PROFIL KEMAMPUAN HIPERSENSIVITAS PADA AN (1)
PROFIL KEMAMPUAN HIPERSENSIVITAS PADA ANAK USIA DINI
Seorang anak berusia 8 tahun telah memasuki Sekolah Dasar (SD). Dimana dalam suatu
kesempatan sang Ibu berdiskusi dengan Guru disekolah. Ibu guru menjelaskan bahwa anaknya
adalah anak yang super sensitive (hipersensitif). Ia mudah menangis, mudah tersinggung, mudah
kecewa, mudah marah dan jika keinginannya tak tercapai ia akan ngambek berkepanjangan.
Ibu mengatakan kepada anaknya, jika ia diganggu oleh temannya, disakiti temannya
bahkan dibully oleh temannya, maka ia harus lapor pada Ibu guru. Nasihat sang Ibu benar-benar
dilaksanakan, tetapi apa yang terjadi? Sang anak sehari bisa 3 hingga 5 kali mengadu dengan
wajah mengiba-iba atau bahkan berurai air mata. Karena ia sering mengalami suasana hati yang
murung tanpa penyebab yang jelas dan mudah marah. Jelas Ibu guru repot dibuatnya. Lalu
bagaimana cara menghadapi anak yang mempunyai permasalahan seperti itu? Serta apa
penyebabnya? Baik dalam pembahasan kali ini, saya akan membahas tentang gangguan sosial
emosional “hipersensivitas anak usia dini” yang kita ketahui bahwa salah satu gangguan ini
dapat terjadi pada setiap individu.
Anak yang sangat sensitif adalah salah satu dari 15 hingga 20 persen anak yang lahir
dengan sistem saraf yang sangat sadar dan cepat bereaksi terhadap segala hal. Hal ini membuat
mereka cepat memahami perubahan halus, lebih memilih untuk merefleksikan secara mendalam
sebelum bertindak, dan umumnya berperilaku dengan sungguh-sungguh. Mereka juga mudah
diliputi oleh stimulasi tingkat tinggi, perubahan mendadak, dan tekanan emosional orang lain.
Karena anak-anak merupakan perpaduan dari sejumlah sifat temperamen, penuh emosi,
menuntut, dan gigih. Anak ini juga terang-terangan dan cerewet, pendiam dan patuh, serta semua
anak hipersensitif sangat sensitif terhadap lingkungan emosional dan fisik mereka.
Disini kita akan mencoba mencari penyebab dan bagaimana cara pemecahan masalah
hipersensitif pada anak tersebut. Dalam keadaan tersebut biasanya ditandai dengan ciri-ciri
tertentu, yaitu :
a. Selalu membutuhkan waktu untuk sendiri
b. Memiliki kehidupan dan batin yang kompleks
c. Mengalami tingkat kecemasan yang lebih besar
d. Memiliki kesadaran tinggi pada kondisi lingkungan di sekitarnya.
e. Dapat menjadi sangat emosi dan menghindar sesaat untuk mencari ketenangan dan
kenyamanan.
f. Sering merasa terdorong untuk mengatur banyak hal termasuk pikiran.
g. Sangat mengapresiasi dan menikmati hal yang sederhana dan bisa dengan mudah emosi
ketika melihat kekacauan atau sedang stress.
h. Tidak merasa nyaman ketika banyak hal yang tidak bisa dikendalikan.
i. Memiliki intuisi yang tinggi
j. Bisa dengan mudah terbawa perasaan dan merasa khawatir.
k. Tidak suka keramaian.
l. Sangat mengapresiasi alam, musik dan seni.
Hipersensitivitas ini dapat disebabkan karena perasaan berbeda dengan orang lain. Anak
merasa dirinya tidak sepandai, semenarik atau sepopuler anak-anak lain. Selain itu, dapat pula
disebabkkan oleh adanya harapan-harapan yang tidak realistis. Bila anak terlalu berharap dari
orang lain, secara terus-menerus mereka akan kecewa. Hipersensitivitas berkembang sejak anak
menginginkan adanya penerimaan yang total dari orang lain, setiap pertanda adanya penolakan
akan dirasakan sangat menyakitkan. Anak yang hipersensitif memilki harapan yang tinggi bahwa
orang lain akan selau bersikap manis dan selalu memahami kebutuhan-kebutuhannya. Kondisi
tersebut biasanya terbentuk dari pola asuh dan sikap orang tua yang overprotective dan
memanjakan.
