Hakikat Loncat Katak Deskripsi Teori

15 bahwa tolakan adalah perubahan atau perpindahan gerakan dari gerakan horisontal ke gerakan vertikal yang dilakukan secara cepat untuk mendapatkan hasil, Sumber : Soegito dkk, 1994: 62. Menurut Soedarminto dan Soeparman 1993: 360 mengemukakan sebagai berikut: untuk membantu tolakan keatas, lengan harus diayun keatas dan kaki yang melangkah diayunkan setinggi mungkin prinsipnya adalah bahwa momentum dari bagian dipindahkan kepada keseluruhan oleh karena itu kaki tumpu harus sedikit ditekuk. Edy Sih Slamet 2010: 10 mengatakan ada beberapa langkah latihan lompat katak ,: a Sikap jongkok seperti katak,b Bungkukkan badab kedua tangan memegang tanah, c posisi kedua kaki jinjit, d Apabila sudah siap lompatlah sejauh jauhnyadengan menolakkan kedua tangan dan ujung telapak kaki. Pada sat meloncat kedua kaki diacungkan kedepan dan kedua tangan ditarik kedepan dan kebawah. Gambar 2. Gerakan Tumpuan Tolakan Loncat Katak Sumber: Siswa Kelas IV SDN I Mojotengah 16 c. Melayang di udara Menurut Aip Syaifuddin 1992 : 92 -93 sikap gerakan badan di udara sangat erat hubungannya dengan kekuatan tolakan, karena pada waktu pelompat lepas dari papan tolakan badan si pelompat akan dipengaruhi oleh suatu kekuatan yaitu gaya gravitasi. Untuk itu kekuatan tolakan harus dilakukan oleh si pelompat untuk mengetahui daya tarik bumi tersebut. Dengan demikian jelas bahwa pada nomor loncat katak kekuatan tolakan sangat besar pengaruhnya terhadap hasil tolakan. Hasil yang di peroleh jauh tidaknya loncatan dapat disebabkan oleh beberapa hal diantaranya : 1 Gerakan saat melakukan loncatan harus dilakukan dengan maksimal. 2 Dan awalah harus dilakukan. Gambar 3. Gerakan Melayang di Udara Loncat Katak Sumber: Siswa Kelas IV SDN I Mojotengah d. Sikap Mendarat Melakukan pendaratan adalah bagian akhir dari loncatan. Keberhasilan dalam loncat katak terletak pada pendaratan. Pada pendaratan yang mulus akan berpengaruh terhadap jarak loncatan yang di lakukan. Pada saat