Gelandang
Gelandang
Striker
Striker
Striker
Striker
Striker
Striker
Kiper
Kiper
5
Tabel 1.2. Tes Pendahuluan Atlet SSB Surya Putra Usia 12-13 Tahun
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Nama
Andris firmansyah
Abdul haris
Ahmad afandi
Dandi
Eko ramadani
Eka
Imam rahma
Indi fahrijal
Iqbal alizagovi
Irpan
M. afrijal
M.azhari
M.rizky
M.iqbal
Nanang kurniawan
Panji saputra
Pandu
Rahmad sedinanda
Ridho Hasan
Kiki Roberto
Tanggal Lahir
2 Juni 2001
21 Januari 2002
27 Juli 2001
28 Mei 2001
25 Desember 2001
4 September 2001
2 November 2001
13 April 2001
1 Desember 2000
16 Mei 2001
2 November 2001
26 Juni 2001
16 Maret 2001
1 November 2001
14 Agustus 2001
18 Juni 2001
3 Januari 2002
7 Juni 2001
9 Maret 2000
13 Maret 2001
Hasil Tes
3
2
2
0
2
2
3
2
0
2
0
2
2
2
0
2
2
2
0
0
Nilai T
61
54
54
28
54
54
61
54
28
54
28
54
54
54
28
54
54
54
28
28
Keterangan
B = Baik
C = Cukup
S = Sedang
K = Kurang
KS = Kurang Sekali
Tabel 1.3. Norma Tes Menyundul Bola ke dinding
Sumber : Hasnan Said 1977 : 9)
NILAI KETERAMPILAN
61 >
53-60
46-52
37-45
< 36
GOLONGAN
Baik
Cukup
Sedang
Kurang
Kurang Sekali
Ket
B
C
C
KS
C
C
B
C
KS
C
KS
C
C
C
KS
C
C
C
KS
KS
6
Berdasarkan hasil tes kemampuan menyundul bola pemain SSB Surya Putra
diatas dapat disimpulkan bahwa kemampuan menyundul bola pemain SSB Surya
Putra sangat rendah dan perlu ditingkatkan menjadi lebih baik.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah diatas maka dapat diidentifikasi masalah
sebagai berikut: Faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi Heading dalam
permainan sepakbola pada pemain Usia 12-13 tahun SSB Surya Putra TAHUN
2014? Latihan apa saja yang mendukung kemampuan menyundul bola pada pemain
Usia 12-13 tahun SSB Surya Putra TAHUN 2014? Apakah latihan Back up dapat
meningkatkan kemampuan menyundul bola pada pemain Usia 12-13 tahun SSB
Surya Putra TAHUN 2014? Apakah latihan Neck extensor dapat meningkatkan
kemampuan menyundul bola pada pemain Usia 12-13 tahun SSB Surya Putra
TAHUN 2014? Manakah diantara latihan Back up dan latihan Neck extensor yang
memberikan kontribusi lebih besar terhadap kemampuan menyundul bola pada
pemain Usia 12-13 tahun SSB Surya Putra TAHUN 2014?
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan latar belakang dan identifikasi masalah diatas dan agar tidak
terlalu luas dan tidak menyimpang dari tujuan penelitian, maka dibuat pembatasan
permasalahannya. Adapun masalah yang akan diteliti adalah untuk mencari tahu
“Kontribusi latihan Back up dan Latihan Neck extensor terhadap kemampuan
menyundul bola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12-13 tahun Desa sampali Deli
Serdang Tahun 2014.
7
D. Rumusan Masalah
Rumusan masalah yang dapat diambil berdasarkan uraian diatas adalah:
1. Apakah latihan Back up memberikan kontribusi terhadap kemampuan menyundul
bola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12-13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang
Tahun 2014.
2. Apakah
latihan Neck extensor memberikan kontribusi terhadap kemampuan
menyundul bola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12-13 Tahun Desa Sampali Deli
Serdang Tahun 2014.
3. Apakah latihan Back up dan Neck extensor memberikan kontribusi yang besar
terhadap kemampuan menyundul bola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12-13
Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014.
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah sebagai berikut : ”Untuk
mengetahui apakah latihan Back up dan latihan neck ekstensor
memberikan
kontribusi yang signifikan terhadap kemampuan menyundul bola pada atlet SSB
Surya Putra Usia 12-13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014”.
F. Manfaat Penelitian
Adapun manfaat dari penelitian ini adalah:
1. Sebagai bahan masukan bagi para pelatih,atlet dan pemerhati olahraga
bahwasanya latihan Back up dan Neck extensor dapat memberikan pengaruh
terhadap kemampuan menyundul bola dalam permainan sepak bola.
