angkat angkut di bawah tekanan panas matahari seperti yang dilakukan oleh para pekerja bangunan.
Ada beberapa cara yang telah diperkenalkan dalam melakukan evaluasi ergonomi untuk mengetahui hubungan antara tekanan fisik dengan risiko keluhan
otot skeletal. Pengukuran terhadap tekanan fisik ini cukup sulit karena melibatkan berbagai faktor subjektif seperti kinerja, motivasi, harapan dan toleransi
kelelahan. Alat ukur yang digunakan dengan berbagai cara mulai metode yang sederhana sampai menggunakan sistem komputer. Salah satu dari metode tersebut
adalah melalui standard nordic questionnaire SNQ.
3.1.1. Standard Nordic Quetionnaire SNQ
2
Standard nordic questionnaire SNQ merupakan alat yang dapat
mengetahui bagian-bagian otot yang mengalami keluhan dengan tingkat keluhan mulai dari tidak sakit TS, agak sakit AS, sakit S dan sangat sakit SS.
Dengan melihat dan menganalisis peta tubuh seperti pada Gambar 3.1. maka dapat diestimasi jenis dan tingkat keluhan otot skeletal yang dirasakan oleh
pekerja.
3.2. Prinsip Dasar Sikap Duduk
3
Duduk memerlukan lebih sedikit energi daripada berdiri, karena hal itu mengurangi banyaknya beban otot statis pada kaki. Seorang operator yang bekerja
sambil duduk memerlukan sedikit istirahat dan secara potensial lebih produktif
2
Santoso, Gempur. 2004. Ergonomi Manusia, Peralatan dan Lingkungan
3
Eko Nurmianto.2008.Ergonomi Konsep Dasar dan Aplikasinya.
Universitas Sumatera Utara Universitas Sumatera Utara
NO JENIS KELUHAN
1 Sakit kaku di bagian leher bagian bawah
2 Sakit di bahu kiri
3 Sakit di bahu kanan
4 Sakit lengan atas kiri
5 Sakit di punggung
6 Sakit lengan atas kanan
7 Sakit pada pinggang
8 Sakit pada bokong
9 Sakit pada pantat
10 Sakit pada siku kiri 11 Sakit pada siku kanan
12 Sakit pada lengan bawah kiri 13 Sakit pada lengan bawah kanan
14 Sakit pada pergelangan tangan kiri 15 Sakit pada pergelangan tangan kanan
16 Sakit pada tangan kiri 17 Sakit pada tangan kanan
18 Sakit pada paha kiri 19 Sakit pada paha kanan
20 Sakit pada lutut kiri 21 Sakit pada lutut kanan
22 Sakit pada betis kiri 23 Sakit pada betis kanan
24 Sakit pada pergelangan kaki kiri 25 Sakit pada pergelangan kaki kanan
26 Sakit pada kaki kiri 27 Sakit pada kaki kanan
Gambar 3.1. Standard Nordic Questionnaire SNQ
Di samping itu operator tersebut juga lebih kuat bekerja dan oleh karena itu cekatan dan mahir.
Namun sikap duduk yang keliru merupakan penyebab adanya masalah- masalah punggung. Operator dengan sikap duduk yang salah akan menderita pada
bagian punggungnya. Tekanan pada bagian tulang belakang akan meningkat pada
Universitas Sumatera Utara Universitas Sumatera Utara
saat duduk, dibandingkan dengan saat berdiri atau berbaring. Jika diasumsikan tekanan tersebut sekitar 100 maka cara duduk yang tegang atau kaku erect
posture dapat menyebabkan tekanan tersebut mencapai 140 dan cara duduk yang dilakukan dengan membungkuk ke depan menyebabkan tekanan tersebut
ssampai 190. Sikap duduk yang tegang lebih banyak memerlukan aktivitas otot urat saraf belakang daripada sikap duduk yang condong ke depan.
Kenaikan tekanan tersebut dapat meningkat dari suatu perubahan dalam lekukan tulang belakang yang terjadi pada saat duduk. Suatu keletihan pada
pinggul sekitar 90 tidak dapat dicapai hanya dengan rotasi dari tulang pada
sambungan paha persendian tulang paha. Urat-urat lutut hamstring dan otot-oto gluteal pada bagian belakang paha
dihubungkan sampai bagian belakang pinggul dan menghasilkan suatu rotasi parsial dari pinggul pelvis, termasuk tulang ekor sacrum, hal tersebut hanya
menghasilkan sekitar 60 – 90
kelebihan putar pinggul dengan rotasi pada persendian tulang paha itu sendiri. Oleh sebab itu perolehan 30
dari rotasi pinggul pelvis searah dengan lekukan tulang belakang ke arah belakang
lordosis dan bahkan memperkenalkan suatu lekukan tulang ke arah depan kyphosis.
Tekanan antar ruas tulang belakang akan meningkat pada saat duduk jika dihubungkan oleh rata-rata degenerasi dari bagian-bagian tulang yang saling
bertekanan. Bangkit dan bergerak-gerak adalah sangat bermanfaat bagi ruas tulang-tulang karena meningkatkan difusi nutrisi bagi tulang tersebut. Oleh karena
itu sikap duduk yang benar sangat diharapkan.
Universitas Sumatera Utara Universitas Sumatera Utara
3.3. Rapid Entire Body Assessment REBA
