UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING MELALUI PENGGUNAAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS X-4 SMA NEGERI KEBAKKRAMAT TAHUN PELAJARAN 2015/2016.
UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING
MELALUI PENGGUNAAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN
PADA SISWA KELAS X-4 SMA NEGERI KEBAKKRAMAT
TAHUN PELAJARAN 2015/2016
SKRIPSI
Oleh :
ADNAN SENOAJI
K4612005
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
Juni 2016
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN
Saya yang bertanda tangan di bawah ini :
Nama
: Adnan Senoaji
NIM
: K4612005
Program Studi
: Penjaskesrek
Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul “UPAYA PENINGKATAN HASIL
BELAJAR
TOLAK
PELURU
GAYA
MENYAMPING
MELALUI
PENGGUNAAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS
X-4 SMA NEGERI KEBAKKRAMAT TAHUN PELAJARAN 2015/2016” ini
benar-benar merupakan hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang
dikutip dari penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar
pustaka.
Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil
jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya.
Surakarta, Juni 2016
Yang membuat pernyataan,
Adnan Senoaji
ii
UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING
MELALUI PENGGUNAAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN
PADA SISWA KELAS X-4 SMA NEGERI KEBAKKRAMAT
TAHUN PELAJARAN 2015/2016
Oleh :
ADNAN SENOAJI
NIM. K4612005
Skripsi
Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Persyaratan Mendapatkan Gelar Sarjana Pendidikan
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
Juni 2016
iii
PERSETUJUAN
Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji
Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret
Surakarta.
Surakarta,
Pembimbing I
Juni 2016
Pembimbing II
Drs. Agus Margono, M.Kes
NIP. 19580822 198403 1 002
Sri Santoso Sabarini, S.Pd., M.Or
NIP.19760822 200501 2 001
iv
PENGESAHAN
Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta dan diterima
untuk memenuhi salah satu persyaratan mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan.
Hari
:
Tanggal
:
Tim Penguji Skripsi
Nama Terang
Tanda Tangan
Ketua
: Drs. Sunardi, M.Kes.
Sekretaris
: Drs. Budhi Satyawan, M.Pd
Anggota I
: Drs. Agus Margono, M.Kes
Anggota II
: Sri Santoso Sabarini, S.Pd, M.Or.
Disahkan oleh
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Sebelas Maret
Kepala Program Studi
Dekan,
Penjaskesrek
Prof. Dr. Joko Nurkamto, M.Pd.
Drs. Sunardi, M.Kes.
NIP 196101241987021001
NIP. 19581121 1990031 004
v
ABSTRAK
Adnan Senoaji K4612005. UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR
TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING MELALUI PENGGUNAAN
ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS X-4 SMA
NEGERI KEBAKKRAMAT TAHUN PELAJARAN 2015/2016. Skripsi.
Surakarta : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret
Surakarta, Juni2016.
Tujuan Penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar tolak peluru
gaya menyamping pada siswa kelas X-4 SMA N Kebakkramat tahun pelajaran
2015/2016.
Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK). Penelitian ini
dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas perencanaan,
pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas
X-4 SMA N Kebakkramat yang berjumlah 38 Siswa. Sumber data berasal dari guru,
siswa dan peneliti. Teknik pengumpulan data adalah dengan observasi, tes, dan
dokumentasi atau arsip.Validitas data menggunakan teknik triangulasi data.
Analisis data menggunakan teknik deskriptif yang didasarkan pada analisis
kualitatif dengan persentase.
Dari hasil analisis diperoleh peningkatan yang signifikan dari prasiklus ke
siklus I dan dari siklus I ke siklus II. Hal ini terlihat dari hasil belajar siswa pada
pra siklus dari jumlah siswa 38. Dalam kondisi awal siswa yang tuntas 9 siswa atau
23,68%, pada siklus I siswa yang tuntas 27 atau 71,05% dan pada siklus 2 siswa
yang tuntas 33 atau 86,84% dan sisanya sebanyak 5 siswa belum tuntas.
Simpulan penelitian ini adalah dengan penggunaan alat bantu
pembelajaran dapat meningkatkan hasil belajar tolak peluru gaya menyamping pada
siswa kelas X-4 SMA N Kebakkramat tahun ajaran 2015/2016.