8
2. Sebagai informasi kepada pelatih SSB SURYA PUTRA DESA SAMPALI
DELI SERDANG tentang pentingnya kontribusi latihan Back up dan latihan
Neck ekstensor terhadap kemampuan menyundul bola.
3. Untuk memperkaya ilmu pengetahuan sepakbola bagi pelatih, atlet, pemerhati
olahraga dan pembaca skripsi ini.
4. Menambah wawasan
bagi
peneliti
dikembangkan di masa yang akan datang.
yang
dapat
dipergunakan
serta
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Dari hasil pengujian hipotesis ditarik kesimpulan bahwa Latihan back up
dan latihan neck extensor secara bersama – sama memberikan kontribusi yang
signifikan terhadap kemampuan menyundul bola dalam permainan sepakbola
pada atlet SSB Surya Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun
2014.
B. Saran
Sebagai kelanjutan dari adanya kesimpulan yang diperoleh dari penelitian
untuk melihat kontribusi dari dua metode latihan yang bertujuan untuk
meningkatkan hasil kemampuan menyundul bola dalam permainan sepakbola.
Berikut ini dikemukakan beberapa hal yang dapat menjadi pertimbangan untuk
meningkatkan kemampuan menyundul bola yaitu:
1. Latihan back up dan neck extensor memberikan kontribusi yang signifikan
terhadap kemampuan menyundul bola dalam permainan sepakbola pada atlet
SSB Surya Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014.
2. Untuk lebih memantapkan hasil penelitian ini, kepada pihak- pihak yang
ingin melakukan penelitian agar melakukan penelitian dengan judul yang
sama, pada kelompok sampel yang lain.
3. Kepada pelatih atau guru olahraga di sekolah agar memperhatikan bentuk lain
yang sesuai dengan peningkatan prestasi siswa.
4. Kepada para pelatih agar memperhatikan bentuk latihan dalam program
latihan yang di buat sesuai dengan tujuan latihan yang ingin dicapai.
38
39
DAFTAR PUSTAKA
Bompa, O. Tudor (1983). Theory and methodologi of Training. Dubuguque, Iowa
Kendal/Hunt Publishing Company.
FIFA (2011).peraturan permainan sepakbola.(Laws
bahasa.ketua umum PSSI. Jakarta.
of
the
Game).alih
Hasnan Said (1984). Tes Keterampilan Bermain Sepak Bola
Harsono (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta,
FIK Universitas Negeri Medan.
Husaini Usman(2002). Statistika. Bandung, PT. Tarsito.
Koger, Robert (2007). Latihan Dasar Andal Sepakbola Dasar. Jakarta, PT. Intan
Sejati.
Malcom Cook (1999). Drills Sepakbola Untuk Pemain Muda
Mielke, Danny (2007). Dasar-Dasar Sepakbola. Jakarta, PT. Intan Sejati.
Nurhasan (1986). Tes dan Pengukuran. Jakarta, Departemen Pendidikan dan
Kebudayaan.
Sajoto, M (1988). Peningkatan dan Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga.
Jakarta, Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Sarumpaet, A (1992). Permainan Besar. Jakarta, Departemen Pendidikan dan
Kebudayaan.
Segura, Jose Rius. 2005 Teaching The Skill Of Soccer: Reedwain Publising.
Sucipto dkk (2000). Sepakbola. Jakarta, Departemen Kebudayaan dan Pendidikan.
Yosef Nossek (1982). Teori umum latihan, Institut nasional olahraga lagos.
TERHADAP KEMAMPUAN MENYUNDUL BOLA PADA ATLET
SSB SURYA PUTRA USIA 12 – 13 TAHUN DESA SAMPALI
DELI SERDANG TAHUN 2014
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai
Syarat - Syarat Mengikuti Ujian
Meja Hijau
OLEH:
RAHMAD PANE
NIM : 609321065
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2014
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang
telah menumpahkan kasih karunianya kepada penulis khususnya dalam
menyelesaikan skripsi ini.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi syarat dalam memperoleh gelar
sarjana pendidikan program studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu
Keolahragaan dengan judul: “Kontribusi Latihan Back Up dan Latihan Neck
Extensor Terhadap Kemampuan Menyundul Bola Pada Atlet SSB Surya
Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014.”
Selama penulisan skripsi ini tentu saja tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. oleh karena itu pada kesempatan ini
penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada:
1.
Bapak Prof. Drs. Ibnu Hajar, M.Si. selaku Rektor Universitas Negeri Medan.
