UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI GULING BELAKANG DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI ALAT BANTU MATRAS BERTINGKAT PADA SISWA KELAS XII TP 1 SMK MURNI 1 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/ 2015.
UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI GULING BELAKANG
DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI ALAT BANTU MATRAS BERTINGKAT
PADA SISWA KELAS XII TP 1 SMK MURNI 1 SURAKARTA
TAHUN PELAJARAN 2014/ 2015
SKRIPSI
Oleh:
SINGGIH YOGA PUTRANTO
K4610084
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
Desember 2014
ii
UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR
UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI GULING BELAKANG
DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI ALAT BANTU MATRAS BERTINGKAT
PADA SISWA KELAS XII TP 1 SMK MURNI 1 SURAKARTA
TAHUN PELAJARAN 2014/ 2015
Oleh:
SINGGIH YOGA PUTRANTO
K4610084
Skripsi
Ditulis dan diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
Desember 2014
iii
iv
v
MOTTO
Bergeraklah...diam itu mematikan
( Penulis)
Apapun yang terjadi, hidup akan terus berjalan. Sedih ataupun tidak. Bahagia
ataupun tidak. Semua harus dihadapi dengan tegap dan gagah, bukan dengan
penuh keluh kesah.
(Penulis)
vi
PERSEMBAHAN
Teriring syukur kepada Allah Yang Maha Esa, skripsi ini dipersembahkan untuk:
Ibu Nurmiyati (almh), yang berada jauh di sana
Terima kasih atas cinta dan kasih sayang yang belum terbalaskan.
Setiap langkah anakmu ini, terselip do’a dan kerinduan untukmu yang
teristimewa
Bapak Nugroho,
Terima kasih atas cinta, kasih sayang, doa, dan dukungan yang selalu tercurahkan
kepada anakmu ini
Mas Sony,
Kakak tersayang, sebagai pemicu dan pemacu hingga skripsi ini dapat
terselesaikan
Teman – teman Penjaskesrek UNS 2010
Atas semua pengalaman yang kita lalui bersama baik suka maupun duka atau
apapun itu sehingga dapat menjadi goresan cerita yang begitu indah di hidup ini
vii
ABSTRAK
Singgih Yoga Putranto.UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM
LANTAI GULING BELAKANG DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI
ALAT BANTU MATRAS BERTINGKAT PADA SISWA KELAS XII TP 1 SMK
MURNI 1 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/ 2015. Skripsi, Surakarta:
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta, Desember
2014.
Penelitian ini bertujuan meningkatkan hasil belajar senam lantai guling
belakang dengan modifikasi alat bantu matras bertingkat pada siswa kelas XII TP
1 SMK Murni 1 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015.
Penelitian ini merupakan Penelitian Tindakan Kelas (PTK). Penelitian
dilaksanakan dua siklus, dengan tiap siklus terdiri dari: perencanaan, pelaksanaan
tindakan, observasi dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas XII TP 1 SMK
Murni 1 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015 berjumlah 27 anak yang semuanya adalah
siswa laki-laki. Sumber data terdiri dua yaitu (1) data primer yaitu, hasil belajar senam
lantai guling belakang siswa kelas XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta tahun pelajaran
2014/2015, (2) data sekunder yaitu, berupa RPP, Silabus dan dokumen. Teknik
pengumpulan data melalui tes senam lantai guling belakang dan observasi dari proses
kegiatan pembelajaran. Validitas data menggunakan teknik triangulasi. Analisis data
menggunakan teknik deskriptif dengan menggunakan teknik prosentase untuk melihat
peningkatan hasil belajar yang terjadi dalam kegiatan pembelajaran.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa, hasil belajar senam lantai guling
belakang pada siswa kelas XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta tahun pelajaran
2014/2015 pada kondisi awal sebelum dilakukan PTK, siswa yang tuntas belajar senam
lantai guling belakang hanya 12 siswa atau 45%. Pada siklus 1 peningkatan hasil belajar
senam lantai guling belakang menjadi 20 siswa atau 74%. Pada siklus 2 meningkat
menjadi 25 siswa atau 93%. Modifikasi alat bantu memberi kontribusi yang signifikan
terhadap peningkatan hasil belajar senam lantai guling belakang. Pelaksanaan tindakan
pada siklus I dan siklus II menimbulkan terjadinya proses pembelajaran yang aktif,
efektif, efisien, dan menyenangkan sehingga dapat mendukung terjadinya suatu
pembelajaran yang berkualitas.