Kata Kunci: Hasil Belajar, Tolak Peluru Gaya Menyamping, Alat Bantu
Pembelajaran.
vi
ABSTRACT
Adnan Senoaji K4612005. THE EFFORT TO INCREASE LEARNING
OUTCOME OF SIDEWAY SHOT-PUT STYLE THROUGH THE USE OF
LEARNING HELP TOOL TO THE STUDENTS OF CLASS X-4 OF SMA
NEGERI KEBAKKRAMAT YEARS 2015/2016. Research paper. Surakarta;
Faculty of teacher training and education. Sebelas Maret University of Surakarta.
June 2016
The aim of the research is to increase learning outcome of sideway shotput style to the students of class X-4 of SMA Negeri Kebakkramat years 2015/2016
This research is a classroom action reseacrh (CAR). The research is
conducted in two cycles. Each cycle consists of planning, conducting action,
observation, and reflection. The subject of the research is 38 students of class X-4
of SMA Negeri kebakkramat. Data sources are from teachers, students and
researchers. Technique of collecting data is observation, test and documentation or
archives. Data validity uses technique of data triangulation. Analyzing data uses
decsriptive technique that based on qualitative analysis with percentage.
From the analysis, it gains the significant increase from pra-cycle to cycle
1 and from cycle 1 to cycle II. It is obtained from students’ result in pra-cycle of 38
students. At first, the students who passed are 9 students or 23,68%. At the cycle I,
the students who passed are 27 or 71,05 %. At the cycle II, the students who passed
are 33 or 86,84% and 5 remain students have not passed.
The conclusion of the research is by using learning help tool, it can
increase learning outcome of sideway shot-put style to the students of class X-4 of
SMA Negeri Kebakkramat years 2015/2016
Keywords: learning outcome, sideway shot-put style, learning help tool
vii
MOTTO
“Hidup itu seperti naik sepeda, agar tetap seimbang kau harus terus bergerak”.
( Elbert Enstein )
“Kesempatan tidak hanya dicari, tapi juga diciptakan”
(Chairul Tanjung)
“Tidak ada keberhasilan tanpa kerja keras, keuletan, kegigihan, dan kedisiplinan”
(Chairul Tanjung)
“kesuksesan yang kita raih suatu saat, jangan pernah melupakan perjuangan yang
kita lakukan saat ini. Tetap BERSYUKUR!
( Penulis )
“Setiap perjuangan pasti ada pengorbanan”
( Penulis )
viii
PERSEMBAHAN
Teriring syukurku pada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk :
“Bapak, Ibu, dan Keluarga Tercinta”
Belai kasih sayangmu yang tiada tara, doamu yang tiada batas,
pengorbananmu yang tiada akhir untukku. Semua tak kan pernah terbalas olehku.
Guru Penjasorkes SMA Negeri Kebakkramat yang sudah membantu penulis
dalam menyelesaikan tugas akhir.
“Almamater UNS”
ix
KATA PENGANTAR
Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang
memberi ilmu dan inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penyusunan
skripsi dengan judul “UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR TOLAK
PELURU GAYA MENYAMPING
MELALUI PENGGUNAAN ALAT
BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS X-4 SMA NEGERI
KEBAKKRAMAT TAHUN PELAJARAN 2015/2016” dapat diselesaikan.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan
gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi,
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, disampaikan ucapan
terimakasih kepada:
1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret
Surakarta.
2. Kepala Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
3. Drs. Agus Margono, M.Kes. selaku Pembimbing I yang selalu memberikan
motivasi dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.
4. Sri Santoso Sabarini, S.Pd, M.Or. selaku Pembimbing II yang selalu
memberikan pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.
5. Kepala SMA Negeri Kebakkramat, yang telah memberi kesempatan dan tempat
guna pengambilan data dalam penelitian.
6. Drs. Sularto selaku Guru mata pelajaran Penjasorkes SMA N Kebakkramat,
yang telah memberi bimbingan dan bantuan dalam penelitian.