2.
Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M. Kes. selaku Dekan FIK UNIMED.
3.
Kepada Bapak Drs. Suharjo, M.Pd, selaku Pembantu Dekan I FIK UNIMED.
Bapak Drs. Mesnan, M. Kes. selaku Pembantu Dekan II FIK UNIMED dan
Bapak Dr. Budi Valianto, M. Pd. selaku Pembantu Dekan III.
4.
Bapak Drs. Zulfanheri, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Olahraga FIK UNIMED
5.
Bapak Drs. Nono Hardinoto, M. Pd, selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga FIK UNIMED.
6.
Bapak Drs. H.M. Nustan Hasibuan, M. Kes. selaku Pembimbing Skripsi
7.
Seluruh civitas Akademik Universitas Negeri Medan.
8. Seluruh manajemen SSB SURYA PUTRA DELI SERDANG Tahun 2014 dan
juga terhadap atlet usia 12 - 13 tahun yang menjadi sampel dalam penelitian
ini.
9. Selama penyusunan skripsi ini penulis banyak mendapatkan dukungan dan
bantuan baik moral maupun material terutama dari orang tua tercinta yaitu
(Ayahanda), (Ibunda), dan saudara – saudara saya. Terima kasih untuk
dukungan semangat dan doamu.
Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu yang turut
serta membrikan bantuan dan sumbangan pemikiran selama penulis mengikuti
perkuliahan. Semoga kebaikan Bapak, Ibu, Saudara, Saudari,dapat menjadi amal
yang baik dan mendapat imbalan yang setimpal dari Tuhan Yang Maha Esa.
Pada akhirnya penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari
kesempurnaan. Oleh karena itu, penulis mengaharapkan saran dan kritik yang
membangun demi kesempurnaan skripsi ini. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat
bagi semua pihak.
Medan,
Juli 2014
Penulis
RAHMAD PANE
NIM: 609321065
ABSTRAK
RAHMAD PANE. NIM 609321065. Kontribusi Latihan Back Up Dan
Latihan Neck Extensor Terhadap Kemampuan Menyundul Bola Pada Atlet
SSB Sura Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014.
(Pembimbing: H. M. Nustan Hasibuan). SKRIPSI : FIK UNIMED 2014.
Sepakbola merupakan olahraga permaian yang dimainkan oleh dua tim
yang terdiri dari sebelas pemain dimana setiap tim berusaha untuk memasukkan
bola ke gawang lawan sebanyak – banyaknya dengan tidak menggunakan tangan.
Banyak teknik yang digunakan dalam permainan sepakbola yaitu menendang,
menggiring, mengumpan dan juga menyundul bola. Menyundul bola perlu pada
saat pertandingan untuk mengantisipasi bola – bola yang tinggi sehingga bisa
mengarahkan bola dengan kepala baik ke arah kawan maupun memasukkan bola
dengan kepala ke gawang lawan. Karena menyundul bola penting dalam
pertandingan maka perlu dilatih baik teknik maupun kondisi fisik yang
mendukung untuk melakukan teknik tersebut. Banyak bentuk latihan fisik yang
dapat meningkatkan kemampuan menyundul bola diantaranya adalah latihan back
up dan latihan neck extensor.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi latihan back up
dengan latihan neck extensor terhadap kemampuan menyundul bola dalam
permainan sepakbola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa
Sampali Deli Serdang Tahun 2014.
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode
experiment. Dengan pelaksanaan latihan yaitu latihan back up dengan latihan neck
extensor.
Populasi adalah atlet SSB Surya Putra Usia 12 – 13 Tahun Deli Serdang
Tahun 2014 berjumlah 20 orang. Jumlah sampel 20 orang diperoleh dengan
teknik purposive random sampling, selanjutnya akan diberikan latihan back up
dan latihan neck extensor. Instrumen penelitian untuk pengumpulan data dengan
tes dan pengukuran yaitu tes menyundul bola untuk mengetahui kemampuan
menyundul bola. Penelitian dilaksanakan selama 6 (enam) minggu dengan latihan
3 (tiga) kali dalam seminggu. Untuk melihat pengaruh masing - masing variabel
bebas maupun terikat digunakan perhitungan statistic uji- regresi.