Simpulan penelitian ini adalah melalui modifikasi alat bantu matras
bertingkat dapat meningkatkan hasil belajar senam lantai guling belakang pada
siswa kelas XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015.
.
Kata kunci: Hasil Belajar, Guling Belakang, Modifikasi Alat Bantu
viii
ABSTRACT
Singgih Yoga Putranto.THE EFFORTS TO IMPROVE LEARNING OUTCOMES
BACKWARD ROLL OF GYMNASTICS FLOOR WITH MODIFICATION
USING TOOLS GRADUAL MATTRESS IN CLASS XII TP 1 SMK MURNI 1
SURAKARTA ACADEMIC YEAR 2014/2015. Thesis, Surakarta: Teacher Training
and Education Faculty, Sebelas Maret University, December 2014.
This study aims to improve learning outcomes backward roll of gymnastics floor
with modification using tools gradual mattress in class XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta
academic year 2014/2015.
This research is Classroom Action Research (CAR). The experiment was
conducted two cycles, with each cycle consisting of: planning, action, observation and
reflection. The subjects were students of class XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta
academic year 2014/2015, consisting of 27 male students. Consists of two data sources:
(1) primary data, namely, learning outcomes and learning processes backward roll of
gymnastics floor class XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta academic year 2014/2015, (2)
secondary data, namely, in the form of lesson plans, syllabus and documents. Data
collection techniques through test capability backward roll of gymnastics floor and
observations of the process of learning. The validity of the data used triangulation
techniques. Data analysis used descriptive techniques using percentage techniques to look
at trends in learning activities.
The results of research showed that the learning backward roll of gymnastics
floor with modification tools with gradual mattress in class XII TP 1 SMK Murni 1
Surakarta academic year 2014/2015 before that the this research showed that the students
who pass the study backward roll of gymnastics floor only 12 students or 45%. In cycle 1
increase in learning result backward roll of gymnastics floor to 20 students or 74%. In
cycle 2 increased to 25 students, or 93%. The modification tools model contributed
significantly to the improvement learning result backward roll of gymnastics floor. The
impact of the action conducted in cycle I and cycle II is the achieving of an active,
effective, efficient and enjoyable learning process so it can support quality learning.
The conclusion of research was that the modification tools model could improve
the learning backward roll of gymnastics floor in class XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta
academic year 2014/2015.
Keywords: Result, Backward Roll, Modification Tools
ix
KATA PENGANTAR
Puji syukur bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang atas segala
limpahan rahmat, hidayah dan karunianya. Atas kehendak-Nya peneliti dapat
menyelesaikan skripsi dengan judul:
“UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI
GULING BELAKANG DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI ALAT
BANTU MATRAS BERTINGKAT PADA SISWA KELAS XII TP 1 SMK
MURNI 1 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/ 2015”.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk
mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan
dan Rekreasi, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan
dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari
bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis
menyampaikan terima kasih kepada :
1.
Prof. Dr. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd. sebagai Dekan Fakultas Keguruan
dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
2.
Drs. H. Mulyono, M. M. sebagai Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan
Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
3.
Waluyo, S. Pd. M. Or. sebagai Ketua Program Studi Pendidikan Jasmani
Kesehatan dan Rekreasi Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
4.
Drs. Waluyo, M.Or. sebagai pembimbing I dan Tri Winarti Rahayu,
S.Pd,M.Or. sebagai pembimbing II yang telah memberikan bimbingan dan
pengarahan dalam menyusun skripsi.
5.