Hipersensitiflah yang telah membawa anak selalu menjadi peragu untuk mengerjakan
sesuatu atau berpenampilan tertentu. Anak sangat sensitif dengan komentar orang lain terhadap
dirinya, ia akan menjadi sangat temperamen akibat komentar yang didengarnya. Temperamental
merupakan salah satu dimensi psikologis yang berhubungan dengan aktivitas fisik dan emosional
serta merespon. Hipersensitif ini tampak saat ia masih kecil sekali. Akibat hipersensitif ini, dapat
membuat anak sensitif terhadap persoalan-persoalan kehidupan dan sosial. Ia akan mempunyai
rasa empati yang tinggi terhadap kesulitan orang lain. Namun rasa empati yang tinggi ini juga
dapat memicu stress pada si anak. Atau rasa ketakutan yang menghantui, ketakutan akan
persoalan yang dapat menimpa manusia. Hipersensitif inilah yang menyebabkan si anak mudah
mengalami trauma terhadap pengalaman-pengalaman yang tak menyenangkan.
Beberapa gejala hipersensivitas yang dimunculkan anak, yaitu :
1. Mudah sekali merasa sakit hati
2. Menunjukkan respon yang berlebihan terhadap sikap dan perasaan orang lain
3. Tidak bisa menerima penilaian, komentar dan kritik orang lain tanpa rasa sakit hati
4. Mudah marah dan sering mengalami suasana hati yang murung tanpa penyebab yang jelas
Jadi bagaimana sekarang?
Pertama, hargai bahwa ini adalah sifat yang luar biasa. Tidak ada penyakit atau sindrom.
Juga bukan sesuatu yang baru saya buat atau "baru ditemukan." Ini adalah temperamen bawaan
atau gaya yang ditemukan pada sekitar dua puluh persen anak-anak. Apa pun yang gigih itu tidak
abnormal. Ini merupakan strategi untuk mempertimbangkan segala sesuatu sebelum bertindak
(yang lain, strategi bawaan yang lebih umum adalah bertindak cepat dan menjadi yang pertama,
kemudian berpikir kemudian). Sifat ini melayani tujuan penting bagi individu yang sensitif dan
untuk masyarakat yang lebih besar misalnya, orang-orang yang sensitif merasakan bahaya dan
melihat konsekuensi dari tindakan sebelum orang lain melakukannya. Sayangnya, sifat ini telah
disalahpahami dalam budaya kita, sehingga kebanyakan psikolog dan orang tua cenderung
melihat hanya satu aspek dari beberapa anak yang sensitif dan menyebut sifat ini sebagai rasa
malu, penghambat, ketakutan, kerewelan, atau kepekaan “hiper”. Jika seseorang bisa melihat di
dalam pikiran seorang anak yang sensitif, bagaimanapun, seseorang akan belajar seluruh cerita
tentang apa yang terjadi, kreativitas, intuisi, kebijaksanaan mengejutkan, empati untuk orang
lain.
Beberapa orang tua dan guru memahami bahwa sifat ini sering disalahartikan sebagai
"anak bermasalah" (dan dalam beberapa kasus, salah didiagnosis dengan gangguan seperti
Attention Deficit Disorder). Tetapi dibesarkan dengan pemahaman dan kepedulian yang tepat,
anak hipersensitif tidak lebih rentan terhadap masalah daripada anak-anak yang tidak sensitif dan
dapat tumbuh menjadi orang dewasa yang bahagia, sehat, orang dewasa yang sangat disesuaikan
dengan baik dan kreatif. Tetapi, agar semua itu berkembang, mereka harus dibangkitkan dengan
penuh pengertian. Kalau tidak, sebagai orang dewasa mereka rentan terhadap depresi,
kecemasan, dan rasa malu.
Schneider (seorang terapis pernikahan dan keluarga) menjelaskan bahwa kuncinya adalah
untuk memperhatikan pola perilaku anak. Penelitian oleh Dr. Elaine Aron menunjukkan bahwa
tingkat kepekaan yang tinggi sering merupakan realitas fisiologis yang beberapa anak dilahirkan.
Anak-anak yang sensitif memiliki reaksi yang berbeda, atau mungkin lebih berlebihan, terhadap
berbagai hal. Mereka tidak bertindak seperti yang Anda harapkan pada anak yang khas dalam
banyak situasi. Sayangnya, di masyarakat kita, ini sering dilihat sebagai kelemahan. Namun
menurut Jeremy G. Schneider justru sebaliknya. Schneider berkata, “Kenyataannya adalah
bahwa anak-anak yang sensitif memiliki karunia. Mereka dapat mengalami dunia pada tingkat
yang lebih tinggi daripada rata-rata anak-anak”. Schneider menawarkan beberapa tips ini kepada
orang tua untuk membantu anak-anak mempertahankan kepekaan dan kepercayaan diri mereka
tanpa merasa bahwa mereka tidak seperti anak-anak lain:
Menyesuaikan perilaku Anda, bukan anak Anda. Jangan memaksanya untuk
beradaptasi dengan tuntutan masyarakat. Cintai dan terima anak sensitif Anda tanpa syarat.
