Analisis Sumbangan Keseimbangan terhadap Hasil Tendangan Jarak Jauh Analisis Sumbangan Kekuatan Otot Tungkai dan Keseimbangan terhadap Tendangan Jarak Jauh

2.2.2 Analisis Sumbangan Keseimbangan terhadap Hasil Tendangan Jarak Jauh

Keseimbangan balance adalah suatu kemampuan untuk mempertahankan posisi tubuh dalam keseimbangan pada situasi gerakan statis maupun dinamis. Keseimbangan yang baik adalah kemampuan untuk mempertahankan sikap atau posisi dalam beberapa waktu tertentu. Gerak dan teknik tinggi dalam olahraga sulit atau bahkan tidak akan dapat dilakukan apabila atlet tidak memiliki keseimbangan yang baik, Sri Haryono, 2008 : 38. Keseimbangan adalah suatu kemampuan tubuh untuk mengatur posisi secara tepat dan akurat. Gerakan yang dilakukan pada saat menendang bola adalah gerakan yang memerlukan keseimbangan yang tinggi, sebab gerakan menendang bola pada kenyataannya ditentukan oleh letak dan posisi tumpuan kaki. Seorang pemain akan mudah jatuh dan kehilangan kontrol tanpa ditunjang oleh keseimbangan yang tinggi, maka dapat dipastikan bahwa ada sumbangan antara keseimbangan terhadap hasil tendangan jarak jauh pada pemain SSB DIPONGGOLO Bumiharjo.

2.2.3 Analisis Sumbangan Kekuatan Otot Tungkai dan Keseimbangan terhadap Tendangan Jarak Jauh

Semua kondisi fisik berperan aktif dalam gerakan menendang bola. Peranan kekuatan otot tungkai dan keseimbangan seperti yang dijelaskan tersebut sangat besar dalam menendang bola. Perpaduan kontraksi otot yang ada di paha kaki dan kaki akan menghasilkan explosive dan keseimbangan digunakan untuk mengatur tumpuan kaki dan posisi tubuh. Kekuatan otot yang dihasilkan oleh otot-otot paha dan kaki digunakan untuk mengayunkan kaki saat melakukan tendangan dan keseimbangan digunakan untuk mengatur tumpuan dan posisi tubuh pada saat akan melakukan tendangan sehingga hasil tendangan yang diperoleh akan semakin jauh. Permainan sepak bola merupakan jenis olahraga permainan yang berat, karena membutuhkan tenaga yang besar dalam waktu yang relatif lama yaitu 2 x 45 menit Seorang pemain harus memiliki kondisi fisik yang baik dan dituntut untuk mempunyai ketangkasan bermain yang tinggi karena permainan dilakukan dalam waktu yang relatif lama. Seorang pemain sepak bola juga harus mampu menguasai teknik menendang bola, karena teknik bermain sepak bola pada dasarnya bermuara pada teknik menedang bola. Berdasarkan uraian di atas secara umum menunjukkan bahwa dengan kekuatan otot yang maksimal dan keseimbangan yang tinggi, akan diperoleh hasil yang optimal dalam gerakan menendang bola, sehingga dapat diduga bahwa ada hubungan kekuatan otot tungkai dan keseimbangan dengan hasil tendangan jarak jauh pada permainan sepak bola. Dengan demikian dapat dicari berapa besar sumbangannya masing-masing variabel atau secara bersama-sama.

2.3 Hipotesis