Kepala sekolah SMK Murni 1 Surakarta yang telah memberikan ijin
penelitian.
6.
Agus Prayitno, S.Pd. sebagai guru penjasorkes SMK Murni 1 Surakarta, yang
telah memberikan bimbingan dan bantuan dalam penelitian.
x
7.
Segenap keluarga besar SMK Murni 1 Surakarta.
8.
Siswa kelas XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta yang telah bersedia menjadi
subjek penelitian ini.
9.
Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini.
Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan karena
keterbatasan penulis. Meski demikian, penulis berharap semoga skripsi ini
bermanfaat bagi penulis khususnya dan bagi pembaca umumnya.
Surakarta,
Desember 2014
Penulis
xi
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL........................................................................................
i
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN........................................................
ii
PENGAJUAN ..................................................................................................
iii
PERSETUJUAN ..............................................................................................
iv
PENGESAHAN ...............................................................................................
v
MOTTO............................................................................................................
vi
PERSEMBAHAN ............................................................................................
vii
ABSTRAK .......................................................................................................
viii
ABSTRACK ....................................................................................................
ix
KATA PENGANTAR .....................................................................................
x
DAFTAR ISI ....................................................................................................
xii
DAFTAR TABEL ............................................................................................
xiv
DAFTAR GAMBAR .......................................................................................
xv
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvii
BAB I
BAB II
: PENDAHULUAN .........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah...........................................................
1
B. Perumusan Masalah..................................................................
3
C. Tujuan Penelitian......................................................................
3
D. Manfaat Penelitian....................................................................
4
: KAJIAN PUSTAKA .....................................................................
5
A. Kajian Teori..............................................................................
5
1. Pendidikan Jasmani..............................................................
5
a. Manfaat Pendidikan Jasmani ..........................................
6
b. Tujuan Pendidikan Jasmani ............................................
7
c. Ruang lingkup Pendidikan Jasmani ................................
8
2. Senam...................................................................................
9
a. Pengertian Senam............................................................
9
b. Jenis Senam.....................................................................
10
c. Macam Senam Lantai......................................................
11
xii
3. Senam Lantai........................................................................
12
4. Guling Belakang ..................................................................
13
a. Cara Melakukan gerakan guling belakang......................
14
b. Variasi gerakan guling belakang.....................................
14
c. Kesalahan yang sering terjadi.........................................
14
5. Sarana prasarana ..................................................................
15
6. Modifikasi alat ....................................................................
17
a. Pengertian Modifikasi.....................................................
17
b. Prinsip Pengembangan Modifikasi ................................
17
c. Tujuan Modifikasi .........................................................
17
7. Modifikasi Alat Matras Bertingkat .....................................
19
8. Hasil Belajar ........................................................................
23
B. Kerangka Berfikir.....................................................................
26
BAB III : METODE PENELITIAN ..............................................................
28
A. Tempat dan Waktu Penelitian...................................................
28
1. Tempat Penelitian................................................................
28
2. Waktu Penelitian ..................................................................
28
B. Subjek Penelitian......................................................................
29
C. Data dan Sumber Data..............................................................
29
D. Pengumpulan Data....................................................................
30
E. Uji Validitas Data......................................................................
31
F. Analisis Data..............................................................................
31
G. Prosedur Penelitian....................................................................
32
1. Rancangan Siklus 1..............................................................
36
2. Rancangan Siklus 2..............................................................
36
H. Indikator Capaian Penilaian......................................................
37
BAB IV : HASIL PENELITIAN ...................................................................
38
A. Deskripsi Kondisi Awal...........................................................
38
B. Deskripsi Hasil Tindakan Tiap Siklus......................................
40
1. Siklus I.................................................................................
40
2. Siklus II ........................................................... ....................
46
xiii
C. Perbandingan Hasil Tindakan Antar Siklus
51
1. Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus I................
51
2. Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Siklus I Ke Siklus II.........................
52
3. Keterapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus II...............
52
4. Peningkatan Hasil Belajar Senam Lantai Guling Belakang
Dari Kondisi Awal, Siklus I dan Siklus II...........................