Anda tidak dapat mengubah siapa dia. Dia perlu tahu Anda mencintainya tidak peduli
bagaimana dia merasakan atau bereaksi terhadap dunia.
Menjadi mitra. Bekerjasamalah dengan anak Anda untuk menciptakan cara berinteraksi
dengan dunia dengan aman. Misalnya, dia mungkin akan lebih mudah berinteraksi dengan
teman sekelas 1: 1 daripada di kelompok yang lebih besar, jadi siapkan tanggal bermain
individu sehingga dia merasa nyaman dengan beberapa teman sekelas.
Fokus pada kekuatan. Bantu dia memahami bahwa dia mengalami dunia lebih dalam
daripada kebanyakan anak, dan bantu dia melihat kekuatan yang terkait dengan ini. Dia
mungkin memperhatikan hal-hal yang tidak dilakukan oleh kebanyakan orang, memiliki
imajinasi yang lebih baik, fokus atau berkonsentrasi lebih baik, menjadi siswa yang
berbakat, atau berempati dan sensitif terhadap orang lain.
Buat perubahan kecil. Jika Anda perlu mengubah lingkungan anak Anda, buat mereka
sedikit demi sedikit. Dia akan merasa kurang kewalahan.
Nudge, jangan dorong. Kebanyakan anak yang sangat sensitif mudah gampang tertekan
ketika mereka harus membuat keputusan. Mereka sering menolak peluang karena takut.
Terkadang hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mendorong anak Anda untuk
mengambil risiko atau mencoba sesuatu yang baru. Hal yang sama berlaku untuk hukuman.
Dia akan merespon lebih baik jika Anda mengoreksi perilakunya dengan lembut, daripada
berteriak padanya.
Faktor-faktor penyebab hipersensivitas adalah :
a) Faktor hereditas / gen / bawaan
Faktor bawaan merupakan faktor biologis yang diturunkan melalui pewarisan genetik dari
orangtua. Pewarisan genetik ini dimulai pada saat terjadinya pembuahan yaitu ketika sel
reproduksi perempuan yang disebut ovum dibuahi oleh sel reproduksi laki-laki yang disebut
spermatozoan. Hal ini terjadi kira-kira 280 hari sebelum lahir. Dalam masing-masing sel
reproduksi terdapat 23 pasang kromosom. Kromosom adalah partikel seperti benang yang
masing-masing didalamnya terdapat untaian partikel yang sangat kecil, yang disebut Gen.
Gen inilah pembawa ciri bawaan, yang diwariskan orangtua kepada keturunannya
(Hurlock:1995)
b) Faktor Lingkungan
• Keluarga
Pola asuh orang tua adalah pola perilaku yang digunakan untuk berhubungan dengan anakanak. Keluarga, merupakan pendidik kodrati yang dapat menjadi pusat pertama seorang
anak dalam berkembang. Demikian dapat dikatakan bahwa, segala bentuk sikap, prilaku
serta pendidikan yang ditunjukan orangtua terhadap anaknya itu sangat berpengaruh.
• Sekolah
Menurut Umar Tirtarahardja & La Sulo (2005) pendidikan diartikan sebagai suatu kegiatan
yang sistematis dan sistemik terarah. Proses pembentukan pribadi meliputi dua sasaran
yaitu pembentukan pribadi bagi mereka yang belum dewasa oleh mereka yang sudah
dewasa, dan bagi mereka yang sudah dewasa atas usaha sendiri.
• Masyarakat
Menurut John Locke dalam Umar Tirtarahardja (2005: 194), bahwa pengalaman empirik
yang diperoleh dari lingkungan akan berpengaruh besar dalam menentukan perkembangan
anak.
Berikut langkah-langkah untuk membantu orang tua dalam mengelola emosi sang anak :
Tunjukkan Sedikit Empati
Ketika anak Anda menangis setelah terkena cakar, naluri pertama orang tua mungkin
menyuruhnya untuk tenang atau mengatasinya. Tetapi para ahli mengatakan bahwa
perlakuan seperti itu hanya memperburuk keadaan, terutama jika dia mendengar suara keras
disaat orang tua sedang marah. "Ketika Anda mencoba untuk berbicara dengan anak tentang
apa yang dia rasakan, itu menyebabkan dia berpegang pada perasaan itu lebih erat dan
menjadi lebih marah," kata Elinor Bashe, Psy.D (seorang psikolog anak di Highland Park,
New Jersey) "Sangat penting untuk mendengarkan dan menerima emosi anak bahkan jika itu
tidak masuk akal." Meskipun Anda tidak perlu memperkuat tangisan dengan memberi terlalu
banyak perhatian, orang tua dapat mengatakan sesuatu seperti, "Saya tahu itu menyakitkan"
atau "adik pasti terkejut ketika jatuh." Kemudian bantu anak Anda memfokuskan energinya
pada pemecahan masalahnya.