iii
Pengujian hipotesis pertama diperoleh persamaan regresi Y = 27,72 +
(0,69)X. sedangkan koefisien determinasi diperoleh sebesar 43,27%. Dapat
disimpulkan bahwa kelentukan otot punggung memberikan sumbangan atau
korelasi terhadap kemampuan heading sepakbola sebesar 43,27% sedangkan
56,73% berasal dari veriabel yang lain. Dari hasil perhitungan pengujian
signifikansi antara Kelentukan Otot Punggung (X1) Terhadap Kemampuan
Heading (Y) diperoleh t
Hitung
= 3,71. Dengan menggunakan uji dua sisi dari
daftar distribusi t dengan menggunakan peluang 1- 1 = 0,975 dengan dk n-2 =
2
18 diperoleh harga t
(0,975)
= 2,101, berarti t hitung > t
tabel
(3,71> 2,101). Dapat
disimpulkan terdapat kontribusi yang signifikan dari Kelentukan Otot Punggung
(X1) Terhadap Kemampuan Heading (Y). Maka dapat disimpulkan bahwa
terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan back up terhadap kemampuan
menyundul bola dalam permainan sepakbola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12 –
13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014.
Pengujian hipotesis kedua diperoleh persamaan regresi Y = 8,43 +
(2,27)X. Sedangkan koefisien determinasi diperoleh sebesar 71,72%. Dapat
disimpulkan bahwa kelentukan otot leher memberikan sumbangan atau korelasi
terhadap kemampuan heading sepakbola sebesar 71,72%, sedangkan 28,28%
berasal dari veriabel yang lain. Dari hasil perhitungan pengujian signifikansi
antara Kelentukan Otot leher (X2) Terhadap Kemampuan Heading (Y) diperoleh
t
Hitung
= 5,01. Dengan menggunakan uji dua sisi dari daftar distribusi t dengan
menggunakan peluang 1- 1 = 0,975 dengan dk n-2 = 18 diperoleh harga t (0,975) =
2
2,101, berarti thitung > t
tabel
(5,01> 2,101). Dapat disimpulkan terdapat kontribusi
yang signifikan dari Kelentukan Otot leher (X2) Terhadap Kemampuan Heading
iv
(Y). Maka dapat disimpulkan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dari
latihan neck extensi terhadap kemampuan menyundul bola dalam permainan
sepakbola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa Sampali Deli
Serdang Tahun 2014.
Pengujian hipotesis ketiga diperoleh persamaan regresi Y = 1,70 +
0,33(X1) + (1,93)X. Sedangkan koefisien determinasi diperoleh sebesar 79,24%.
Dapat disimpulkan bahwa kelentukan otot leher memberikan sumbangan atau
korelasi terhadap kemampuan heading sepakbola sebesar 79,24%, sedangkan
20,76% berasal dari veriabel yang lain. Dari hasil perhitungan pengujian
signifikansi antara Kelentukan otot punggung (X1) dan Kelentukan Otot leher
(X2) Terhadap Kemampuan Heading (Y) diperoleh F
perhitungan pengujian signifikansi didapat F
hitung
>F
Hitung
Tabel
= 32,45 Dari Hasil
yakni 32,45 > 3,00.
Dengan demikian Ho ditolak dan Ha diterima, berarti dapat disimpulkan terdapat
kontribusi yang signifikan antara Kelentukan Otot Punggung (X1) dan Kelentukan
Otot Leher
(X2) terhadap Kemampuan Menyundul Bola (Y). Maka dapat
disimpulkan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan neck extensi
terhadap kemampuan menyundul bola dalam permainan sepakbola pada atlet SSB
Surya Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014.
v
DAFTAR ISI
PERSETUJUAN ..................................................................................... i
PENGESAHAN ...................................................................................... ii
ABSTRAK ............................................................................................... iii
KATA PENGANTAR ............................................................................. vi
DAFTAR ISI ........................................................................................... viii
DAFTAR TABEL ................................................................................... x
DAFTAR GAMBAR ............................................................................... xi
DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................... xii
BAB I : PENDAHULUAN
A.
B.
C.
D.
E.
F.
Latar Belakang Masalah .........................................................
Identifikasi Masalah ...............................................................
Pembatasan Masalah ..............................................................
Rumusan Masalah ..................................................................
Tujuan Penelitian ...................................................................
Manfaat Penelitian .................................................................
1
6
6
7
7
7
BAB II : LANDASAN PENELITIAN
A. Kajian Teoritis .......................................................................
1. Sepakbola ..........................................................................
2. Menyundul (Heading) .......................................................
3. Latihan ..............................................................................
4. Latihan Back Up .................................................................
5. Latihan Neck Extensor ........................................................
B. Kerangka Berpikir ..................................................................
C. Hipotesis ................................................................................
9
9
11
12
21
22
23
24
BAB III : METODOLOGI PENELITIAN
`
A. Lokasi Dan Waktu Penelitian .................................................
B..Populasi Dan Sampel ...............................................................