52
D. Pembahasan Hasil Penelitian....................................................
53
: SIMPULAN, IMPLIKASI, DAN SARAN ...................................
56
A. Simpulan...................................................................................
56
B. Implikasi...................................................................................
56
C. Saran.........................................................................................
57
DAFTAR PUSTAKA ......................................................................................
58
LAMPIRAN .....................................................................................................
59
BAB V
xiv
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 3.1 Rincian Kegiatan dan Waktu Penelitian .........................................
30
Tabel 3.2 Alat Pengumpulan Data ..................................................................
32
Tabel 3.3 Indikator Kinerja Penelitian ............................................................
33
xv
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 2.1 Cara Melakukan Guling Belakang ..............................................
14
Gambar 2.2 Gambar Matras Bertingkat ..........................................................
19
Gambar 2.3 Matras Karate ..............................................................................
20
Gambar 2.4 Modifikasi Matras Bertingkat .....................................................
20
Gambar 2.5 Modifikasi Matras Bertingkat ( Nampak Samping) ...................
20
Gambar 2.6 Gerakan Guling Belakang Modifikasi Matras Bertingkat... .......
20
Gambar 2.7 Skema Alur Kerangka Pikiran ....................................................
32
Gambar 3.2 Skema Kegiatan Inti Penelitian...................................................
36
Gambar 4.1 Diagram Kondisi Awal Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Siswa Kelas XII SMK Murni 1 Surakarta
tahun pelajaran 2014/2015 ..........................................................
40
Gambar 4.2 Diagram Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai Guling
Belakang Siswa Kelas XII SMK Murni 1 Surakarta tahun
pelajaran 2014/2015 Siklus I ......................................................
45
Gambar 4.3 Diagram Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai Guling
Belakang Siswa Kelas XII SMK Murni 1 Surakarta tahun
pelajaran 2014/2015 Siklus II .....................................................
50
Gambar 4.4 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus I .......................
51
Gambar 4.5 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus I .......................
52
Gambar 4.6 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus II .....................
53
Gambar 4.7 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus I dan Siklus II .
xvi
54
DAFTAR LAMPIRAN
Halaman
Silabus ..............................................................................................................
60
RPP Siklus I .....................................................................................................
65
RPP Siklus II ....................................................................................................
79
Presensi Siklus I ...............................................................................................
93
Presensi Siklus II ..............................................................................................
94
Lembar Observasi Siklus I ...............................................................................
95
Lembar Observasi Siklus II..............................................................................
99
Hasil Observasi Awal .......................................................................................
103
Lembar Unjuk Kerja Ketrampilan Siklus I ......................................................
104
Nilai Akhir Ketrampilan Siklus I .....................................................................
110
Lembar Unjuk Kerja Pengetahuan Siklus I......................................................
111
Nilai Akhir Pengetahuan Siklus I.....................................................................
113
Lembar Unjuk Kerja Sikap Siklus I .................................................................
114
Nilai Akhir Sikap Siklus I ................................................................................
115
Nilai Akhir Siklus I ..........................................................................................
116
Lembar Unjuk Kerja Ketrampilan Siklus II .....................................................
117
Nilai Akhir Ketrampilan Siklus II ....................................................................
121
Lembar Unjuk Kerja Pengetahuan Siklus II ....................................................
122
Nilai Akhir Pengetahuan Siklus II ...................................................................
125
Lembar Unjuk Kerja Sikap Siklus II ................................................................
126
Nilai Akhir Sikap Siklus II...............................................................................
127
Nilai Akhir Siklus II .........................................................................................
128
Foto Pembelajaran Pada Siklus I......................................................................
129
Foto Pembelajaran Pada Siklus II ....................................................................
130
Surat Permohonan Ijin Penyusunan Skripsi .....................................................
131
Surat Permohonan Keputusan Dekan FKIP tentang Ijin Penyusunan Skripsi .
132
Surat Permohonan Ijin Research / Try Out ......................................................