7. Para siswa kelas X-4 SMA N Kebakkramat, yang telah bersedia untuk
berpartisipasi dalam pelaksanaan penelitian ini.
8. Semua pihak dan sahabat-sahabat saya yang turut membantu dalam penyusuan
skripsi ini yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu.
x
Skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan. Meskipun demikian, semoga
skripsi ini bermanfaat bagi pembaca.
Surakarta, Juni 2016
Penulis
xi
DAFTAR ISI
Halaman
JUDUL .............................................................................................................
i
PERNYATAAN...............................................................................................
ii
PENGAJUAN ..................................................................................................
iii
PERSETUJUAN ..............................................................................................
iv
PENGESAHAN ...............................................................................................
v
ABSTRAK .......................................................................................................
vi
MOTTO ...........................................................................................................
viii
PERSEMBAHAN ............................................................................................
ix
KATA PENGANTAR .....................................................................................
x
DAFTAR ISI ....................................................................................................
xii
DAFTAR GAMBAR .......................................................................................
xv
DAFTAR TABEL ............................................................................................
xvi
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah ...............................................................
1
B. Rumusan Masalah ........................................................................
5
C. Tujuan Penelitian ..........................................................................
5
D. Manfaat Penelitian ........................................................................
5
BAB II KAJIAN PUSTAKA
A. Kajian Teori...................................................................................
7
1. Tolak Peluru ...........................................................................
7
a. Pengertian Tolak Peluru Gaya Menyamping ....................
8
b. Teknik Dasar Tolak Peluru Gaya Menyamping ...............
9
c. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Hasil Belajar
Tolak Peluru Gaya Menyamping ..................................... 13
2. Belajar dan Pembelajaran ....................................................... 14
a. Pengertian Belajar ............................................................ 14
b. Ciri-Ciri Belajar ............................................................... 15
xii
Halaman
c. Prinsip-Prinsip Belajar ..................................................... 16
d. Pengertian Pembelajaran ................................................. 17
e. Komponen Pembelajaran ................................................. 17
f. Hasil Belajar .................................................................... 18
3. Belajar Keterampilan .............................................................. 20
a. Hakikat Belajar keterampilan ........................................... 20
b. Tahap Belajar Keterampilan ............................................. 21
c. Hukum Belajar Keterampilan ........................................... 23
d. Prinsip-prinsip Belajar Keterampilan ............................... 24
4. Alat Bantu Pembelajaran ........................................................ 25
a. Hakikat Alat Bantu............................................................. 25
b. Fungsi Alat Bantu Pembelajaran......................................... 27
5. Pembelajaran Tolak Peluru Gaya Menyamping dengan Alat
Bantu ....................................................................................... 28
a. Tolak Peluru Gaya Menyamping dengan Alat Bantu
Bola Plastik Kecil Diisi Pasir............................................. 28
b. Kelebihan Pembelajaran Tolak Peluru Gaya
Menyamping dengan Alat Bantu........................................ 33
B. Kerangka Berpikir.......................................................................... 34
BAB III METODE PENELITIAN ..................................................................... 36
A. Tempat dan Waktu Pembelajaran .................................................... 36
1. Tempat Penelitian ..................................................................... 36
2. Waktu Penelitian ...................................................................... 36
B. Subjek Penelitian ............................................................................. 37
C. Data dan Sumber Data ..................................................................... 37
D. Teknik Pengumpulan Data ............................................................... 37
E. Uji Validitas Data ........................................................................... 38
F. Analisis Data ................................................................................... 39
G. Indikator Kinerja Penelitian ............................................................. 39
xiii
Halaman
H. Prosedur Penelitian ......................................................................... 40
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Deskripsi Pratindakan ...................................................................
46
B. Deskripsi Hasil Tindakan Tiap Siklus...........................................
48
1. Siklus I ......................................................................................
48
a. Rencana Tindakan Siklus I ..................................................
49
b. Pelaksanaan Tindakan I .......................................................
49
c. Observasi dan Interprestasi Tindakan I ...............................
53
d. Analisis dan Refleksi Tindakan I .........................................
54
e. Deskripsi Data Tindakan I ...................................................
56
2. Siklus II ....................................................................................
57
a. Rencana Tindakan II ............................................................