C. Metode Penelitian ....................................................................
D. Desain Penelitian ....................................................................
E. Instrumen Penelitian ................................................................
F. Teknik Analisis Data ...............................................................
26
26
27
27
28
32
BAB IV : HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A.
B.
C.
D.
Deskripsi Data Penelitian .......................................................
Pengujian Persyaratan Analisis ...............................................
Pengujian Hipotesis ...............................................................
Pembahasan Hasil Penelitian ..................................................
33
33
34
36
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan ............................................................................ 38
B. Saran ...................................................................................... 38
DAFTA PUSTAKA ................................................................................. 39
LAMPIRAN – LAMPIRAN ................................................................... 40
DAFTAR GAMBAR
Hal
Gambar 2.1 : Lapangan Sepakbola
..................................................... 8
Gambar 2.2 : Bola ................................................................................ 9
Gambar 2.3 : Teknik Heading ............................................................... 11
Gambar 2.4 : Penambahan Beban Latihan Secara Bertahap .................. 18
Gambar 2.5 : Latihan Back Up .............................................................. 20
Gambar 2.6 : Latihan Neck Extensor ..................................................... 21
Gambar 2.7 : Otot Leher dan Otot Punggung ........................................ 22
Gambar 3.1 : Tes Kemampuan Menyundul Bola .................................. 26
DAFTAR LAMPIRAN
Hal
Lampiran 1:
Program Latihan .....................................................
35
Lampiran 2:
Data Mentah Pre – test Kemampuan Menyundul
Bola Latihan Back Up dan Latihan
Neck Extensor .........................................................
43
Data Mentah Post – test Kemampuan Menyundul
Bola Latihan Back Up dan Latihan
Neck Extensor ..........................................................
44
Lampiran 4 : Mencari Rata – Rata dan Simpangan Baku .............
45
Lampiran 5 : Uji Normalitas .........................................................
47
Lampiran 6 : Uji Homogenitas ......................................................
49
Lampiran 7 : Pengujian Hipotesis ................................................
50
Lampiran 8:
Dokumentasi Penelitian ..........................................
52
Lampiran 9:
Surat- Surat Keterangan ..........................................
56
Lampiran 3:
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Permainan sepakbola adalah suatu permainan yang sangat kompleks artinya
untuk memainkan sepakbola yang baik dan benar sangat bergantung pada banyak
faktor apalagi kalau kita berbicara tentang sepakbola prestasi, dimana dalam
sepakbola untuk prestasi harus di topang oleh beberapa faktor antara lain : faktor
teknik, kondisi fisik, mental, taktik dan strategi. Menurut Harsono (1988 :100), “yang
perlu diperhatikan dan dilatih secara seksama pada atlet yaitu : (a) fisik, (b) teknik,
(c) taktik dan (d) mental”.
Berdasarkan uraian diatas dapat disimpulkan bahwa seorang pesepakbola,
selain memiliki teknik yang baik dia juga harus memiliki kondisi fisik yang tinggi
dan harus ditunjang dengan mental, emosional serta taktik dan strategi yang jitu.
Dengan kata lain, faktor tersebut tidak dapat dipisahkan karena satu saja faktor diatas
tidak berfungsi maka apa yang diharapkan dalam permainan tidak akan tecapai secara
maksimal.
Dari penjelasan diatas dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik dalam
permainan sepakbola, merupakan salah satu faktor yang dominan. Kondisi fisik yang
baik maka seseorang akan lebih mudah untuk mencapai prestasi maksimal hal ini
diungkapkan oleh Sadjoto (1995 : 2), bahwa :
“salah satu faktor penentu dalam mencapai prestasi olahraga adalah
terpenuhinya aspek biologis yang terdiri dari kekutan, kecepatan, kelincahan,
1
2
koordinasi, tenaga (power), daya tahan otot, daya kerja jantung dan paru-paru,
kelenturan, keseimbangan, ketepatan, kesehatan untuk berolahraga. Dengan
memiliki aspek biologis yang baik sangat mendukung aktivitas yang
dilakukan.”
Kekuatan sangat diperlukan oleh seorang atlit karena dalam setiap gerakan
membutuhkan kekuatan untuk melaksanakan gerakan tersebut, Bompa (1983)
mengemukakan bahwa : “kekuatan adalah kebutuhan yang sangat penting dalam
pembentukan seorang atlit. Kekuatan diartikan sebagai kemampuan sekelompok otot
untuk berkontraksi maksimal.” Adanya kekuatan otot untuk melakukan gerakan jika
didukung oleh adanya power dan daya tahan otot yang baik akan menghasilkan hasil
yang baik pula.