Temukan Kata
Anak-anak yang sensitif cenderung menangis setiap kali mereka mengalami emosi yang kuat,
entah itu rasa malu atau frustrasi. Misalnya, jika ia diberi tahu bahwa temannya tidak bisa
tinggal untuk makan malam, ia mungkin tiba-tiba menjadi menangis. Anda dapat membantu
dengan memberinya kata-kata untuk bagaimana perasaannya: "Sayang, Ibu tau kamu marah
karena Benjamin tidak bisa tinggal." kata Dr. Bashe. "Bahkan jika itu tidak berhasil pada saat
itu, ketika anakmu mendengar seseorang berbicara tentang emosinya lagi dan lagi, dia
akhirnya akan mulai mempertimbangkan bagaimana perasaannya sendiri daripada berteriak
dan menangis." Kemudian, orang tua juga dapat berbicara dengan anak tentang cara lain
untuk mengatasi perasaannya: berhenti untuk istirahat, mengambil napas dalam-dalam
beberapa kali, atau bahkan memukul bantal.
Persenjatai Dengan Fakta
Jika anak menjadi penakut dalam proses penyuntikan, bicaralah dengannya sebelum
pemeriksaan tahunannya. Jelaskan bagaimana cara pengambilan yang dia lakukan akan
mencegah penyakit tertentu, bahkan mungkin mencari informasi secara online. Begitu Anda
berada di kantor dokter, tanyakan apakah ia menginginkan vaksin di lengan kiri atau
kanannya, lalu biarkan ia memilih jenis makanan. Ketika orang tua memberi mereka pilihan
dan informasi, dan itu bisa membuat mereka lebih berani," kata Penasihat Orangtua Jenn
Berman, Psy.D, penulis “The A to Z Guide to Raising Happy”, Confident Kids. Pastikan
bahwa dia memiliki harapan yang realistis sebelum mencoba sesuatu yang baru seperti
menyusun puzzle 300-piece ("Ini lebih sulit daripada teka-teki Anda yang lain, jadi mungkin
akan memakan waktu beberapa hari") atau belajar bermain sepatu roda ("Kebanyakan orang
sering jatuh pada saat pertama kali mencoba").
Membantu Masalah Anak
Misalkan anak Anda menangis karena ia tidak bisa mengikat sepatunya. Tenangkan dia,
ketika anak selesai menangis dan rileks cobalah untuk bertukar pikiran antara orang tua dan
anak tentang bagaimana cara untuk memperbaiki masalah itu. Seorang anak sensitif
cenderung terjebak dalam masalah dan terjebak di sana. Menurut pendapat Dr. Berman.
"Cobalah untuk mengingatkannya bahwa selalu ada solusi, dan dia seharusnya tidak merasa
malu untuk meminta ide."
Adapun langkah yang dapat dilakukan orang tua ataupun para pendidik lainnya dalam
menangani anak hipersensitif adalah :
1. Menghindari sikap overprotective terhadap anak, sebaliknya orang tua juga hendaknya
menguatkan diri dalam mengahadapi lingkungan sosial yang memang penuh dengan beragam
sifat manusia.
2. Dalam proporsi yang wajar anak perlu diperkenalkan pada kritik. Namun, harus diingat
sebaiknya orang tua atau guru tidak mengkritik anak dengan cara merendahkan dirinya,
tetapi bangkitkan semangatnya untuk memperbaiki diri.
3. Orang tua dan para pendidik lainnya hendaknya mengajarkan anak untuk memandang dirinya
secara proporsional. Tidak melebih-lebihkan segi positifnya, tidak juga menyepelekan
kekurangannya.