58
b. Pelaksanaan Tindakan II ......................................................
58
c. Observasi dan Interprestasi Tindakan II ..............................
60
d. Analisis dan Refleksi Tindakan II .......................................
61
e. Deskripsi Data Tindakan II ..................................................
63
C. Perbandingan Hasil Tindakan Antar Siklus ..................................
64
D. Pembahasan ...................................................................................
64
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN
A. Simpulan........................................................................................
67
B. Implikasi ........................................................................................
67
C. Saran ..............................................................................................
68
DAFTAR PUSTAKA ......................................................................................
69
LAMPIRAN
xiv
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 2.1. Lapangan Tolak Peluru ..................................................................
8
Gambar 2.2. Cara Memegang dan Menempatkan Peluru ................................... 10
Gambar 2.3. Sikap Badan pada Waktu akan Menolak Peluru ........................... 11
Gambar 2.4. Cara Menolakkan Peluru ................................................................ 12
Gambar 2.5. Sikap Badan Setelah Menolakkan Peluru ...................................... 13
Gambar 2.6. Bola Plastik Kecil Diisi Pasir......................................................... 29
Gambar 2.7. Menolak Bola Tangan Berpasangan .............................................. 31
Gambar 2.8. Menolak Bola Tangan dengan Jarak yang Ditentukan…………... 31
Gambar 2.9. Menolak Bola Tangan dengan Jarak dan Ketinggian..................... 32
Gambar 2.10. Menolak Bola Plastik Kecil yang Diisi Pasir…………………... 32
Gambar 2.11. Menolak Bola Plastik Kecil Diisi Pasir ke Sasaran...................... 33
Gambar 2.12.Skema Kerangka Berfiki.. ............................................................. 35
Gambar 3.1. Satu Siklus PTK ............................................................................. 42
Gambar 4.1. Data Awal Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping kelas
X-4 SMAN Kebakkramat tahun pelajaran 2015/2016................... 47
Gambar 4.2. Diagram Batang Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping
Pada Siklus I.................................................................................. 57
Gambar 4.3. Diagram Batang Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping
Pada Siklus II.................................................................................
xv
63
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 3.1. Rincian Waktu dan Jenis Kegiatan ...................................................... 36
Tabel 3.2. Teknik Pengumpulan Data PTK .......................................................... 38
Tabel 3.3. Persentase Target Pencapaian .............................................................. 40
Tabel 4.1. Data Awal Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping kelas X-4
SMAN Kebakkramat tahun pelajaran 2015/2016................................. 47
Tabel 4.2. Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada Siswa Kelas
X-4 SMAN Kebakkramat Tahun Pelajaran 2015/2016 Siklus I ....... 57
Tabel 4.3. Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada Siswa Kelas
X-4 SMAN Kebakkramat Tahun Pelajaran 2015/2016 Siklus II...... 63
Tabel 4.4. Rekapitulasi Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada
Siswa Kelas X-4 SMAN Kebakkramat Tahun Ajaran 2015/ 2016
Pelajaran Siklus dan Siklus II........................................................... 64
Tabel 4.5. Pencapaian Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada
Siswa Kelas X-4 SMAN Kebakkramat Tahun Ajaran 2015/2016
Pelajaran Siklus I dan Siklus II.......................................................... 65