Permainan sepakbola adalah suatu cabang olahraga yang membutuhkan
keterampilan dasar tertentu untuk dijadikan sebagai modal dalam permainan demi
tercapainya prestasi, yang menjadi salah satu dasar utama itu adalah keterampilan
menyundul bola, banyak faktor dalam bermain sepakbola, faktor tersebut saling
berkaitan namun bukan berarti faktor tersebut tidak dapat untuk dianalisis.
Berdasarkan uraian diatas, dijelaskan bahwa kemampuan menyundul bola
merupakan salah satu dasar utama dalam bermain sepakbola. Untuk mendapatkan
hasil menyundul bola yang baik, efektif dan akurat diperlukan unsure kualitas fisik
yang menunjang dalam penguasaan teknik gerak atau keterampilan antara lain
kekuatan, power dan daya tahan otot punggung.
Dalam usaha pengembangan, meningkatkan kekuatan, power dan daya tahan
otot punggung dapat diperolah melalui latihan secara sistematis, teratur, berulangulang dan dengan jumlah beban latihan semakin bertambah sesuai dengan
3
kamampuan si atlet. Banyak cara atau bentuk-bentuk latihan untuk mengembangkan
kekuatan, power, dan daya tahan otot, dalam hal ini khususnya otot punggung.
Dianatara bentuk latihan tersebut adalah latihan back up dan latihan Neck extensor.
Tidak terlepas dari tugas PSSI, SSB Surya Putra Desa Sampali salah satu klub
yang berlokasi di Jl. Irian Barat Pasar 7 Desa Sampali Kabupaten Deli Serdang
berdiri pada tahun 2008. Klub sepakbola ini didirikan Oleh Bang Iwan Lubis dan
pelatihnya terdiri dari Bang Dinal dan Bang Aik . SSB Surya Putra Umur 12-13 tahun
memiliki Jumlah pemain sebanyak 20 orang. Adapun kejuaraan yang telah diikuti
yaitu:
1. Piala Patriot sekota Medan 2009 (Juara II)
2. Piala Citra Perkasa 2010 (Juara II)
3. Piala Mabar 2011 (Juara III)
4. Piala Danone 2010 (16 besar)
Berdasarkan hasil wawancara melalui pelatih SSB Surya Putra, menyatakan
bahwa SSB Surya Putra ini masih banyak kekurangan di beberapa hal seperti kondisi
fisik dan tekniknya. Dalam hal teknik menyundul dibutuhkan kondisi fisik yang baik.
Hasil menyundul SSB Surya Putra sangat rendah dan kurang tepat sasaran. Dari hasil
Observasi peneliti selama 2 minggu dan pengamatan peneliti terhadap pemain
sepakbola Surya Putra usia 12-13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014
saat bertanding dan saat latihan kemampuan menyundul bola masih rendah dan
kurang tepat sasaran. Hal ini mungkin disebabkan masih kurangnya faktor teknik,
fisik dan latihan yang spesifik dalam menyundul bola. Jika dilihat dari gerakan
4
menyundul bola maka unsur fisik yang dominan dalam melakukan gerakannya adalah
kekuatan, power¸ daya tahan otot punggung dan otot leher, oleh sebab itu untuk
mengembangkan atau meningkatkan kekuatan, power, daya tahan otot punggung dan
otot leher diperlukan suatu bentuk latihan yang sistematis dan efisien diantaranya
adalah latihan Back up dan latihan Neck extensor. Berdasarkan hal tersebut peneiliti
tertarik untuk melakukan suatu penelitian tentang kontribusi latihan Back up dan
latihan Neck extensor terhadap kampuan Menyundul Bola Pada Atlet SSB Surya
Putra usia 12-13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014. Untuk mempertegas
dugaan tersebut penulis melakukan tes pendahuluan hasil menyudul pada pemain
SSB Surya Putra sebagai berikut.