133
Surat Permohonan Ijin Penelitian.....................................................................
134
Surat Keterangan Penelitian .............................................................................
135
xvii
DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI ALAT BANTU MATRAS BERTINGKAT
PADA SISWA KELAS XII TP 1 SMK MURNI 1 SURAKARTA
TAHUN PELAJARAN 2014/ 2015
SKRIPSI
Oleh:
SINGGIH YOGA PUTRANTO
K4610084
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
Desember 2014
ii
UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR
UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI GULING BELAKANG
DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI ALAT BANTU MATRAS BERTINGKAT
PADA SISWA KELAS XII TP 1 SMK MURNI 1 SURAKARTA
TAHUN PELAJARAN 2014/ 2015
Oleh:
SINGGIH YOGA PUTRANTO
K4610084
Skripsi
Ditulis dan diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
Desember 2014
iii
iv
v
MOTTO
Bergeraklah...diam itu mematikan
( Penulis)
Apapun yang terjadi, hidup akan terus berjalan. Sedih ataupun tidak. Bahagia
ataupun tidak. Semua harus dihadapi dengan tegap dan gagah, bukan dengan
penuh keluh kesah.
(Penulis)
vi
PERSEMBAHAN
Teriring syukur kepada Allah Yang Maha Esa, skripsi ini dipersembahkan untuk:
Ibu Nurmiyati (almh), yang berada jauh di sana
Terima kasih atas cinta dan kasih sayang yang belum terbalaskan.
Setiap langkah anakmu ini, terselip do’a dan kerinduan untukmu yang
teristimewa
Bapak Nugroho,
Terima kasih atas cinta, kasih sayang, doa, dan dukungan yang selalu tercurahkan
kepada anakmu ini
Mas Sony,
Kakak tersayang, sebagai pemicu dan pemacu hingga skripsi ini dapat
terselesaikan
Teman – teman Penjaskesrek UNS 2010
Atas semua pengalaman yang kita lalui bersama baik suka maupun duka atau
apapun itu sehingga dapat menjadi goresan cerita yang begitu indah di hidup ini
vii
ABSTRAK
Singgih Yoga Putranto.UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM
LANTAI GULING BELAKANG DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI
ALAT BANTU MATRAS BERTINGKAT PADA SISWA KELAS XII TP 1 SMK
MURNI 1 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/ 2015. Skripsi, Surakarta:
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta, Desember
2014.
Penelitian ini bertujuan meningkatkan hasil belajar senam lantai guling
belakang dengan modifikasi alat bantu matras bertingkat pada siswa kelas XII TP
1 SMK Murni 1 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015.
Penelitian ini merupakan Penelitian Tindakan Kelas (PTK). Penelitian
dilaksanakan dua siklus, dengan tiap siklus terdiri dari: perencanaan, pelaksanaan
tindakan, observasi dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas XII TP 1 SMK
Murni 1 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015 berjumlah 27 anak yang semuanya adalah
siswa laki-laki. Sumber data terdiri dua yaitu (1) data primer yaitu, hasil belajar senam
lantai guling belakang siswa kelas XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta tahun pelajaran
2014/2015, (2) data sekunder yaitu, berupa RPP, Silabus dan dokumen. Teknik
pengumpulan data melalui tes senam lantai guling belakang dan observasi dari proses
kegiatan pembelajaran. Validitas data menggunakan teknik triangulasi. Analisis data
menggunakan teknik deskriptif dengan menggunakan teknik prosentase untuk melihat
peningkatan hasil belajar yang terjadi dalam kegiatan pembelajaran.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa, hasil belajar senam lantai guling
belakang pada siswa kelas XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta tahun pelajaran
2014/2015 pada kondisi awal sebelum dilakukan PTK, siswa yang tuntas belajar senam
lantai guling belakang hanya 12 siswa atau 45%. Pada siklus 1 peningkatan hasil belajar
senam lantai guling belakang menjadi 20 siswa atau 74%. Pada siklus 2 meningkat
menjadi 25 siswa atau 93%. Modifikasi alat bantu memberi kontribusi yang signifikan
terhadap peningkatan hasil belajar senam lantai guling belakang. Pelaksanaan tindakan
pada siklus I dan siklus II menimbulkan terjadinya proses pembelajaran yang aktif,
efektif, efisien, dan menyenangkan sehingga dapat mendukung terjadinya suatu
pembelajaran yang berkualitas.
