40
pengambilan 1 RM, setelah melakukan pengambilan 1 RM sample diberikan program latihan dengan frekuensi 3 kali seminggu dalam waktu
8 minggu jadi 24 kali pertemuan. Data akhir post-test diperoleh dari pengukuran lingkar dan kadar lemak di bagian-bagian tubuh yang dilatih.
Apakan ada peningkatan volume lingkar otot atau tidak.
E. Teknik Analisis Data
Setelah semua data terkumpul, kemudian disusun dan dianalisis secara statik melalui proses sebagai berikut:
1. Pengujian Prasyarat Analisis Sebelum dilakukan analisis populasi dilakukan uji prasyarat analisis yaitu
uji normalitas dan uji homogenitas varians. Uji normalitas bertujuan untuk mengetahui apakah sampel yang digunakan dalam penelitian berasal dari
populasi yang berdistribusi normal atau tidak. Uji homogenitas bertujuan untuk mengetahui apakah variansi pada tiap-tiap kelompok homogen atau
tidak. a. Uji Normalitas
Tujuan uji normalitas adalah untuk mengetahui apakah data tersebut terdistribusi normal atau tidak. Pengujian normalitas menggunakan
bantuan program SPSS 16.0 for Windows Evaluation Version, dengan rumus Kolmogorov-Smirnov:
D= max Sn1 X
–
Sn2 X Sugiyono, 2006: 150
41
Kriteria yang digunakan untuk mengetahui normal tidaknya suatu sebaran adalah jika p0,05 5 sebaran dinyatakan normal dan jika
p0,05 5 sebaran tidak normal. b. Uji Homogenitas Varian
Uji homogenitas merupakan uji untukmengetahui apakah variasi-variasi dari sejumlah populasi sama atau tidak budiyono, 2004: 175. Uji
homogenitas variant dilakukan untuk menguji kesamaan varians data kelompok eksperimen
pre test dan postest. Uji homogenitas
menggunakan uji Levene’s test dengan uji F.
Uji homogenitas menggunakan bantuan bantuan program komputer SPSS 16.0 for Windows Evaluation Version dengan rumus uji F.
Rumus Uji F Sugiyono, 2006: 136 : F
= Varians Terbesar Sn1² Varians Terbesar Sn2²
Kaidah uji homogenitas, jika F hitung F tabel dan p0,05 5 maka kedua variabel dinyatakan homogen, sebaliknya jika F hitung F tabel
dan p0,05 5 maka tidak homogen. c. Uji t
Data yang terkumpul berupa nilai tes awal dan nilai tes akhir. Tujuan penilaian adalah membandingkan dua nilai dengan mengajukan
pernyataan apakah ada perbedaan antara kedua nilai tersebut secara signifikan. Pengujian perbedaan nilai hanya dilakukan terhadap rerata