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Halaman
1. Silabus Pembelajaran ............................................................................. 71
2. Program Semester...................................................................................
73
3. RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran) Siklus I ............................... 74
4. RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran) Siklus II .............................. 89
5. Kartu Ceria .............................................................................................. 104
6. Data Awal Siswa ..................................................................................... 105
7. Rekapitulasi Perolehan Nilai Siklus I ..................................................... 107
8. Rekapitulasi Perolehan Nilai Siklus II .................................................... 119
9. Rekapitulasi Kartu Ceria ......................................................................... 131
10. Dokumentasi Penelitian .......................................................................... 132
11. Pengajuan Judul ...................................................................................... 134
12. Validasi Proposal .................................................................................... 135
13. Surat Ijin Menyusun Skripsi ................................................................... 136
14. Surat Ijin Penelitian ................................................................................. 138
15. Surat Keterangan Penelitian di SMA N Kebakkramat............................ 141
xvii
MELALUI PENGGUNAAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN
PADA SISWA KELAS X-4 SMA NEGERI KEBAKKRAMAT
TAHUN PELAJARAN 2015/2016
SKRIPSI
Oleh :
ADNAN SENOAJI
K4612005
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
Juni 2016
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN
Saya yang bertanda tangan di bawah ini :
Nama
: Adnan Senoaji
NIM
: K4612005
Program Studi
: Penjaskesrek
Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul “UPAYA PENINGKATAN HASIL
BELAJAR
TOLAK
PELURU
GAYA
MENYAMPING
MELALUI
PENGGUNAAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS
X-4 SMA NEGERI KEBAKKRAMAT TAHUN PELAJARAN 2015/2016” ini
benar-benar merupakan hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang
dikutip dari penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar
pustaka.
Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil
jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya.
Surakarta, Juni 2016
Yang membuat pernyataan,
Adnan Senoaji
ii
UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING
MELALUI PENGGUNAAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN
PADA SISWA KELAS X-4 SMA NEGERI KEBAKKRAMAT
TAHUN PELAJARAN 2015/2016
Oleh :
ADNAN SENOAJI
NIM. K4612005
Skripsi
Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Persyaratan Mendapatkan Gelar Sarjana Pendidikan
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
Juni 2016
iii
PERSETUJUAN
Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji
Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret
Surakarta.
Surakarta,
Pembimbing I
Juni 2016
Pembimbing II
Drs. Agus Margono, M.Kes
NIP. 19580822 198403 1 002
Sri Santoso Sabarini, S.Pd., M.Or
NIP.19760822 200501 2 001
iv
PENGESAHAN
Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta dan diterima
untuk memenuhi salah satu persyaratan mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan.
Hari
:
Tanggal
:
Tim Penguji Skripsi
Nama Terang
Tanda Tangan
Ketua
: Drs. Sunardi, M.Kes.
Sekretaris
: Drs. Budhi Satyawan, M.Pd
Anggota I
: Drs. Agus Margono, M.Kes
Anggota II
: Sri Santoso Sabarini, S.Pd, M.Or.
Disahkan oleh
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Sebelas Maret
Kepala Program Studi
Dekan,
Penjaskesrek
Prof. Dr. Joko Nurkamto, M.Pd.
Drs. Sunardi, M.Kes.
NIP 196101241987021001
NIP. 19581121 1990031 004
v
ABSTRAK
Adnan Senoaji K4612005. UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR
TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING MELALUI PENGGUNAAN
ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS X-4 SMA
NEGERI KEBAKKRAMAT TAHUN PELAJARAN 2015/2016. Skripsi.
Surakarta : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret
Surakarta, Juni2016.
Tujuan Penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar tolak peluru
gaya menyamping pada siswa kelas X-4 SMA N Kebakkramat tahun pelajaran
2015/2016.
Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK). Penelitian ini
dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas perencanaan,
pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas
X-4 SMA N Kebakkramat yang berjumlah 38 Siswa. Sumber data berasal dari guru,
siswa dan peneliti. Teknik pengumpulan data adalah dengan observasi, tes, dan
dokumentasi atau arsip.Validitas data menggunakan teknik triangulasi data.
Analisis data menggunakan teknik deskriptif yang didasarkan pada analisis
kualitatif dengan persentase.
Dari hasil analisis diperoleh peningkatan yang signifikan dari prasiklus ke
siklus I dan dari siklus I ke siklus II. Hal ini terlihat dari hasil belajar siswa pada
pra siklus dari jumlah siswa 38. Dalam kondisi awal siswa yang tuntas 9 siswa atau
23,68%, pada siklus I siswa yang tuntas 27 atau 71,05% dan pada siklus 2 siswa
yang tuntas 33 atau 86,84% dan sisanya sebanyak 5 siswa belum tuntas.
Simpulan penelitian ini adalah dengan penggunaan alat bantu
pembelajaran dapat meningkatkan hasil belajar tolak peluru gaya menyamping pada
siswa kelas X-4 SMA N Kebakkramat tahun ajaran 2015/2016.
