Derajat sehat
f. Motivasi. Besar kecilnya semangat usaha seseorang tergantung pada
besar kecilnya motivasi yang dimilikinya.
D. Arti Kesehatan
1.Pengertian Kesehatan
Menurut WHO dalam Santosa 2012:23 sehat merupakan karunia allah yang menjadi dasar dari segala nikmat dan segala kemampuan bergerak,
bekerja dan berfikir, akan berkurang atau bahkan hilang dengan
terganggunya kesehatan kita.
S aktif
E -Mempertinggi derajat kesehatan
-pendidikan kesehatan H
-memperbaiki faktor intrinsik -imunisasi
A -gizi
T - kebugaran
- skill D Prefentif
-open kesehatan I
N -kebersihan lingkungan
A -pembuangan sampah
M -pembasmian penyakit
I -dsb
S Statis Pasif
-mempertahankan derajat kesehatan S Dinamis
-Memperbaiki faktor exterinsi H
-memperbaiki fungsional fisioterapi A
-rehabilitasi anatomi T
-mencegah cacat -memperpendek masa sakit
S Kuratif -menyembuhkan penyakit T
A T
S
Derajat Sakit
Gambar 3. Bagan Derajat Kesehatan sumber. Santosa, 2012
2. Kesehatan Statis dan Dinamis
Menurut Santosa 2012:27 bahwa kesehatan statis adalah sehat dikala
diam artinya tubuh normal dikatakan sehat walaupun dalam keadaan istirahat, sedangkan kesehatan dinamis adalah kesehatan dimana tubuh
tetap sehat baik dalam keadaan istirahat maupun dalam keadaan bergerak bekerja.
Olahraga meningkatkan derajat sehat dinamis pasti juga sehat statis akan tetapi tidak sebaliknya. Olahraga kesehatan adalah olahraga yang
memelihara dan menjaga untuk meningkatkan derajat kesehatan dinamis sehingga tidak dikatakan sehat bila hanya dalam keadaan diam. Berbeda
dengan olahraga prestasi yang menuntut kemampuan organ tubuh secara maksimal. Oleh karena itu, olahraga kesehatan hendaknya dijadikan
sebagai materi pokok dalam pelaksanaan pembinaan mutu sumber daya manusia melalui pendekatan aspek jasmaniah.
E.
Pengertian dan Definisi Kebugaran Jasmani
1. Pengertian Kebugaran Jasmani
Dewasa ini istilah kebugaran jasmani sering menjadi topik pembicaraan yang mneraik, pengertian kebugaran jasmani menurut beberapa ahli
olahraga memang bermacam-macam, kebugaran jasmani menurut Lutan 2002:7 menyebutka kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang
untuk melakukan tugas fisik yang memerlukan kekuatan, daya tahan dan fleksibilitas. Hal ini dapat dicapai dengan latihan yang teratur. Komponen
Kategori