Simpulan penelitian ini adalah melalui modifikasi alat bantu matras
bertingkat dapat meningkatkan hasil belajar senam lantai guling belakang pada
siswa kelas XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015.
.
Kata kunci: Hasil Belajar, Guling Belakang, Modifikasi Alat Bantu
viii
ABSTRACT
Singgih Yoga Putranto.THE EFFORTS TO IMPROVE LEARNING OUTCOMES
BACKWARD ROLL OF GYMNASTICS FLOOR WITH MODIFICATION
USING TOOLS GRADUAL MATTRESS IN CLASS XII TP 1 SMK MURNI 1
SURAKARTA ACADEMIC YEAR 2014/2015. Thesis, Surakarta: Teacher Training
and Education Faculty, Sebelas Maret University, December 2014.
This study aims to improve learning outcomes backward roll of gymnastics floor
with modification using tools gradual mattress in class XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta
academic year 2014/2015.
This research is Classroom Action Research (CAR). The experiment was
conducted two cycles, with each cycle consisting of: planning, action, observation and
reflection. The subjects were students of class XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta
academic year 2014/2015, consisting of 27 male students. Consists of two data sources:
(1) primary data, namely, learning outcomes and learning processes backward roll of
gymnastics floor class XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta academic year 2014/2015, (2)
secondary data, namely, in the form of lesson plans, syllabus and documents. Data
collection techniques through test capability backward roll of gymnastics floor and
observations of the process of learning. The validity of the data used triangulation
techniques. Data analysis used descriptive techniques using percentage techniques to look
at trends in learning activities.
The results of research showed that the learning backward roll of gymnastics
floor with modification tools with gradual mattress in class XII TP 1 SMK Murni 1
Surakarta academic year 2014/2015 before that the this research showed that the students
who pass the study backward roll of gymnastics floor only 12 students or 45%. In cycle 1
increase in learning result backward roll of gymnastics floor to 20 students or 74%. In
cycle 2 increased to 25 students, or 93%. The modification tools model contributed
significantly to the improvement learning result backward roll of gymnastics floor. The
impact of the action conducted in cycle I and cycle II is the achieving of an active,
effective, efficient and enjoyable learning process so it can support quality learning.
The conclusion of research was that the modification tools model could improve
the learning backward roll of gymnastics floor in class XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta
academic year 2014/2015.
Keywords: Result, Backward Roll, Modification Tools
ix
KATA PENGANTAR
Puji syukur bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang atas segala
limpahan rahmat, hidayah dan karunianya. Atas kehendak-Nya peneliti dapat
menyelesaikan skripsi dengan judul:
“UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI
GULING BELAKANG DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI ALAT
BANTU MATRAS BERTINGKAT PADA SISWA KELAS XII TP 1 SMK
MURNI 1 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/ 2015”.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk
mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan
dan Rekreasi, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan
dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari
bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis
menyampaikan terima kasih kepada :
1.
Prof. Dr. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd. sebagai Dekan Fakultas Keguruan
dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
2.
Drs. H. Mulyono, M. M. sebagai Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan
Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
3.
Waluyo, S. Pd. M. Or. sebagai Ketua Program Studi Pendidikan Jasmani
Kesehatan dan Rekreasi Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
4.
Drs. Waluyo, M.Or. sebagai pembimbing I dan Tri Winarti Rahayu,
S.Pd,M.Or. sebagai pembimbing II yang telah memberikan bimbingan dan
pengarahan dalam menyusun skripsi.
5.
Kepala sekolah SMK Murni 1 Surakarta yang telah memberikan ijin
penelitian.
6.