Tabel 1.1. Profil Pemain SSB Surya Putra Umur 12-13 Desa Sampali
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Nama
Andris firmansyah
Abdul haris
Ahmad afandi
Dandi
Eko ramadani
Eka
Imam rahma
Indi fahrijal
Iqbal alizagovi
Irpan
M. afrijal
M.azhari
M.rizky
M.iqbal
Nanang kurniawan
Panji saputra
Pandu
Rahmad sedinanda
Ridho Hasan
Kiki Roberto
Tanggal Lahir
2 Juni 2001
21Januari 2002
27 Juli 2001
28 Mei 2001
25 Desember 2001
4 September 2001
2 November 2001
13 April 2001
1 Desember 2000
16 Mei 2001
2 November 2001
26 Juni 2000
16Maret 2001
1 November 2000
14 Agustus 2001
18 Juni 2001
3 Januari 2002
7 Juni 2001
9 Maret 2000
13 Maret 2001
Usia
12 tahun
11 tahun
12 tahun
12 tahun
12 tahun
12 tahun
12 tahun
12 tahun
13 tahun
12 tahun
12 tahun
13 tahun
12 tahun
13 tahun
12 tahun
12 tahun
11 tahun
12 tahun
13 tahun
12 tahun
Posisi
Back
Back
Back
Back
Back
Back
Gelandang
Gelandang
Gelandang
Gelandang
Gelandang
Gelandang
Striker
Striker
Striker
Striker
Striker
Striker
Kiper
Kiper
5
Tabel 1.2. Tes Pendahuluan Atlet SSB Surya Putra Usia 12-13 Tahun
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Nama
Andris firmansyah
Abdul haris
Ahmad afandi
Dandi
Eko ramadani
Eka
Imam rahma
Indi fahrijal
Iqbal alizagovi
Irpan
M. afrijal
M.azhari
M.rizky
M.iqbal
Nanang kurniawan
Panji saputra
Pandu
Rahmad sedinanda
Ridho Hasan
Kiki Roberto
Tanggal Lahir
2 Juni 2001
21 Januari 2002
27 Juli 2001
28 Mei 2001
25 Desember 2001
4 September 2001
2 November 2001
13 April 2001
1 Desember 2000
16 Mei 2001
2 November 2001
26 Juni 2001
16 Maret 2001
1 November 2001
14 Agustus 2001
18 Juni 2001
3 Januari 2002
7 Juni 2001
9 Maret 2000
13 Maret 2001
Hasil Tes
3
2
2
0
2
2
3
2
0
2
0
2
2
2
0
2
2
2
0
0
Nilai T
61
54
54
28
54
54
61
54
28
54
28
54
54
54
28
54
54
54
28
28
Keterangan
B = Baik
C = Cukup
S = Sedang
K = Kurang
KS = Kurang Sekali
Tabel 1.3. Norma Tes Menyundul Bola ke dinding
Sumber : Hasnan Said 1977 : 9)
NILAI KETERAMPILAN
61 >
53-60
46-52
37-45
< 36
GOLONGAN
Baik
Cukup
Sedang
Kurang
Kurang Sekali
Ket
B
C
C
KS
C
C
B
C
KS
C
KS
C
C
C
KS
C
C
C
KS
KS
6
Berdasarkan hasil tes kemampuan menyundul bola pemain SSB Surya Putra
diatas dapat disimpulkan bahwa kemampuan menyundul bola pemain SSB Surya
Putra sangat rendah dan perlu ditingkatkan menjadi lebih baik.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah diatas maka dapat diidentifikasi masalah
sebagai berikut: Faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi Heading dalam
permainan sepakbola pada pemain Usia 12-13 tahun SSB Surya Putra TAHUN
2014? Latihan apa saja yang mendukung kemampuan menyundul bola pada pemain
Usia 12-13 tahun SSB Surya Putra TAHUN 2014? Apakah latihan Back up dapat
meningkatkan kemampuan menyundul bola pada pemain Usia 12-13 tahun SSB
Surya Putra TAHUN 2014? Apakah latihan Neck extensor dapat meningkatkan
kemampuan menyundul bola pada pemain Usia 12-13 tahun SSB Surya Putra
TAHUN 2014? Manakah diantara latihan Back up dan latihan Neck extensor yang
memberikan kontribusi lebih besar terhadap kemampuan menyundul bola pada
pemain Usia 12-13 tahun SSB Surya Putra TAHUN 2014?
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan latar belakang dan identifikasi masalah diatas dan agar tidak
terlalu luas dan tidak menyimpang dari tujuan penelitian, maka dibuat pembatasan
permasalahannya. Adapun masalah yang akan diteliti adalah untuk mencari tahu
“Kontribusi latihan Back up dan Latihan Neck extensor terhadap kemampuan
menyundul bola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12-13 tahun Desa sampali Deli
Serdang Tahun 2014.
7
D. Rumusan Masalah
Rumusan masalah yang dapat diambil berdasarkan uraian diatas adalah:
1. Apakah latihan Back up memberikan kontribusi terhadap kemampuan menyundul
bola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12-13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang
Tahun 2014.