4. Selain itu orang tua dan guru sebaiknya mengajarkan keterampilan untuk mengatasi masalah
pada anak
Sumber Referensi
Perkembangan Sosial Emosinal Pada Anak Usia Dini, 12 November 2010
Psikologi Perkembangan cetakan kelima, Oktober 2009
https://www.education.com/magazine/article/Raising_Sensitive_Child/
http://hsperson.com/books/the-highly-sensitive-child/
https://www.parents.com/kids/development/behavioral/emotionally-sensitive-children/
Seorang anak berusia 8 tahun telah memasuki Sekolah Dasar (SD). Dimana dalam suatu
kesempatan sang Ibu berdiskusi dengan Guru disekolah. Ibu guru menjelaskan bahwa anaknya
adalah anak yang super sensitive (hipersensitif). Ia mudah menangis, mudah tersinggung, mudah
kecewa, mudah marah dan jika keinginannya tak tercapai ia akan ngambek berkepanjangan.
Ibu mengatakan kepada anaknya, jika ia diganggu oleh temannya, disakiti temannya
bahkan dibully oleh temannya, maka ia harus lapor pada Ibu guru. Nasihat sang Ibu benar-benar
dilaksanakan, tetapi apa yang terjadi? Sang anak sehari bisa 3 hingga 5 kali mengadu dengan
wajah mengiba-iba atau bahkan berurai air mata. Karena ia sering mengalami suasana hati yang
murung tanpa penyebab yang jelas dan mudah marah. Jelas Ibu guru repot dibuatnya. Lalu
bagaimana cara menghadapi anak yang mempunyai permasalahan seperti itu? Serta apa
penyebabnya? Baik dalam pembahasan kali ini, saya akan membahas tentang gangguan sosial
emosional “hipersensivitas anak usia dini” yang kita ketahui bahwa salah satu gangguan ini
dapat terjadi pada setiap individu.
Anak yang sangat sensitif adalah salah satu dari 15 hingga 20 persen anak yang lahir
dengan sistem saraf yang sangat sadar dan cepat bereaksi terhadap segala hal. Hal ini membuat
mereka cepat memahami perubahan halus, lebih memilih untuk merefleksikan secara mendalam
sebelum bertindak, dan umumnya berperilaku dengan sungguh-sungguh. Mereka juga mudah
diliputi oleh stimulasi tingkat tinggi, perubahan mendadak, dan tekanan emosional orang lain.
Karena anak-anak merupakan perpaduan dari sejumlah sifat temperamen, penuh emosi,
menuntut, dan gigih. Anak ini juga terang-terangan dan cerewet, pendiam dan patuh, serta semua
anak hipersensitif sangat sensitif terhadap lingkungan emosional dan fisik mereka.
Disini kita akan mencoba mencari penyebab dan bagaimana cara pemecahan masalah
hipersensitif pada anak tersebut. Dalam keadaan tersebut biasanya ditandai dengan ciri-ciri
tertentu, yaitu :
a. Selalu membutuhkan waktu untuk sendiri
b. Memiliki kehidupan dan batin yang kompleks
c. Mengalami tingkat kecemasan yang lebih besar
d. Memiliki kesadaran tinggi pada kondisi lingkungan di sekitarnya.
e. Dapat menjadi sangat emosi dan menghindar sesaat untuk mencari ketenangan dan
kenyamanan.
f. Sering merasa terdorong untuk mengatur banyak hal termasuk pikiran.
g. Sangat mengapresiasi dan menikmati hal yang sederhana dan bisa dengan mudah emosi
ketika melihat kekacauan atau sedang stress.
h. Tidak merasa nyaman ketika banyak hal yang tidak bisa dikendalikan.
i. Memiliki intuisi yang tinggi
j. Bisa dengan mudah terbawa perasaan dan merasa khawatir.
k. Tidak suka keramaian.
l. Sangat mengapresiasi alam, musik dan seni.
Hipersensitivitas ini dapat disebabkan karena perasaan berbeda dengan orang lain. Anak
merasa dirinya tidak sepandai, semenarik atau sepopuler anak-anak lain. Selain itu, dapat pula
disebabkkan oleh adanya harapan-harapan yang tidak realistis. Bila anak terlalu berharap dari
orang lain, secara terus-menerus mereka akan kecewa. Hipersensitivitas berkembang sejak anak
menginginkan adanya penerimaan yang total dari orang lain, setiap pertanda adanya penolakan
akan dirasakan sangat menyakitkan. Anak yang hipersensitif memilki harapan yang tinggi bahwa
orang lain akan selau bersikap manis dan selalu memahami kebutuhan-kebutuhannya. Kondisi
tersebut biasanya terbentuk dari pola asuh dan sikap orang tua yang overprotective dan
memanjakan.