Agus Prayitno, S.Pd. sebagai guru penjasorkes SMK Murni 1 Surakarta, yang
telah memberikan bimbingan dan bantuan dalam penelitian.
x
7.
Segenap keluarga besar SMK Murni 1 Surakarta.
8.
Siswa kelas XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta yang telah bersedia menjadi
subjek penelitian ini.
9.
Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini.
Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan karena
keterbatasan penulis. Meski demikian, penulis berharap semoga skripsi ini
bermanfaat bagi penulis khususnya dan bagi pembaca umumnya.
Surakarta,
Desember 2014
Penulis
xi
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL........................................................................................
i
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN........................................................
ii
PENGAJUAN ..................................................................................................
iii
PERSETUJUAN ..............................................................................................
iv
PENGESAHAN ...............................................................................................
v
MOTTO............................................................................................................
vi
PERSEMBAHAN ............................................................................................
vii
ABSTRAK .......................................................................................................
viii
ABSTRACK ....................................................................................................
ix
KATA PENGANTAR .....................................................................................
x
DAFTAR ISI ....................................................................................................
xii
DAFTAR TABEL ............................................................................................
xiv
DAFTAR GAMBAR .......................................................................................
xv
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvii
BAB I
BAB II
: PENDAHULUAN .........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah...........................................................
1
B. Perumusan Masalah..................................................................
3
C. Tujuan Penelitian......................................................................
3
D. Manfaat Penelitian....................................................................
4
: KAJIAN PUSTAKA .....................................................................
5
A. Kajian Teori..............................................................................
5
1. Pendidikan Jasmani..............................................................
5
a. Manfaat Pendidikan Jasmani ..........................................
6
b. Tujuan Pendidikan Jasmani ............................................
7
c. Ruang lingkup Pendidikan Jasmani ................................
8
2. Senam...................................................................................
9
a. Pengertian Senam............................................................
9
b. Jenis Senam.....................................................................
10
c. Macam Senam Lantai......................................................
11
xii
3. Senam Lantai........................................................................
12
4. Guling Belakang ..................................................................
13
a. Cara Melakukan gerakan guling belakang......................
14
b. Variasi gerakan guling belakang.....................................
14
c. Kesalahan yang sering terjadi.........................................
14
5. Sarana prasarana ..................................................................
15
6. Modifikasi alat ....................................................................
17
a. Pengertian Modifikasi.....................................................
17
b. Prinsip Pengembangan Modifikasi ................................
17
c. Tujuan Modifikasi .........................................................
17
7. Modifikasi Alat Matras Bertingkat .....................................
19
8. Hasil Belajar ........................................................................
23
B. Kerangka Berfikir.....................................................................
26
BAB III : METODE PENELITIAN ..............................................................
28
A. Tempat dan Waktu Penelitian...................................................
28
1. Tempat Penelitian................................................................
28
2. Waktu Penelitian ..................................................................
28
B. Subjek Penelitian......................................................................
29
C. Data dan Sumber Data..............................................................
29
D. Pengumpulan Data....................................................................
30
E. Uji Validitas Data......................................................................
31
F. Analisis Data..............................................................................
31
G. Prosedur Penelitian....................................................................
32
1. Rancangan Siklus 1..............................................................
36
2. Rancangan Siklus 2..............................................................
36
H. Indikator Capaian Penilaian......................................................
37
BAB IV : HASIL PENELITIAN ...................................................................
38
A. Deskripsi Kondisi Awal...........................................................
38
B. Deskripsi Hasil Tindakan Tiap Siklus......................................
40
1. Siklus I.................................................................................
40
2. Siklus II ........................................................... ....................
46
xiii
C. Perbandingan Hasil Tindakan Antar Siklus
51
1. Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus I................
51
2. Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Siklus I Ke Siklus II.........................
52
3. Keterapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus II...............
52
4. Peningkatan Hasil Belajar Senam Lantai Guling Belakang
Dari Kondisi Awal, Siklus I dan Siklus II...........................
52
D. Pembahasan Hasil Penelitian....................................................
53
: SIMPULAN, IMPLIKASI, DAN SARAN ...................................