Kata Kunci: Hasil Belajar, Tolak Peluru Gaya Menyamping, Alat Bantu
Pembelajaran.
vi
ABSTRACT
Adnan Senoaji K4612005. THE EFFORT TO INCREASE LEARNING
OUTCOME OF SIDEWAY SHOT-PUT STYLE THROUGH THE USE OF
LEARNING HELP TOOL TO THE STUDENTS OF CLASS X-4 OF SMA
NEGERI KEBAKKRAMAT YEARS 2015/2016. Research paper. Surakarta;
Faculty of teacher training and education. Sebelas Maret University of Surakarta.
June 2016
The aim of the research is to increase learning outcome of sideway shotput style to the students of class X-4 of SMA Negeri Kebakkramat years 2015/2016
This research is a classroom action reseacrh (CAR). The research is
conducted in two cycles. Each cycle consists of planning, conducting action,
observation, and reflection. The subject of the research is 38 students of class X-4
of SMA Negeri kebakkramat. Data sources are from teachers, students and
researchers. Technique of collecting data is observation, test and documentation or
archives. Data validity uses technique of data triangulation. Analyzing data uses
decsriptive technique that based on qualitative analysis with percentage.
From the analysis, it gains the significant increase from pra-cycle to cycle
1 and from cycle 1 to cycle II. It is obtained from students’ result in pra-cycle of 38
students. At first, the students who passed are 9 students or 23,68%. At the cycle I,
the students who passed are 27 or 71,05 %. At the cycle II, the students who passed
are 33 or 86,84% and 5 remain students have not passed.
The conclusion of the research is by using learning help tool, it can
increase learning outcome of sideway shot-put style to the students of class X-4 of
SMA Negeri Kebakkramat years 2015/2016
Keywords: learning outcome, sideway shot-put style, learning help tool
vii
MOTTO
“Hidup itu seperti naik sepeda, agar tetap seimbang kau harus terus bergerak”.
( Elbert Enstein )
“Kesempatan tidak hanya dicari, tapi juga diciptakan”
(Chairul Tanjung)
“Tidak ada keberhasilan tanpa kerja keras, keuletan, kegigihan, dan kedisiplinan”
(Chairul Tanjung)
“kesuksesan yang kita raih suatu saat, jangan pernah melupakan perjuangan yang
kita lakukan saat ini. Tetap BERSYUKUR!
( Penulis )
“Setiap perjuangan pasti ada pengorbanan”
( Penulis )
viii
PERSEMBAHAN
Teriring syukurku pada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk :
“Bapak, Ibu, dan Keluarga Tercinta”
Belai kasih sayangmu yang tiada tara, doamu yang tiada batas,
pengorbananmu yang tiada akhir untukku. Semua tak kan pernah terbalas olehku.
Guru Penjasorkes SMA Negeri Kebakkramat yang sudah membantu penulis
dalam menyelesaikan tugas akhir.
“Almamater UNS”
ix
KATA PENGANTAR
Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang
memberi ilmu dan inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penyusunan
skripsi dengan judul “UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR TOLAK
PELURU GAYA MENYAMPING
MELALUI PENGGUNAAN ALAT
BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS X-4 SMA NEGERI
KEBAKKRAMAT TAHUN PELAJARAN 2015/2016” dapat diselesaikan.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan
gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi,
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, disampaikan ucapan
terimakasih kepada:
1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret
Surakarta.
2. Kepala Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
3. Drs. Agus Margono, M.Kes. selaku Pembimbing I yang selalu memberikan
motivasi dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.
4. Sri Santoso Sabarini, S.Pd, M.Or. selaku Pembimbing II yang selalu
memberikan pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.
5. Kepala SMA Negeri Kebakkramat, yang telah memberi kesempatan dan tempat
guna pengambilan data dalam penelitian.
6. Drs. Sularto selaku Guru mata pelajaran Penjasorkes SMA N Kebakkramat,
yang telah memberi bimbingan dan bantuan dalam penelitian.
7. Para siswa kelas X-4 SMA N Kebakkramat, yang telah bersedia untuk
berpartisipasi dalam pelaksanaan penelitian ini.
