RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP
Sekolah : SMP IT Assa’idiyyah
Mata pelajaran : PJOK
KelasSemester : VII 1
Alokasi Waktu : 1 Jp 120 Menit
A. Kompetensi Inti KI
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli gotong royong, kerjasama, toleran, damai, santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari
solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
3.8 Memahami konsep gerak spesifik salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik. 4.8 Mempraktikkan konsep gerak spesifik salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik.
3.8.1 Siswa dapat menyebutkan macam-macam otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang.
3.8.2 Siswa dapat menyebutkan hal hal yang harus diperhatikan setelah melakukan renang. 4.8.1 Siswa dapat mengidentifikasikan manfaat latihan pengenalan air dalam olahraga renang.
4.8.2 Siswa dapat menjelaskan posisi badan pada saat meluncur. 4.8.3 Siswa dapat menjelaskan cara melakukan gerakan meluncur.
C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran ini, diharapkan peserta didik dapat : KI-1 :
1. Melakukan doa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan Renang. 2. Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan gerak Renang dengan tetap
meningkatkan kemampuan dan menunjukan sikap tawakal terhadap hasil akhir. 3. Menunjukkan perilaku baik dengan melakukan gerak Renang sesuai fungsi tubuh.
KI-2 : 1. Tidak melakukan gerakan yang dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain
2. Mampu saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan gerak Renang. 3. Mengikuti peraturan, petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru
4. Menunjukkan perilaku bahwa lawan merupakan teman bermain.
KI-3 :
Rpp PJOK Kelas VII Semester I Yogie Prasetiya, S.Pd
1. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan macam-macam otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang
2. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan hal hal yang harus diperhatikan setelah melakukan renang.
3. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan manfaat latihan pengenalan air dalam olahraga renang.
4. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan posisi badan pada saat meluncur. 5. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan cara melakukan gerakan meluncur.
KI-4 : 1. Mempraktikkan gerakan otot-otot pada tubuh sebelum melakukan renang
2. Mempraktikkan gerakan pengenalan air dalam olahraga renang 3. Mempraktikkan gerakan posisi badan pada saat meluncur
4. Mempraktikkan gerakan meluncur pada olahraga renang
D. Materi Pembelajaran