56
A. Simpulan...................................................................................
56
B. Implikasi...................................................................................
56
C. Saran.........................................................................................
57
DAFTAR PUSTAKA ......................................................................................
58
LAMPIRAN .....................................................................................................
59
BAB V
xiv
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 3.1 Rincian Kegiatan dan Waktu Penelitian .........................................
30
Tabel 3.2 Alat Pengumpulan Data ..................................................................
32
Tabel 3.3 Indikator Kinerja Penelitian ............................................................
33
xv
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 2.1 Cara Melakukan Guling Belakang ..............................................
14
Gambar 2.2 Gambar Matras Bertingkat ..........................................................
19
Gambar 2.3 Matras Karate ..............................................................................
20
Gambar 2.4 Modifikasi Matras Bertingkat .....................................................
20
Gambar 2.5 Modifikasi Matras Bertingkat ( Nampak Samping) ...................
20
Gambar 2.6 Gerakan Guling Belakang Modifikasi Matras Bertingkat... .......
20
Gambar 2.7 Skema Alur Kerangka Pikiran ....................................................
32
Gambar 3.2 Skema Kegiatan Inti Penelitian...................................................
36
Gambar 4.1 Diagram Kondisi Awal Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Siswa Kelas XII SMK Murni 1 Surakarta
tahun pelajaran 2014/2015 ..........................................................
40
Gambar 4.2 Diagram Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai Guling
Belakang Siswa Kelas XII SMK Murni 1 Surakarta tahun
pelajaran 2014/2015 Siklus I ......................................................
45
Gambar 4.3 Diagram Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai Guling
Belakang Siswa Kelas XII SMK Murni 1 Surakarta tahun
pelajaran 2014/2015 Siklus II .....................................................
50
Gambar 4.4 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus I .......................
51
Gambar 4.5 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus I .......................
52
Gambar 4.6 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus II .....................
53
Gambar 4.7 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai
Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus I dan Siklus II .
xvi
54
DAFTAR LAMPIRAN
Halaman
Silabus ..............................................................................................................
60
RPP Siklus I .....................................................................................................
65
RPP Siklus II ....................................................................................................
79
Presensi Siklus I ...............................................................................................
93
Presensi Siklus II ..............................................................................................
94
Lembar Observasi Siklus I ...............................................................................
95
Lembar Observasi Siklus II..............................................................................
99
Hasil Observasi Awal .......................................................................................
103
Lembar Unjuk Kerja Ketrampilan Siklus I ......................................................
104
Nilai Akhir Ketrampilan Siklus I .....................................................................
110
Lembar Unjuk Kerja Pengetahuan Siklus I......................................................
111
Nilai Akhir Pengetahuan Siklus I.....................................................................
113
Lembar Unjuk Kerja Sikap Siklus I .................................................................
114
Nilai Akhir Sikap Siklus I ................................................................................
115
Nilai Akhir Siklus I ..........................................................................................
116
Lembar Unjuk Kerja Ketrampilan Siklus II .....................................................
117
Nilai Akhir Ketrampilan Siklus II ....................................................................
121
Lembar Unjuk Kerja Pengetahuan Siklus II ....................................................
122
Nilai Akhir Pengetahuan Siklus II ...................................................................
125
Lembar Unjuk Kerja Sikap Siklus II ................................................................
126
Nilai Akhir Sikap Siklus II...............................................................................
127
Nilai Akhir Siklus II .........................................................................................
128
Foto Pembelajaran Pada Siklus I......................................................................
129
Foto Pembelajaran Pada Siklus II ....................................................................
130
Surat Permohonan Ijin Penyusunan Skripsi .....................................................
131
Surat Permohonan Keputusan Dekan FKIP tentang Ijin Penyusunan Skripsi .
132
Surat Permohonan Ijin Research / Try Out ......................................................
133
Surat Permohonan Ijin Penelitian.....................................................................
134
Surat Keterangan Penelitian .............................................................................
135
xvii