8. Semua pihak dan sahabat-sahabat saya yang turut membantu dalam penyusuan
skripsi ini yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu.
x
Skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan. Meskipun demikian, semoga
skripsi ini bermanfaat bagi pembaca.
Surakarta, Juni 2016
Penulis
xi
DAFTAR ISI
Halaman
JUDUL .............................................................................................................
i
PERNYATAAN...............................................................................................
ii
PENGAJUAN ..................................................................................................
iii
PERSETUJUAN ..............................................................................................
iv
PENGESAHAN ...............................................................................................
v
ABSTRAK .......................................................................................................
vi
MOTTO ...........................................................................................................
viii
PERSEMBAHAN ............................................................................................
ix
KATA PENGANTAR .....................................................................................
x
DAFTAR ISI ....................................................................................................
xii
DAFTAR GAMBAR .......................................................................................
xv
DAFTAR TABEL ............................................................................................
xvi
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah ...............................................................
1
B. Rumusan Masalah ........................................................................
5
C. Tujuan Penelitian ..........................................................................
5
D. Manfaat Penelitian ........................................................................
5
BAB II KAJIAN PUSTAKA
A. Kajian Teori...................................................................................
7
1. Tolak Peluru ...........................................................................
7
a. Pengertian Tolak Peluru Gaya Menyamping ....................
8
b. Teknik Dasar Tolak Peluru Gaya Menyamping ...............
9
c. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Hasil Belajar
Tolak Peluru Gaya Menyamping ..................................... 13
2. Belajar dan Pembelajaran ....................................................... 14
a. Pengertian Belajar ............................................................ 14
b. Ciri-Ciri Belajar ............................................................... 15
xii
Halaman
c. Prinsip-Prinsip Belajar ..................................................... 16
d. Pengertian Pembelajaran ................................................. 17
e. Komponen Pembelajaran ................................................. 17
f. Hasil Belajar .................................................................... 18
3. Belajar Keterampilan .............................................................. 20
a. Hakikat Belajar keterampilan ........................................... 20
b. Tahap Belajar Keterampilan ............................................. 21
c. Hukum Belajar Keterampilan ........................................... 23
d. Prinsip-prinsip Belajar Keterampilan ............................... 24
4. Alat Bantu Pembelajaran ........................................................ 25
a. Hakikat Alat Bantu............................................................. 25
b. Fungsi Alat Bantu Pembelajaran......................................... 27
5. Pembelajaran Tolak Peluru Gaya Menyamping dengan Alat
Bantu ....................................................................................... 28
a. Tolak Peluru Gaya Menyamping dengan Alat Bantu
Bola Plastik Kecil Diisi Pasir............................................. 28
b. Kelebihan Pembelajaran Tolak Peluru Gaya
Menyamping dengan Alat Bantu........................................ 33
B. Kerangka Berpikir.......................................................................... 34
BAB III METODE PENELITIAN ..................................................................... 36
A. Tempat dan Waktu Pembelajaran .................................................... 36
1. Tempat Penelitian ..................................................................... 36
2. Waktu Penelitian ...................................................................... 36
B. Subjek Penelitian ............................................................................. 37
C. Data dan Sumber Data ..................................................................... 37
D. Teknik Pengumpulan Data ............................................................... 37
E. Uji Validitas Data ........................................................................... 38
F. Analisis Data ................................................................................... 39
G. Indikator Kinerja Penelitian ............................................................. 39
xiii
Halaman
H. Prosedur Penelitian ......................................................................... 40
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Deskripsi Pratindakan ...................................................................
46
B. Deskripsi Hasil Tindakan Tiap Siklus...........................................
48
1. Siklus I ......................................................................................
48
a. Rencana Tindakan Siklus I ..................................................
49
b. Pelaksanaan Tindakan I .......................................................
49
c. Observasi dan Interprestasi Tindakan I ...............................
53
d. Analisis dan Refleksi Tindakan I .........................................
54
e. Deskripsi Data Tindakan I ...................................................
56
2. Siklus II ....................................................................................
57
a. Rencana Tindakan II ............................................................
58
b. Pelaksanaan Tindakan II ......................................................