Hipersensitiflah yang telah membawa anak selalu menjadi peragu untuk mengerjakan
sesuatu atau berpenampilan tertentu. Anak sangat sensitif dengan komentar orang lain terhadap
dirinya, ia akan menjadi sangat temperamen akibat komentar yang didengarnya. Temperamental
merupakan salah satu dimensi psikologis yang berhubungan dengan aktivitas fisik dan emosional
serta merespon. Hipersensitif ini tampak saat ia masih kecil sekali. Akibat hipersensitif ini, dapat
membuat anak sensitif terhadap persoalan-persoalan kehidupan dan sosial. Ia akan mempunyai
rasa empati yang tinggi terhadap kesulitan orang lain. Namun rasa empati yang tinggi ini juga
dapat memicu stress pada si anak. Atau rasa ketakutan yang menghantui, ketakutan akan
persoalan yang dapat menimpa manusia. Hipersensitif inilah yang menyebabkan si anak mudah
mengalami trauma terhadap pengalaman-pengalaman yang tak menyenangkan.
Beberapa gejala hipersensivitas yang dimunculkan anak, yaitu :
1. Mudah sekali merasa sakit hati
2. Menunjukkan respon yang berlebihan terhadap sikap dan perasaan orang lain
3. Tidak bisa menerima penilaian, komentar dan kritik orang lain tanpa rasa sakit hati
4. Mudah marah dan sering mengalami suasana hati yang murung tanpa penyebab yang jelas
Jadi bagaimana sekarang?
Pertama, hargai bahwa ini adalah sifat yang luar biasa. Tidak ada penyakit atau sindrom.
Juga bukan sesuatu yang baru saya buat atau "baru ditemukan." Ini adalah temperamen bawaan
atau gaya yang ditemukan pada sekitar dua puluh persen anak-anak. Apa pun yang gigih itu tidak
abnormal. Ini merupakan strategi untuk mempertimbangkan segala sesuatu sebelum bertindak
(yang lain, strategi bawaan yang lebih umum adalah bertindak cepat dan menjadi yang pertama,
kemudian berpikir kemudian). Sifat ini melayani tujuan penting bagi individu yang sensitif dan
untuk masyarakat yang lebih besar misalnya, orang-orang yang sensitif merasakan bahaya dan
melihat konsekuensi dari tindakan sebelum orang lain melakukannya. Sayangnya, sifat ini telah
disalahpahami dalam budaya kita, sehingga kebanyakan psikolog dan orang tua cenderung
melihat hanya satu aspek dari beberapa anak yang sensitif dan menyebut sifat ini sebagai rasa
malu, penghambat, ketakutan, kerewelan, atau kepekaan “hiper”. Jika seseorang bisa melihat di
dalam pikiran seorang anak yang sensitif, bagaimanapun, seseorang akan belajar seluruh cerita
tentang apa yang terjadi, kreativitas, intuisi, kebijaksanaan mengejutkan, empati untuk orang
lain.
Beberapa orang tua dan guru memahami bahwa sifat ini sering disalahartikan sebagai
"anak bermasalah" (dan dalam beberapa kasus, salah didiagnosis dengan gangguan seperti
Attention Deficit Disorder). Tetapi dibesarkan dengan pemahaman dan kepedulian yang tepat,
anak hipersensitif tidak lebih rentan terhadap masalah daripada anak-anak yang tidak sensitif dan
dapat tumbuh menjadi orang dewasa yang bahagia, sehat, orang dewasa yang sangat disesuaikan
dengan baik dan kreatif. Tetapi, agar semua itu berkembang, mereka harus dibangkitkan dengan
penuh pengertian. Kalau tidak, sebagai orang dewasa mereka rentan terhadap depresi,
kecemasan, dan rasa malu.
Schneider (seorang terapis pernikahan dan keluarga) menjelaskan bahwa kuncinya adalah
untuk memperhatikan pola perilaku anak. Penelitian oleh Dr. Elaine Aron menunjukkan bahwa
tingkat kepekaan yang tinggi sering merupakan realitas fisiologis yang beberapa anak dilahirkan.
Anak-anak yang sensitif memiliki reaksi yang berbeda, atau mungkin lebih berlebihan, terhadap
berbagai hal. Mereka tidak bertindak seperti yang Anda harapkan pada anak yang khas dalam
banyak situasi. Sayangnya, di masyarakat kita, ini sering dilihat sebagai kelemahan. Namun
menurut Jeremy G. Schneider justru sebaliknya. Schneider berkata, “Kenyataannya adalah
bahwa anak-anak yang sensitif memiliki karunia. Mereka dapat mengalami dunia pada tingkat
yang lebih tinggi daripada rata-rata anak-anak”. Schneider menawarkan beberapa tips ini kepada
orang tua untuk membantu anak-anak mempertahankan kepekaan dan kepercayaan diri mereka
tanpa merasa bahwa mereka tidak seperti anak-anak lain:
Menyesuaikan perilaku Anda, bukan anak Anda. Jangan memaksanya untuk
beradaptasi dengan tuntutan masyarakat. Cintai dan terima anak sensitif Anda tanpa syarat.