2. Apakah
latihan Neck extensor memberikan kontribusi terhadap kemampuan
menyundul bola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12-13 Tahun Desa Sampali Deli
Serdang Tahun 2014.
3. Apakah latihan Back up dan Neck extensor memberikan kontribusi yang besar
terhadap kemampuan menyundul bola pada atlet SSB Surya Putra Usia 12-13
Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014.
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah sebagai berikut : ”Untuk
mengetahui apakah latihan Back up dan latihan neck ekstensor
memberikan
kontribusi yang signifikan terhadap kemampuan menyundul bola pada atlet SSB
Surya Putra Usia 12-13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014”.
F. Manfaat Penelitian
Adapun manfaat dari penelitian ini adalah:
1. Sebagai bahan masukan bagi para pelatih,atlet dan pemerhati olahraga
bahwasanya latihan Back up dan Neck extensor dapat memberikan pengaruh
terhadap kemampuan menyundul bola dalam permainan sepak bola.
8
2. Sebagai informasi kepada pelatih SSB SURYA PUTRA DESA SAMPALI
DELI SERDANG tentang pentingnya kontribusi latihan Back up dan latihan
Neck ekstensor terhadap kemampuan menyundul bola.
3. Untuk memperkaya ilmu pengetahuan sepakbola bagi pelatih, atlet, pemerhati
olahraga dan pembaca skripsi ini.
4. Menambah wawasan
bagi
peneliti
dikembangkan di masa yang akan datang.
yang
dapat
dipergunakan
serta
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Dari hasil pengujian hipotesis ditarik kesimpulan bahwa Latihan back up
dan latihan neck extensor secara bersama – sama memberikan kontribusi yang
signifikan terhadap kemampuan menyundul bola dalam permainan sepakbola
pada atlet SSB Surya Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun
2014.
B. Saran
Sebagai kelanjutan dari adanya kesimpulan yang diperoleh dari penelitian
untuk melihat kontribusi dari dua metode latihan yang bertujuan untuk
meningkatkan hasil kemampuan menyundul bola dalam permainan sepakbola.
Berikut ini dikemukakan beberapa hal yang dapat menjadi pertimbangan untuk
meningkatkan kemampuan menyundul bola yaitu:
1. Latihan back up dan neck extensor memberikan kontribusi yang signifikan
terhadap kemampuan menyundul bola dalam permainan sepakbola pada atlet
SSB Surya Putra Usia 12 – 13 Tahun Desa Sampali Deli Serdang Tahun 2014.
2. Untuk lebih memantapkan hasil penelitian ini, kepada pihak- pihak yang
ingin melakukan penelitian agar melakukan penelitian dengan judul yang
sama, pada kelompok sampel yang lain.
3. Kepada pelatih atau guru olahraga di sekolah agar memperhatikan bentuk lain
yang sesuai dengan peningkatan prestasi siswa.
4. Kepada para pelatih agar memperhatikan bentuk latihan dalam program
latihan yang di buat sesuai dengan tujuan latihan yang ingin dicapai.
38
39
DAFTAR PUSTAKA
Bompa, O. Tudor (1983). Theory and methodologi of Training. Dubuguque, Iowa
Kendal/Hunt Publishing Company.
FIFA (2011).peraturan permainan sepakbola.(Laws
bahasa.ketua umum PSSI. Jakarta.
of
the
Game).alih
Hasnan Said (1984). Tes Keterampilan Bermain Sepak Bola
Harsono (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta,
FIK Universitas Negeri Medan.
Husaini Usman(2002). Statistika. Bandung, PT. Tarsito.
Koger, Robert (2007). Latihan Dasar Andal Sepakbola Dasar. Jakarta, PT. Intan
Sejati.
Malcom Cook (1999). Drills Sepakbola Untuk Pemain Muda
Mielke, Danny (2007). Dasar-Dasar Sepakbola. Jakarta, PT. Intan Sejati.
Nurhasan (1986). Tes dan Pengukuran. Jakarta, Departemen Pendidikan dan
Kebudayaan.
Sajoto, M (1988). Peningkatan dan Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga.
Jakarta, Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Sarumpaet, A (1992). Permainan Besar. Jakarta, Departemen Pendidikan dan
Kebudayaan.
Segura, Jose Rius. 2005 Teaching The Skill Of Soccer: Reedwain Publising.
Sucipto dkk (2000). Sepakbola. Jakarta, Departemen Kebudayaan dan Pendidikan.
Yosef Nossek (1982). Teori umum latihan, Institut nasional olahraga lagos.