58
c. Observasi dan Interprestasi Tindakan II ..............................
60
d. Analisis dan Refleksi Tindakan II .......................................
61
e. Deskripsi Data Tindakan II ..................................................
63
C. Perbandingan Hasil Tindakan Antar Siklus ..................................
64
D. Pembahasan ...................................................................................
64
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN
A. Simpulan........................................................................................
67
B. Implikasi ........................................................................................
67
C. Saran ..............................................................................................
68
DAFTAR PUSTAKA ......................................................................................
69
LAMPIRAN
xiv
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 2.1. Lapangan Tolak Peluru ..................................................................
8
Gambar 2.2. Cara Memegang dan Menempatkan Peluru ................................... 10
Gambar 2.3. Sikap Badan pada Waktu akan Menolak Peluru ........................... 11
Gambar 2.4. Cara Menolakkan Peluru ................................................................ 12
Gambar 2.5. Sikap Badan Setelah Menolakkan Peluru ...................................... 13
Gambar 2.6. Bola Plastik Kecil Diisi Pasir......................................................... 29
Gambar 2.7. Menolak Bola Tangan Berpasangan .............................................. 31
Gambar 2.8. Menolak Bola Tangan dengan Jarak yang Ditentukan…………... 31
Gambar 2.9. Menolak Bola Tangan dengan Jarak dan Ketinggian..................... 32
Gambar 2.10. Menolak Bola Plastik Kecil yang Diisi Pasir…………………... 32
Gambar 2.11. Menolak Bola Plastik Kecil Diisi Pasir ke Sasaran...................... 33
Gambar 2.12.Skema Kerangka Berfiki.. ............................................................. 35
Gambar 3.1. Satu Siklus PTK ............................................................................. 42
Gambar 4.1. Data Awal Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping kelas
X-4 SMAN Kebakkramat tahun pelajaran 2015/2016................... 47
Gambar 4.2. Diagram Batang Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping
Pada Siklus I.................................................................................. 57
Gambar 4.3. Diagram Batang Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping
Pada Siklus II.................................................................................
xv
63
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 3.1. Rincian Waktu dan Jenis Kegiatan ...................................................... 36
Tabel 3.2. Teknik Pengumpulan Data PTK .......................................................... 38
Tabel 3.3. Persentase Target Pencapaian .............................................................. 40
Tabel 4.1. Data Awal Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping kelas X-4
SMAN Kebakkramat tahun pelajaran 2015/2016................................. 47
Tabel 4.2. Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada Siswa Kelas
X-4 SMAN Kebakkramat Tahun Pelajaran 2015/2016 Siklus I ....... 57
Tabel 4.3. Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada Siswa Kelas
X-4 SMAN Kebakkramat Tahun Pelajaran 2015/2016 Siklus II...... 63
Tabel 4.4. Rekapitulasi Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada
Siswa Kelas X-4 SMAN Kebakkramat Tahun Ajaran 2015/ 2016
Pelajaran Siklus dan Siklus II........................................................... 64
Tabel 4.5. Pencapaian Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada
Siswa Kelas X-4 SMAN Kebakkramat Tahun Ajaran 2015/2016
Pelajaran Siklus I dan Siklus II.......................................................... 65
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Halaman
1. Silabus Pembelajaran ............................................................................. 71
2. Program Semester...................................................................................
73
3. RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran) Siklus I ............................... 74
4. RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran) Siklus II .............................. 89
5. Kartu Ceria .............................................................................................. 104
6. Data Awal Siswa ..................................................................................... 105
7. Rekapitulasi Perolehan Nilai Siklus I ..................................................... 107
8. Rekapitulasi Perolehan Nilai Siklus II .................................................... 119
9. Rekapitulasi Kartu Ceria ......................................................................... 131
10. Dokumentasi Penelitian .......................................................................... 132
11. Pengajuan Judul ...................................................................................... 134
12. Validasi Proposal .................................................................................... 135
13. Surat Ijin Menyusun Skripsi ................................................................... 136
14. Surat Ijin Penelitian ................................................................................. 138
15. Surat Keterangan Penelitian di SMA N Kebakkramat............................ 141
xvii