Anda tidak dapat mengubah siapa dia. Dia perlu tahu Anda mencintainya tidak peduli
bagaimana dia merasakan atau bereaksi terhadap dunia.
Menjadi mitra. Bekerjasamalah dengan anak Anda untuk menciptakan cara berinteraksi
dengan dunia dengan aman. Misalnya, dia mungkin akan lebih mudah berinteraksi dengan
teman sekelas 1: 1 daripada di kelompok yang lebih besar, jadi siapkan tanggal bermain
individu sehingga dia merasa nyaman dengan beberapa teman sekelas.
Fokus pada kekuatan. Bantu dia memahami bahwa dia mengalami dunia lebih dalam
daripada kebanyakan anak, dan bantu dia melihat kekuatan yang terkait dengan ini. Dia
mungkin memperhatikan hal-hal yang tidak dilakukan oleh kebanyakan orang, memiliki
imajinasi yang lebih baik, fokus atau berkonsentrasi lebih baik, menjadi siswa yang
berbakat, atau berempati dan sensitif terhadap orang lain.
Buat perubahan kecil. Jika Anda perlu mengubah lingkungan anak Anda, buat mereka
sedikit demi sedikit. Dia akan merasa kurang kewalahan.
Nudge, jangan dorong. Kebanyakan anak yang sangat sensitif mudah gampang tertekan
ketika mereka harus membuat keputusan. Mereka sering menolak peluang karena takut.
Terkadang hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mendorong anak Anda untuk
mengambil risiko atau mencoba sesuatu yang baru. Hal yang sama berlaku untuk hukuman.
Dia akan merespon lebih baik jika Anda mengoreksi perilakunya dengan lembut, daripada
berteriak padanya.
Faktor-faktor penyebab hipersensivitas adalah :
a) Faktor hereditas / gen / bawaan
Faktor bawaan merupakan faktor biologis yang diturunkan melalui pewarisan genetik dari
orangtua. Pewarisan genetik ini dimulai pada saat terjadinya pembuahan yaitu ketika sel
reproduksi perempuan yang disebut ovum dibuahi oleh sel reproduksi laki-laki yang disebut
spermatozoan. Hal ini terjadi kira-kira 280 hari sebelum lahir. Dalam masing-masing sel
reproduksi terdapat 23 pasang kromosom. Kromosom adalah partikel seperti benang yang
masing-masing didalamnya terdapat untaian partikel yang sangat kecil, yang disebut Gen.
Gen inilah pembawa ciri bawaan, yang diwariskan orangtua kepada keturunannya
(Hurlock:1995)
b) Faktor Lingkungan
• Keluarga
Pola asuh orang tua adalah pola perilaku yang digunakan untuk berhubungan dengan anakanak. Keluarga, merupakan pendidik kodrati yang dapat menjadi pusat pertama seorang
anak dalam berkembang. Demikian dapat dikatakan bahwa, segala bentuk sikap, prilaku
serta pendidikan yang ditunjukan orangtua terhadap anaknya itu sangat berpengaruh.
• Sekolah
Menurut Umar Tirtarahardja & La Sulo (2005) pendidikan diartikan sebagai suatu kegiatan
yang sistematis dan sistemik terarah. Proses pembentukan pribadi meliputi dua sasaran
yaitu pembentukan pribadi bagi mereka yang belum dewasa oleh mereka yang sudah
dewasa, dan bagi mereka yang sudah dewasa atas usaha sendiri.
• Masyarakat
Menurut John Locke dalam Umar Tirtarahardja (2005: 194), bahwa pengalaman empirik
yang diperoleh dari lingkungan akan berpengaruh besar dalam menentukan perkembangan
anak.
Berikut langkah-langkah untuk membantu orang tua dalam mengelola emosi sang anak :
Tunjukkan Sedikit Empati
Ketika anak Anda menangis setelah terkena cakar, naluri pertama orang tua mungkin
menyuruhnya untuk tenang atau mengatasinya. Tetapi para ahli mengatakan bahwa
perlakuan seperti itu hanya memperburuk keadaan, terutama jika dia mendengar suara keras
disaat orang tua sedang marah. "Ketika Anda mencoba untuk berbicara dengan anak tentang
apa yang dia rasakan, itu menyebabkan dia berpegang pada perasaan itu lebih erat dan
menjadi lebih marah," kata Elinor Bashe, Psy.D (seorang psikolog anak di Highland Park,
New Jersey) "Sangat penting untuk mendengarkan dan menerima emosi anak bahkan jika itu
tidak masuk akal." Meskipun Anda tidak perlu memperkuat tangisan dengan memberi terlalu
banyak perhatian, orang tua dapat mengatakan sesuatu seperti, "Saya tahu itu menyakitkan"
atau "adik pasti terkejut ketika jatuh." Kemudian bantu anak Anda memfokuskan energinya
pada pemecahan masalahnya.
Temukan Kata
Anak-anak yang sensitif cenderung menangis setiap kali mereka mengalami emosi yang kuat,
entah itu rasa malu atau frustrasi. Misalnya, jika ia diberi tahu bahwa temannya tidak bisa
tinggal untuk makan malam, ia mungkin tiba-tiba menjadi menangis. Anda dapat membantu
dengan memberinya kata-kata untuk bagaimana perasaannya: "Sayang, Ibu tau kamu marah
karena Benjamin tidak bisa tinggal." kata Dr. Bashe. "Bahkan jika itu tidak berhasil pada saat
itu, ketika anakmu mendengar seseorang berbicara tentang emosinya lagi dan lagi, dia
akhirnya akan mulai mempertimbangkan bagaimana perasaannya sendiri daripada berteriak
dan menangis." Kemudian, orang tua juga dapat berbicara dengan anak tentang cara lain
untuk mengatasi perasaannya: berhenti untuk istirahat, mengambil napas dalam-dalam
beberapa kali, atau bahkan memukul bantal.
Persenjatai Dengan Fakta
Jika anak menjadi penakut dalam proses penyuntikan, bicaralah dengannya sebelum
pemeriksaan tahunannya. Jelaskan bagaimana cara pengambilan yang dia lakukan akan
mencegah penyakit tertentu, bahkan mungkin mencari informasi secara online. Begitu Anda
berada di kantor dokter, tanyakan apakah ia menginginkan vaksin di lengan kiri atau
kanannya, lalu biarkan ia memilih jenis makanan. Ketika orang tua memberi mereka pilihan
dan informasi, dan itu bisa membuat mereka lebih berani," kata Penasihat Orangtua Jenn
Berman, Psy.D, penulis “The A to Z Guide to Raising Happy”, Confident Kids. Pastikan
bahwa dia memiliki harapan yang realistis sebelum mencoba sesuatu yang baru seperti
menyusun puzzle 300-piece ("Ini lebih sulit daripada teka-teki Anda yang lain, jadi mungkin
akan memakan waktu beberapa hari") atau belajar bermain sepatu roda ("Kebanyakan orang
sering jatuh pada saat pertama kali mencoba").
Membantu Masalah Anak
Misalkan anak Anda menangis karena ia tidak bisa mengikat sepatunya. Tenangkan dia,
ketika anak selesai menangis dan rileks cobalah untuk bertukar pikiran antara orang tua dan
anak tentang bagaimana cara untuk memperbaiki masalah itu. Seorang anak sensitif
cenderung terjebak dalam masalah dan terjebak di sana. Menurut pendapat Dr. Berman.
"Cobalah untuk mengingatkannya bahwa selalu ada solusi, dan dia seharusnya tidak merasa
malu untuk meminta ide."
Adapun langkah yang dapat dilakukan orang tua ataupun para pendidik lainnya dalam
menangani anak hipersensitif adalah :
1. Menghindari sikap overprotective terhadap anak, sebaliknya orang tua juga hendaknya
menguatkan diri dalam mengahadapi lingkungan sosial yang memang penuh dengan beragam
sifat manusia.
2. Dalam proporsi yang wajar anak perlu diperkenalkan pada kritik. Namun, harus diingat
sebaiknya orang tua atau guru tidak mengkritik anak dengan cara merendahkan dirinya,
tetapi bangkitkan semangatnya untuk memperbaiki diri.
3. Orang tua dan para pendidik lainnya hendaknya mengajarkan anak untuk memandang dirinya
secara proporsional. Tidak melebih-lebihkan segi positifnya, tidak juga menyepelekan
kekurangannya.
4. Selain itu orang tua dan guru sebaiknya mengajarkan keterampilan untuk mengatasi masalah
pada anak
Sumber Referensi
Perkembangan Sosial Emosinal Pada Anak Usia Dini, 12 November 2010
Psikologi Perkembangan cetakan kelima, Oktober 2009
https://www.education.com/magazine/article/Raising_Sensitive_Child/
http://hsperson.com/books/the-highly-sensitive-child/
https://www.parents.com/kids/development/behavioral/emotionally-sensitive-children/